Эллипсоид или велотренажер?
Хотим с мужем купить домашний тренажер, мы хотим похудеть оба и подтянуться. Что выбрать - эллипсоид или вело?
Карамелька
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
1
злаяшвея
ни от эллипсоида ни от велосипеда вы не подтянетесь)))
Евангелина
Мне элипс нравится! От него меньше нагрузка на суставы. От велика иногда колени болят. Вообще - домашний тренажер отличный старт, чтобы укрепить мышцы. Следом за ними рекомендую взять гантели для силовых упражнений.
Sdf
Берите штангу диски к штанге кг на сто для начала силовую раму и скамью для жима лежа
Карамелька
злаяшвея
Сообщение было удалено
ну о форме атлета речь и не идет. Просто чтобы не закостенеть
Карамелька
Sdf
Сообщение было удалено
нафига? мне дома надо заниматься и я штангу не люблю!
Sdf
Карамелька
Сообщение было удалено
Без штанги невозможно подтянуться как вы выражаетесь и это самый простой способ если правильно заниматься
Гость
Карамелька
Сообщение было удалено
Эллипсоид лучше: он тренирует бОльшее количество мускулов, чем велотренажёр. Только выбирать его следует с рампой и изменяемым углом наклона.
Но чтобы похудеть - надо меньше есть.
Но чтобы похудеть - надо меньше есть.
Гость
Купите дорожку беговую, на ней можно быстро ходить и на колени нагрузки нет, а те что вы перечислили у моих знакомых стоят в углу, т к колени стали болеть, теперь они хотят беговую дорожку))
Карамелька
Гость
Сообщение было удалено
Ненавиду бег и беговая много места занимает
Карамелька
Sdf
Сообщение было удалено
у меня НЕТ места для штанги и мне она не нужна. Мне фигура атлета не нужна. Главное похудение
Гость
Все зависит от Ваших физических данных. Если есть проблемы с коленями, то только горизонтальный велотренажер. Лично я люблю эллипс. Когда занимаюсь, использую режимы с переменными нагрузками, чтоб побольше нагружать верхнюю часть ног.
Домашние эллипсы - это адъ с резкими рывками хода.
Оля
Лопату вам в руки.А если серьезно прогулки в хорошем темпе ,каждый день,не менее 40 мин,+свежий воздух гораздо лучше,чем потеть в душной комнате.Или велосипед,в смысле уличный.
Карамелька
Оля
Сообщение было удалено
прогулки есть, велосипед уличный некуда ставить и по гололеду я не буду ездить в принципе. Поэтому и хочу ДОМАШНИЙ тренажер.
Гость
через месяц все тренажеры превращаются в вешалку для одежды. купите лучше абонемент в спортклуб. Ну лентяи люди , заставить себя заниматься дома ну ооочень тяжело.
(велотренажер недавно продала, тоже собиралась заниматься)))
(велотренажер недавно продала, тоже собиралась заниматься)))
Карамелька
Гость
Сообщение было удалено
тоже думала, но зимой в клуб тащиться лень
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Здравствуйте! У меня дома элипс, очень помог похудеть, занемалась на тощак 30-40 минут каждый день. Зависит от человека превратится он в вешалку или нет , сейчас занимаюсь 2-3 раза в неделю, без этого уже даже жизни не представляю )))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 458 тем
Новые темы за сутки: 49 тем
- Сколько раз за ночь вы жрете?44 ответа
- Сырники на ужин при похудении, можно ли?12 ответов
- Какой спорт лучше ?20 ответов
- Почему люди не верят БАДам и часто правильно делают6 ответов
- Как не переедать?12 ответов
- Ем все подряд9 ответов
- Очень хочу стать стройной!!!!!!!43 ответа
- Как контролируете вечерний аппетит?27 ответов
- Почему сложные составы добавок пугают, хотя иногда за ними есть нормальная логика2 ответа
- Хамса и килька – в чем разница?10 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 397 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Сколько раз за ночь вы жрете?44 ответа
- Какой спорт лучше ?20 ответов
- Сырники на ужин при похудении, можно ли?12 ответов
- Почему люди не верят БАДам и часто правильно делают6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема