Похудела на 5 кг за месяц
Есть склонность набирать жидкость. Никак не могла похудеть, пробовала много что. И питание без соли (не помогло). И интервальное питание, когда ешь 1 раз в день (не помогло). И питание без углеводов почти (не помогло). Питание соками, сок + вода. Это помогло, но начинался жор на 3 день. В общем, слышала о питании день/день. Сразу скажу, ни в чем не ограничиваю. И мороженое, и пасту, и сыр, и тд. Просто 1 день вода, 1 день что захочу. И вес уходит. Если будут писать 16-25 летние девочки со своими «супер диетами» или «лимфодренажными упражнениями», отдохните. Я профессионально занимаюсь массажем, телесными практиками, мне 34, никакими упражнениями и диетами никогда не похудеть. А худеете вы потому что женских гормонов еще маловато до 25 накопилось.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
33 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Вы один день пьёте воду, а другой день едите что попало? Вы так обмен веществ нарушите.
Гость
Склонность набирать жидкость 😂 как только профицит и набор жира не назовут.
И ещё дожили до 34 лет, а ума особо нет. Какие ещё женские гормоны не накопились до 35? Есть референс и он одинаковый в 25-35. Я вам больше скажу, инсулинорезистентность и гипотериоз не являются причинами набора веса. Гипотериоз даёт +5-7кг, не более
И ещё дожили до 34 лет, а ума особо нет. Какие ещё женские гормоны не накопились до 35? Есть референс и он одинаковый в 25-35. Я вам больше скажу, инсулинорезистентность и гипотериоз не являются причинами набора веса. Гипотериоз даёт +5-7кг, не более
Гость
Склонность набирать жидкость 😂 как только профицит и набор жира не назовут.
И ещё дожили до 34 лет, а ума особо нет. Какие ещё женские гормоны не накопились до 35? Есть референс и он одинаковый в 25-35. Я вам больше скажу, инсулинорезистентность и гипотериоз не являются причинами набора веса. Гипотериоз даёт +5-7кг, не более
И ещё дожили до 34 лет, а ума особо нет. Какие ещё женские гормоны не накопились до 35? Есть референс и он одинаковый в 25-35. Я вам больше скажу, инсулинорезистентность и гипотериоз не являются причинами набора веса. Гипотериоз даёт +5-7кг, не более
Килограмм жира за сутки не набирается и не уходит. Это жидкость.
Гость
эстетика это не главное в жизни, для кого вы так стараетесь?
Гость
Нет конечно. Это вода. Но если вы вы сегодня встали +1кг, а завтра -1кг, оно и не заметно по фигуре. А если вы под центнер то и не надо воду винить. Кг воды ничего не сделает по всему телу. Больше скажу, от цикла ещё зависит. Чтоб вы знали.
Гость
Авториха мастер омазок. Прям книгу можно писать на тему: кость широкая, это все вода, накопление женских гормонов с возрастом и 1001 отмазка от тренировок: вредно, проф.спрортсмены часто травмируются, *** большая, пузо хлопает больно при беге, не хожу в зал боюсь раскачаться не играю в футбол боюсь переиграть Роналду
Гость
Нет конечно. Это вода. Но если вы вы сегодня встали +1кг, а завтра -1кг, оно и не заметно по фигуре. А если вы под центнер то и не надо воду винить. Кг воды ничего не сделает по всему телу. Больше скажу, от цикла ещё зависит. Чтоб вы знали.
Когда организм склонен набирать жидкость, вы и не замечаете как там килограмм, тут килограмм… Просто такой организм и я нашла выход. Диеты не помогут.
Гость
Авториха мастер омазок. Прям книгу можно писать на тему: кость широкая, это все вода, накопление женских гормонов с возрастом и 1001 отмазка от тренировок: вредно, проф.спрортсмены часто травмируются, *** большая, пузо хлопает больно при беге, не хожу в зал боюсь раскачаться не играю в футбол боюсь переиграть Роналду
Все? Предпочитаю массаж.
Эксперты Woman.ru
-
Михаил ПанПсихолог272 ответа -
Елизавета ПолетПсихолог5 201
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
-
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...23 ответа
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...768 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог102 ответа
-
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт7 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог29 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
Гость
вот с этим не согласна, он разный у людей. Иначе как объяснить, что кто-то пухнет от 1500 ккал в день, а кто-то ест 5000 и худой.
Он что каждый день есть на 5000? Те кто едят на 1200-1500 и пухнут, те не учитывают кусочничество. Это из рассказов диетолога эндокринолога. У нее знакомая, в которую может 2 стейка спокойно влезть, на кучу калорий, худющая. А стройнеющая лист салата запивает сладким йогуртом при всех, день держится, а ночью холодильник опустошает. Закон сохранения и траты энергии работает на всех одинаково. Метаболизм женщин базовый 1100-1700. 1100 это неподвижный тюлень скиннифэт, 1700 это кроссфитерша какая-нибудь с горой мышц.
Процедура биоимпеданс все показывает прекрасно
Процедура биоимпеданс все показывает прекрасно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Он что каждый день есть на 5000? Те кто едят на 1200-1500 и пухнут, те не учитывают кусочничество. Это из рассказов диетолога эндокринолога. У нее знакомая, в которую может 2 стейка спокойно влезть, на кучу калорий, худющая. А стройнеющая лист салата запивает сладким йогуртом при всех, день держится, а ночью холодильник опустошает. Закон сохранения и траты энергии работает на всех одинаково. Метаболизм женщин базовый 1100-1700. 1100 это неподвижный тюлень скиннифэт, 1700 это кроссфитерша какая-нибудь с горой мышц.
Процедура биоимпеданс все показывает прекрасно
Процедура биоимпеданс все показывает прекрасно
Калорий не существует. Это миф.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 351 тема
Новые темы за 3 дня: 163 темы
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?13 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?8 ответов
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Какие факты о еде вы знаете? Что-то о чем знают немногие14 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?13 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Пристрастие к холодной кока коле10 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема