Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
155 883 ответа
Последний —
Перейти
Водолейка
Ручная у меня была, в студенчестве народ заиграл:(((
Инна
У меня есть и мельничка и электро, вот только желания молоть нет. Я покупаю молотый, чтоб с даты изготовления прошло не более 3-х месяцев, тогда он ещё ароматный. А на кофемолках я мелю то травы, то коренья, они уже все пропахли, особенно гвоздикой и полюнью - фу!
Инна
Девочки, у меня сегодня не приёмный день для жорика, пусть он записывается теперь предварительно! Есть не хочу, побежали гулять! До вечера!
Водолейка
Пока , Инночка, до вечера!!!
ПХ
Инна твой жорик ко мне пришел. Съела яблочко. Раздуло меня - штаны впиваются..
ПХ
Маркиза, надо обмыть!!
Лань
Привет. 2 дня на яблоках. Хорошо))
Лань
Вчера вечером решила фор *** выпить, выпила, весело провела ночь, утром - кошмар - с весом ничего не произошло, видно шлаков мало было), а воды много. Держится на 72.3. Уныло..
Лань
Маркиза, как здоровье?
Лань
Ладно, раз никто не разговаривает, буду просто Вас читать
ПХ
Лань привет :) Маркиза наверно сокодавку обмывает :) Маркиза, много не пей :)))))))))
Мура
Девочки, со мной что-то странное творится. Утром была 73,1, а сейчас 72,7. Кушала, как всегда. ПХ, ты у нас самая продвинутая в похудении. Что со мной?
Мура
Очень быстро. Еще 3 дня назад 74 была. Причем, на шейпинг не ходила в пятницу (женские дела были). Ночью - второй день подряд трескаю печенье.
Водолейка
Мура - одно из двух, либо печенья мало было, либо весы врут:))))
Водолейка
Потом. печенье ты ела НОЧЬЮ. Утром взвесилась, так сказать, зафиксировала результат, потом весь день была паинькой и вот и получаешь результат. Если ела немного, то так бывает. Особенно, если пища содержала много воды.
Мура
Водолейкина, может быть. Но дело в том, что я и днем себя не сдержую в поедании. Наверное, какой-то момент переломный настал. И Маркиза права,, много воды...
Водолейка
Мура, радоваться надо. Потом, по себе заметила, что результат поедания может через пару дней проявиться. Так что надо смотреть как будет дальше и не расслабляться,
ПХ
Вечер прошел под девизом - здравствуй дядя жоржжж. Съела в 18 часов свеклу как планировала. Пришла домой и понеслось - рис бурый ( очень жесткий, как перловка правда) с соевым соусом, и кусок большущий вафельного торта ( который муж начал в выходные) и самое ужасное взяла это и запила 2 стаканами чая с молоком в общем опять живот рядом лежит. У меня прм невольно получается цикл - ем мало, мало, мало а потом больше..потом опять мало мало а потом опять..
ПХ
а цептеровскую сокожалку надо посмотреть что за вещь.Всё сама прям..
Водолейка
ПХ, если внимательно наши посты почитать, у всех такие циклы. Просто ты сразу инфу на ветку пишешь, честный наш обжирончик!!!
Водолейка
У меня пока без патологий. Ела то, что планировала. Вечером была курица и малость салата. Потом выпью на ночь кефира и завершу этот вечер достойно.
ПХ
да, трудно конечно на одном уровне висеть. а про циклы - омните я рассказывала что оч опытные худельцы на старой ветке говорили - 1 расписание, 2 - не запивать водой, 3 - есть четырехдневными циклами от скудного питания до нормального ( и даже что-то вредное можно)
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог296 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог5 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 670
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
ПХ
Водолейка ты героиня. Я бы от этого кефира уже не знаю..взвыла бы.. :) а ты его глушишь как воду похоже. :)
Водолейка
ПХ, я уже к нему адаптировалась. Я его не трогаю (вернее трогаю), он мне помогает (наверное) так как сыр ем мало, а кальций нужен, молоко не пью, вот и нашла себе выход из положения.
Водолейка
По литру через день обычно выпиваю. Ну, кефир на кефир не приходится. иногда нормально пьется, иногда кислый какой-то.
ПХ
не могу найти цептероской в инете, хоть посмореть
ПХ
а я подсела на еле-еле завареный чай с молоком (оч мало молока). это получается такое НЕЧТО непонятного цвета, но тепленькое и приятненькое :))
Водолейка
Я тоже такое пью. Хорошо сказано!!!Такое!!!
ПХ
Маркизочка, мож то не цептер был ? нет у них соковыжималок, не найду
Водолейка
Мне в последнее время нравится в термос всяких травок набросать заварить и пить их. Водой разбавляя наполовину. Вкусно, не чай (кофеина нет) ,полезно и интересно пока что. Опять же в термосе долго тепло сохраняется, вчера вечером заварила, сегодня утром еще достаточно теплый был ентот отвар.
ПХ
ну да, кто видит что я себе наливаю -странно смотрят :))))
Водолейка
Да, вид еще тот!!! НО главное, чтобы помогало.
ПХ
смородиновые листики хорошо, мята.. мята оч для желудка полезна, успокаивает его. \\ я раньше ромашку любила, сейчас нельзя и как-то уже отвыкла от неё
Водолейка
У меня мята, мелисса, зверобой и листики черники. Как в процессе выяснилось листики черники -диуретик.
Водолейка
И вот никак не могу выяснить, что конкретно из этого, но что-то точно слабит. Вернее регулирует стул.
ПХ
да вообще столько всего просто и быстро сделать если летом озаботится сбором травок. а то продают вокруг всякую *** типа колы и проч. не говоря о пиве. Ведь когда жажда летом то лучше всего напьёшься не холодной колой, а горячим чаем несладким..но все глушат сладкую холодную воду от которой еще больше пить охота..
Водолейка
Вот это летние запасы я и отрыла. Кстати, пиво в разумных количествах тоже полезно от песка в почках.
ПХ
еще взяла тортик, ем..
Водолейка
ПХ, отстегни живот, а то он у тебя прожорливый сегодня.
Водолейка
А я пью кефир и ем овечий сыр. Купила попробовать.
ПХ
а я и на соленое и на сладкое.. на всё прям тянет.ну ничего, доем вот сейчас его до конца и успокоюсь. Больше не куплю, ни дедушке ни мужу. А то невозможно удержаться.
Водолейка
А под самый под конец малосольный огурец!!!
ПХ
не, не хочется. Вот ем а удовольствие не то что раньше. Сразу живот отдельным ощущается и чувство вины немного гложет. Взвесилась вечером - 68,5. А у тром была 67, с копейками ( не помню уже)
Водолейка
А. если еще съешь, то будешь еще тяжелее! Тормози лаптей!!!
ПХ
да всё уже, кончился он. Я 4 куска съела, больше нет.
Татьяна
Привет, девочки! Как вы?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Татьяна
ПХ, ты опять жораеш? А у меня опять расстройство! Мои опасения оправдались! +1!!!!!!! Сама, блин, виновата! Свинтус обжористый. Обидно!!!!!!!!!!!! ААААААААААА! ПХ, тормози пожалуйста! Будет так как у меня. Но сегодня я держалась молодцом. Мяско телятина вареная), салат, яблоки, кампот из сух.фруктов, конечно же без сахара.
ПХ
Тань привет :))) ну +1 не +10 :))))) Но вообще то больше 2 кг нельзя набирать, а то вот Солнце уже 5 набрала, надо срочно разворачиваться.
ПХ
Я завтра на йогурты и яблоки.
Татьяна
НУУУУУУУУУ, как всегда, никого нет.
Следующая тема
Предыдущая тема