Окр навязчивые мысли

Надо хорошо поесть, тогда лучше станет!

Евгений, вам лучше не стало?

Нет к сожалению лучше не стало и не станет наверное

Окр к сожалению не лечится и жизнь закончена в 20 лет уже

Да Бог с вами, Евгений! Откуда такой пессимизм? Давайте вместе не унывать! Хотите через монитор вам руки протяну?😁Знаете, просто пишите здесь, в своей теме. Пусть это будет для вас отдушиной. И не парьтесь, что вас занудой посчитают, не так поймут. Выговариваться надо. Это полезно.

Знаю одну женщину, у неё диагностирован сахарный диабет. Тоже не лечится, заболевание хронический характер носит. И это при том, что она страшная сладкоежка. Приходится приспосабливаться к болезни. А что делать! Радуйтесь, что не парализованы (тьфу, тьфу, тьфу, не дай Бог). Руки есть, ноги есть. А кто-то так вообще ходить не может. Вот Ник Вуйчич, парень такой есть, в Штатах живёт. Без конечностей родился. Книгу написал, "Жизнь без границ" называется. Прочтите. Вдруг и вам поможет! Пробуйте все возможные варианты. Может быть, молитву вам послушать перед сном? Но как бы то ни было, никогда не говорите себе, что жизнь закончилась. Общалась с одной женщиной, она рассказывала, тётя у неё есть, в 75 лет только-только новая жизнь началась у этой тёти. Нет, я не говорю, чтобы вы ждали, пока и вам 75 стукнет. Но пусть это послужит вам примером того, что жизнь не заканчивается ни в 20, ни в 75.

Автор, если будете себе давать такие установки, вам никогда лучше не станет и жизнь действительно закончится так толком и не начавшись. Успех в выздоровлении и от настроя тоже зависит. Усилия тоже надо прилагать, но если постоянно говорить себе, что ничего не получится, вы в это поверите (будете верить всё больше и больше) и у вас реально не получится ничего. Старайтесь поменьше себя накручивать. Поначалу, может быть, трудно будет, но вы старайтесь.
Может быть, вам действительно, как посоветовали в первом комментарии, побаловать себя чем-нибудь вкусненьким? Учитесь расслабляться даже в мелочах, а потом уже не так тяжело будет. У многих такое бывает, как с вами. Можно будет какую-нибудь группу в соцсети или канал создать для тех, у кого такие же проблемы. Общность проблемы вас объединит и уже легче будет справиться с нею.

Так я сюда и написал, чтобы найти людей с похожей проблемой, но как видите их не так уж и много

Так я о том, что вумен, видимо, не тот сайт, где можно найти единомышленников. Я тоже хотела поискать тех, кто мается с навязчивыми мыслями, буквально недавно было. Тему не создавала. Так, другие просматривала. Но вижу, на вумене мало таких, с которыми объединяли бы общие проблемы. И с общими интересами людей не найдёшь. Здесь, я так поняла, много таких, мимопроходящих, пришёл, отписался и ушёл. Или вумен морально уже устарел, или изначально уже был таким сайт....Попробую поискать какие-нибудь группы или каналы какие-нибудь, где люди тоже страдают навязчивостью мыслей. Если найду, отпишусь.

Нашла схожую тему. Понравились идеи. Прочтите.

https://www.woman.ru/health/medley7/thread/5547948/#message_last

Я просто не знаю у людей получается нормально жить, потому что в целом в интернете пишут, что жить нормально возможно, у меня понимаете не просто мысли а именно навязчивость и зацикленность я могу целый день быть только в этих мыслях от них не получаетчя отвлечься, много людей с похожей проблемой, но тем вообще нету, опыта нету, противопоказаний нету, что это значит, что они все выздоравливают либо умирают?

Для меня лучше бы был диабет чем это, хотя возможно это я так отношусь, как говорится не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней, но пока что не получает головой все понимаю, но тело не вывозит постоянная обеспокоенность/напряженность, для меня диабет давался бы легче просто, как человеку, а психические заболевания, ну что как на дурочка будут показывать, а вот тот ненормальный и всё и в смирительную рубажку, зная еще как в нашей стране к этому относятся, никак

Думайте о том, что пойдёте на поправку, что не будет худшего исхода. Очень-очень хочется дотянуть до вас руки через монитор и в знак поддержки держать вас, чтобы вы знали, вы обязательно справитесь.

Всё познаётся в сравнении. Представьте себе больного, допустим, раком, которому жить осталось месяц или в лучшем случае полгода. Он с удовольствием променял бы свою болезнь на ОКР, подумал бы "уж лучше пусть навязчивые мысли беспокоят, чем знать, что жить осталось совсем ничего". Так что у вас по сравнению с более серьёзными болезнями не самый тяжёлый случай. И я уверена, у вас получится, если не вылечится полностью, то хотя бы снизить своё состояние.

Та я тоже верю 1 раз получалось, в целом все псхиаторы и врачи говорят, что возможно добиться стойкой ремиссии тут, а там уже через года может Окр и лечиться будет, кто знает

Если получалось, пусть даже и один раз, и если врачи говорят о стойкой ремиссии, то это уже отлично. Сегодня уже не смогу зайти в вашу тему. Дела ждут. Завтра, наверное, зайду и попробую ещё поделиться мыслями.

Спасибо вам за ответы в любом случае, хоть вы с этим особо и не сталкивались, обычный человек скажет, да фигня жто всего лишь мысли он на них даже зациклен не будет, а люди с Окр живут с ними, это постоянное чувство беспокойства от них и не получается отвлечься вообще никак, жизнь кнч будет веселая, а вся проблема ладно уже когда тебе 70 лет, тебе там извините не долго осталось, но никогда у тебя лучшие годы жизни тратятся на эту борьбу, хотя у меня есть примеры, у знакомых сыну него шизофрения, но он в ремиссии уже 10 лет даже и такое бывает

В какой-то степени я вас понимаю. Честно говоря, даже не знаю, кому из нас насколько хуже, потому что навязчивые мысли на меня, бывает, страшно накатывают, словами не передать. Да, в 20 лет начать новую жизнь и в 70-75 это всё-таки немного разные вещи. Это я об ОКР. В 70-75 уже большая часть прожита, там, помимо ОКР, ещё и другие болячки о себе дадут знать, а в 20 только начинаешь жить. Хочется от жизни драйвануть, а тут такое...Вот от чего фигово. Так что вас понять можно.
Вчера я вспомнила об одном сайте, ПОБЕДИШЬ ру. Была мысль посоветовать туда обратиться. Когда-то я сама на этот сайт за помощью обращалась. Это был 2011 год. В 2012 пару раз писала просьбы о помощи, в 2013 тоже. Обнадёживать вас не стану, советы мне лично разные давали. На какие-то мои просьбы о помощи давали объективные советы, грамотные, видно было, что на мою проблему люди откликались реальные, думающие. А бывало, что советы просто-напросто раздражали. Такое, увы, тоже случалось. Но и люди там разные сидели, кто-то начитанный, кто-то просто, наверное, мимопроходящим был, прочёл просьбу о помощи, отписался, тут же забыл и дальше пошёл советы давать, только даже не разобравшись в изложенной ситуации. Помню, в 2011 году (в мае, по-моему) 17-летняя девушка писала, что голоса вроде слышит, врачи не помогли. Оговорилась сразу, что она атеистка. Понятное дело, люди принялись писать о Боге, о том, что даже атеисты нуждаются в любви. И только одна из откликнувшись написала, что на сайте сидят (пардон, конечно, это не мои слова были) "серая и безликая масса верующих людей и читающих "туалетную" литературу". Кто-то посоветовал, чтобы отвлечься, книги Дарьи Донцовой, вот женщина и назвала местный контингент "серой и безликой массой верующих и читающих "туалетную" литературу". Так что сидят там разные люди. Поэтому я и засомневалась, стоит ли туда обращаться. К тому же с 2011-2013 годов и времени-то прошло уже немало. Без обид, но сайт мог деградировать.

Можно, конечно, туда обратиться просто сугубо выговориться и не ждать чего-то большего от тех, кто начнёт писать советы. Просто помнить, что там такие же люди сидят, как и на вумене или любом другом сайте, не лучше и не хуже. Если сугубо так, то можно рискнуть. А вдруг я ошибаюсь и там попадаются грамотные и начитанные люди, мыслящие не только в пределах православного сайта. Или попадётся кто-нибудь, кто тоже прошёл через ОКР. Да, забыла оговорить, ПОБЕДИШЬ ру - православный сайт.
Евгений, с праздником вас! Скоро весна. Очень хочется, чтобы жизнь у вас наладилась бы, чтобы вся ерунда выветрилась бы из головы. Я ещё не прощаюсь🙋‍♀️ Если стоящие ресурсы найду, вышлю ссылку.

Насчёт того, что новая жизнь и после семидесяти может начаться, это писала одна женщина, с которой я когда-то общалась. Тётка у неё в 75 выглядит как огурчик. Там у тётки этой жизнь не сахар была. Если я правильно поняла, взаимоотношения с мамой были сложные. И только после семидесяти у неё там вроде как "второе дыхание открылось". Если это правда, то случай с этой семидесятипятилетней женщиной индивидуальный. Наверное, до этого возраста у неё не получалось свою жизнь наладить, а потом вот получилось. Возможно, в ней долгожительство заложено (проживёт тётка этак лет до ста, ещё как минимум лет двадцать пять). Это, конечно, не значит, что надо ждать, пока не стукнет семьдесят или семьдесят пять. Жизнь так и пролетит мимо. Надо вот сейчас жить, как-то налаживать свою жизнь. Просто отчаиваться тоже не надо. Вот так вот сразу руки опускать тоже не выход. Я вообще так в дурке побывала, настолько было фигово. Хоть и пограничное отделение, но дурка есть дурка. А если ещё и учесть наше шаблонное мышление, то ярлык мне обеспечен. Так что я вас понимаю как никто другой. Тоже попробую поискать какие-нибудь сайты или группы. Может быть, просто почитаю людей, кто через схожее состояние прошёл. И если идеи новые появятся, тоже отпишусь, дам знать🙂🙋‍♀️

Кстати, сейчас вот вспомнила журнал один "Фома". В поисковике поищите его. Вроде журнал толковый, хоть и тоже с православным уклоном. Там сидят люди читающие, думающие, есть даже православные психологи, и советы там дают грамотные. Я иногда захожу туда, читаю его. Можно туда вопрос на интересующую тему отправить. И Наталия Инина, автор такой есть, тоже на данном журнале статьи публиковала. Наверное, и сейчас публикуется. Читала одну из её книг, мне понравилось.

Гениальная мысль! Человеку фигово, а ему такие советы дают. Поел человек - и все болезни решились.

Понятно, конечно, но на вумене навряд ли найдёте даже просто думающих людей. Такие здесь есть, конечно, но их мало. Первый комментарий тому наглядный пример.
От себя скажу. Окр не зависит от возраста. И зрелого возраста люди страдают этой же проблемой. Что делать? Если сами не справляетесь, искать грамотного психотерапевта. Именно ГРАМОТНОГО специалиста, а не просто дипломированного. И то, что вы осознаёте своё состояние, это уже половина успеха.
Тему отслеживайте. Вдруг всё-таки зайдут люди с аналогичной проблемой и отпишутся.
Скорейшего вам выздоровления!🙏

Да, именно так - изучи биологию, прежде чем писать комментарии.

Я потом глянула на первый комментарий, и поняла, такая там глупость была сказана. Поначалу думала, ну да, может быть, реально куда-нибудь сходить, развеяться. У меня когда-то получалось так вот отвлечься. Бывало, так вот пообщаюсь с людьми и немного отходило. Но моё состояние, видимо, не такое сильное, как у вас. Отпускает, когда отвлекаюсь на что-нибудь позитивное (главное тут, на засорять свой ум негативом, не смотреть, например, в такие моменты ужастики). Бывает, фильм смотрю какой-нибудь (вообще не в тему фильм) и тут в голове вспышка происходит, озарение, и потихоньку в голове складывается пазл. Далее уже знаю, что можно конкретно в данный момент сделать, чтобы помочь себе. Толчок происходит, когда меньше всего жду этого. А бывало настолько тяжело, что готова была лечь в дурку. Честно говоря, в такие моменты вот мне как-то становится по барабану, что люди подумают, поймут ли. Но к врачам доверия нет. Вместо того, чтобы вылечить, могут и покалечить. Это хорошо, если повезёт с врачами. А если нет? Предпочитаю пока что справляться сама. Так что вы не одиноки в своём состоянии. Пусть хотя бы эта мысль послужит вам стимулом держаться.

А при чём тут я?

Автор темы, у вас были благие намерения сделать эту тему лучше той , первой. Вы, наверное, думали, здесь будет прекрасное общение, это примерно то, что набрать нищих и бомжей , зеков к себе и им сочувствовать и понимать, менять их жизнь. В итоге вышло, как всегда, тему лишь загадили. Это как профессор Преображениский хотел сделать из помойного пса человека. Но не вышло.

Ну а так тема да, топчик, конечно💪Но вот аудитория на данном сайте не всегда бывает благодарной, а главное, увы, не всегда адекватной. К сожалению, да, так оно и есть🤷Можно конечно игнорить и пропускать всяких анонимов и прочих других троллей, но они ж будут лезть. Нормальных людей на вумане штучно. В основном тусит всякая шиза, которую в жизни все игнорируют, оккупируют такие ресурсы, ну или серая и безликая масса, которой по большому счёту плевать на ваши проблемы и на ваш ОКР (первый комментарий наглядное тому подтверждение). Здесь же нельзя отвернуться и отойти физически.

Переживайте свою ситуацию с реальными людьми со схожими проблемами, не тратьте время на всякий шлак.
Удачи вам! У вас всё будет хорошо, хоть вы и не верите сейчас. Но всё образуется.

Свой комментарий, вчерашний, я автору писала. В запарке отписалась под другим комментарием, хотела написать автору, а получилось, что ответила не пойми кому. На мимопроходящих мне как-то плевать. Пишу отдельно, дабы снова мне не ответили, как-то вот желания нет вступать в бессмысленные диалоги.
Автор, согласна с Бозоном Хиггса👆Здесь вы не найдёте думающих людей, в основном серая и безликая масса тусит, это точно. Ну вот такие, как к примеру автор первого комментария, для которых смысл жизни это удовлетворение своих биологических желаний. Человека от животных отличает не только плотское желание пожрать, набить желудок и, пардон, сходить в туалет.
Автор, в первой теме вам дали грамотные советы (не поленилась, нашла её и прочла). Но повторюсь, таких людей на вумане мало, по пальцам пересчитать. Здесь же, в этой 👆теме, грамотных советов уже не будет. Нормальные люди вам дали советы, отписались, и всё, ушли с дискуссии. Прочтите ещё раз именно первую тему, на эту👆не тратьте время.

Евгений, поменьше слушайте людей, особенно на всяких вуменах. Всё у вас наладится! ОКР действительно не зависит от возраста. Такое случается по разным причинам: от избытка свободного времени (безработные, например, кто дома засиделся), после пережитого стресса. Образ жизни влияет на мышление. Так что старайтесь переключиться на что-нибудь приятное. Почаще выходите на улицу, в парке гуляйте, дышите свежим воздухом. Да, биологию никто не отменял, но и над мышлением тоже не помешало бы поработать. Мысли это всего лишь мысли. Они у всех людей в голове крутятся. Читайте соответствующую литературу. Я уверена, вы преодолеете эту фигню.