Всем доброго времени суток! Очень долго думала над созданием данного поста, но поняла, что наверное ему все таки место быть. Начну с того, что я страдаю дереализацией. А именно дереализацией, которая проявляется в том, что я не понимаю где нахожусь. Будто все что привычно мне кажется новым, нереалтным. Выходя из дома, я начинаю вспоминать как он выглядит, где он находится и ловлю себя на мысли, что я вообще будто этого не понимаю, даже объяснить сложно. Началось это после сильного стресса, длится уже около 1,5 месяцев. Из-за этого состояния сложно работать, потому что когда едешь на работу ты будто не понимаешь куда ты едешь, а где это вообще, а кто все эти люди. В общем может кто сталкивался именно с такой дереализацией, жду вас здесь, чтобы общаться и поддерживать друг друга. Начала на данный момент пить антидепрессант, но пока по ощущениям мне стало только хуже.

Страдаю дереализацией - 41 ответ на форуме Woman.ru (6328390)

Гость

[1452211237]

13 октября 2025, 18:10

#1

У меня так когда нервничаю)) но до 27 лет было, так как нищая была и одна. Потом я стала уверенной так как богатая стала из за мужа, депрессию рукой сняло, вот уже 43 года память лучше чем в 17 лет

SM

[2818026690]

13 октября 2025, 18:13

#3

У меня такое было

Саша

Живу здесь

[403730157]

13 октября 2025, 18:14

#4

Гость

У меня так когда нервничаю)) но до 27 лет было, так как нищая была и одна. Потом я стала уверенной так как богатая стала из за мужа, депрессию рукой сняло, вот уже 43 года память лучше чем в 17 лет

А муж кто? Арабский шейх? )

Гость

[2764765456]

13 октября 2025, 18:54

#5

а как ты в итоге попадаешь домой, если не помнишь как он выглядит?

Гость

[1452211237]

13 октября 2025, 19:01

#6

Гость

а как ты в итоге попадаешь домой, если не помнишь как он выглядит?

Я в молодости, так же теряла память, так плакала что не помню где живу о4со после больниц и сдачи анализов, где я терялась в огромных клиниках). И врачи меня ненавидели, выгоняли из больницы что я дура в 18 лет, или бомж. Когда выходила из здания, шла и в течение пол часа вспоминала где живу

Гость

[2764765456]

13 октября 2025, 19:07

#7

Гость

Я в молодости, так же теряла память, так плакала что не помню где живу о4со после больниц и сдачи анализов, где я терялась в огромных клиниках). И врачи меня ненавидели, выгоняли из больницы что я дура в 18 лет, или бомж. Когда выходила из здания, шла и в течение пол часа вспоминала где живу

у нас в Петербурге на каждом углу Дикси
и есть улица, по пути от остановки до дома, так там два Дикси ровно друг напротив друга
и я хожу то в один то в другой
и вот это чувство когда выходишь из Дикси, налево ряд домов, направо ряд таких же домов (центр), и ты не понимаешь в какую сторону идти
это Жуть

Гость

[1593176769]

13 октября 2025, 19:19

#8

Ты клон, неудачно копировали память настоящей тетки в новое тело))

Гость

[822109681]

13 октября 2025, 19:22

#9

Да, у меня тоже самое. Это происходит после стресса, когда сильно погружены в мысли и живёшь не реальностью, потом идёшь по улице или квартире и кажется сходишь с ума. Я иногда поесть даже не могу, сейчас даже такое состояние

Гость

[3668028351]

13 октября 2025, 19:39

#10

да бывает такое. Но я не заморачиваюсь. У меня такое давно. Даже ловлю себя на том, что так даже интереснее себя ощущать в пространстве и в своем теле. Вспоминать, кто я и зачем я тут. Как будто в видеоигре находишься, только с крутой графикой.

Гость

[1252836617]

13 октября 2025, 19:53

#11

Похоже у Автора уже произошло забывание о открытии им темы на форуме))).

Психолог Елизавета Викторовна

Незнакомка

[403797051]

13 октября 2025, 19:55

#12

Было, но антидепрессанты не пила

Гость

[3207898441]

13 октября 2025, 20:13

#13

Привет Olga! Могу определить причину Вашей проблемы. Для такого определения от Вас нужно разрешение. От Вас достаточно слова: - Разрешаю, и тогда через некоторое время напишу Вам ответ.

Гость

[3256745145]

13 октября 2025, 20:28

#14

А что за стресс? Из-за чего? Можно по-подробнее? Постараюсь помочь

Гость

[3256745145]

13 октября 2025, 20:30

#15

У меня что-то типа деперсонализации. Помочь себе не могу сама. Но тебе возможно помогу, тк знаю, что это за фигня изнутри, тк знаю, от чего у меня началось и тд.

Гость

[4211019857]

13 октября 2025, 20:47

#16

Гость

Ты клон, неудачно копировали память настоящей тетки в новое тело))

так вот как они это делают? а то я всё думала - Как?

Гость

[4211019857]

13 октября 2025, 20:48

#17

Гость

Привет Olga! Могу определить причину Вашей проблемы. Для такого определения от Вас нужно разрешение. От Вас достаточно слова: - Разрешаю, и тогда через некоторое время напишу Вам ответ.

вы постоянно пишете такие предложения, но вы что, серьёзно не понимаете, что они выдумывают эти темы?

Гость

[3207898441]

13 октября 2025, 21:02

#18

Гость

вы постоянно пишете такие предложения, но вы что, серьёзно не понимаете, что они выдумывают эти темы?

Бывают и выдуманные темы) Я не всем пишу)

Гость

[1593176769]

13 октября 2025, 22:25

#19

Гость

так вот как они это делают? а то я всё думала - Как?

Чипируют пока ты носом в мобиле сидишь)) Живи реалом) Мне недавно предложили снять слепок с моей фигуры, из силикона будут делать куклы для ананистов)) % с продаж будет)

Oxygen

Гуру форума

[403572771]

13 октября 2025, 22:35

#20

Блин, у меня тоже дереализация получается. Недавно переехала жить в новое место, и когда просыпаюсь вспоминаю, где я нахожусь)))) Сегодня утром была такая фишка опять. Буду знать, что это такое.
Стресс от неудачных отношений и собственно переезда присутствует.
Ходить ни к тому не стоит, думаю, а вот лучше высыпаться и питаться стоит. И еще физ нагрузки добавить: танцы, бассейн, да таже йога. Это больше пользы принесет)

Olga

[403797002]

14 октября 2025, 16:28

#21

Гость

Похоже у Автора уже произошло забывание о открытии им темы на форуме))).

С памятью как раз таки все очень хорошо, я все помню
Просто воспоминания будто не мои
Это сложно объяснить у кого этого не было

Olga

[403797002]

14 октября 2025, 16:29

#22

SM

У меня такое было

Как боролись ?

Olga

[403797002]

14 октября 2025, 16:30

#23

Гость

а как ты в итоге попадаешь домой, если не помнишь как он выглядит?

С памятью все нормально, я помню все, это просто выглядит так будто не мои воспоминания, как в тумане все, как будто все вокруг не с тобой
Это сложно объяснить, если это у Кого-то было то он поймет

Olga

[403797002]

14 октября 2025, 16:31

#24

Гость

да бывает такое. Но я не заморачиваюсь. У меня такое давно. Даже ловлю себя на том, что так даже интереснее себя ощущать в пространстве и в своем теле. Вспоминать, кто я и зачем я тут. Как будто в видеоигре находишься, только с крутой графикой.

Да, но от этого не очень становится
Даже страшно порой

Olga

[403797002]

14 октября 2025, 16:33

#25

Гость

А что за стресс? Из-за чего? Можно по-подробнее? Постараюсь помочь

Я работаю на тяжелой работе в постоянном напряга, был стресс из-за смерти друга, после этого началось все
Но до этого тоже было много стрессов недосыпов

Olga

[403797002]

14 октября 2025, 16:33

#26

Гость

У меня что-то типа деперсонализации. Помочь себе не могу сама. Но тебе возможно помогу, тк знаю, что это за фигня изнутри, тк знаю, от чего у меня началось и тд.

Мне ставили синдром деперсонализации дереализации с тревожным расстройством как вы боролись ?

Olga

[403797002]

14 октября 2025, 16:42

#27

Психолог Елизавета Викторовна

Было, но антидепрессанты не пила

Как справились ?

Психолог Елизавета Викторовна

Незнакомка

[403797051]

14 октября 2025, 18:53

#28

Olga

Как справились ?

Для начала с ежедневной йоги( люба йога на рутубе прикольная и легкая) и дыхательных практик, аутогенная тренировка по шульцу можно, ароматерапия, лимфодренаж сухой щеткой, ванна с магнием до уровня сердца. Помогает заземлиться и найти контакт со своим телом. Через силу

Olga

[403797002]

14 октября 2025, 19:30

#29

Психолог Елизавета Викторовна

Для начала с ежедневной йоги( люба йога на рутубе прикольная и легкая) и дыхательных практик, аутогенная тренировка по шульцу можно, ароматерапия, лимфодренаж сухой щеткой, ванна с магнием до уровня сердца. Помогает заземлиться и найти контакт со своим телом. Через силу

Спасибо, попробую!
Скажите, а какие именно у вас были симптомы?

Гость

[3668028351]

14 октября 2025, 19:53

#30

Olga

Да, но от этого не очень становится
Даже страшно порой

я не боюсь. У меня это давно. С детства. Если у вас началось это недавно из-за стрессов, то конечно это страшно. Но не бойтесь. Это ваша реакция мозга на стресс. Он вас так защищает. Попробуйте абстрагироваться. Это ваша сейчас особенность. Примите ее.

Olga

[403797002]

14 октября 2025, 20:14

#31

Гость

я не боюсь. У меня это давно. С детства. Если у вас началось это недавно из-за стрессов, то конечно это страшно. Но не бойтесь. Это ваша реакция мозга на стресс. Он вас так защищает. Попробуйте абстрагироваться. Это ваша сейчас особенность. Примите ее.

Спасибо, скажите пожалуйста
А какие у вас симптомы? Я очень стараюсь абстрагироваться, но единственное это прям жутко мешает работе, первое время я вообще даже не работала из-за этого(

Гость

[3256745145]

15 октября 2025, 18:43

#32

Oxygen

Блин, у меня тоже дереализация получается. Недавно переехала жить в новое место, и когда просыпаюсь вспоминаю, где я нахожусь)))) Сегодня утром была такая фишка опять. Буду знать, что это такое.
Стресс от неудачных отношений и собственно переезда присутствует.
Ходить ни к тому не стоит, думаю, а вот лучше высыпаться и питаться стоит. И еще физ нагрузки добавить: танцы, бассейн, да таже йога. Это больше пользы принесет)

Это не дереализация

Гость

[3256745145]

15 октября 2025, 18:46

#33

Olga

Мне ставили синдром деперсонализации дереализации с тревожным расстройством как вы боролись ?

Мне поставили тревожно-депрессивное и проблемы восприятия своего я и своего тела. Справиться не могу никак сама. Могу попробовать помочь вам.

Гость

[3256745145]

15 октября 2025, 18:47

#34

Olga

Я работаю на тяжелой работе в постоянном напряга, был стресс из-за смерти друга, после этого началось все
Но до этого тоже было много стрессов недосыпов

Думаю, что нужно принять, что друг умер. Вы с ним давно были знакомы?

Гость

[3256745145]

15 октября 2025, 18:48

#35

Olga

Я работаю на тяжелой работе в постоянном напряга, был стресс из-за смерти друга, после этого началось все
Но до этого тоже было много стрессов недосыпов

Скорее всего, не смогли поверить, что человек умер, отказались это принимать и от этого стало казаться, что это нереальный мир. Потому что мир, где вашего друга нет - не может существовать и быть реален.

Гость

[3256745145]

15 октября 2025, 18:49

#36

Olga

Я работаю на тяжелой работе в постоянном напряга, был стресс из-за смерти друга, после этого началось все
Но до этого тоже было много стрессов недосыпов

Вы видели его тело? Видели могилу? Что-то, что бы смогло вас заземлить и вернуть к реальности? Человека больше нет. Он ушел. Перешел в мир иной. Наверняка его душа ужепокинула землю. Потом он переродится и все.

Гость

[3256745145]

15 октября 2025, 18:52

#37

Olga

Я работаю на тяжелой работе в постоянном напряга, был стресс из-за смерти друга, после этого началось все
Но до этого тоже было много стрессов недосыпов

Его душа больше не страдает. Ему не больно. Умирают все, это часть жизни. Возможно, он умер раньше других. Возможно такова его судьба. Возможно смерть была несправедливой - но он уже не мучается и он должен переродиться.

Гость

[3256745145]

15 октября 2025, 18:54

#38

Olga

Я работаю на тяжелой работе в постоянном напряга, был стресс из-за смерти друга, после этого началось все
Но до этого тоже было много стрессов недосыпов

Стоит сходить на могилу, попрощаться. Возможно с его родственникам поговорить или друзьями, кем-то, кто его знает, сходить вместе на уладбище. Убедиться, что он умер. Попрощаться. Смириться.
Одной лучше не ходить на кладбище, а то не безопасно

Гость

[3256745145]

15 октября 2025, 18:56

#39

Olga

Я работаю на тяжелой работе в постоянном напряга, был стресс из-за смерти друга, после этого началось все
Но до этого тоже было много стрессов недосыпов

Вам нужно понять, что его смерть реальна. Что она не выдумка. Не сон. Что это произошло. Это факт, от этого не сбежать. Это не хочется принимать. Возможно пока что слишком больно. Но это нужно принять. Может со временем вы сможете.

Гость

[3256745145]

15 октября 2025, 18:57

#40

Olga

Я работаю на тяжелой работе в постоянном напряга, был стресс из-за смерти друга, после этого началось все
Но до этого тоже было много стрессов недосыпов

Он умер, умер по-настоящему. Его могила это подтвердит, его друзья. Его больше нет и таким, каким вы его знали не будет. Но он переродиться в другого человека, с которым вы вряд ли когда-нибудь пересечетесь.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3256745145]

15 октября 2025, 18:58

#41

Olga

Я работаю на тяжелой работе в постоянном напряга, был стресс из-за смерти друга, после этого началось все
Но до этого тоже было много стрессов недосыпов

Попросите у его родственников потрогать его вещи, мб побыть в его комнате, где он жил. Или у друзей.

Страдаю дереализацией

Мудрость форума: Психология