вырывание собственных волос

Лина, спасибо тебе огромное за поддержку и совет. Ну что, я рассказала своему МЧ о своем ттм, он прочитал, узнал... и отнесся ко мне понимающе. Он любит меня больше, чем мою болезнь. Любит за мою душу, а не за красоту. Но красота тоже важна в каком-то роде, знаю. В общем, он ничего мне не сказал плохого насчет этого. Я его сама даже попросила меня поругать за это (он конечно не стал меня ругать, потому что мы и так довольно часто ссоримся)и каждый день контролировать: не вырываю ли я волосы. Думаю, если теперь он знает о моем ттм, то я не захочу больше вырывать волосы. Он просто не даст мне их вырывать, сказал. Ради него (пока что не ради себя) я не стану уничтожать свои волосы, потому что он любит длинные волосы.

Лина, спасибо тебе еще раз за поддержку, и всем остальным тоже. Будем держаться вместе...

Лена, у меня тоже волосы после вырывания растут кудрявыми ( Мы своим вырыванием деформируем корни волос что ли получается и после этого они растут неправильно... Но потом когда этот кудрявый волосок отрастает, он становится немного прямее... Вначале, да, вырастает кудрявым. А чтобы он совсем выровнялся, понадобится несколько лет (2-3 года может)...

Где Котенок??? ((((

волосинка, ты молодец, что сказала другу правду. я своему самому дорогому человеку тоже сразу, вначале отношений призналась, ему первому в моей жизни я сказала правду и уже потом родителям и подругам. и он тоже понял и принял, и помогал мне.. но тем не менее прошло еще два года пока я распрощалась с этой проблемой, и все это время он любил меня и любит больше жизни.))) Волосинка, ты молодец, но лишь действительно ради него и вашего будущего Держись!!!

а у меня тож стали кудряшками)) ну главное что есть мягонькие и свои))

Всем привет. Девочки, которые рассказывали МЧ о ттт, а вы показывали лысины своим молодым людям? Или у вас их не было?

не показывала, а смысл?вот уж это то может вызвать отвращение в какой то степени, я думаю!?

понятно, я вот никому из своих МЛ никогда не рассказывала об этом, боялась что не поймут. Теперь я решила, что вообще ни одного мужчину в свою жизнь не впущу, проще будет.

Котенок!!! Ты где? Все ли у тебя хорошо?

впустишь, если того потребует твое сердце)))

Где же все остальные? Так хочу пообщаться с успешными в борьбе с ттм людьми... У меня небольшой срыв, вырываю по 5-10 волос в день и ничего поделать не могу, хочется. Но они все равно растут. Скоро я буду еще красивее с длинными волосами. С горчичными и масляными масками они отрастают на 3-4 см. в месяц. Цвет почти выровнялся. Так что скоро мужики как и раньше начнут липнуть во всех общественных местах, а я их всех буду отшивать. Не могу дождаться этого момента. А сама буду приходить домой и плакать от своего одиночества.

Лена ты меня просто пугаешь, отбрасывай немедленно весь негатив на фиг, зачем ты себя Так программируешь?!!! Ты и сейчас можешь нравиться мужчинам - я уверена. Постарайся инайти сейчас то что поможет тебе почувствовать себя счастливой, я понимаю, что плакать и жалеть сея гораздо легче чем взять себя в руки и сказать себе что я своими проблемами обязана только себе самой!! Мне уже не три года чтобы обвинять родиелей в своих проблемах, да они как-то повлияли на то, что ттм началась, но теперьб -то я уже вполне сложившийся человек и могу сама нести ответственность за свои решения! У тебя распространенный взгляд на ттм - вот она прекратится (*волосы вырастут) и все будет иначе - ты будешь счастлива, самое противное, что только когда ты сама научишься быть счастливой каждый день невзирая есть ттм или нет только тогда ттм сломается и уйдет...долбить тех кто больше любит себя жалеть чем принимать сознательное участие в собственной жизни! Извини меня если я написала что-то грубее чем хотелось, но я правда так и вижу себя в твоих словах,когда мне было лет 19.., но почему-то мне тогда этого никто не сказал. Я тогда с упоением копалась в себе, мне почему-то казалось, что если я узнаю откуда произошла ттм, то она уйдет, а оказывается все гораздо иначе..

спасибо Веточка, но я из тех людей, которые порой кайфуют от того, что им плохо. Мне комфортно ощущать себя несчастной почему-то. А иногда наоборот, хожу счастливейшая без повода. А пока мне хочется занять такую вот позицию, а от мужиков (лично у меня) одни проблемы, хочу научиться жить без них.

Кстати, читала где-то, то ли слышала, что воздержание ( в том числе от секса) благоприятно воздействует на человека. Он вроде как очищается, с происходят благоприятные перемены в его душевном мире. Вот и попробую, только боюсь, что стану злючкой из-за этого. Кстати, в последнее время как посмотрю на влюбленных парочек, так и реветь хочется, что мне такого не дано. Но я им всем желаю счастья и всей душой желаю, чтобы у всех это состояние взаимной любви и счастья продлевалось как можно дольше. А я обиделась на Всевышнего, устала ждать, мне тяжело одной, вот и занимаю теперь позицию феминистки. Прчем я осознала, за что мне было дано это одиночество и исправилась, сделала выводы и стала просить и ждать того единственного и любви. А любовь в очередной раз оказалась невзаимная.

Привет всем! Лена наберись терпения, включи самоконтроль, необходимо вообще отказаться от ттм и не выдирать ни одного волоса в день, только тогда ты сможешь победить ттм. Советую тебе обратиться в психоневрологический диспансер к психотерапевту, лично мне очень даже помогает. Есть таблетки антидепрессанты, которые выводят из депрессии и пив их совсем не хочется выдирать волосы. Происходит отвыкание от этой привычки и ттм уходит. Лечение, конечно, не быстрое, я лежу уже с 14 апреля и еще не известно сколько лежать, но и после выписки надо будет еще наблюдаться у врача, пить таблетки в течении полугода. Только врач может назначить и отменить лечение.

Мне сейчас волосы вырывать вообще не хочется и руки к голове не тянутся, мыслей об выдирании волос не приходит. Мне лечение помогает и скоро я стану с волосами и смогу себя считать нормальным человеком.

Завтра в больницу, но меня это совсем не напрягает, это уже часть моей жизни. Сейчас собираю вещи, продукты завтра в больницу. Там спокойно, безопасно, там кормят, таблеточки дают, там есть общение как с поциентами так и с врачом.

Мне уже в диспансере нравится я его воспринимаю его не как больницу, а как санаторий - профилакторий.

Мы каждая боремся с ттм как можем, главное это результат.

Я считаю, что поборет ттм та, которая искренне захочет это сделать. Кто - то борется сам, кто - то с помощью специалистов. Главное - волосы и конец ттм, а путь к победе может быть любым и у каждой из нас свой.

Решила, взять себя в руки и ни одного волоса! Завтра должен быть 1 день. Иришка спасибо за совет и настрой.

Где все пропадают? Очень хочу с вами пообщаться, но свободного времени на неделе очень мало :-/ кто как справляется с ттм? У кого какие успехи, настроение?

Да ,ладно можно сказать , когда уже все , просто о существовании такой болезни и еще парочку приплести ( для маскировки ) для самообразования , точнее для образования мч и всех остальных ,они от информации не скопытятся .Возможно , кому-то вы как раз поможете , т.к ТТМ заболевание очень распостраненное.

Всем добрый день! Случайно нашла этот форум и была просто поражена сколько нас! Как и многие из вас, я думала, что одинока. ТТМ у меня более 20 лет и это меня очень сильно измучило. В очередной раз после сильного срыва, ища способы лечения нашла вас и взахлеб несколко дней читала. Третий день не дергаю и пытаюсь себя контролировать, для меня это раньше было не возможно. Форум мне помогает, своего рода психологическая группа. МЫ С ЭТИМ СПРАВИМСЯ, МЫ УМНИЦЫ! Мне очень нужна ваша поддержка!

И еще, я живу в Москве, если кто-то найдет в себе силы и смелость, мы можем встретиться и проговорить проблемы, и поддержать друг друга. Можно встречи сделать регулярными, делится успехами и помогать , я думаю, что осознание того, что ты не одинок, поможет нам еще лучше.

Добрый день!Пишу второй раз, мое сообщение почему-то пропало. Я очень рада, что нашла этот форум. Сразу стало легче и меня поразило, как нас много! Все время думала, что я одна такая. ТТМ у меня более 20 лет. Это очень измучило меня. Взахлеб прочитала весь форум и 3 дня контролирую себя, чего раньше сделать посто не могла. Форум мне очень помог и очень нужна ваша поддержка.

форум иногда проглатывает сообщения , попробуйте обновлять страницу

Анита, сколько тебе лет, чем занимаешься, как с личной жизнью, где рвешь?

Где же вы все? Давайте общаться!

Я тут ... П

Р

И

В

Е

Т

Мне 37 лет, волосы рву над ушами и на ними, виски, затылок,начала челку, макушку, даже страшно стало от перечислений. Залысины размером примерно с ладонь, уже с трудом получается закрывать. Очень, очень хочу остановиться, но иногда это как ломка. В личной жизни все нормально, муж, двое детей. Сейчас поступила в медицинский на 2 высшее образование, хочу пойти работать. Благодаря учебе я пришла немного в себя от депрессии и тревоги. Учеба очень стимулирует, правда есть повод для волнения и стресса-это экзамен. И перед ним мама-дорогая, что я делала.

Анита, как муж относится к вашему внешнему виду? Он знает, что вы дерете волосы? А с чего все началось? Дети не дерут?

Пиши, уважаемое создание о чем нибудь хорошем. Как не унывать, когда все плохо?

17397 это обращение к скофилду

ой как приятно ммм

теперь я пытаюсь избавиться от интернет-зависимости странным образом конечно ,создавая темы про презерватив -спрей

В смысле все плохо ? Что у вас конкретно не так ?

уважаемое создание ;)

О чем-нибудь хорошем ,значит так :отдыхаю , читаю смачный детектив , качаю сериал - все в кайф , с утра хлебнуло стаканчик вина Просто поэзия

закрашивайте карандашом

Лена, знает, сам увидел и догадался.Относится терпимо одно время старался напоминал, чтобы руки вытащила, разговаривал со мной, предлагал носить платки,но это сильнее меня и я не могу пока с этим справится. Платок меня тольно сильно раздражает. Иногда мужа это раздражает, но он тактичный человек. Хочу теперь сама с ним поговорить, чтобы напоминал более ласково что ли, и пытался подбодрить , что я справлюсь.

Дети пытались, особенно младший, но у него было чисто подражание маме. Он сказал: "почему ты дергаешь , а мне нельзя", я сразу перестала при них дергать или чтобы они не видели. Не акцентировала его внимание на этом, просто садилась рядом и брала за руку.Я сделаю все,чтобы у моих детей этого не было, т.к. я досканально изучила эту ттм. Со временем прошло. А началось все в детстве. Родители развелись мы с сестрой сильно переживали. Были все время с бабушкой-тираном, мама работала. Конечно, маминой любви, ласки и внимания я почти не помню. Запомнилось, как бабушка рассказала, что у них на работе женщина выдирала себе волосы, но зачем она это рассказала, я не знаю. С пор, как мне кажется, все постепенно и начилось. Мама пыталась отвести меня в Институт Красоты, но я не пошла, т.к. с самого начала понимала, что это психологическая проблема и косметолг не поможет. Позже я сама обращалась к психотерапевту и не одному, но мало кто из них разбирается в нашей проблеме.

Анита, попробуйте программу, переведенную анастасией. Мне она в первое время очень помогла. Пишите нам обо всем, что с вами происходит в процессе избавления. Делайте всяческие маски для роста волос. И еще мне в совокупности с о всем остальным помогает валерианка. Я уже 2 месяца на форуме, достигла хороших результатов. Было недавно 2 срыва в связи с депрессией, вырвала волос 20 за 2 дня и то остановилась, как захотела. Я уже не получаю кайфа от дранья. Поверьте в себя и свои возможности! Вы ничем не хуже остальных, которые попрощались с ттм навсегда! Тем более вы счастливая мать и жена, у вас есть образование, вы добились того, к чему должна стремиться каждая женщина. Я уверена, что у вас все получится, вы научитесь сдерживать себя, перестанете рвать волосы, станете густоволосой красавицей! Пробуйте все по немножку, найдете подходящий для себя метод и добьетесь успеха. Анита это ваше настоящее имя? Я просто молюсь за всех.

Здравствуйте все! Анита милости просим.. я прекратила ттм уже 7 месяцев назад, а началась ремиссия именно с форума. До этого было 15 лет практически без ремиссий. Мой внешний вид "до" и "после" можно увидеть на форуме у Эйфории. Специально разместила этот ужас, чтобы все поняли что от ттм РЕАЛЬНО избавиться. Главное захотеть по-настоящему! Мои посты и как у меня все развивалось и что помогало можно прочесть начиная с 15 октября 2008 года.. Вы нашли нас, значит время избавиться от ттм уже пришло!

http://trihotillomania.9bb.ru/viewtopic.php?id=18&p=2 Кстати адрес форума Эйфории, там тоже много полезной информации, может кто еще не знает..

Котенок! Откликнись, как у тебя дела?

Интересно как дела у Камакуры и Вандлер? Давненько вас не слышно..

Знаешь, не хочу тебя переубеждать, не быть твоей судьей отиносительно твоего ОСУЖДЕНИЯ. Скажу только одно: если ты смогла, если ты справилась, то тебе пять баллов, но не смотри презрительно на тех, кто еще только на этом пуути. Презрительность и пренебрежительность никого еще не красила и никому еще не помогала.

Веточка, спасибо тебе от всей души за добрые мысли! Мне это так приятно! Ты знаешь, может быть я и смелая, но как мне тогда казалось, я просто должна перестать уничижать себя, прятаться, стыдиться, ведь это вело только к срывам и еще большим выдергам. А мне хотелось побороть болячку. Первый раз я постриглась сама. От злости, досады, ненависти к тому, что не могу остановится....подстриглась ужасно, разного уровня волосы торчали в разные стороны (додуматься побрить бритвой почему то тогда не смогла:)....видимо состояние афекта:))...тогда я еще была замужем в первый раз. муж отреагировал спокойно, даже обрадовался, мол наконец-то, может это поможет........

но, поскольку ходить в таком виде было совершенно невозможно на следующий день я пошла к парекмахерам и сначала сказала, что типа муж постарался....но потом мне стало так противно от этой своей лжи, что когда мы сс девочкой которая меня стригла вышли покурить, я ей рассказала всю правду. Да, я боялась реакции типа, что вот ненормальная..., на что она мне только просто посочувствовала и проссто пораспрашивала что это такое, да как. После этого мы стали с ней хорошими приятельницами, а когда она переехала в другой город со мной стала работать другой мастер, котороой я уже совсем не стеснялась говорить что у меня ттм. По моему оччень важно перестать относится к ттм негативно и посмотреть прблеме в глаза. У меня уже большой опыт ремиссий, и сейчас я понимаю что вызывает у меня очередные приступы ттм. Вот сегодня я могу сказать, что у меня уже неделю без выдергивания! ЮЮЮХХХХХУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!!

Иришка, ты умничка! Мегасупер умничка!!!! С тебя многим начинающим следует брать пример! уж я то точно знаю, как трудно перестать выдергивать волосы, когда не стрижешься под ноль. Ты МОЛОДЧИНКА! ..........однако, вот мысля такая щас странная пришла в голову....ты говоришь - злая ттм - а я тут подумала, что если бы не эта самая злобная штука, которая нам всем уже по горло, были бы мы такими как есть? А ведь по сути, ВСЕМ НАМ памятники при жизни ставить надо........а мы все стесняемся, стыдимся, ругаем себя, ненавидим.....А за что???? За то, что мы психически посильнее любого психиатра будем? За то, что мы несмотря на нашу болезнь выходим замуж, становимся прекрасными женами и матерями? за то, что несмотря ни на что добиваемся успеха в жизни и не упали на дно человеческой аморальности и бездушия?....... Девочки, Иришка, ты права, СЕБЯ НАДО ЦЕНИТЬ!

Спасибо, Веточка! Всё было хорошо. Вчера был тяжелый очень день. Не знаю, что со мной творилось... Сегодня был выпускной у сына. Всё прошло замечательно, но вот подготовка к нему была напряженной. Подробности слишком длинные и этот кошмарный сон мне хочется забыть. Вчера выпила 8 таблеток обычного пустырника и 14 пустырника форте. Причем вчера был первый день без кофе. И без буллита. А сегодня всё же выпила буллит. Он по нервной системе тоже бьёт. А иначе, я никакая. Не высыпаюсь. Но сегодня я как танк. Груз непонятных обязанностей свалился с плеч. Два дня напрасных переживаний. Мне легче.

Волосы не пострадали даже и рядом. Действительно, можно переживать,контролируя прикосновения рук к голове.

Работа над собой помогает и в борьбе с ттм, как побочный результат. Кажись, как раз ты об этом писала.

Волосы сегодня доставили мне радость. Их много, они относительно длинные. По голой спине пушистые и гладкие - приятно. На макушке отростки разнокалиберные, длинные уже.Уложилась феном. Чаще-то с хвостом. Сделала макияж блондинки от Лореаль, спец. набор теней ни о чем. Ходила с Лиской. Она великолепно себя вела 4 часа. Как хорошо не бухать, а после еще и не курить, особенно в жаркий день. За весь день там два бутера съела и все. Пойду сейчас на ночь наемся.

Кстати, хороший совет для худеющих. Купить пленку пищевую.

Завернешь ею еду,и разворачивать туда-сюда по сто раз не охота.

Волосиночка, солнышко, девочка, я тебя только об одном прошу: не полагайся полностью на то, что твоя любовь к твоему мч и его любовь к тебе заставят тебя перестать выдергивать волосы. Ты правильно сделала что открылась ему, но поверь, справится с этим нам ну никто кроме нас самих не поможет. Сейчас тебе нужно начать действовать по программе, которая здесь изложена, а твой мч может только поддерживать тебя в этом и радоваться твоим успехам. Помни, только ты сама сможешь полностью побороть ттм! Помни и прими это и начинай программу, иначе, переваливая ответственность за свои волосы на своего молодого человека ты можешь просто его потерять и это не будет его вмной, просто мужчины в большинстве своем не только физически, но и умственно сложены иначе чем мы. Переставай плакать, солнышко, я понимаю бороть самой с этим всем сложно, но ты не одна! Здесь всегда есть мы и мы всегда поможем, ты только позови! А справиться с ттм, стать радостной и счастливой ты сможешь САМА, без помощи своего любимого, я просто верю в это!!!!

Камакура, рада приветствовать!!! Сейчас у всех похоже столько дел и столько переживаний! Мне всякий раз читать твои посты очень приятно и полезно! Всегда нахожу для себя что-то новое и опять на подвиги с самой собой. Так здорово, что ты отрастила такие длинные волосы. А у мну вот даже во время ремиссий страшно это делать. Боюсь, что как только начнут по плечам виться, так я на них и нападу))). Поэтому либо короткая стильная стрижка, либо карешка тоже короткая. А ты классная Камакура и так правильно всегда описываешь свои состояния. Спасибо тебе за это. Прими поздравения с выпускным сына!

Лен, скажу коротко, но ясно: ты не одинока, ТЫ СВОБОДНА! Помни это, ведь это твой выбор и кстати, он такой классный! Я вот например всегда знала, что мне жить одной гораздо удобнее чем с кем-то, но так вот случалось, что все мои мужчины звали меня замуж. В итоге я выбрала на мой взгляд самого достойного и вышла за него замуж. И хотя он нервотреп, но перевоспитанию поддается))) Лысины показывала не всем. К тому же у меня не только на голове были, а если читала меня раньше, то и с ресничками тоже была беда страшная. Представь себе практически лысые веки! Ужас? А ничего, любили, и я любила. Но только в этом своем браке я чувствую, что мне РЕАЛЬНО избавится от ттм. Во всех прочих отношениях мой невозможность избавится от ттм *** меня было как лакмусовой бумажкой на мужика - значит не мой. так вот)

Полностью поддерживаю! Веточка, ты как всегда очень проницательна! Лена, смотреть надо не на причину, а на то, что сейчас вызывает ттм и с этим бороться! Ты же знаешь суть программы!!! Держись солнц, все образууется, все встанет на свои места!!!

Ириш, прости, не соглашусь сейчас с тобой. Главное не результат! Пока мы цепляемся за желание вижеть на своей голове шикарную шевелюру у нас будут срывы. Главное процесс ежедневного ежесекундного получения удовольствия от самих себя, девочки, от того, какие мы замечательные и какие хорошие. Да, контроль здесь важен, но не нужно каждую минуту измерять насколько у нас отросли волосы и что нам это теперь в социальном плане дает. Любите себя теперь и сейчас и гордитесь тем, что именно в эту секнду вы бережете свои волосы и только тогда успех гарантирован. Простите за такой совет, что не удержалась, но я правда так считаю.

Анита, рада тебя приветствовать! Я так счтаю, и хотя я сама новичок здесь, но всеже, если ты здесь - это точно поможет! Пиши все, что с тобой происходит, не стесняйся, здесь, как говорится, все свои. все помогут, поддержат, каждый как сможет и точно здесь все желают тебе только выздоровления и добра. Так что удачи в твоих начинаниях и УСПЕХОВ!!!

Всем привет! Лена, огромное Вам спасибо за поддержку! Я держусь, с тех пор как попала на форум. Для меня это просто достижение. Я справлюсь!Мое настоящее имя Татьяна.