Наверное Вы видите плюсы в плохих ситуациях И стараетесь настроится на оптимистичный лад ,но эмоционально тяжело их переживаете в большинстве случаев.
Если с вами произошла плохая ситуация,приучите себя делать сразу же что то хорошее для себя.Отвлекайте себя,чтобы не находится в стрессовом состоянии как сейчас.
Обидела вас подружка ,пригласите в кино или в кафе вашу знакомую ,если другая подруга далеко.Поссорились со свекровью,сходите сделайте маникюр )
Вам нужно после каждой стрессовой ситуации развлекаться,радоваться,отвлекаться)
Выработайте себе такую привычку)
Поверьте ,вы станете легче переносить тяжбы жизни