Как быстро набрать вес

Вам нужно обратиться к эндокринологу.

Кушайте перед сном жаренное, мучное, сладкое.

Была там) по эндокринологу все в норме

Сходить к диетологу. Может, у вас действительно какие-то проблемы, о которых вы можете не догадываться. Он назначит сдать анализы, и там уже будете смотреть и думать. Потому что здесь вы ничего дельного не услышите. Максимум, что вам тут посоветую, — «ешьте больше», но это не совет

Значит нужно искать причину в психосоматике. Можно еще обратиться к Дмитрию Исаеву , фабулы Исаева, есть в Телеграмм. Это новое направление в психологии, волновая лингвистика. Возможно вам эта методология подойдет. Можно вначале через специальные наушники слушать базу : очищение крови , лимфы без оплаты. Можно купить платный протокол.
Возможно вам помогут.

Наверное, если важна только цифра на весах, то можно нажрать большой живот

1) Пей соки, "несколько" с шоколадом. Соки только натуральные. Там много калорий
2) Ешь свинину. Там много калорий
3) Ешь больше печенья, пирожных. Там много сахара

Но только если у тебя действительно нет проблем со здоровьем!

Несколько= НеМолоко. Очень калорийный напиток, который быстро заканчивается.

Ещё можно пиццу. Закажи сразу три пиццы в ДоДо и ешь много.

Да вот дело в том что ем и не наедаю я себе никакой даже живот, могу 5 кусков торта съесть на ночь а вес не наберу!

Ничего не помогает друзья) Я могу съесть плитку шоколада на ночь и даже торт кусков 5 и ничего не наберу

Может дело в том что я совсем мало воды пью…

С возрастом это пройдет, к сожалению, у всех

срочно к эндокринологу! есть такая специальность эндокринолог-диетолог
и анализы на паразитоф скорее всего банальные глисты
но не дай бог ящур

напишите чо едите
и как спите

норма на ваш вес есть 50-60 гр Чистого белка в день

например все каши на молоке варить
200гр творога утром жирность 9процентов
или 200грамм каши на молоке жирностью 4% с топленым маслом гхи 10гр и орехами и ягодами и сухофруктами по 10 гр

через 3 часа у вас должен быть следующий прием пищи
если не лезет пьете специально пробиотики перед завтраков и в обед они разгоняют аппетит и семена льна завариваете кипятком и едите слизь она полезна для микробиома кишечника

салат фруктовый с льныным маслом 1-2 стол ложки
семена кунжута 1 чайная ложка
яйца всмятку 2шт

через 3 часа едите редиска сырая 50гр это 3 штучки
или 1 яблоко красное 80гр
1стол ложка льняного масла (оно от паразитоф)
котлетки на пару из натуральной говядины с морковкой 250гр
петрушка свежая 15гр

через 3 часа снова еда
грибной суп 2 куриные ножки это красное мясо
и сухие белые грибы с картофелем и перловкой и опятами 300гр еды и орехи миндаль 20гр зелень 15 гр

через три часа снова еда простокваша Мечникова 4проц жирности
орехи миндаль

сон в 20 часов до 5 утра

гуглите книгу Надежда Петровна Семенова Исцелись от паразитов
они есть в бибилотеках поспрашивайте

Спасибо большое! Сдавала копрограмму паразитов не показала

каши для потолстения это пшенная на молоке можно добавлять топленое масло гхи и семечки тыквы

кукурузная

манная

перловая с орехами и грибами типа резанные шампиньоны или опята и маслом гхи

гречневая сечка именно ищите самый мелкий помол у него выше гликемический индекс туда сухофрукты и мед и семена конопли либо семена подсолнечника

в принципе семена можно отдельно натощак грызть 1 стол ложку это 20гр где-то натощак долго жевать очень полезно для десен И для пищеварения

и сало натощак тоже гр 20
потом яблоко и уже основную кашу на молоке да с маслом
да с сухофруктами и вот вам и будет полноценный прием пищи на 700ккал примерно

норма в день съедать на 2 тыс ккал
плюс растяжки делать для роста мышц небольшие со своим весом приседать и отжиматься учиться сначала от стены потом от пола

гуглите Елена Пятибрат упражнения

Ну не могут же калории просто исчезнуть! Вы же сами понимаете! Либо еда плохо усваивается, либо я не знаю! Ну не могут калории просто раствориться.

полноценные анализы есть только в институте паразитологии в мск
на северо-западе есть филиал

часто лаборатории либо Не делают на самом деле анализов полноценно и делают отписки (да Так бывает((( либо делают на 5 основных видов паразитоза с советских времен... а их сейчас много разных в связи с путешествиями в тропики и фруктами оттуда

может быть высоки обмен веществ

например высокий уровень лептина грелина

Вот поэтому я и пытаюсь узнать причину такого состояния) Меня беспокоит ещё диарея извините со слизью какой то 🤦🏼‍♀️ Подозреваю СРК

Как я наел себе живот.

Кружка овсяных хлопьев, кружка молока — основные ингредиенты. Остальное по желанию: чтобы перебить запах, добавляем сахар по вкусу (можно сироп или варенье), две ложки сметаны, половина банана, ещё что-нибудь, от чего люди полнеют. Всё это сбиваем миксером. Обязательно убойный калорийный коктейль пьём утром и перед самым сном, а ещё лучше третью порцию добавить после обеда.

Кто в тренажорку ходит — для набора мышц обязательно спортпит: гейнер или протеин две мерных ложек с горкой и сырое яйцо

Не правда
У меня рост 150 40кг мне 41 год
Уже забила на мечту набрать вес

Метаболизм хороший

Заведите новую тему на вуман с вопросом 'девочки, из-за каких таблеток вы сильно располнели и никак не сможете сбросить вес уже несколько лет', прочитайте и сделайте выводы.

Не нужны мне таблетки) Я хочу узнать какие заболевания могут привести к резкой потере веса

К психологу идите.
У меня та же проблема

Анемия, онкология, отравление.

Анемию исключили, отравления не было, онко не исключала но я уже столько анализов сдала, думаю если бы она у меня была все анализы не были бы в норме особенно оак

Просто ты ведьма🤷

Ооох была б я ведьмой наколдовала бы себе с удовольствием кг так 10 хотя бы

🤣

Зачем вам это надо? Рост метр в прыжке, куда вам вес? Чтобы стать неказистой тумбочкой? Вы миниатюрная, в этом есть шарм. Ищите свой стиль, как подчеркнуть это выгодно. Мужички любят таких на руках носить.

Сало все равно нарастет со временем - роды, возраст, потом еще замучаетесь сгонять. Сходите к эндокринологу, к гинекологу - если эти системы работают исправно, значит не майтесь фи г ней и любите себя.

Ешь сало! Там больше всего Ккалорий!! Быстро потолстеешь. 👍

Тогда ещё тройка вариантов. Аутоиммунное, радиация, генетический сбой (спонтанная или закономерная мутация, прививка, биологическое оружие). Извините за непрофессионализм😁