Всегда ем перед сном ( например, чай с печеньем или бутербродами), а если ничего не съем то, буду думать о том, что ничего не съела, будет казаться, что голодна. Занимаюсь фитнесом, но ночью все наедаю ( ношу 42-й размер), но лишнее все-таки есть. Ложусь где-то около двух ночи, ужинаю часов в девять и за это время естественно захочеться чего-нибудь съесть. Может есть чего-нибудь что не нанесет большой вред фигуре?

Как перестать есть на ночь? - 35 ответов на форуме Woman.ru (4056980)

[5678114]

11 апреля 2011, 17:17

#1

Зачем же вы на ночь выпечку и бутеры хомячите...? Уж лучше овощной салатик, кусочек сыра, что-нибудь молочное. Фрукты не советуют на ночь. И дело тут даже не столько в похудании, просто поберегите своё здоровье и заканчивайте с тяжелой пищей перед сном.

Димыч

Индивидуальный статус

[5345110]

11 апреля 2011, 17:20

#2

Ешьте творог нежирный. С молоком. Или йогурт какой-нибудь типа активии.

Панночка

[2358176534]

11 апреля 2011, 17:22

#3

жил в свое время замечательный терапевт ( умер в 97 лет!!!показатель!), и всегда говорил, что есть перед сном нужно.

вся фишка голодовки перед сном то, что перерыв между приемами пищи должен быть около 12 часов, хотя тож большой вопрос на пользу ли такой перерыв.

Львица ррр

[3824601]

11 апреля 2011, 17:24

#4

Я уже 3 неделю не ем после 6!!!! Это для меня такооооое достижение! Привыкла, теперь и не лезет....Боже, как я счастлива. Автор, это дело привычки.

Олюня

[2214244144]

11 апреля 2011, 17:24

#5

Пейте чай или кофе без сахара, а наедаться лучше с утра - тогда и до сна есть нет желания.

Дама с горностаем

[3915063342]

11 апреля 2011, 17:28

#6

занять вечер прогулками, спортом,походом по магазинам

пришел и в койку

главное-не заходить на кухню

Гость

[2231938973]

11 апреля 2011, 17:29

#7

Я думаю есть надо всегда когда хочется, при условии конечно что не поправляетесь, такой значит у вас распорядок. Я вот утром и днем почти не ем, не хочу, но энергии куча всегда, а вот в 11 часов всегда ем, и не поправляюсь. А когда пытаюсь есть днем и утром, но не ночью - поправляюсь. Могу и булочки с маслом и вареньем умять на ночь и ничего, ни прыщей, не жира.

я хорошая

Легенда форума

[4304099]

11 апреля 2011, 17:34

#8

если перед сном не сгоняю к холодильнику, то не усну, проверено не раз, поэтому не напрягаюсь на эту тему, хочу перед сном пожевать, иду и жую, нафик не спать и нервничать, ношу русский 44-й

Автор

[3521502459]

11 апреля 2011, 17:36

#9

Львица

Я уже 3 неделю не ем после 6!!!! Это для меня такооооое достижение! Привыкла, теперь и не лезет....Боже, как я счастлива. Автор, это дело привычки.

Я тоже как-то не ела 3 месяца после 6, заработала больной желудок, а потом Новый год, ночное застолье, ну и после этого и после 6 и после 12 ночи ем

Олюня

[2214244144]

11 апреля 2011, 17:40

#11

Автор

ЛьвицаЯ уже 3 неделю не ем после 6!!!! Это для меня такооооое достижение! Привыкла, теперь и не лезет....Боже, как я счастлива. Автор, это дело привычки.Я тоже как-то не ела 3 месяца после 6, заработала больной желудок, а потом Новый год, ночное застолье, ну и после этого и после 6 и после 12 ночи ем

Я всю сознательную жизнь не ем после 18.00, за исключением редких выходов в свет. И знаете, довольна.

Софья

[2616938011]

11 апреля 2011, 17:42

#12

Я уже 5 лет не ем после 17, фигура идеальная, главное мотивация, т.е. себе я больше нравлюсь стройной и в красивой одеждем, чем жирной. вот и все. Кормлю мужа, сына вечером, но сама не ем.

Juliet87

[1749279241]

11 апреля 2011, 17:47

#13

Панночка

жил в свое время замечательный терапевт ( умер в 97 лет!!!показатель!), и всегда говорил, что есть перед сном нужно.

вся фишка голодовки перед сном то, что перерыв между приемами пищи должен быть около 12 часов, хотя тож большой вопрос на пользу ли такой перерыв.

а его имя и фамилие можно узнать спасибо!!!

Панночка

[2358176534]

11 апреля 2011, 17:57

#14

Juliet87

Панночкажил в свое время замечательный терапевт ( умер в 97 лет!!!показатель!), и всегда говорил, что есть перед сном нужно.

вся фишка голодовки перед сном то, что перерыв между приемами пищи должен быть около 12 часов, хотя тож большой вопрос на пользу ли такой перерыв. а его имя и фамилие можно узнать спасибо!!!

умер давно,на языке вертится..вспомнить не могу (( еврей какой-то

вспомню, напишу. но он не из светил медицины, просто гениальный участковый врач.

Панночка

[2358176534]

11 апреля 2011, 17:58

#15

Панночка

Juliet87Панночкажил в свое время замечательный терапевт ( умер в 97 лет!!!показатель!), и всегда говорил, что есть перед сном нужно.

вся фишка голодовки перед сном то, что перерыв между приемами пищи должен быть около 12 часов, хотя тож большой вопрос на пользу ли такой перерыв. а его имя и фамилие можно узнать спасибо!!!умер давно,на языке вертится..вспомнить не могу (( еврей какой-то

вспомню, напишу. но он не из светил медицины, просто гениальный участковый врач.

оооо...Штительман!

Олюня

[2214244144]

11 апреля 2011, 18:09

#16

Софья

Я уже 5 лет не ем после 17, фигура идеальная, главное мотивация, т.е. себе я больше нравлюсь стройной и в красивой одеждем, чем жирной. вот и все. Кормлю мужа, сына вечером, но сама не ем.

И я так - жарю картошку, мясо, а потом сажусь есть диетический салат и 1 зефирку в шоколаде. Это моя еда на выходных.

Язва

[1668563315]

11 апреля 2011, 18:13

#17

Олюня

Пейте чай или кофе без сахара, а наедаться лучше с утра - тогда и до сна есть нет желания.

А у меня наоборот(((((

Если я утром плотно поела,все,пиши-пропало.Весь день буду хомячить

Олюня

[2214244144]

11 апреля 2011, 18:16

#18

Язва

ОлюняПейте чай или кофе без сахара, а наедаться лучше с утра - тогда и до сна есть нет желания.

А у меня наоборот(((((

Если я утром плотно поела,все,пиши-пропало.Весь день буду хомячить

У вас желудок, видно, растянулся. Попробуйте недельку не хомячить - он ужмётся и много в вас не полезет.

Язва

[1668563315]

11 апреля 2011, 18:33

#19

Олюня

ЯзваОлюняПейте чай или кофе без сахара, а наедаться лучше с утра - тогда и до сна есть нет желания.

А у меня наоборот(((((

Если я утром плотно поела,все,пиши-пропало.Весь день буду хомячить

У вас желудок, видно, растянулся. Попробуйте недельку не хомячить - он ужмётся и много в вас не полезет.

Нее это что-то в голове)))))

Я 42 размера.Просто набираю быстро,вот и держусь

ghj

[4201284901]

11 апреля 2011, 18:39

#20

Олюня

Пейте чай или кофе без сахара, а наедаться лучше с утра - тогда и до сна есть нет желания.

чтоб вобще не заснуть

ghj

[4201284901]

11 апреля 2011, 18:41

#21

Олюня

Язва

ОлюняПейте чай или кофе без сахара, а наедаться лучше с утра - тогда и до сна есть нет желания. А у меня наоборот((((( Если я утром плотно поела,все,пиши-пропало.Весь день буду хомячить

У вас желудок, видно, растянулся. Попробуйте недельку не хомячить - он ужмётся и много в вас не полезет.

и у меня так же, если хорошенько поем утром, то ем весь день

Автор

[3521502459]

11 апреля 2011, 18:52

#22

Олюня

Пейте чай или кофе без сахара, а наедаться лучше с утра - тогда и до сна есть нет желания.

От чая наоборот есть хочется

Гость

[1540210855]

11 апреля 2011, 18:54

#23

я думала я одна такая.. утром если почти не ем ничего то весь день есть не хочу. и наоборот

Эврил

Легенда форума

[4315495]

11 апреля 2011, 20:20

#24

пейте больше жидкости (чая например), кефир, можно сьесть яблочко или салатик . все это снимает чувство голода.

кстати вареная куриная грудка ,,, в ней практически нет каллорий и поэтому ее можно слопать на ночь без вреда для вашей фигуры.

Львица ррр

[3824601]

11 апреля 2011, 20:44

#25

Гость

я думала я одна такая.. утром если почти не ем ничего то весь день есть не хочу. и наоборот

И у меня так. А говорят, завтрак съедайте, обед - другу половинку, ужин - врагу.....

Гость

[3684834864]

12 апреля 2011, 04:47

#26

Олюня

Я всю сознательную жизнь не ем после 18.00, за исключением редких выходов в свет. И знаете, довольна.

А я теперь с язвой желудка после полугода таких экспериментов, тоже не ела после 6-ти

Гастрит-то уже был, получалось, что желудок голодный вырабатывал сок и он разъедал стенки желудка (это уже мне потом гастроэнтеролог объяснил и плкрутил пальцем у виска, когда я ему про свой режим рассказала)

Гость

[38382580]

12 апреля 2011, 08:00

#27

трахайтесь на ночь

Олюня

[2214244144]

12 апреля 2011, 12:33

#28

ghj

ОлюняПейте чай или кофе без сахара, а наедаться лучше с утра - тогда и до сна есть нет желания.чтоб вобще не заснуть

Не знаю, на меня не действует кофеин. К тому же, от усталости валюсь и сплю как убитая.

Олюня

[2214244144]

12 апреля 2011, 12:34

#29

Гость

ОлюняЯ всю сознательную жизнь не ем после 18.00, за исключением редких выходов в свет. И знаете, довольна.А я теперь с язвой желудка после полугода таких экспериментов, тоже не ела после 6-ти

Гастрит-то уже был, получалось, что желудок голодный вырабатывал сок и он разъедал стенки желудка (это уже мне потом гастроэнтеролог объяснил и плкрутил пальцем у виска, когда я ему про свой режим рассказала)

У меня и так гастрит - с детсва и хронический. Поздно пить боржом)))

Гость

[2942614545]

12 апреля 2011, 12:43

#30

Гость

трахайтесь на ночь

Кстати да, где-то час после не хочется есть, но зато потом зверский аппетит, так что нужно успеть уснуть за час после этого.Во сне жрать не хочется.

Гульнара

[1654791271]

28 июля 2011, 20:37

#31

один день в неделю сижу на фруктово-овощной диете, в остальные дни особо не ограничиваю себя. у меня двое детей,а вешу 48 кг.

Гость

[2619723740]

17 апреля 2019, 23:01

#32

Гульнара

один день в неделю сижу на фруктово-овощной диете, в остальные дни особо не ограничиваю себя. у меня двое детей,а вешу 48 кг.

Какие все стройные! Одна я жирная на свете походу! Ношу 46 размер! Ем все что хочу и когда хочу! По желанию! И не поправляюсь!Всегда в одной паре

Гость

[4189673867]

08 марта 2021, 23:18

#32

Автор

Я уже 3 неделю не ем после 6!!!! Это для меня такооооое достижение! Привыкла, теперь и не лезет....Боже, как я счастлива. Автор, это дело привычки.

как???

Гость

[3701177184]

28 января 2022, 01:56

#34

Автор

Я уже 3 неделю не ем после 6!!!! Это для меня такооооое достижение! Привыкла, теперь и не лезет....Боже, как я счастлива. Автор, это дело привычки.

Мне бы так!

Гость

[3525708708]

14 июля 2023, 20:46

#35

Софья

Я уже 5 лет не ем после 17, фигура идеальная, главное мотивация, т.е. себе я больше нравлюсь стройной и в красивой одеждем, чем жирной. вот и все. Кормлю мужа, сына вечером, но сама не ем.

Вы страшная женщина))

Гость

[2143724633]

08 февраля, 22:29

#36

Автор

Я уже 3 неделю не ем после 6!!!! Это для меня такооооое достижение! Привыкла, теперь и не лезет....Боже, как я счастлива. Автор, это дело привычки.

Ага,а если не возмодно уснуть голодным,что делать?(

Как перестать есть на ночь?

Как перестать завидовать успешным и красивым девушкам?

как перестать верить в бога, аргументы

Как перестать есть на ночь после работы?

Как перестать жрать на ночь?

как наступает ночь

Отец плохой уже за то, что он не мать

Соседство с бывшим мужем

Раздражают мужики ровесники

Развод и грудной ребёнок

Замужем. Хочу переспать с другим мужчиной

Проблемная подруга

Как дружить с женщинами?

Нет друзей и даже близких знакомых после переезда

Существует ли дружба между парнем и девушкой, мужчиной и женщиной?

Нет своих друзей

Отваливаются друзья

Подруга закинула меня в ЧС

Друзья парни, пытаются трогать постоянно

Женская дружба

Никак не получается ни с кем подружиться

почему разведенные мужчины за 40 претендуют на молодых?

Подружка-врушка

Друзья парни, пытаются трогать постоянно

Существует ли дружба между парнем и девушкой, мужчиной и женщиной?

Как дружить с женщинами?

Нет своих друзей

Отваливаются друзья

Подруга закинула меня в ЧС

Нет друзей и даже близких знакомых после переезда

Проблемная подруга

муж перестал уделять мне внимание

Ссора с сестрой. Кто прав? Мне очень плохо