ZUMBA-новое направление фитнеса.Кто пробовал?

Похудеть на 14 кг за 2 недели?

Бесплатные Уроки:

http://fitness2012.ru

(Скопируйте ссылку и вставьте в браузер)

X box 360 с кинектом и зуба будет дома в любое удобное для вас время

Cool

У них на сайте есть вся инфо zumba.com

Зумба, это что-то нереальное!!! Занимаюсь 2-3 раза в неделю , похудела на 4 кг за месяц, и самое странно, то, что даже на диете не сидела!!! А все благодаря Насте Макаровой из школы танцев 5life на белоруской!! Спасибо наша любимая Зумба-тренер Настя !!!

в нашей студии- Mango- открылось новое направление - Zumbatomic- это зумба для детей. Так что детям теперь тоже можно заниматься заниматься Зумбой! кому интересно - http//go-mango.ru (Это С-Петербург)

Ольга, здравствуйте!! меня зовут Юлия. а вы даете уроки зумбы индивидуально?

Зумба просто класс!!!!!!!!!!!!!!!! Море положительных эмоций,100% позитив, драйв!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Все на ЗУМБУ !!!!!!!!!!!!!!!))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Я прошу, прощения, не знаю вашего имени! А где вы нашли обучение через интернет. Дело в том, что я являюсь инструктором этой программы и у нас нет такого обучения. На базовом первом курсе/семинаре ZUMBA╝ BASIC 1 нужно обязательно присутствовать! Обучение проводится в зале и там очень много важных моментов, которые онлайн не расскажешь. Могу я с вами поподробнее списаться и узнать, кто Вам предоставил такую услугу?

ZUMBA╝ FITNESS - это фитнес программа основанная на латинских и других мировых ритмах. Существует она уже более 10 лет.Zumba╝. Эта развлекательная, эффективная танцевальная фитнес-вечеринка≥ с простыми для выполнения движениями в латиноамериканском стиле помогает миллионам людей сжигать калории и получать удовольствие, приобретая здоровье.

Всю подробную информацию о том6 что это такое и когда появилось, можно найти на zumba.com, там же можно найти класс zumba fitness в любом интересующем городе мира, а так же информацию о том имеет ли инструктор, к которому вы ходите лицензию, достаточно просто попросить этого инструктора показать вам его профиль на этом сайте. Так же только там можно зарегистрироваться на официальное обучение для инструкторов. Все остальные сайты, которые предлагают вам получить сертификат по этой программе просто нелегальны!

ZUMBA╝ FITNESS - это замечательная программа, она дарит очень много позитива, объединяет людей, меняет их жизни!

Я пробовала! Тело подтянулось и стало уже. Вот тут подробности о Зумбе и видео заценить http://beautyholic.ru/sport_dance/56-zumba-idealnyy-fitnes-d​lya-nachinayuschih.html

Зумба-просто класс! Недавно в нашем фитнес клубе, макс фитнес на Бабушкинской, открылись уроки зумба! Я просто в восторге!!!!!!Хочется заниматься больше и больше!!!!!!!!!!!Зумба круче чем любые танцы! Все ,кто любит позитив,положительные эмоции,энергичные ритмы, спешите посетить занятия,не пожалеете!!!!!!!!!))))))))))))))))

Все, кто хочет узнать, что такое зумба, и подходит ли ему это программа, могут воспользоваться открытыми уроками в различных школах и фитнес клубах. Ближайший будет у сертифицированного инструктора Tiago (Brazil) 30 апреля, 17.00, адрес Народная, 12 (м. Таганская), телефон 495 912 2 777. http://www.derziritm.ru/index.php/dance-school/styles/zumba.​html

т.е. 30 марта)))

Я только начала, очень нравится! Нагрузка аэробная, целый час двигаешься, в конце футболка мокрая. Второе занятие - круговая тренировка, минута тренажер, минута танец, с конце полчаса йоги. Мне это все подходит

Да Зумба просто СУППЕРР!!!!

Приглашаю на занятия zumba fitness.Занятия проходят по средам с 19:00-20:00 в танцевальной школе quick&slow по адресу Ленинский проспект,дом 30.Подробную информацию узнавайте по телефону 89166056598.

http://vk.com/zumba_vrn Девочки!Zumba есть теперь и в Воронеже!!!!Добавляйтесь и узнаете самые последние новости))))

не зумба, а ЗОМБА какая-то, прям как зомбирование какое-то! кривлянье! не смешите ежа своей жирной жопой!

Дрогая девушка,подскажите где это обучают дестационно?Я тоже бы хотела!!!!

Дорогая девушка,подскажите где этому обучают дестационно?Я тоже бы хотела!!!!

Зумба -это супер!!!!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))))

Все на ЗумбУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!!!

Как-то пришла на свою тренировку раньше времени, разрешили посидеть в зале подождать и посмотреть урок по Зумбе. Было прикольно наблюдать как 3 девушки и один толстячок отплясывали под африканские напевы. Преподавательница была очень классная зажигательная тётка, смотрела на неё и самой хотелось так же, у учеников конечно нифига не получалось так как у неё, но на лицах у всех было счастье. Особенно у дядьки, он так отжигал - это нечто было! Люди реально отрывались, в хорошем смысле :) Мне это просто не нужно я и так стройная, худеть не надо, но вообще всем кому хочется растрясти жирок или снимать стресс таким образом, или кто не умеет танцевать и стесняется обычной публики - очень рекомендую, люди полностью раскрываются. Хотя это конечно и от тренера зависит, но думаю - те кто преподают Зумбу все позитивные :)

не всё! от зала тоже...если вы пришли изначально на негативе, то инструктор не всегда может помочь вытащить вас из этого состояния. ваше желание важно и особенно стремление!

Да)))

зумба супер!!!

зумба супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!​!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!​!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!​!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!​!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!​!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!​!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!​!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

зумба действительно помогает худеть! за 3 месяца минус 16 кг при том что кушать можно всё,никогда не любила аэробику.скучно .но на зумбе час тренировки пролетает незаметно.столько позитива,даже при моих 100 кг двигаться легко и никаких комплексов!!!

В Спорткомплексе Алатау у Аиды

Я пробовала!!!! Я в восторге!!!! Многое зависит от тренера, но там где я хожу мне очень и очень нра. Тем, кто любит потанцевать и любить заводную латиноамериканскую музику очень рекоммендую!

Пробовала, понравилось. Очень.

а вот смена хореографии как проходит у тех кто пробовал? у нас примерно каждые 2 месяца, мне даже странно сначала как-то было, обычно же на аэробике каждый урок с новой связкой, так и должно быть или это наш тренер "халявит"? )))))

Приглашаем на ZUMBA (Зумба)!!! т. 987-010

хожу в школу танца 5Lfe на Белорусской,в восторге от педагога- Юлии Губановой! Девушка знает толк в Зумбе!до этого была у многих преподавателей ,да и школ много сменила,пока не нашла свое!

Дом солнца на Иманова -напротив бывшего кинотеатра самрук

Супер, мне очень нравится!

Хожу полтора месяца на зумбу. Очень нравится!!!!! И вот вот стали говорит что похудела! Объемы ушли. Что и хотелось!!!!

Зумба это супер! Занималась 5 дней в неделю в течении 3 недель. Результат превосходный!

5life на Белорусской-это именно то, что нужно! Удобное расположение, приятная атмосфера) за час занятий минус кг!!

очень удобное расписание-и утром, и вечером)

приходите и сами все увидите!)

Интересно, а если я совсем не хочу худеть, а наоборот поправиться бы, то мне зумба противопоказана?

Подскажите в Ростове-на-Дону хорошего тренера!!!! Желательно центр, очень хочу походить:)))))

ZUMBA - это самая популярная в мире танцевальная фитнес-программа на основе латинских и мировых ритмов http://www.zumba.com/ru-RU/party

Это программа, доступная абсолютно каждому, независимо от возраста, социального положения, физической подготовленности - даже не нужно уметь танцевать! Просто следите за инструктором и двигайтесь в свое удовольствие под зажигательные ритмы меренге, сальсы, кумбии, реггетона и др.

ZUMBA - это программа для всех:

ZUMBA GOLD - программа, разработанная спецаильно для людей старшего поколения или людей, менее физически подготовленных, или имеющих какие-либо ограничения ; ZUMBA Kids - специальная программа для детей в возрасте 4-6 лет

ZUMBA Kids Jr. - специальная программа для детей в возрасте 7-11 лет; AQUA ZUMBA - фитнес-вечеринка, адаптированная к водной среде; ZUMBA TONING - программа с использованием гантелей легкого веса в виде маракасов, звук которых добавляет особого драйва; ZUMBA SENTAO - танцевальная программа с использованием стула; ZUMBINI - новое предложение этого года - программа, разработанная специально для малышей от 0 до 3 лет и их мам

В России, в частности, в Москве уже есть лицензированные инструкторы

ZUMBA, ZUMBA TONING, ZUMBA SENTAO, AQUA ZUMBA, ZUMBA GOLD, ZUMBA KIDS .

Убедиться, что перед Вами лицензированный, т.е.прошедший специальное обучение Академии ZUMBA? инструктор, Вы всегда можете, зайдя на официальный сайт zumba.com в раздел "найти инструктора". Zumba Fitness очень серьезно относится к поддержке своих лицензированных инструкторов и правовой поддержке своих товарных знаков, и высоко ценит вашу помощь в этом процессе. Если вы хотите проверить, имеет ли инструктор официальную лицензию на проведение классов Zumba, просто введите его имя и посмотрите, есть ли он в списке. Если данное имя в списке отсутствует, срок действия лицензии инструктора истек, либо он работает незаконно. Этот портал следует использовать только для поиска лицензированных инструкторов Zumba в целях, связанных с преподаванием или посещением официально разрешенных классов Zumba

http://www.zumba.com/ru-RU/instructors/search/ . Стать инструктором этой программы, кстати, может каждый - нужно просто пройти двухдневное обучение со специалистом по обучению ZES - ZUMBA Education Specialist найти ближайшее обучение всегда на официальном сайте http://www.zumba.com/en-US/training?country=RU&state=&am​p;language=0&type=.

Ежедневно в мире миллионы человек посещают классы ZUMBA http://www.zumba.com/ru-RU/about Вот и в России, несмотря на то, что появилась она относительно недавно - всего-то больше двух лет назад, уже привлекает все больше и больше людей http://youtu.be/26U5taPnb7Q ФОРМАТЫ проведения: Регулярные классы ZUMBA, длительность 50-55 минут, один инструктор в фитнес-клубах, в школах танцев, на территории парков и пляжей, корпоративные классы http://youtu.be/5NeL2mMtdJE; http://youtu.be/5XzT6kW_1GI; http://youtu.be/GW__zC2uITQ;

ZUMBA Party, фитнес-вечеринка, длительность не более 2х часов, более 3 и до 10 инструкторов (в зависимости от количества участников) http://www.youtube.com/watch?v=nYHupN6Wnjw (одна из первых масштабных вечеринок) http://youtu.be/ngDOIOY4BoA ; http://youtu.be/vA-qeirS1N8

ZUMBATHON - благотворительное мероприятие в виде ZUMBA? фитнес-вечеринки, открыта для общественности и нацелена на сбор средств и повышение осведомленности для выбранного объекта - организации, фонда или конкретного человека, нуждающегося в помощи. Эти события могут быть организованы только лицензированными инструкторами ZUMBA, получившими одобрение Zumba Fitness, LLC.

Хочу ходить на Зумбу в центре! не могу найти ничего достойного, все до 18-00, а как же быть работающим людям. Я только в 19 могу.

ИЩЕМ ИНСТРУКТОРА ПО ЗУМБЕ

Компания проводит для своих сотрудников занятия по Зумбе.

Группы 20-25 человек. Средний возраст 35 лет

Каждый вторник. С 18:00 по 19:30.

Адрес спортивного зала: м. Октябрьское поле, 3-я Хорошевская улица.

Тел.: +7 (964) 596 14 76

Тел.: +7 (495) 787 25 27 доб. 267

Юрий

ЗАВИДУЕШ........

Здравствуйте,девочки,а я вот только начинаю заниматься(после 2-го ребёнка сильно набрала(((,в принципе отзывы впечатляют,заряжусь ими и как пойду плясать,пожелайте мне удачи!!!ах,да,заниматься буду дома,не очень люблю фитнес-центры,месяца через два отпишусь как результат,вдруг он кого-то так же зарядит энергией)))

Начну с того, что я давно ходила на зумбу в спортзал недалеко от дома. Когда мне впервые рассказали об этом направлении, я сразу поняла, что это мое. А недавно подруга позвала меня на зумбу в Галаденс. Я была в полном восторге!!! Это совершенно другая зумба, чем та, на которой я была раньше. Мне кажется все совсем совсем по-другому — движения, музыка, но особенно мне понравился тренер! Я была на занятии у Алены Сурковой. Она впечатлила меня как тренер и как человек! Такого позитивного настроя я давно не испытывала. Плюс сам клуб в Смоленском пассаже оставил очень приятные впечатления! Там так уютно, очень комфортные раздевалки, все очень вежливые. Поэтому, если кто-то считает, что все равно, куда ходить, чтобы заниматься зумбой, то это не так! Убедилась на своем опыте, что тренер и уровень клуба имеют большущее значение. Всем советую сходить на зумбу в Галаденс, не пожалеете!