Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
155 883 ответа
Последний —
Перейти
Astra
Ела всего понемножку, с пятницы на субботу повысился на 800 гр, а со вчера получается отвес 400 гр, так как этот салат был ккал на 600 и шоколад на 700 ккал, в сумме 1300. Вот и отвес получился несмотря на вредные продукты.
ПХ
Оптимистка, а телапия это не морской язык ?
Astra
мне даже интересно было как долго мне надо чтобы вернуть прежний вес, думаю около трех дней. И все это за один день обжорства :))).
ПХ
я не считаю калории. Хороший продукт, не смешивается мясо с хлебом-картошкой :)) значит все гуд :)
Astra
ПХ, я в субботу заглянула в те ссылки, что вы писали, рассказы девочек о своем похудании. Так там и было, что все с лишним весом именно можно сравнить с алкоголиками :)). Даже если похудеем, все равно всю жизнь следить за весом.
Водолейка
ПХ, Астра, привет!
Astra
Ну я приблизительно прикидываю, притом что на таких вещах как шоколад они всегда отмечены, салат тоже был покупной с обозначением каллорий. Тут грех не поссчитать :)).
Водолейка
По поводу суши руками, мой сынуля вычитал. что в Японии мужчины могут есть и палочками и руками:))))) А женщины только палочками. Дискриминация:(
Astra
Водолейка, приветик. как дела?
Astra
Я ем их руками, палочками не могу, или их целиком надо засовывать в рот :)).
Водолейка
У меня сегодня вес чуть меньше 60. И то ли после киви (но обычно такого эффекта нет) то ли после чая травяного (мята, мелисса. зверобой и листики черники) меня так прочистило. Сегодня пошла за медом, пришлось забегать по дороге в туалет:(((Сто лет такого не было:(
Оптимистка
ПХ, да нет вроде.
Astra
Инна убежала уже за ковриком, я знаю еще можно на полиэтилене делать, пленке от пакета :)). Я их тоже сама делала, но не получались так как в ресторане, теперь вижу, что рис неправильно варила. начинки делала еще из яйца - омлет сладкий и резала на полоски, кр.палочки, огурцы маринованные и вообще все что можно на полоски порезать :)).
Astra
А вот обычные суши с сырой рыбой не люблю, из-за сырой рыбы :)). Можно вместо рубы большую вареную креветку разрезанную вдоль на рис положить.
ПХ
Водолеечка, так ты сегодня 5.. ? :))))))
ПХ
Надо мне потренироваться суши поделать. А то ДР скоро не знаю что на работу принести троглодитам.
ПХ
и что к суши.. вино сливовое что ли ?
ПХ
или просто водку. Или не заморачиваться с сушами..Лучше пицц наделаю :)
Astra
Киви дает слабительный эффект, но я его переела пару месяцев назад, теперь не хочется.
Astra
ПХ, пицц? Или ты это для сотрудников :)).
Водолейка
Вобще-то они и должны быть на один укус. Сынуля все время себе маленькие берет в ресторане, а дома я уж от души, по-русски!!! Всего понапихаю!!! А про васаби внутрь роллов написано на пачке для начинающих готовить суши. Я тоже не кладу, люблю отдельно...
Водолейка
59.8. ура.
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог295 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог5 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 670
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
ПХ
Астра - для сотрудников конечно :)))))) ВОдолейка - пОЗДРАВЛЯю!!!!! УРАААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!
ПХ
пусть даже просто промелькнуло, все равно это уже ПОКАЗАТЕЛЬ!!!
Astra
я еще майонезом мазала внутри по одному рецепту, очень вкусно, но не для тех кто на диете. А васаби у нас ужасно острая, или ты ее чем-то разводила?
Astra
Водолейка, присоединяюсь с поздравлениями к ПХ. Девочки, ПХ и Водолейка, вы надеюсь нас, заблудщих овец, не оставите когда похудеете совсем, а то смотрю этого ждать не долго.
ПХ
Съела яблоко и орешков миндальных ( 2 завтрак) - перехотелось шашлыка :))
Водолейка
да вино сливовое и чай хороший зеленый. Желательно нетерпкий. На ура идет.
ПХ
я сегодня утром думала - ветка наша вечная, потому что процесс поддержания веса и контроля он постояно должен быть, нельяз расслабляться ни на минуту, а то один раз наешься, потом 2 дня подряд, а там и поехало.... Это действительно на всю жизнь. Жить и помнить что ты пищевой наркоман и только во временной "завязке".
ПХ
не, тогда не пойдет ( чай) у нас народу оч много ( человек 20) . Не представляю как там с чаем этим возиться. Это скорее для домашних надо будет сделать. Водолейка, возьми меня в ученицы.
Водолейка
ПХ, да у меня несколько дней без постороннего вмешательства 60-59.8-60.5. Точно, как до утки на третьи сутки:)))
ПХ
Я когда делала роллы, у меня они получились большие - но что сократить я не знаю и так оч мало клала внутрь ( угорь копченый, авокадо, имбирь из баночки, чуток васабы) и все ранво трудно было крутить - тполстоваты. Я крутила куском фольги в несколько слоев.
Водолейка
Астра, я не развожу, просто чуть мажу. Имбирь же тоже острый достаточно, ничего, едим:))) Сын ухомячить сразу полбаночки(300 гр) может, ему только волю дай:)))
Водолейка
Астрочка, у меня такой медленный этот похудей стал... Так что я уже краем ума думаю, хорошо, хоть полтора ку в месяц самопроизвольно скинуть:)
ПХ
Водолеечка, мн кажется тебе можно уже не разгружаться а просто питаться как сейчас в обычный день и все. А захочется - подключить массаж. Ксатати массажера как у меня на ВВЦ вчера не видела. Там видимо оч часто все меняется. Зато присмотрела себе корректор осанки. осенью надо будет купить
ПХ
Водолейка, а какой вес ты хочешь ?
Оптимистка
ПХ, я сейчас работала и думала одновременно о нашей ветке тоже:)))))))) Было бы обидно, если со временем общение прервется, кто-то уйдет, кому-то это не покажется нужным...
Водолейка
ПХ, берись!!! Могу даже магазин раззорительный японский посоветовать.:))))
Astra
я сначала имбирь тоже острым считала, а теперь и сама полбанки могу скушать :)).ПХ, и меня тоже большие получались, много риса было, надо его тонким слоем и только на один оборот. Но это вопрос набивания руки.
Оптимистка
Водолейка, молодчина! Радуюсь от души за тебя!
Водолейка
ПХ, нори нужно на 2/3 прорисивать. УУУ завернула:)))Т.е. рис на 2/3 размазывать по нори.
Водолейка
Спасибо, Оптимисточка!!! Я и сама уже ждала этого давно.
Оптимистка
Маркиза, не раскисай, ну пожалуйста. Пройдут кд, и вес как попрет вниз, вот посмотришь.
ПХ
Маркиз, не расстраивайся, вода она такая непредсказуемая вещь..Я тоже один раз похудела до 69, увидела цифирку а потом еще была 71-72 долго. Так что все равно процесс идет. Даже одно то что есть стали меньше и продукты более полезные уже и есть самый большой сдвиг.
Водолейка
ПХ, пока хочу 57. Потом посмотрю по результату, мне кажется, что вес тут уже роли играть особой не будет, надо ноги чуть подкачать и попу.
Водолейка
Кстати, девушки, Донна что-то давно не заходила!!!Надо ей письмо накатать!!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ПХ
Я искала в инете отзывы людей кто купил. Пока не нашла. Не прочитав отзывы ничего непокупаю :))) Еще надо выяснить как её чистить, для меня это самое по ганое когда надо разобрать всю сокожалку после каждого раза а потом собрать. Желание сока всё сразу пропадает.
Оптимистка
Ой, девочки, мне и цифра 70 сейчас кажется такой далекой:))
ПХ
Водолеечка дай магазин, хоть посмотреть чт там есть .
Оптимистка
Я сегодня 83,7 утром была.
Следующая тема
Предыдущая тема