как повысить самооценку?

Мужчина помогает. Уход за собой.

Зависит от того, сколько Вам лет и из-за чего она снизилась

пост 1, а вам самой сколько?)

Правило 1: уходи с Вумана!

оййй. модная пестня (да, этот стон у нас пестней зовёцца)... еще родителей, чего то там недодавших, не упомянула...

ты просто мямля и рохля, а самооценка у тебя ничуть не занижена, иначе бы темы не было!

да ни как, угомонись

Каждое утро смотри в зеркало и говори: "какая я классная":))

для начала оградить себя от всех кто ее понижает по возможности. шкуру потом наращивать будете и отпор давать, для начала нужен полный ментальный покой и пространство. Лучше всего жить одной в такой период и работать на дому. Попробуйте. Отдохнете от стресса, потом возьметесь за литературу соответствующую и тренинги.

низкая самооценка сначала была оценкой, выставленной тебе другими, и лишь после стала само-оценкой.

Что делать? Понемногу возвращать то, от чего когда-то отказалась. Как? Делать что-то такое, что придаёт тебе уверенности в своих силах. В учёбе, в работе, в общении...

ой, лучше не повышай..я доповышалась, теперь не могу замуж выйти, все-то меня не достойны

Почаще вспоминай о своих достоинствах и достижениях (даже микроскопических).

Унижать других

Уж лучше быть одной, чем вместе с кем попало!

АВТОР Я ТЕБЯ ОБОЖАЮ!

любящий мужчина

Красивая одежда, уход, духи. Будете получать комплименты, самооценка будет расти.)

а ты пытаешься повысить самооценку на анонимном форуме налетая на людей которым и так скверно? хреновая же у тебя жизнь должна быть в реале, небось все стебутся и ноги об тебя вытирают.

Турок

Комплименты - не факт. Девушки охотно делают комплименты только страшилкам.

мимо. мне не надо её повышать. она на уровне. не мешающем мне жить. и понимать причинно-следственные связи. и брать ответственность за с в о и поступки на себя.

переживайте о своей! или не переживайте - ваше дело. мне пофик) удачи в добрых начинаниях!

Я говорила о комплиментах от мужчин.)

С психологом работай. Тут конечно насоветуют, только психолог индивидуально занимается с вами и помогает конкретно по вашим проблемам

То есть,самоутверждаться за чужой счет???

Автор, думаю, что надо учиться не повышать/понижать свою самооценку искусственными путями, а научиться объективно смотреть на вещи. Абсолютно у всех людей есть сильные и слабые стороны, так вот надо изучить как следует свои собственные и для начала принять их как данность (а уж потом пытаться что-то менять, если есть такое желание). Также нужно подумать над своей системой ценностей и чётко понять свои приоритеты - что для вас важно и почему, а на что, вообщем-то, пофиг. Дело не в том, чтоб научиться казаться себе лучше или хуже, чем есть в действительности. Самое главное - это именно выяснить, а какая же вы на самом деле вне зависимости от того, как оценивают вас окружающие. И только когда вы сами это поймёте, то сможете, наконец, успокоиться и начать спокойно действовать, исходя из своих убеждений и внутренних потребностей. Нужно научится воспринимать любую ситуацию без лишних эмоций - они только мешают. В сложных обстоятельствах не причитать и не расстраиваться, тратя на это свои силы, а действовать. И какая разница какая при этом самооценка? Ну знаете вы про себя, например, что у вас такие-то и такие недостатки и слабые стороны и даже если вы смотрите правде в глаза, понимая, что вы один ходячий недостаток - то даже в этом случае можно и нужно находить какие-то возможности для продвижения в нужном направлении, для какой-то интересной и важной деятельности и т.д. Глупо себя обманывать и внушать себе, что вы та, которой не являетесь. Чтоб преуспеть, надо точно знать, какая вы есть на самом деле в настоящий момент времени (а не какими были вчера или какой хотите стать завтра). И даже если вы себе совсем не понравитесь, то ни в коем случае нельзя расстраиваться по этому поводу. Надо учиться с этим жить! Люди и без рук/ног живут, и с психологическими патологиями живут - они тоже этому не рады, но что ж делать то? Не руки же на себя накладывать? Короче, я призываю к тому, чтоб стать реалистом-пофигистом =)))

СПАСИБО!!!!!

1. Возьми лист бумаги и ручку, и выпиши все свои недостатки, что тебя больше всего в себе парит.

2. Рядом с каждым пунктом, напиши конкретные шаги по исправлению каждого недостатка. Например, плохая осанка - записаться на йогу и выправить и т. д.

3. А дальше - возьми и проработай свои самые "злобные" недостатки.

Расклад такой: всё, что можешь изменить, - меняй. Что НЕ можешь изменить - прими.

Таким образом, я поднял свою самооценку в 2 раза за месяц.