Как повысить самооценку после 30+ лет?

Самооценка должна быть адекватной, а не завышенной.

Бред.

Питт?

У бап после 30-ти падение самооценки- естественный возрастной процесс,ибо красота уходит и с ней стада оленей..

Нельзя повысить то чего никогда не было, нет и не будет.

Брэд Питт говорю?

Мужиков тут нет!
Есть мужчины , запиши и не забывай ☝️

Да утихомирься ты, щас невыспавшаяся, уставшая женщина от жизни за 30, с инфантильным школьным ником «круасанчик» нас в бан отправит. Придётся расстраиваться.

😂

Я тоже когда баном угрожают, уже не воспринимаю эти темы серьезно, и хочется от противного сделать)

что такое двач?

Старайтесь думать о позитиве, больше балуйте себя покупайте сладости, безделушки, ходите на всякие женские процедуры ( маникюр, педикюр, косметология, шугаринг) конечно всё в меру, чаще смотритесь в зеркало желательно с разных ракурсов, а не только с выгодных, вы должны привыкнуть к своему отражению даже тому, которое не выглядит симпатичным при любом освещении, выбираетесь больше на природу, хотя бы в парк, найдите себе мужчину, который будет вас ласково называть ( зайкой, солнышком, пупсечкой) ну и конечно, который будет хоть минимум вас обеспечивать, больше наблюдайте за красотой вокруг за красивым восходом и заходом солнца, на облака, цветы, деревья, птичек, старайтесь думать позитивно.

Я думаю вам надо относится к себе бережней. Возможно вы не идеальны. И я не идеальна и все. Но вы живёте, вам дали шанс прожить эту жизнь поэтому любите каждый момент. Все неудачи нас закаляют, все когда то кажущееся сложным развеивается и приходит понимание что вы и это сможете. Недосып это страхи,неуспокоенная нервная система. Дайте себе отдохнуть. Не варитесь в мыслях какая плохая и что сделали не так. Конструктив где вы говорите себе: "я могла бы быть лучше, еслиб сделала так" и он полезен, а фраза "зачем я родился в эту жизнь, я так мучаясь, всех мучаю тоже, мне плохо, задыхаюсь не хочу жить"- нет. Такие вещи вас уничтожают милый автор. Повысить самооценку можно и тем чтобы понять что вообще такое самооценка? Это ведь про самооценивание себя перед кем то. Сравнивание. Вам не нужна самооценка. Сравнивание себя с кем то это гонка и отказ от индивидуальности. От своей сути. Вам нужна любовь к себе здоровая и любовь к людям. Принятие что они тоже разные и некоторые кто вам грубят проходят свои сложности.
В экономическом варианте дожить до 30 это успех. Раньше люди не доживали и помирали в младенчестве) Представляете как ваш организм вас любит, защищает вас уже 30 лет чтобы вы жили? Организм это целый биологический механизм в котором важна каждая деталька. Все работает ради вас. И наверняка есть люди кто приветливо к вам относятся и желают счастья. У любого человека есть и взлеты и падения. Вот это автор и подпитывает любую душу человека. Научитесь это слышать в себе)

Популяиный анонимный форум

Порулярный*

А никак, это все искусное и наносное. Просто жить как живешь, радоваться тому, что есть

Ну вы поняли*

может , петухи? раз в женском сайте, коровочки)))

если самооценка строилась только на этом, то это даже не жизнь человека была...

а разницу сами понимаете?

Авторша найди себя мужика он тебя наладит и будет у тебя самооценка 😂

да какие мужчины, это к вам не относится, безъяичное *** или евнухи - вот ваше наименование, как вида. Мать вас ненавидела , Да? бедняжки

есть муж, а у тебя есть мужик?)) или давно не было ? раз везде этот контекст мерещится

Нет таких способов, только не работать эту ебанную пятидневку

Ты какая-то нервная, злая. Хоть бы забулдыгу какого нашла - он тебя наладит, ты хоть подобреешь)) 🤭

поТыкай лучше себе) может так и не придется часто в бабские сайты лазить самоутверждаться, петушочек

Мой тебе совет - срочно найди себе мужика!!

Полезная статья :
Как развить чувство собственного достоинства
"А как можно укрепить ослабленное самоуважение? Прежде всего, честно взгляни на свои достоинства и недостатки. И ты увидишь, что многие из твоих так называемых слабых мест на поверку совсем незначительны. Ну а если дело касается серьезных недостатков, например вспыльчивости или эгоизма? В таком случае старайся их искоренять, и тогда у тебя непременно возрастет чувство уважения к себе.
К тому же не приуменьшай достоинства, которыми ты уже обладаешь. Тебе может казаться, что в умении готовить еду или ремонтировать шины нет ничего особенного. Но тот, кто проголодался либо попал в затруднительное положение на дороге, восхитится твоими навыками! Подумай также и о том, какие у тебя есть хорошие качества. Ты прилежен? Терпелив? Проявляешь сочувствие к людям? Известен своей щедростью? Добротой? Такие качества способны затмить любые ничтожные недостатки.
Также полезно поразмышлять над следующими предложениями.
Ставь перед собой реалистичные цели. Постоянные стремления поймать «журавля в небе» порой оборачиваются горьким разочарованием. Поэтому важно, чтобы твои цели были достижимыми. Например, научись печатать на машинке, играть на музыкальном инструменте или говорить на каком-нибудь языке. Усовершенствуй свои навыки в чтении либо расширь круг читаемой литературы. Когда ты чего-то достигаешь, вместе с этим возрастает и чувство самоуважения.
Выполняй работу качественно. Вряд ли можно испытать чувство собственного удовлетворения от небрежно выполненной работы. Ты тоже сможешь получить удовольствие от любых домашних или школьных дел, если будешь выполнять их умело и добросовестно.
Помогай другим. Самоуважение не появится само по себе, если сидеть сложа руки и ждать, пока тебя обслужат другие. "

Дать культурных пиздюлей инородцу-инвалиду

1. купить квартиру
2. купить машину
3. слетать на Мальдивы - хард уровень
Слетать в Турцию/ Египет - миддл уровень
Слетать в Сочи - лайт уровень
4. заниматься спортом, поддерживать фигуру

у меня наоборот

Вы молодая и у вас есть работа-это плюсы.
Из минусов - депрессия и недосып. Это лечится лекарствами и спортом.
Что ещё?

У безработных самооценка вообще на дне.

Да кому такая прЫнцесска нужна!?🤭
Если только "ценным" специалистам из средней Азии☝️ 😁

При че́м здесь самооценка?

У вас физиологическая и моральная усталость., вам нужен отдых, отпуск, хороший сон, здоровая еда, спротивные увлечения, приятные путешествия, спа, рекалкс, приятная компания.

Поднятая самооценка вам не поможет, вашему состоянию.

Надо пойти в отпуск.Минимум на 3 недели