Изменила парню

Встречаемся уже 2,5 года, в отношениях начались сложности. Чувства остыли. То ссоримся то расстаёмся. Но он меня безумно любит. Никогда не обидает. К нему подозрений никаких нет, а вот я... Встретилась со старым знакомым и изменила. Все было ужасно, никогда не думала что секс может быть таким плохим. Он даже не закончил, вообщем совесть грызет. Теперь поняла как сильно люблю своего парня и что только с ним мне хорошо. К слову он у меня первый и я не знаю что сподвигло меня на такое. У него до меня было много девушек. Чувствую себя ужасно. Хочу ему рассказать, но он не простит. Уже когда то обсуждали эту тему. Но и я никогда ему не врала. Всегда говорила где я и с кем я. У меня и подруг то нет, только друзья мальчики, и он никогда не ревновал. Но тут чувствую что он что-то заподозрил. Не знаю что делать, если расскажу он меня бросит, если нет то будет чувствовать что что-то не так.... У кого была может похожая ситуация, как поступить?