Гость
Статьи
После общения с мамой …

После общения с мамой чувствую себя как выжатый лимон

С мамой у меня нормальные отношения. Живем отдельно. У меня своя семья. Я взрослый человек 35+. Хожу к ней в гости, созваниваемся. Все бы ничего, но после общения с ней у меня происходит упадок сил (нет настроения, морозит, внутри мандраж, ничего не хочется) хочется, чтоб меня никто не трогал. Общение нормальное, нейтральное. Обсуждаем кто где был, знакомых, телепередачи... Все это без ругани, без оскорблений..., но я чувствую какое-то напряжение внутри. У мамы властный характер всегда был, есть ее точка зрения, а остальные неверные. Любит давать ценные указания, я типа с ней соглашаюсь, но делаю по своему. Еще она актриса как и многие пенсионеры (жалуется на здоровье, при этом к врачу не хочет идти, курит как паровоз и в частном доме батрачит как мужик). Вот почему так происходит? Отношения вроде хорошие, но что так на меня влияет, что после общения из меня вся сила уходит?

31 ответ
Последний — Перейти

Может быть много причин. Расскажу некоторые

1. При общении с мамой у вас на подсознательном уровне активируется нейронная связь, связанная с неприятными воспоминаниями, что забирает много энергии, возникает чувство усталости.

2. Когда мама жалуется, то вы начинаете ее учить, как маленькую девочку (что нужно сделать, как быть и тд). В итоге нарушается иерархия, вы как бы встаёте в роль мамы для своей мамы

3. Вы пишите, что при разговоре с мамой вы чувствуете свое напряжение. И, чтобы удержать это напряжение, требуется тоже много энергии и сил

Cвета
#1

Может, у вас какие-то проблемы с здоровьем?
Потому что это ненормально, если после с обычного общения с матерью, вас бьет трясучка и наблюдается упадок сил?
Проверьтесь у всех возможных врачей, ага.

#2
Cвета

Может, у вас какие-то проблемы с здоровьем?
Потому что это ненормально, если после с обычного общения с матерью, вас бьет трясучка и наблюдается упадок сил?
Проверьтесь у всех возможных врачей, ага.

Со здоровьем все ок. Я общаюсь с разными людьми, с другими родственниками. Но именно после общения с мамой вот такая реакция.

Гость
#4

Думаю, ваша энергетическая и ментальная несовместимость. Несоответствие еë отдачи в общении вашим потребностям.
Обычно люди описанного вами темперамента играют в одни ворота, создают вокруг себя шум и абсолютно не думают о комфорте собеседника. К тому же не страдают излишней тактичностью и предупредительностью. Есть такое?

Гость
#5
Oksik89

Со здоровьем все ок. Я общаюсь с разными людьми, с другими родственниками. Но именно после общения с мамой вот такая реакция.

А как она вела себя по отношению к вам, когда вы жили вместе?

Гость
#6

Мама нарцисс видимо. Другой в таком случае всегда будет чувствовать себя плохо рядом с ней. Увы , многие женщины воспитанные в советском союзе имеют подобный характер и манеру поведения. Их так воспитали, без любви и ласки, критикой, требованиями и угрозами, и вот что выросло. Они сильные , но быть просто человеком не умеют. Подавляют других чтобы поднимать себе самооценку.
Полезный совет:
Будьте понимающими и прощайте
Библейский принцип: «Понимание сдерживает гнев человека, и его красота в том, чтобы не придавать значения проступку» (Притчи 19:11).
Как можно применить этот совет? Если ваш отец или мать говорит что-то обидное или, как кажется, не проявляет благодарности за вашу заботу, спросите себя: «Будь я на его или ее месте, как бы я себя чувствовал?» Проявляя понимание и прощая, вы сможете сгладить острые углы.

#7
Гость

Думаю, ваша энергетическая и ментальная несовместимость. Несоответствие еë отдачи в общении вашим потребностям.
Обычно люди описанного вами темперамента играют в одни ворота, создают вокруг себя шум и абсолютно не думают о комфорте собеседника. К тому же не страдают излишней тактичностью и предупредительностью. Есть такое?

Вы правы. Что с этим можно сделать?

#8
Гость

А как она вела себя по отношению к вам, когда вы жили вместе?

В детстве много упреков, сравнений с другими детьми (вот у сотрудницы дочь умница... и тд), никогда не подбирала слова, обзывала, унижала могла ударить. Наверное я ее боялась в детстве((( Я вот это сейчас пишу и слезы ручьем... Наверное это все тянется оттуда, какие-то обиды.

Выбор редакции

Гость
#9
Oksik89

Вы правы. Что с этим можно сделать?

Давайте исходить из того, что маму вы не переделаете. Значит, свести общение к минимуму, взаимодействовать исключительно по делу.
Для чего вы ходите к ней в гости? Вы считаете, что нужно это делать?

#10
Гость

Мама нарцисс видимо. Другой в таком случае всегда будет чувствовать себя плохо рядом с ней. Увы , многие женщины воспитанные в советском союзе имеют подобный характер и манеру поведения. Их так воспитали, без любви и ласки, критикой, требованиями и угрозами, и вот что выросло. Они сильные , но быть просто человеком не умеют. Подавляют других чтобы поднимать себе самооценку.
Полезный совет:
Будьте понимающими и прощайте
Библейский принцип: «Понимание сдерживает гнев человека, и его красота в том, чтобы не придавать значения проступку» (Притчи 19:11).
Как можно применить этот совет? Если ваш отец или мать говорит что-то обидное или, как кажется, не проявляет благодарности за вашу заботу, спросите себя: «Будь я на его или ее месте, как бы я себя чувствовал?» Проявляя понимание и прощая, вы сможете сгладить острые углы.

Спасибо большое за совет. Я стараюсь понимать ее.

#11

"есть ее точка зрения, а остальные неверные" Для тебя, как и для большинства "нормальных" людей мнение мамы является "святым", то есть, аксиомой, не возможной для обдумывания и критики. Даже если умом ты понимаешь, что мама не всегда права, то бессознательная часть твоей психики начинает вот так действовать. Я могу бесконечно пересказывать, но лучше отошлю к доступному и грамотному психологическому ликбезу - это мой нежно любимый "Семинар 33". Если пойдёт, если сможешь принять язык Семинара, то получишь ответы на этот вопрос. Заодно и на многие другие. Только лучше по порядку, там железная логика построения непростого материала. Но вот скучно не будет, обещаю. Сам я врач психиатр, но нежно люблю психологию, смежную специальность, без которой и в нашем деле никак. Хотя, наилучшим выходом было бы поработать с психологом лично. Но это для многих дороговато. А также требует созревшего клиента, готового и расстаться с денюжкой, и потратить немало времени и кучу сил на помощь себе. Думай...

#12
Гость

Давайте исходить из того, что маму вы не переделаете. Значит, свести общение к минимуму, взаимодействовать исключительно по делу.
Для чего вы ходите к ней в гости? Вы считаете, что нужно это делать?

Мама живет сама, папа умер год назад. Она не работает. Мне ее жалко, что она одинокая. Хочу как-то развеять ее серые, скучные будни. Короче, чтобы она не чувствовала себя брошенной и не нужной. Моя сестра старшая общается с ней, как Вы советуете, звонит ей раз в месяц, в гости заходит раз в пол года. Мама жалуется на сестру, говорит она эгоистка и много гадостей. Но при встрече с ней мама включает актрису, любимая и самая лучшая дочка)

Гость
#13

Это энергетический вампир. Она не поменяется. Только свести общение к минимум. Она не готова идти на уступки, чтобы не чувствовать себя одинокой, так почему вы идете? Значит для нее это не такая уж и проблема. Это мамка такаяже, просто конченная

Гость
#15
Oksik89

В детстве много упреков, сравнений с другими детьми (вот у сотрудницы дочь умница... и тд), никогда не подбирала слова, обзывала, унижала могла ударить. Наверное я ее боялась в детстве((( Я вот это сейчас пишу и слезы ручьем... Наверное это все тянется оттуда, какие-то обиды.

Обнимаю Вас...((((
Тогда совсем понятно: что хорошего Вы можете к ней чувствовать, если она ничего хорошего не посеяла в Вашу душу и в Вашу жизнь? Не вините себя ни в коем случае.

#16

Ваше состояние после общения с мамой может быть связано с тем, что её манера поведения и общение эмоционально истощают вас, даже если всё выглядит “нейтрально”. Возможно, это происходит из-за нескольких факторов:
1. Скрытое напряжение
Её властный характер и склонность к указаниям, даже если вы не вступаете в конфликты, создают напряжение. Вы подсознательно “держите оборону”, чтобы сохранить свои границы, и это забирает энергию.
2. Эмоциональный контраст
Мама может транслировать жалобы, тревоги или усталость, что влияет на ваше внутреннее состояние. Даже если вы не вовлечены эмоционально, её энергетика действует на вас.
3. Нерешённые установки из детства
Если в детстве приходилось подстраиваться под её мнение, соглашаться, чтобы избежать конфликта, то такие модели взаимодействия могут сохраняться и сейчас. Это вызывает внутренний дискомфорт и истощение.

Что можно сделать?
1. Сократите контакт, если возможно
Не обязательно проводить много времени вместе. Постарайтесь устанавливать более короткие встречи или дозировать общение, сохраняя свою энергию.
2. Фильтруйте разговоры
Уводите беседы в нейтральное русло, избегая тем, где она может давать указания или жаловаться. Например, вместо обсуждения здоровья можно говорить о её хобби или чем-то позитивном.
3. Защитите свои границы
Вы уже поступаете правильно, соглашаясь с её точкой зрения, но действуя по-своему. Главное — не чувствовать вину за это. Если она настаивает, спокойно и уверенно говорите: “Спасибо за совет, я подумаю, как лучше для меня.”
4. Эмоциональная “гигиена” после общения
После встречи дайте себе время восстановиться: примите тёплую ванну, займитесь чем-то приятным, выйдите на прогулку или просто побудьте в тишине. Это поможет снять напряжение.
5. Поработайте над восприятием
Если чувствуется, что ситуация сильно задевает, возможно, стоит проработать глубинные установки, связанные с мамой, с психологом. Это поможет снизить эмоциональную реакцию.

Информация обо мне в описании

Гость
#17
Oksik89

Мама живет сама, папа умер год назад. Она не работает. Мне ее жалко, что она одинокая. Хочу как-то развеять ее серые, скучные будни. Короче, чтобы она не чувствовала себя брошенной и не нужной. Моя сестра старшая общается с ней, как Вы советуете, звонит ей раз в месяц, в гости заходит раз в пол года. Мама жалуется на сестру, говорит она эгоистка и много гадостей. Но при встрече с ней мама включает актрису, любимая и самая лучшая дочка)

Так она на ваше "жалко" и расчитывает! Ваша, как Вы верно отметили, "актриса" в вашем детстве играла на Вашей слабости и беззащитности, а теперь играет на вашей совести и сердобольности. Просто осознайте это и выберите СЕБЯ, а также тех, кто ДОСТОИН быть в Вашей жизни и кому Вы отдаëте себя С УДОВОЛЬСТВИЕМ! Я всем сердцем желаю Вам счастья.
P. S. А актрисе сколько лет? Если не старая и не вдризг больная-на работу! Арбатен, арбатен! И некогда ей будет играть роли и выносить кому-либо мозг.

#18
Гость

Обнимаю Вас...((((
Тогда совсем понятно: что хорошего Вы можете к ней чувствовать, если она ничего хорошего не посеяла в Вашу душу и в Вашу жизнь? Не вините себя ни в коем случае.

Спасибо 🙏 большое за поддержку❤️

#19
psycholog_tg

Ваше состояние после общения с мамой может быть связано с тем, что её манера поведения и общение эмоционально истощают вас, даже если всё выглядит “нейтрально”. Возможно, это происходит из-за нескольких факторов:
1. Скрытое напряжение
Её властный характер и склонность к указаниям, даже если вы не вступаете в конфликты, создают напряжение. Вы подсознательно “держите оборону”, чтобы сохранить свои границы, и это забирает энергию.
2. Эмоциональный контраст
Мама может транслировать жалобы, тревоги или усталость, что влияет на ваше внутреннее состояние. Даже если вы не вовлечены эмоционально, её энергетика действует на вас.
3. Нерешённые установки из детства
Если в детстве приходилось подстраиваться под её мнение, соглашаться, чтобы избежать конфликта, то такие модели взаимодействия могут сохраняться и сейчас. Это вызывает внутренний дискомфорт и истощение.

Что можно сделать?
1. Сократите контакт, если возможно
Не обязательно проводить много времени вместе. Постарайтесь устанавливать более короткие встречи или дозировать общение, сохраняя свою энергию.
2. Фильтруйте разговоры
Уводите беседы в нейтральное русло, избегая тем, где она может давать указания или жаловаться. Например, вместо обсуждения здоровья можно говорить о её хобби или чем-то позитивном.
3. Защитите свои границы
Вы уже поступаете правильно, соглашаясь с её точкой зрения, но действуя по-своему. Главное — не чувствовать вину за это. Если она настаивает, спокойно и уверенно говорите: “Спасибо за совет, я подумаю, как лучше для меня.”
4. Эмоциональная “гигиена” после общения
После встречи дайте себе время восстановиться: примите тёплую ванну, займитесь чем-то приятным, выйдите на прогулку или просто побудьте в тишине. Это поможет снять напряжение.
5. Поработайте над восприятием
Если чувствуется, что ситуация сильно задевает, возможно, стоит проработать глубинные установки, связанные с мамой, с психологом. Это поможет снизить эмоциональную реакцию.

Информация обо мне в описании

Благодарю Вас за полезные советы. Обязательно буду стараться выполнять их❤️

#20
Гость

Так она на ваше "жалко" и расчитывает! Ваша, как Вы верно отметили, "актриса" в вашем детстве играла на Вашей слабости и беззащитности, а теперь играет на вашей совести и сердобольности. Просто осознайте это и выберите СЕБЯ, а также тех, кто ДОСТОИН быть в Вашей жизни и кому Вы отдаëте себя С УДОВОЛЬСТВИЕМ! Я всем сердцем желаю Вам счастья.
P. S. А актрисе сколько лет? Если не старая и не вдризг больная-на работу! Арбатен, арбатен! И некогда ей будет играть роли и выносить кому-либо мозг.

Спасибо за поддержку. Вы абсолютно во всем правы❤️. Маме 64 года, она уже на пенсии. На работу идти не хочет, говорит, что уже старая и больная и тд... Она вообще ничем не хочет заниматься ни в гости не ходит если зовут, ни прогуляться... сидит дома и в магазин ходит. Любит с продавцами поругаться ( мне часто стыдно из-за этого).

Гость
#21
Oksik89

Спасибо за поддержку. Вы абсолютно во всем правы❤️. Маме 64 года, она уже на пенсии. На работу идти не хочет, говорит, что уже старая и больная и тд... Она вообще ничем не хочет заниматься ни в гости не ходит если зовут, ни прогуляться... сидит дома и в магазин ходит. Любит с продавцами поругаться ( мне часто стыдно из-за этого).

Моей учительнице 65, она похоронила единственного сына!!! и продолжает нести свет знаний пятидневкой по 12 часов, плюс старенькая мама-вот вашей актерке достойнейший пример!!! Святой человек, дай Бог ей огромного здоровья и Божьей помощи! Вот кого я в своей жизни люблю и кому всегда рада.

Гость
#22
Oksik89

Мама живет сама, папа умер год назад. Она не работает. Мне ее жалко, что она одинокая. Хочу как-то развеять ее серые, скучные будни. Короче, чтобы она не чувствовала себя брошенной и не нужной. Моя сестра старшая общается с ней, как Вы советуете, звонит ей раз в месяц, в гости заходит раз в пол года. Мама жалуется на сестру, говорит она эгоистка и много гадостей. Но при встрече с ней мама включает актрису, любимая и самая лучшая дочка)

Спасибо Вам огромное, что стараетесь скрасить мамину жизнь. Я тоже мама взрослых детей. Знайте, что дети всегда остаются для родителей детьми. Мы очень по вам скучаем, каждый звонок, каждая встреча - огромная радость. И безумно больно, когда дети отдаляются. Конечно, все Ваши реакции- это накопившиеся обиды. Что делать? Постараться простить, понять, что все люди разные.

#23
Гость

Спасибо Вам огромное, что стараетесь скрасить мамину жизнь. Я тоже мама взрослых детей. Знайте, что дети всегда остаются для родителей детьми. Мы очень по вам скучаем, каждый звонок, каждая встреча - огромная радость. И безумно больно, когда дети отдаляются. Конечно, все Ваши реакции- это накопившиеся обиды. Что делать? Постараться простить, понять, что все люди разные.

Я не сержусь на нее, я понимаю, что у каждого свой характер и свои мысли в голове. Но наверное в глубине души все равно есть какие-то обиды. Моя свекровь хорошая мама, всегда своим детям рада, радуется их успехам, никогда не критикует. Всегда в хорошем настроении. И ее дети к ней тянутся. Мы каждые выходные ездим к ней в гости. И я Вам скажу, встреча с ней у меня как праздник. Я там отдыхаю и душой и телом. Вот как-то так)))

Гость
#24

Автор, аналогично.
Стараюсь общаться по минимуму, вот как Ваша сестра. Себя надо экономить, а то на всю жизнь не хватит!
И да, всё это идёт из детства! Психотерапия бы помогла, ну или формат общения как у Вашей сестры.

#25

Добавить нечего,вам все верно ответили и хочется вам выразить признательность что вы искренний,добрый ,душевный и любящий человечек...настоящая😍😘

Гостья
#26
Oksik89

В детстве много упреков, сравнений с другими детьми (вот у сотрудницы дочь умница... и тд), никогда не подбирала слова, обзывала, унижала могла ударить. Наверное я ее боялась в детстве((( Я вот это сейчас пишу и слезы ручьем... Наверное это все тянется оттуда, какие-то обиды.

Мою подругу ее мама в детстве не любила и сильно обижала. Не хотела рожать, ее отговорили от аборта. Мать срывала на ребенке зло и раздражение.

Подруга росла замкнутым, забитым, испуганным ребенком. Хоть и очень умная была, но всегда старалась держаться в тени, не высовываться. Лет с 15 отношение матери стало постепенно улучшаться, а после 20 лет мать прям полюбила подругу. На сегодняшний день мать подруги уже более 30 лет хорошо и ласково к ней относится, но подруге очень часто от нее становится плохо, говорит, что после общения с матерью все валится из рук.

#27
Гостья

Мою подругу ее мама в детстве не любила и сильно обижала. Не хотела рожать, ее отговорили от аборта. Мать срывала на ребенке зло и раздражение.

Подруга росла замкнутым, забитым, испуганным ребенком. Хоть и очень умная была, но всегда старалась держаться в тени, не высовываться. Лет с 15 отношение матери стало постепенно улучшаться, а после 20 лет мать прям полюбила подругу. На сегодняшний день мать подруги уже более 30 лет хорошо и ласково к ней относится, но подруге очень часто от нее становится плохо, говорит, что после общения с матерью все валится из рук.

Моя мама тоже не хотела меня рожать, от аборта отговорили. Я бы не сказала, что она меня не любила, но срывалась на меня. Я тоже росла замкнутая и до сих пор я очень стеснительная. Вы прямо мою жизнь пересказали. Нужно стараться забыть старые обиды.

#28
Гость

Спасибо Вам огромное, что стараетесь скрасить мамину жизнь. Я тоже мама взрослых детей. Знайте, что дети всегда остаются для родителей детьми. Мы очень по вам скучаем, каждый звонок, каждая встреча - огромная радость. И безумно больно, когда дети отдаляются. Конечно, все Ваши реакции- это накопившиеся обиды. Что делать? Постараться простить, понять, что все люди разные.

Вы не мать, а эгоистка и вампириха! Считаете, что вы бедная-несчастная манипулируете, играете на чувстве жалости, боитесь остаться одна, а дети как единственный свет в окошке? Бежать от таких надо! Но они не дадут! Ой не дадут... Удерживая чувством вины и упираясь свое святостью. Из-за таких как вы дети с вечным чувством вины, а вы себя пупом земли считаете, святой женщиной. Горите в аду!

#29

Автор очень понимаю вас. Но я начала проработку, и знаете что? От осознания этого не легче! Когда начинаешь анализировать, ещё хуже становится. А убежать и нельзя, тебя виной задавят. И вот так и есть, ни там, ни тут, только мамке одной хорошо, она неприкосновенна! А то, что жизнь дочери испортила и общаться не умеет, так это 'показалось' и 'такого быть не может, и' ты выдумываешь'. Слать надо таких!

#30

Может это мама вампир? Таких полно, и сходу это не видно. Моя вон строит из себя невинную женщину, при этом манипуляторша та ещё. Все вокруг неё пляшут, она сама доброта с чужими людьми, причём она окручивает людей лав бомбингом и они сдаются, сами того не понимая. Таких вокруг неё полно. А я одна тварь, естественно! Никак не поддаюсь. Таких не исправишь, и от них не уйдёшь, потому что 'яжемать'. Вырастила - отпусти, вот твой родительский долг. А не тянуть из чада все соки.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

#31

Такие очень любят двойные послания. Полутона, еле уловимые интонации - все это вы считываете подсознательно. Наверняка она вворачивает свое. Я свою мать послать давно уже хочу, она мне жизнь сломала и вообще очень надоела своими советами. Говоришь не надо мне ничего - так все равно советует и делает свое. Так зачем это все? Где у неё зона, ответственная за понимание? Меня она естественно за человека не считает, хотя сама сколько раз лошилась причём в моей же жизни. Где тут логика? И это вечное её "яжемать". Вырастила - отпусти.

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:

Выбор редакции