Что экономно есть и готовить?

интернет в помощь. огромное количество на любой вкус.

Роллтон

Роллтон дорогой.
Крупы ,горох,яйца,макароны ,корнеплоды на сегодняшний день дешевые и доступные всем слоям населения продукты питания

Перловка или гречка с обжаркой из лука моркови и грибов.
Спагетти с фаршем и луком и помидорами.
Супы разные. Гороховый например и постный вкусный.
Минтай в сметанном соусе с овощами.
Вермишель жаренная (да жаренная погуглите это очень вкусно) с курицей.
Омлет простой или с сыром и грибами.
Картофель тушеный с курицей.
Ну вот например несколько недорогих вариантов.

Горох точно нет вызывает газообразование сильное. В салате можно ещё

Спасибо, а какие грибы?
Как жарите вермишель?
Горох точно нет,только в салате можно,он вызывает сильное газообразование

Гречка,курица,макароны,творог на сэйле покупайте и сразу делайте сырники.на 5 тыс не проживете в Москве все равно,но на 10 тыс можно попробовать

Шампиньоны,они же самые недорогие.
Вермишель-на сухую и раскалённую сковороду высыпаете нужное количество вермишели и жарите непрерывно помешивая,до светло коричневого цвета, примерно минут 3-5 это займет,потом вливаете кипяток (много не лейте чтобы каша не получилась) и под крышку минут на 5-7. Готово. Туда можно потом все что угодно добавить, даже просто обжарку из лука и моркови, получится много и сытно.

Что такое сейл? На сейле? На скидках?

Спасибо а вермишель сухую сыпать на сковороду или сначала отварить?

Главное -- овощи мочь себе позволить. Все остальное -- жратва, а не питание. Нельзя жить на одних макаронах.

Полба вроде самая дешевая крупа.

На питании нельзя экономить. Это же здоровье!

К сожалению когда маленькие зп или нет работы в период безработицы то приходится ужаться

Тогда ешьте все подряд. Нормально питание и экономия -- вещи несовместимые.

Сухую.

Благодарю

Завидую, что готовить умеете.

Спасибо, только мало из чего есть😀готовлю вкусно из чужих продуктов хороших.
Сама не умею зарабатывать и зп маленькая обычно что экономлю на еде хотя считаю на ней нельзя экономить и люблю поесть вкусно притом стройная

Да вы тоже освоите кулинарию) все впереди

Рецептов куча , но надо готовить, не полуфабрикаты : печень с гречкой, куриные сердечки с рисом , поджарки с грибами , поджарки с курицей , пюре, гренки, оладушки, тушеная капуста , супы, салаты витаминный , винегрет, морковь с чесноком, макароны с фаршем,каши, яичница, сырники , яблоки, бананы

Супы экономно выходят, курица, овощи, можно с рисом или макаронными, я постоянно нам делаю разные на редмонтовской мультиварке, недорого совсем и мои с удовольствием их едят.

приложение "Готовим с Редмонд" в помощь,доступные простые и вкусные рецепты.можно просто в поиск продукты вбивать и открываются рецепты