Я - ипохондрик!!!!!

Таня Ткаченко?...

Да
да.
А Вашу ссылку я не вижу((

Интересная такая ссылка)))

Таня,вы такая везде радостная на фотках,улыбчивая!Ни за что бы не подумала,что такими страхами болеете(...
У меня нет другой ссылки..(( А вы попробуйте через поисковик найти меня..я сейчас на сайте...мой город Нижний Новгород...,подписана я как - Ѽ)(թعℋξßωนů թﻉδе нÕ∫ร☭ СССР ☭ ☭ ☭- . В синих джинсиках я там сижу..

Я вас в ОК уже нашла)

В Ок я редко, и фотки мои 8-летней давности, так уж сложилось. В Вк и *** добавляю новые, я волосы в более темный цвет покрасила, да и просто старше стала, мне же 30. Не было у меня такого невроза до 26, была очень счастливая девочка. Бывали страхи и грусть, но чтобы так долго и упорно..((

Все, вижу Вас там)))

Вы очень милая)))) глянешь на нас- никогда не подумаешь, что такие бываем странные)

Даа.Вот как бывает!И действительно ни по вам,ни по мне и не скажешь,что невротики!Спасибо,да,милая))) А вы очень солнечная и улыбка счастливая.Пусть эта улыбка как можно скорее вернётся к вам!)

Спасибо))))))) Я всем нам желаю только позитивных мыслей, и чтобы реальные хвори прошли)

Это точно!)))Позитива не хватает....

У меня опять начались тревоги...паника.Не даёт покоя расхождения в результатах.Кольпоскопия чуть ли не ужасная,а биопсия хорошая.Так быть не может.Значит биопсия всё же ошибочна.Сомнения как снежный ком накатывают....Не хочу больше плакать...

Как стать другим? Попробуйте для начала изменить некоторые свои привычки. Начните с мелочей.
Весь этот день я буду, насколько это возможно, радостным и веселым. Я непременно улыбнусь в течение дня не менее семи раз. (Да-да, именно семи, ведь это — счастливое число).
Я буду отзываться на любые ситуации трезвыми, спокойными, разумными, адекватными реакциями.
Я не допущу в этот день никаких пессимистических, а тем более негативных оценок своих поступков и качеств.
Я стану просто игнорировать все те негативные, даже травмирующие психику обстоятельства, которые все равно не в силах изменить.
Обязательно постараюсь весь этот действительно новый для меня день прожить с верой в то, что успех в моей жизни просто неизбежен. Только для его достижения нужно лишь набраться терпения.
- можно также изложить на бумаге все то, чего вы опасаетесь по причине своей мнительности. К примеру «У меня покалывает сердце, но все это – нервы, так и доктор говорит». Посматривая на эту запись, вы постепенно начнете свыкаться с мыслью, что у вас «ничего страшного нет».

- мнительность можно занюхать. Как? Да всего лишь накапав на носовой платок 1-2 капли эфирного масла розмарина. И вы почувствуете, кА в волнах бодрящего запаха растворяются ваши переживания, уменьшается мнительность, неуверенность в своих силах, неуклюжесть, стеснительность. Придает уверенность в себе, в своих силах и возможностях также ванильный аромат.
- Если же ваша мнительность вгоняет вас в страх подцепить какую-либо инфекцию, то есть простой способ от него избавиться: нужно представить себе эту самую инфекцию в виде навязчивого гостя, но при этом крайне тощего и хилого, перепуганного и беззащитного. Это поможет вам ослабить свой страх (ну, действительно, сколько можно бояться такое ничтожество?) и даже поможет прогнать его.

Есть и еще один способ. Обычно мнительные люди гонят от себя свои опасения и тревоги, но этим самым не избавляются от них, а просто загоняют внутрь. И вот, оказавшись у кабинета, скажем, стоматолога и опасаясь не столько ждущей вас зубной боли, сколько возможности «подцепить какую-нибудь заразу», начиняете паниковать и думать — не бежать ли вам отсюда подобру-поздорову? Вместо этого скажите себе: «Пожалуйста, уважаемый страх, заходи, сделай одолжение! Что там у тебя? Какая-то дурацкая зараза? Неси ее сюда!» Тем самым вы провоцируете не себя, а свой страх! Ведь нельзя бояться того, чего желаешь, поэтому стоит захотеть какой-то опасности, неприятности или даже болезни, как страх начинает пятиться, отступать.

Постарайтесь найти отдушину для себя в каких-либо учениях, в интересных занятиях. Подобного рода "хобби" будет ограждать вас от большинства (если не всех) опасений за будущее.
Нельзя все время думать, только о плохом, только о беспокоящем, волнующем, тревожащем или даже пугающем вас. Особенно не следует этого делать, оставаясь наедине с самим собой Ведь всем известно, что подобного рода мысли и переживания мешают обрести душенный покой, столь способствующий нормальному засыпанию и последующему спокойному сну. А плохой сон, наполненный тревожными сновидениями, еще больше погружает мнительного человека в пучину его переживаний, Поэтому не берите с собой в постель все то, что так мучило нас в течение дня,
вспоминайте лишь светлое и радостное, самые позитивные сцены и переживания.

Запомните, мнительный человек мысленно лишь убеждает себя, что у него все хуже, чем у других, что его здоровье находится в опасности. Всему виновник – самовнушение. Мнительный человек, в конце концов, может сделать себе только хуже. Ведь каждый раз, когда что-то происходит, он находится в стрессовой ситуации и действительно переживает, а это к добру не приведет.

Все ипохондрики вылечились.Это радует!

Боюсь боюсь!!!!!!!!!!!!!!!!мне кажется у меня болезни крови.Кровь здала и там повышены лейкоциты до 11.Девочки у кого был такой анализ?помогите понять

Аня, не переживайте, кольпоскопия-то, что видно, но как там можно внятно увидеть!! Для уточнения берут биопсию. Если она хорошая, то есть структура ткани и клетки хорошие, то какая разница, как оно выглядит! !! То же самое, что бояться кривых ног))) лишь бы ходили, и какая разница, как оно выглядит))))

это точно. Жизни нет (( что я отмочила-вчера вдруг !! решила, что у меня спид, резко поскакала в аптеку за экспресс-тестом, он отр., но я ему не верю и не могу успокоиться ((( причем на вич я уже неск раз сдавала и отхватить его могла разве что у зубного или маникюрши ((( сегодня родинки рассматриваю и фоблю насчет меланомы. Это притом, что и вчера, и сегодня на работе ((( как жить? (((
К психиатру пойду, не выдерживаю, еще и пмс ((((

Привет Таня!Спасибо,что поддерживаешь)Сегодня сходила к другому гинекологу,бесплатному.Посмотрела меня.Сказала,что шейка почти зажила,одно местечко только не очень.Выписала свечи Депантол на 10 дней.Они,заразы дорогие-около 500 р.10 штук.А мне надо 20 шт.Сказала прийти к ней после этих свечей и сделаем на всякий,чтобы я успокоилась,жидкостную цитологию.Только она стоит 1200р.А куда деваться-буду делать.Чтобы дальше жить спокойнее...А потом уже и своего врача навещу,который мне биопсию брал.А эта гинеколог мне сказала,про мои страхи кольпоскопии-"Прекращай давай!" Вот так вот.Немного стало после таких слов "легче". Про кривые ноги-класс!!! Посмеялась))))

Кстати!О цветочках!)) Я вот тоже немного вчера чеканулась...Вспомнила про свои лейкоциты и стала гуглить лейкоз.Нашла форум онкобольных,почитала...и мне так плохо стало,что я бегом оттуда рванула! Какие там страхи!((....Таня,нет у тебя спида-верь тесту!!! Даже у маникюрши не подцепишь эту заразу.Один шанс на миллион!Не накручивай себя понапрасну.Эту болячку сразу отметай! Про меланому вообще отдельный разговор! Если есть родинка,которая на твой взгляд вызывает опасение-лучше сразу сходить к дерматологу и отмести свой страх. Меланома долго развивается и увеличивается.Несколько лет.У меня лучшая подруга умерла от меланомы((( Мы совсем молоденькими были...даже и подумать не могли,что бывает такая беда с родинками(приключается). И подсказать то некому было.Её маме не до неё было...А я в этих вопросах вообще дубом была.Вообщем,стала моя подруга жаловаться на родинку,на спине.Так где бюстгалтер застёгивается...Родинка увеличилась сильно,потемнела и стала кровить.Катя тогда на заводе работала и прикреплена была к заводской больнице.Пошла ко врачу.А тот ей без анализов отрезал родинку.Чтоб жить не мешала.Некоторое время она жила более менее нормально..потом худеть стала.И постоянно её тошнило.В итоге попала в больницу..на работе в обморок упала.И её сразу на операционный стол...не могли понять в чём причина.Живот разрезали и ...зашили.Потом домой отправили-умирать.Метастазы по всем органам пошли.Угасла она в течении двух месяцев...

Даже и предположить не могли,что так может быть!Врач *****.Отрезал и ВСЁ! Без анализов! Я к чему это написала то!- если родинка увеличивается и меняет цвет,значит нужно идти ко врачу.И не паниковать заранее!От нервов другие болезни появятся,не дай Бог! У меня вон сердце "вылетает" из груди.Раньше такого не было!Всё из-за стресса.Сейчас как только мысль шальная про какую болячку лезет в голову,стараюсь переключаться и говорю себе мысленно-всё будет хорошо! В интернете боюсь уже лазать по разным "больным" форумам!Потому что знаю,начитаюсь и найду у себя какую-нить болезнь!...
А от ПМС уж нам точно ни куда не деться))) Нет у тебя меланомы!Ты бы её давно бы уже заметила! Старайся не сводить себя с ума.Всё будет хорошо)))

Ань, да я и понимаю, что не может быть СПИДА, что не может быть меланомы пока что, но тревога, напряжение, мысли навязчивые(((
У меня крошечная родинка, около 1 мм, на животе. Сегодня почувствовала, что она болит, как иголочка колет, когда трогаю((((( У меня правда кошка есть, она любит на животе посидеть и царапины от нее бывают, может, я просто травмировала слегка родинку или чтото типа того, но страх..он сильнее меня. Если боль не пройдет пойду к хирургу-онкологу, у нас нормальных дерматологов мало, в основном дерматовенерологи, это если за недорого. Так что к хирургу.
Блин, прочитала про твою подругу, страх усиливается, у меня никто из близких не умирал, умерли 2 дедушки, но один- когда я маленькая была, а со вторым я почти не общалась, так что прошла эта смерть мимо меня. Страшно так...что и молодые могут так умереть....Меланома считается херовым раком(( Я уже сегодня нагуглила. А врач, что не взял биопсию или гистологию из кровящей родинки-у.р.о.д просто. Хотя бывает, что родинки сдирают, и ничего. Я одну сдерла, случайно, но это давненько было, вроде пока все ок.
Хотя есть теория, что мое витилиго- аутоиммунное заболевание кожи, т.е. иммунитет очень агрессивен к кожному пигменту, пристально так сказать относится, и меланому бы убил враз.
Иммунитет у меня, правда, стал хуже, часто болею, еще и начиталась про эпштейн-барра, что если я его чувствую, у меня есть все шансы заполучить лимфому или еще какой рак.

Да, на мед сайты нельзя ходить нам. Если провести параллель с зависимостью, то мы- алкаши, и нам нельзя в бар (в мед-инет) даже на минуточку, даже просто посмотреть, т.к. проблема наша разгорится с новой силой.
Ань, от сердца есть классная штука- "Трикардин", там валерьянка, пустырник и боярышник, очень успокаивает, я когда у меня паника только так и спасаюсь. Только немного давление может снизиться, в сон потянуть, но успокоит- 100%. И на травках, не так вредно.
А если родинка маленькая, ее можно просто удалить типа "на всякий случай"? А то просто пугает она меня очень, и еще на шее есть одна, я часто ее тру (случайно-воротником, цепочкой)..
Ань, ты с этой кольпоскопией у многих врачей была, один тебе сказал, что не сильно, остальные, что все Ок, в пределах нормы или терпимо, с учетом других анализов. Я бы наверное послушала большинство. Да я так в свое время и сделала, две врачихи в районной б-це уверяли меня, что у меня РС и что без них двоих я умру. Я пошла на МРТ (там было все Ок), на что они сказали- "ах, нет очагов? значит, будут!"....Ну и как таким теткам верить? Я пошла еще к 3м врачам (один из них- очень крутой спец по РС в Украине), и он же мне и сказал, что часто врачи лечат то, чего нет, по тем или иным причинам.
Я не говорю, что твой врач плох, был бы плох, стал бы тебя лечить вне зависимости от биопсии)) Но ты побывала у многих врачей, они сказали, что не рак, наверное, таки не рак. Нужно чтото другое придумать)))

А при лейкозе в анализе крови появляются какие-то бластные клетки, незрелые формы клеток крови, а не просто лейкоциты растут. Так что это не про нас)))
Но нам это присуще- побывать у многих врачей и не верить им)))))
Я проктологов кучу поменяла, все думала, что они чего-то не видят. И гинекологов.
А как вспомню, сколько денег на это ушло, грустно становится.
И откуда это у меня?((((((
Бесплатных врачей и анализов у нас оч. мало, и не всем, только бабушкам-дедушкам, врачи просят "благотворительные взносы" платить. Так что живу бедно, и сама в этом виновата.

Да,Таня.Знать бы где соломку подстелить!Знать бы заранее какую нужно предупреждать болезнь,какая появится бяка на нашем пути.Но,этого нам,людям не дано.Думаем на одно,а помрём от чего-нибудь другого...Например,от инсульта..И молодые и старые мрут.У кого что написано на судьбе.А смертей близких многих увидела.От этого и невротиком таким стала.

Родинка маленькая у тебя.Наверняка-не злокачественная!Но зная по себе,для собственного успокоения сходи к хирургу или онкологу.Покажи все свои "мешающие" родинки.Врач скажет,что они нормальные.И потом не нужные-удалишь.Моя другая подруга так и сделала.Тоже на шее родинка была,цепочкой задевала.Пошла в косметическую клинику и удалили,отправили на гистологию.Отдали потом ответ,что родинка не злокачественная.Потом и на лице она удалила.И всё нормально...Не переживай!Но лучше сходи.Тебе легче самой станет)))

Это правда!Не верим врачам!Потому что многим врачам по.фигу на пациентов...Вот и матаемся от одного к другому.А молодость то проходит!Надо о детях начинать думать!))) Перестраивать надо мозги свои!Отвлекаться,расслабляться,любовью заниматься)))Хочу в зоопарк сходить.Была в раннем детстве.Хоть вспомнить как выглядят животные и отвлечься от негатива,заодно)))

Тань,не читай сайты!Иначе никогда не выйдешь из этого состояния! Как чёрная дыра-засасывает глубоко и надолго!...Попробуй хотя бы день не думать про эпштейн-барр!Ну есть он и есть.Ведь ничего не изменится от того,что ты страшишься его!Представляй,что нет его.А лучше попробуй хотя бы какое-то время не думать о нём.Всё равно это маленькая вероятность,что он вызовет лимфому! Надо просто поднимать иммунитет.Больше двигаться,кушать стараться правильно.Витамины какие-то.Больше фруктов.

Я вон себе брокколи купила.Пишут про неё,что борется с раковыми клетками.Только правильно её готовить надо!Можно и в сыром виде есть.В салат добавлять...
Муж мне говорит-займись лучше изучением кулинарии,чем мед.сайтов.Вот теперь и думаю...может и правда заняться)))

Про Трикардин спасибо!Возьму на заметку.Я сейчас уже в книжечку стала записывать всякие препараты...пусть будут.Блин,скоро сами станем медиками))))

Аня, да почти всем врачам пофигу. К сожалению. А есть такие, что еще и непрофессионалы. Поэтому и доверия им нет. Бывает, лечат от одного, а у тебя или побочки, или другая болезнь, или не помогает. Схожу, если не перестанет болеть, а если перестанет, то м.б. позже, денег крайне мало(
Я и сама понимаю, что скорее всего все ок, просто страх и напряжение внутреннее.
Когда одна, страх, когда с МЧ, страх, раньше мне казалось, что если в моей жизни будет мужчина, страха не будет. А он тоже немного невротик, бывает, к алкоголю неравнодушен, пьет кране редко, но метко. Я не уверена в будущем, боюсь будущего, вот и появился такой невроз((
Да, надо перестраивать мозги. Если бы это было так же просто, как худеть))))
А насчет секса- ну такая тревога, что редко получается полностью расслабиться, секса хочется оч. редко, как и кушать)) Пойду таки к психиатру, просто не могу так больше выдержать, а что делать- тоже не знаю((((
Грустно, что твои родители умерли(((( Ты маленькая была? У моего МЧ тоже родители умерли, и он до сих пор не может справиться, ок. 8 лет прошло, мужик здоровый, но это такая травма, что навсегда..

Это точно))) Скоро фармакологическое второе высшее получу)))))) Горько только, что на своей шкуре)

Я бы занялась, только я не очень хорошо готовлю. Ну посредственно, не получается(( пытаюсь, и может в первый раз блюдо получиться, а в 10-й - сгореть(((( Но сладенькое готовить всегда интересно))) Правда, тоже не всегда пропекается(( Мультиварку думаю прикупить, только боюсь психану и сделаю МРТ на эти деньги))))))

Да.Я понимаю тебя,Тань!Когда с деньгами туго и по врачам не походишь особо!...Мой тоже любитель выпить,особенно раньше,когда машины не было.Сейчас за рулём. Пьёт меньше.Но пьёт. А поддержки то от них особо то никакой!Это их надо как детей малых держать...
Почему же так долго тебя не отпускает!!!я думаю-у тебя всё в совокупности.И финансовая нестабильность и страх неизвестности будущего и парень должным образом не поддерживает.Тебе можно просто к психологу сходить.высказаться и поплакать.Легче станет!
А на счёт родителей...мама умерла-мне 11было.От рака кишечника.
Папа в 2009 году.Парализовало его от вина.Его смерть меня подкосила.Именно тогда и началась моя ипохондрия.Видать от страха не контролируемого будущего...((грустно так. Потеря родителей-это тяжёлый удар.Но всё равно надо жить дальше!))

Нее,Танюш.Мультиварка для ленивых или занятых людей...
Я тоже готовить не люблю!супы только нравится варить и блинчики печь)
На фиг МРТ!Лучше уж мультиварку!)))

У папы инсульт, я правильно поняла?
Я о чем стараюсь себе говорить- все смертны. Но если постоянно думать о смерти, жизни не будет. Будет только постоянное напряжение и ожидание смерти.
Мы все умрем, можно быть здоровой, и умереть, у нас в городе сегодня шторм, дерево старое упало на машину и ребенка убило. При том, что машина ехала, мама была за рулем, проедь она минутой раньше или позже- ребенок был бы жив...Мне кажется, наш страх от того, что мы не сильно то и управляем своей жизнью. И мечты не воплощаем, и стесняемся быть собой до конца, и много всякого происходит, и по ТВ один негатив..Если бы мы управляли жизнью и были бы ей довольны, мы бы не так боялись, поскольку знали бы, что все зависящее от себя сделали.
Изза депрессии мне сложно принимать решения. Поэтому мне сложно решить, чем бы я хотела заниматься, люблю я своего МЧ или нет, даже к какому врачу пойти- архисложно решать(((( Поэтому я понимаю,что нужно чтото менять, а вот ЧТО именно менять- не могу решить((( Я часто не знаю, что я хочу, а зимнюю куртку выбирала неделю- тупо почти каждый день ездила по магазинам и рынкам, не могла нифига выбрать))))
Депрессия коварна, она имеет маски, и даже понос (сорри) может оказаться маскированной депрессией..

Наверное, нам лучше всего узнать, как вести такой образ жизни, чтобы не заболеть, можно же правильно питаться, например, а инсульт так просто не развивается. У моего папы тоже в 2009м году, инсульт, но у него только речь нарушена осталась и личность немного изменилась, характер слегка испортился, а так т-т-т все Ок. Но у него очень долго были проблемы с давлением, а он их игнорил. Режима не придерживался, много пил, много курил. Давай постараемся питаться получше, и воды нужно много пить, 1,5-2,5 литра в день.
Одиноких много, и болезней нервной системы и психики развелось крайне много. Нужны друзья! Правда, сейчас сложнее стало с дружбой. С сексом проще)))) А брат мой не может найти себе девушку, попадаются меркантильные или *****. Вот тебе и общество((

. як багато людей з такими ж проблемами. Ще півроку назад і я з лікарні не виходила. Аналізи кожного дня, рак всього що може бути і постійний страх. Температура роками 37.3. Такий стан тривав роками, причому маю чим зайнятися ,бо маю 3 дітей. А зараз якось легше .

Да,Тань.Инсульт.Потом лежал несколько месяцев.Тяжело такое видеть.
Прочитала про ребёнка-это кошмар!!! Вот и именно,что нечего нам Бога гневить и жаловаться на своё здоровье.Может мы и не совсем больные?!....
Я тоже понимаю,что все мы смертны.Всё равно жуткий страх смерти.И правда жизни не будет,если постоянно думать о смерти.Радоваться жизни.Вот что нужно нам делать)))

Я думаю у всех бывают такие моменты-неопределённости и растерянности.Не знания,что нужно тебе.Что хочется.Я вот тоже пока не знаю-на какую работу хочу пойти.Знаю,что не буду дома торчать постоянно.Что найду работу.Только без понятия какую хотелось бы.....Этот "момент" не должен на долго затягиваться!Ведь так можно и себя потерять...(
В плане шмоток у меня всё проще.Вижу вещь,она мне нравится.И понимаю,что эта вещь моя!И покупаю)Как-то так...

С сексом проще,наверняка.А вот с дружбой сложнее.И обязательно нужно с друзьями общаться и поддерживать их,даже если мы и находимся в состоянии страхов и депрессии.Иначе,кому мы будем нужны,такие вот подруги...зацикленные только на себе!

Таня,ты фильмы не смотрела??Посмотри,отвлечёшься немного)Это лучше,чем по форумам прыгать!)))

Я к вам!! Всю жизнь ищу то одно, то другое. Надоела друзьям, , папе, уже даже восьмилетний сын вздыхает. Через месяц лететь в Турцию. Мне бы радоваться, а я....Уже месяц налёт на языке.Убедила себя что рак кишечника. Сташно!!!!

При раке кишечника постоянные боли и кровь в стуле.а налёт на языке есть у всех.Счищайте его зубной щёткой при чистке зубов.

Налёт не счищается, раньше не было.Иногда болит желудок, понос (sorry)часто.Я уже и на диете сижу, не помогает. Конечно поставила себе самые страшные диагнозы, на то я и ипохондрик. Притом всез всегда успокаиваю, логично всё объясняю.Знаний много)))) А вот по отношению к себе теряю объективность, , кажется что у меня самое страшное. Всегда такой была, а 3г.назад мама от рака мозга умерла и меня окончательно накрыло.

[quote="Татьяна" message_id="51500310"]Налёт не счищается, раньше не было.Иногда болит желудок, понос (sorry)часто.Я уже и на диете сижу, не помогает. Конечно поставила себе самые страшные диагнозы, на то я и ипохондрик. Притом всез всегда успокаиваю, логично всё объясняю.Знаний много)))) А вот по отношению к себе теряю объективность, , кажется что у меня самое страшное. Всегда такой была, а 3г.назад мама от рака мозга умерла и меня окончательно накрыло.[/qu
Татьяна,мы все тут с такими же проблемами и страхами.Из-за смерти вашей мамы ваш невроз и усилился! Отбросьте страх и сходите к врачу(гастроэнтерологу).Расскажите о страхе рака кишечника.Пройдите колоноскопию и будете жить спокойно.
Каждый тут ипохондрик не может себя и свою ситуацию расценивать объективно.Мы все тут думаем,что у нас самые страшные и неизлечимые болезни...(

Таня!Эпштейн-барр как сдают?кровь или мазок? и герпес вагинальный? Подскажи,пожалуйста!)

Ань, ипохондрия- это невроз, т.е. какие-то неполадки в нервной системе, ты правильно пьешь витамин Б, я сегодня тоже начала, но не только Б, а еще железо, медь, селен с цинком, комплекс, вообщем.
Сегодня виделась с папой, очень хороший был день. Да, мой папа не лежал, т.е. лежал, но недолго. Он вообще молодец, быстро реабилитировался, может, оттого, что спортом долго занимался, лет 20 на баскетбол ходил, для себя играли. А отчего инсульт- сосуды неправильно расположены, оттого случилась ишемия участка мозга. Ему на сосудах операцию делали, чтобы больше такого не было, и лекарства пьет. У меня тоже такое может быть, так что решила пить не меньше 2 литров воды в день, это текучесть крови улучшает.
Ань, мужчины вообще все по-другому воспринимают, ожидать от них большого участия глупо, разве что они хотят тебя или н@*бать, или вы*б@ть))) Наверное, мы и болеем, поскольку нужно внимание, а получить его по-другому мы не можем((
Ты права, жить и радоваться, и говорить спасибо Богу за каждый день...Но кажется, что иногда грусть идет изнутри. Знать бы, как 100% себе настроение повысить- было бы проще.

Та да))) Смотрю, стараюсь, мне очень в этом плане "Друзья" помогают, вроде и виденные уже по миллиону раз, а все равно смешно)))))