Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
155 883 ответа
Последний —
Перейти
ПХ
Водолейка, я уже 2 раза думала что надо послать Донночке письмо и забываю все время. Мыслей масса думается а дел мало делается :((
ПХ
А кто у нас моего веса ? 68 ?
Водолейка
ПХ, лови магазин! http://www.japro.ru/
Водолейка
Оптимистка, три месяца назад я бы и за 63 много бы дала. Так как не худела, а только набирала вес, а от показаний весов расстраивалась и снова ела. Так сказать для успокоения.
Водолейка
Кстати, ДЭВУШКИ!!!!! Я сегодня ровно 2 месяца на нашей веточке!!!! А как будто год:)))
Astra
Маркиза не расстраивайся, я тоже уже третью неделю 75. А хочу как Водолейка стать :)).
Astra
Я со второго апреля, 1 мес. 13 дней.
Водолейка
Астра, ну ты сказала:)))
ПХ
Про яп. магазин - а яп косметика там дорогая ?
ПХ
Маркиза а ты попробуй думать и ощутить себя худенькой. Мне помогло очень на начальном этапе. Мне кажется это было основное из-за чего я и начала худеть. У норбекова практически так - сначала ощутите себя здоровым, представьте, а результат подтянется.
Оптимистка
Маркизочка, у меня было уже 83,3, потом 85, уже раза три прыгала туда-сюда
Astra
я придумала нам новое название "Виртуальное общество анонимных обжорок" :))).
Водолейка
ПХ, я там ее (косметику)даже не смотрела, была другим озабочена. как из нескольких видов мисо (с инструкцией на японском) выбрать то, что надо:)))Мне там еще понравился отдел за 59 руб. Палочек там индивидуальных напокупали и всякого...
Водолейка
Астра:))))))) ( и рецепты отдельной темой) на случай обжорства:)))
Оптимистка
Маркиза, я начала с 93. А вообще раньше был опыт с 101 до 79 кажется, точно не помню
Водолейка
Маркиза, разные , наверное, эти кг. Вот мне немного осталось, но это не то же, что с 67 до 65 скинуть. Трудно как-то идет, хотя хлеб, картошку я не ем совсем. И сладкое тоже (только сухофрукты) Видимо, эти кг приклеились сильно. Может у тебя также? Но у меня вес несколько лет уже так сказать повышенный...
ПХ
Я просто вчера на ВВЦ чуть не купила коллаген какой-то ( на лицо мазать). Под глазами уже плохо - морщины. Надо что-то делать а японская косметика слышала оч хорошая.
Водолейка
ПХ, косметика может и хорошая, была бы инструкция на русском:)))))
Оптимистка
Маркиза, уйдут лишние кг, куда они денутся. Ты вон какая молодец, и бф делаешь, и зарядку.
ПХ
У меня есть для суши - рис, соевый соус, васаби где-то валялась. А почем там морская капуста и как выбирать ? Я покупала в ашане не понравилась, какаято сильно прозрачная и небольшие листики совсем.
ПХ
Мы вечные хронические обжоры. Даже если ртом я не ем , то в мыслях все равно люблю гурманить по-всякому и видимо это навсегда.
Водолейка
Там морской капусты выбор невелик. Чес слово, мы взяли наобум, просто по картинке. Я до этого недорогую покупала. Так она нори и не пахнет, а запах, как у травы. Не тот эффект. Пачка стоит где-то руб 150. Там 10 листиков, хватит на 2 раза. Эта капуста мне понравилась. Меня смутили другие продукты, которые я даже не знаю к чему приложить... Опять же, видими на знатока уже, читать надо заранее про них...
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог295 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог5 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 670
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
Водолейка
Маркиза, вот я думаю, что не должны приклеиться. Надо как-то, видимо психологически настроиться. И , естественно, не нажираться...
Astra
Маркиза, я вот тоже мечтала, но вся химия неизвестно как и на что действует. Поэтому лучше медленнее, но надолго.
Astra
Я вот подумываю на гречку на пару-тройку дней сесть, чтоб сдвинуться, как думаете?
Водолейка
Я дешевую покупала 10 листиков за 60 рублей - кака. На суши не годится. Маленькие тоже разные на вкус, одни почему-то жареным луком пахнут другие еще чем-то. Сын не одобряет. Единственные маленькие понравились с васаби.
Водолейка
Маркиза, вроде немного... Если и творог нежирный... Я, правда, если вечером творог ем, у меня вес стоит намертво. Надо помидоры вечером. Вот вчера цв капуста хорошо пошла. Я ее гр. 300 точно съела.
Оптимистка
Маркиза, может и мне с вами? Завтра на пшенку, послезавтра на творог с печеными яблоками?
Astra
Маркиза, Творог не люблю, давай я на гречку, ты на творог :)). У меня правда со среды получится.
ПХ
а вы не хотите солянки наделать с говядиной постной и есть это вместо супчика ( помните суп Татьяна ела такой) ? В солянку эту еще и перчика и помидорок покрошить. И вкусно и капуста не вызывает потом бешеного аппетита и калорийно ДОСТАТОЧНО ( на печеных яблоках может низкокалорийка получиться и потом все вернется как начнете нормально по калориям есть).
ПХ
Ну капустки конечно побольше а говядинки поменьше :)))
Водолейка
Маркиза, стоит. Вот не знаю почему. Мож потому что гр 150-200 съедаю... Вот кефир хорошо вечером...
ПХ
Мне так нравится, готовил бы кто я б моглда неделю это есть. Вчера свеклы наварила, не успела только утром потереть.
Водолейка
ПХ, а как же раздельное питание:)))))))?
Водолейка
ДА, свекла тоже вечером ну очень хорошо:)))
Astra
девочки, я к сожалению убегаю на целый день, загляну вечером.
ПХ
и на всех по разному разные продукты влияют. Кто-то "мясной" а кто-то "углеводный". У меня от углеводов вес стоит а от мяса отвешивается. Но я без углеводов и жить не могу. На мясе мерзну и постоянно голод ощущаю. А на углеводах но хороших и в разумных кол-вах все равно худеется, поэтому я лучше буду на них.
Astra
маркиза, ну как садимся?
ПХ
Капуста это не крахмальный овощ, т ч думаю нормально. перец и помидор тоже не особо крахмалисны. Скорее клетчаточные.
Водолейка
ПХ, ты и так у нас худееешь хорошо. А, если не есть овощей, кишечник работать плохо будет (хотя тебе это , видимо не грозит).
Оптимистка
Маркиза :))))))))))))
ПХ
Я сегодня киви-яблоко - меда ложечку и миндаль = завтраки. Кабачки паровареные - обед. Полдник не знаю что - все уже съела в завтрак. А вот на ужин наверно свеклу что ли.. или киви.. или и то и другое :))
ПХ
и этио не разгрузка уже а нормальная еда, больше и другого НЕ ХОЧЕТСЯ.
ПХ
не хочется если не думать :)) Подумала вот опять о шашлыке и захотелось :))
ПХ
Инн, про тунца - у нас тоже в банках дешевый как сайра, горбуша..А вот свежий оч дорогой. Мне кажется в консервах нет полезного ничего, это мертвая еда.
Оптимистка
Все, жор пришел. Три маленьких киви съела, и чего-то посущественнее хочется. Караул!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ПХ
Творог с фруктами оч хорошо, но у меня он голод не гасил. А вот грейпы, киви, капуста - гасят.
ПХ
гречка гасит :)) Причем одним видом :))))))))))))
Водолейка
Анекдот в тему: Лежит в холодильнике десяток яиц и первое второму говорит. Все мы яйца как яйца, а десятое какое-то не наше, мы такие ровненькие, гладкие, а у него ни цвета, ни скорлупы нормальной, передай дальше по цепочке, может быть, если ему сказать, оно образумится и станет таким, как мы. Второе яйцо это третьему передало, третье четвертому и т.д.Девятое яйцо говорит десятому: Ну, брат, ты совсем, посмотри на нас и на себя, куда это годится, исправляйся. давай, а то какое ты яйцо.... А десятое с горечью отвечает,: Да киви я, киви....
ПХ
:)))))
Следующая тема
Предыдущая тема