Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
155 883 ответа
Последний —
Перейти
Водолейка
У нас что-то мед идет по 2 кг в месяц... Я. причем его практически не ем, муж каждый день его с лимоном ест, оч. ему нравится.
Водолейка
А ребенок в овсянку его сует, я ему говорю, зачем, он отвечает, чтобы слааадко было. По-моему, ему просто овсянка не нравится, вот и забивает ее медом.
ПХ
с медом всё вкусно :)))) а 1 чайную ложечку в день надо есть. но я всё циклами - то налягу на него то брошу
ПХ
я ушла, до вечера
Водолейка
Девочки, ау где вы пропали? Выходите!!!
Водолейка
Какую травку:)?
Водолейка
Я ничего не думала, а от кашля тоже заваривала.
Водолейка
солодку и алтейный корень а также мать-и мачеху и др...
Водолейка
Я уже не кашляю, вылечилась, сыну завариваю сразу грудной сбор номер 2 и солодку/алтей. Он покашлмвает.
Татьяна
Привет, всем кого сегодня не видела!
ПХ
привет всем, привет Танюш
Татьяна
ПХ, привет! Рада видеть тебя! Как у тебя дела? Говорят у тебя отвес? ПОЗДРАВЛЯЮ ОТ ВСЕЙ ДУШИ, УМНИЧКА!
ПХ
Тань, утром отвес, вечером привес :)))) Все как обычно :)
Татьяна
ПХ, как Инночка говорит, ты еще утюг в руки возьми, а тогда взвешивайся. :)))))))))))) Ты же знаеш взвешиваться вечером не правильно.
ПХ
да я и не обращаю внимания. Я иногда уже забываю записывать даже.
Татьяна
Я записываю только раз в неделю.
Татьяна
Тут Инночка мне выслала рисунки застряло на 38\% и не открывается дальше. Что делать не пойму.
ПХ
Танюш, я что-то так устала, даже сидеть не могу, пойду прилягу почитаю :))
Татьяна
ПХ, СПОКОЙНОЙ НОЧИ! Отдыхай, пусть тебе приснится хороший сон.
Водолейка
Привет. народ полунощный
Водолейка
ПХ, ты уже слинять решила? Устала? Ну, тогда споки!!!
Водолейка
ПХ, ты уже слинять решила? Устала? Ну, тогда споки!!!
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог295 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог5 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 670
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
Татьяна
Водолеечка, Поговорим? Или ты тоже спать?
Оптимистка
Приветище всем огромный, доброго утра!!!
Оптимистка
Сегодня постараюсь есть маленькими порциями, не набивать желудок даже правильными продуктами.
Инна
Оптимисточка, доброе утро!!!
Инна
Девочки!!! Всем физкультпривет!!! Я сделала Синди!
Инна
Оптимисточка, ты тоже порции на работу взяла? Чем сегодня питаешься?
Инна
Водолеечка, требуется твоя помощь! Можно у тебя взять мастер-класс по суши? Я сайтик нашла, где всё в картинках, но у меня нет ни коврика, ни спец.соусов-уксусов. В продаже тоже не вижу, но суши хочу сделать! Без чего не обойтись и что можно на что заменить?
Инна
Я вчера на ночь выпила сок грейпа и успокоилась, сегодня бока поопали чуточку. Буду доедать вчерашнюю капусту и рис.
Инна
ПХ, возвращаясь к разговору о тунце...я вчера купила 3 банки тунца. Конечно консерва - это не свежая рыба, но банки оч.приличные и в составе только рыба и соль. Мож мужу салат сделаю или в суши заверну. Так вот, консервы тунца почему-то по цене ни чем не отличаются от скажем, горбуши.
Водолейка
Девочки, привет!!!
Инна
Водолеечка, привет, ты мне очень нужна!!! Проконсультируй заочно про суши, пож-ста!
Оптимистка
Всем еще раз привет!
Водолейка
По поводу суши. Первый коврик мы с мужем сплели сами, из бамбуковых палочек. Кстати, получился достаточно приличный. Можно купить любую плетенку типа салфеток бамбуковых, только смотри, не красится ли,не пахнет, перед употреблением. естественно. надо помыть и можно ополоснуть в водичке с уксусом.
Инна
Оптимисточка, привет ещё раз. Водолеечка, а соусы?
Инна
А где могут продаваться бамбуковые палочки?
Оптимистка
На работу взяла: Отварную рыбу (филе телапии), салат из: огурцов, помидоров+ зелень салата+ укроп, лук+ подсолнечное масло.
Водолейка
По поводу рисового уксуса. Можно использовать любой (я беру яблочный), только концентрацию снизь, у рисового по-моему 2 проц. На 2-3 стол ложки добавь 1 ст. ложку сахара и соль где-то полчайной ложки, хорошенько размешай, а потом в ГОТОВФЙ рис вливай, помешивая и остужая сразу.
Водолейка
Инн, шампурики бамбуковые, как зубочистки, только длинные.
Водолейка
Я покупала там. где салфетки разные продаются, зубочистки. и т.д. У меня дома они используются в основном не по назначению:))) Как дюбели мужем, например:)))
Инна
Вот у меня есть палочки для люля-кебаб, но из чего они сделаны, не знаю.
Инна
У нас как дюбели исп-ся карандаши:)))
Инна
А кроме уксуса чем-то надо рис поливать?
Инна
Оптимисточка, я такую рыбу не видела, это типа чего?
Оптимистка
какая-то морская, очень нежное белое мясо, только если тушка маленькая. У нас 140 руб/кг.Вкус похож на окуня по-моему.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Водолейка
Рис бери типа японики, круглый, белый. В принципе, сойдет и любой рис. Лучше предварительно его на часок замочить в хол воде (предварительно промыв, как бы растирая о посудину). Варить в соотношении 1к 1.25 рис-вода . Варить так, залить , вскипятить без крышки, прокипятить мин 15, потом закрыть крышкой) и еще мин 15 потомить. Потом мин 10 пусть постоит. Только тогда ты его остужаешь и (японцы вером это делают) вливаешь в него этот уксус. Уксус я приводила на полкило риса где-то. Вода должна впитаться и рис должен быть жемчужный. Посуду лучше брать из нержавейки, с равномерно прогревающимся дном. Крышка должна быть подогнана хорошо. И,когда закроешь крышкой, до окончания приготовления крышку не открывай, а то не то будет. Рис не солить.
Водолейка
Палочки такие заостренные с одного конца, светлые, видими, такие как надо.
Водолейка
Больше ничем рис поливать не надо. Когда будешь готовить уже суши (катать) посудинку с подкисленной водой (уксусом), только немного рядом поставь. руки смачивать. А то рис липнуть может.
Водолейка
Вот без чего не обойдешься стопудово , так это без соевого соуса, васаби и нори.
Следующая тема
Предыдущая тема