Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
155 883 ответа
Последний —
Перейти
Лара
Я уже созрела сесть на кефир-гречу или на овощи-фрукты,так понравилось,что размер изменился,а тут -снова-здорово,плюс 1 кг
Лара
Инночка,ты и все девочки меня вдохновляете!!Разозлилась,пойду на разгрузку!
Инна
Если морально и физически готова - пробуй! Я тоже хочу без сыра пожить хоть недельку, на овощефруктах и кашах.
Лара
Иннуся а какой сыр тебе приглянулся??!
Лара
И можно ли есть кашку в вечерний- В 18-19 часов прием?
Инна
Мне нравятся все без исключения, чем больше, тем лучше от плавленных а ваннах до с плесенью. Какой на витрине красивее, тот и беру и ванну Хохланда догнаться. А ещё у вас очень вкусный чёрный хлеб, типа Краюшек. Хлеб сто лет не ела, но в Питере что-то захотелось, потом в Екатер-ге Тибетом местным затарилась, недавно доела, у нас такой не продают. Теперь пытаюсь в норму прийти. А тебя на что тянет?
Лара
И вообще-что-то я топчусь целый месяц на 91-92 кг:когда же будет 89??Хотя знаю что у многих так бывает девочек...
Инна
Скорее всего каша на ночь не очень здорово, мне трудно тебе советовать, т.к. у меня свои "можно-нельзя". Гречку я ела и вечером, когда на ней сидела, всёравно худела.
Лара
Инночка -из сыров сейчас только на рокфоры тянет,выбираю пониженной жирности-благо,есть выбор.И как у ПХ-на сладкое перестало в общем-то тянуть,скорее хочется чего-то остро-соленого,удивительно даже насколько изменились вкусы...
Лара
Иннусик,спасибки за советы!Убегаю сейчас в магаз,на дачу едем.Каогда же у вас тепло будет???У нас-нежная молодая зелень и зацветает черемуха!
Инна
Пока, Ларочка, я временно отлучалась...заходи почаще!!! Всё будет хорошо!!!
Водолейка
Инночка, нашла для тебя ссылочку про детей левшей, почитай. http://www.greenmama.ru/nid/772333/
алена
всем привет и я тоже хочу похудеть
Водолейка
Алена, привет!!!
Водолейка
Расскажи поподробнее, про свой вес и рост теперешний , на сколько ты планируешь похудеть и что ты для этого уже делаешь!
Инна
Водолеечка, благодарю!
Инна
Водолеечка, ну вот что получается? Из всего теста для взрослых только две галки за правшей, остальные левшинские(это я про себя). Нафиг меня учили писать правой? раз все остальные признаки остались нетронутыми??? Ребёнка больше не буду пытать, там так и написано, что дети нервничают, если их заставляют сменить руку! Я возмущена, почему раньше нельзя было в саду и школе быть левшой?
Водолейка
Хе-хе, я о том же и говорила!!! Так что оч. удачно эта статейка попалась под руку.
Водолейка
Открутила обруч 13 мин. Прямо красноватая полоска на теле осталась, как после массажа. Но ощущения приятные.
Инна
Вот ты умничка, а я гантельки тряпочкой протёрла от пыли и на место положила. Съела помидорку, думаю о морожке, надо делами заняться по дому, чтоб об еде не вспоминать.
Водолейка
Я стараюсь, по методу ПХ есть по часам, а. если время не пришло, то пить побольше. И есть однообразную пищу. Сейчас вот съела рыбки пару кусочков с мандарин (небольшой). Надеюсь, кот поймет и простит. Он в отрубе на ребенковской кровати, сожрал все, даже косточки. Чуть соевого соуса добавила и каплю васаби.
Водолейка
А на ужин часов в 19 съем нежирный мягонький творог. И чаю какого- нибудь вкусного выпью.
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог296 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог5 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 670
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
Водолейка
Инн, кстати о левше, если ребенок действительно левша. заранее найди ему ножницы для вырезания для левшей. Раньше, по крайней мере это было проблемой.
Водолейка
А то скоро актуально будет:)))
Водолейка
Чувствую, что скоро буду питаться, как в детстве. То. что положено когда положено и без перекусов. А ведь, когда вырастаешь, на это дело забиваешь. Свободу попугаям!!! А оказывается это здорово упорядочивает не только режим дня, но и график питания и работы организма.
Инна
Водолеечка, мы выстригали на нов.год снежинки да и сейчас картон обычными детскими безопасными ножницами, думаешь, есть специальные?
Инна
В продаже никогда не видела таких, вот пазлы у нас есть для левшей. Они почти такие же, но выемки с другой стороны, я разницы не понимаю.
Водолейка
Инна, я знаю, что есть. У нас в Женеве знакомая девочка в гости приходила, она левша, мы что-то вместе ножницами делали, так она в первую очередь попросила ножницы для левшей, когда мы ей сказали. что нету, она попробовала обычными, но у нее очень плохо получалось. Может быть, конечно. не привыкла, но в школе ей выдавали именно ножницы для левшей (специально для таких детей держат) и дома у нее тоже индивидуальные ножницы. Можно, конечно, не морочить голову себе но вот ты попробуй левой рукой вырезать что-то ножницами.
Водолейка
Инночка, тебя все же переучивали, а, если ты будешь ребенку позволять делать так, как именно ему удобнее, то не факт, что он ножницы в правую руку возьмет.
Водолейка
У нас в школах-садах на это внимание не обращают совершенно, а вот за рубежом к таким детям больше прислушиваются и , вместо того, чтобы переучивать просто создают условия. Я, кстати , думаю, что у нас переучивают именно из-за того, ччччто например, ножниц нет или мышка компьютерная нужна для левшей специально настроенная. ТЫ об этом не думала?
Инна
Он левой выстригает и рисует ей же и мяч кидает и зубы чистит. Когда ему был год, мне педиатр сказала, что в таком возрасте леворукость не показатель. Теперь чем дальше, тем явнее. Водолеечка, у нас не Женева, а в д.саду по-любому переучат, хочу я этого или нет.
Инна
Я только с этой точки зрения и думала, что в целом всё придумано для правшей, мама вот меня пугает, что одноклассники будут неудачно шутить, что не той рукой пишет и т.д. Поживём - увидим. Спасибо за поддержку!
Водолейка
Инночка, тут дело не в одноклассниках, пока учителя внимания не обратят. одноклассники шутить не будут, не то время. Вот сейчас сына спросила, дразнят ли у них левшей, он сказал, что нет и на это даже внимания не обращают.
Инна
Конечно ты права, если учитель не скажет, что это ужасно, то и дети не подумают, что это так. Мама из собственного детства видимо страхи держит и мне внушает.
Маслинка
Всем привет!!! Ох уж это день варенья, все насмарку, а самое ужасное так трудно держать в руках. днем вес был 63кг(((, побегала 23 минуты стала 62кг.
Маслинка
Еще у меня КД можт из-за этого вес поднялся? я так на это надеюсь. А еще через неделю планирую походить на массаж похудательный
Маслинка
Все таки бег дисциплинирует, завтра тоже побегаю
Водолейка
Маслинка, привет!!!
Водолейка
Надо было еще разок 23 мин побегать, может быть стала бы 61 кг:)))))
Водолейка
Из-за КД действительно вес немного может быть побольше, но не настолько же... Просто вчера поела малость, но не расстраивайся. день рожденья, к нашему счастью раз в году:)))
Водолейка
А дисциплинирует любой порядок, будь это бег, занятия английским или просто питание по часам... Бег, он просто не лает еще есть тогда, когда не нужно и помогает физ форму поддерживать:)
Водолейка
Даже наше общение как-то дисциплинирует... Без вас я бы так не держалась за мой теперешний вес... И не стремилась бы к лучшему:)))
Маслинка
почитала ветку пробег, испугалась за свои икры, говорят что от бега полнеют, а они у меня и так не худые
Маслинка
может лучше тогда ходить, а то накачаю себе банки=)
Водолейка
Маслинка, я думаю, что тут дело в количестве. если ты, условно говоря, будешь каждый день бегать марафонскую дистанцию, то естественно накачаешь ножки, но, если ты по 20 мин в день будешь бегать небыстро. то это скорее на пользу похудею пойдет. тут как у людей, которые качают мышцы, если ты качаешь много и небольшим весом, то мышцы укрепляются и выносливость увеличивается, а. если ты хочешь нарастить мышцы, то белок есть надо и с другим весом работать:)))0 Ты подумай об этом....
Инна
Маслинка, как ты после ДР?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Инна
Какая у тебя сила воли - после ДР заняться бегом!!!
Инна
Девочки, Финляндия нас сделала в хоккее!!! 2:1 не в нашу пользу в овертайме...пойду, наемся мороженного...(((
Водолейка
Инн, нашим от этого лучше не будет, а тебя совесть потом замучает:)))
Инна
Да, Водолеечка, ты вот наша Честь и Совесть ветки, 2 в 1-м. ПХ - наш Аккумулятор, обе вы вдвоём - дежурные по ветке, так сказать хранительницы её!
Следующая тема
Предыдущая тема