Распределение бытовухи при таком графике

Двенадцати часовая пятидневка, но прям от звонка до звонка?
Интересный график
Не вижу смысла гладить
А помыть ванну у меня занимает минут . ну пусть 20..
Без желания
Поменять постельное белье, тоже , даже меньше
Тоже без желания
Вот пол и пыль это морока(((
Ну час..
Без желания
Машинку запускала бы утром.. На короткую. И вешала бы
И т.д.
В день полчаса меня бы не убили. И не каждый и день...

делать мелкие шаги в обратную сторону. вставать раньше например

При этом графике - никак. Если вы с 8 до 20 то это два через 2, или неделя через неделю а не пятидневка.

Вставать в 5 летом
и запускать робот пылесос и мойщика окон и стирку до 7:30
два раза в неделю
а сама делать ногти

и пить витамины, бады, каждые 2 часа делать перерыв на работе
в обед спать или ногти

нанимать персонал на уборку генеральную 1-2 раза в месяц

сменить работу на плавающий график либо переехать ближе
к работе

каждые 3 месяца на неделю-две брать отгул и выспаться
или улетать на пляж спать или в санаторий на 12 суток например на майские или в НГ чтобы подлечить здоровье

Сначала засекайте каждые 20 минут на что уходит время

метод флайледи погуглите

часть функций можно совмещать

часть функций убрать или переиграть

поищите организатор пространства в своем городе
или онлайн консультации есть

Нет сил = анемия то есть паразитозы

гуглите все про коловаду

а еще щитовидка вероятно шалит
лапчатка гусиная белая

Попробуйте кофе заменить на иван-чай

и учитесь дыхательным техникам по Бутейко

https://ru.pinterest.com/pin/1125688869387440395/

Я в бюджете.С 8 до 16.А с 16 до 20-это уже доп.услуги за отдельные деньги. А денег лишниз не бывает.Поэтому такой график.
Я не люблю делать частями,типа сегодня ванну,завтра полы. Убираю и мою сразу все везде.Это 2-3 часа. Трачу на это весь вечер понедельника и ложусь спать уже за полночь.Конечно, без удовольствия,раздражает все.
Одежда...ну я девочка )) Шмоток много копиться для стирки;развесить;подбор одежды на неделю вперед,глажка-на это еще один вечер.Вторник-тратится на шмотки
Уход за собой-вся среда. Намыться нормально(а не душ по быстрому). Ногти,брови,и прочие прелести.В итоге уже опять полночь.
А в четверг надо в магаз закупиться на неделю,разобрать еду,вымыть посуду за неделю.
И все это жутко раздражает,я как лимон выжатый на буднях.Просто нет сил.Иду домой с мыслью...а...там еще дела делать (((
А в выходные то хочется спать дольше,расслабляться,вечером куда то уйти.
Может я слишком заморочена на бытовухе.

А, тогда понятно...
Ну я тоже девочка в некотором смысле))
Но ничего не подбираю., не глажу. Утром пялюсь на то, что примерно по погоде и не в грязном)
Если вы не готовите, то что там закапаете? Можно и доставку заказать
Что значит, уход вся среда? Вы в среду не работаете что ли?
Но если уборка 2-3 часа сразу, то второй выходной вообще выходной.. Можно и не в понедельник упахиваться
Но у вас хватает времени и сил на такую кучу всего..
Что там еще распределять то, если вычеркивать не хотите)

Не надо делать все сразу

например стирка каждый день Зачем

купите себе 8 трусоф
и стирайте 1 раз в неделю по субботам

распределите себе неделю

понедельник уборка спальни едим овощи и молочку
время для себя Обязательно сон пораньше или ванна релакс

вторник полы и окна особенно в полнолуние сил больше
едим яйца и мясо орехи трава

среда учеба общение чтение
протираем пыль моем светильники
еда макароны и орехи индейка травы

четверг учеба общение чтение и делаем что-то новое
едим рыбу и орехи молочку траву

пятница время для себя танцы мода кино свидания
дела только связанные с красотой спа для волос
еда фрукты вино пирог с абрикосами сливами орехи курица

суббота сон подольше еда овощи и орехи рыба трава
йога прогулки в лесу благотворительность
уборка вещей в стирку или на отдачу и выброс
если нет сил Значит лежим лежмя Весь день

воскресенье активный день на Природе вино красное мясо сеции свидания лес нет уборке

В субботу можно заниматься счетами и бюджетом
планированием

Антистресс методики

утром контрастный душ
пирожное в обед с кофе за обедом
погуглите зарядка на рабочем месте в офисе на стуле
вечером ставите чайник ноги в тазик с солью с хвойнм концентратом Тихвинский леспромхоз
либо Снова и с головой под душ на 10 минут, ноги с тазу С солью
если волосы неохота мочить то с шапочкой
если кожа трескается отпостоянного мытья значит ставим Второй тазик на кухне и одновременно пьем травяной чай и парим ноги с содой и морской солью

если силы еще есть то
гуглите 10 минут цигун дома с Ли Холденом
заряжает праной

и зарядка для шеи по доктору Шишонну
улучшает кровообращение мозга

Робот на мокрую уборку спальни

Окно на проветривание

после антистресс душа Ванна лежать 20 минут в теплой воде треть пачки соды и 4 стол ложки морской соли
и полежать затем Не смывая собдовый раствор с кожи растереться ненужным полотенцем и намазаться маслом любым

и спать на 15 минут раньше заснуть
и проснуться на 10 минут пораньше

выйти и пройти через парк Подышать

Еда при стрессе

https://ru.pinterest.com/pin/949133690238100337/

"Я не люблю делать частями, типа сегодня ванну, завтра полы. Убираю и мою сразу все везде.Это 2-3 часа. Трачу на это весь вечер понедельника и ложусь спать уже за полночь"

протирайте ванну Сразу это 15-20 минут
полы - робот

что вы там 3 часа Намываете?!!! вы Дева по зз?

Вы злитесь патамушта Не высыпаетесь

непонятна на что именно вы зарабатываете Больше
паша как лошадь на ебатеку в 1 каску
есть ли конкретная финансовая цель
с празднованием мини шажкоф по дороге?...

идея навалится за раз все сделать Идеально приводит к выгоранию

делайте по 15 минут

Сразу убирать за собой. Часть вещей стирать в прачечной. Либо минимизировать ткани, которые нужно гладить. Особо не трогать ногти и брови, это модно.

Я сегодня мыла балкон, выносила мусор с балкона.
Варила вишневое варенье и пекла оладьи.