Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
155 883 ответа
Последний —
Перейти
Водолейка
И ешь чаще, но понемногу. С мужиками, конечно нам не сравниться, но в твоей власти себе чуть меньше положить. А он пусть ест, если ему надо.
ШИРЛИ
Дааа....и мужикам то чё?.......Они если берутся за себя - то у них бац-бац и вес уже сброшен....и всё в порядке...А нам женщинам приходится бороться за каждый сброшенный килограмм:(((.......ЭХ....природа-мать
ШИРЛИ
Водолейчик - травки то - это хорошо:))).....молодец...а я бы ленилась для себя заваривать
Водолейка
Купила наконец то бурый рис. Но видимо так давно его хотела, что хотелка лопнула. Больше пока не хочу. Прямо охотницкий инстинкт был, где бы найти... Теперь есть и не хочется. Но я не переживаю, он не пропадет, мои проглоты его вмиг съедят.
ПХ
что-то надодают мне киви. Хотя так привыкла к ним что это стало основное едой уже. Интересно а так много не вредно ?
Водолейка
ПХ, киви повышают иммунитет. Сегодня услышала. по телеку.
ПХ
А я все купила для суши ( кроме уксуса) а делать не хочу. и есть тем более не хочу. А для кого-то делать лень. Что-то все раздражает меня сегодня. Особенно муж. К чему бы это..
Оптимистка
Смотрю, мой старается после шести не есть, а сегодня утром - на весы! Вот так-то, пример заразителен
ПХ
Надо в Мосмарт ехать за уксусом.. спасибо Водолеечка.
Водолейка
Ширли, все проще гораздо. Я с водяной баней не парюсь уже давно. Для небольшого кол-ва отвара у меня есть пара термосов на стакан. Когда их подарили, думала, что они не нужны будут сов сем, а теперь использую постоянно. А чай я в большом термосе завариваю. Напихаю травок, кипяточком залью и потом пью. Он там долго не остывает и все время под рукой.
Оптимистка
Водолейка, ты рис как ешь? Без жиров, просто так?
Водолейка
В отделе этнической кухни. Но там где уксусы обычные продаются, тоже есть какая-то фигня для ентого дела (не упоминаю для какого, съедят:)))
ПХ
А мой опух. Наделала таких огроменных бутеров утром себе - хлеб, масла кусищи и дорблю сыр сверху. Это после вчерашнего дня - я его накормила вареной говядиной, рисом а-ля перловка и свеклой без соли с маслом.
ШИРЛИ
ПХаша - ты чего?....расслабься...ПМСа вроде был уже недавно.....значится попей чайку какого-нить успокаивающего:)......Смотри мужа не обижай!....а то худеешь тут, настра нет - а он пострадает:(
Водолейка
Нет, немн подс масла нерафинир добавляю.
Nadlen
Лучше уж риса поесть без всяких там сырых морепродуктов.Бееее...((
В меня второй кусочек с лососем уже не полез.Точнее,назад просился.Особенно,когда дольше секунды во рту задержала..На любителя
В меня второй кусочек с лососем уже не полез.Точнее,назад просился.Особенно,когда дольше секунды во рту задержала..На любителя
ПХ
Я все хочу попробовать рис на рынке который продают черные. Он коричневый такой круглый. для плова.
Водолейка
Ширли, кстати. этот чай и успокаивает. я от него вчера 2 раза за вечер самопроизвольно отрубалась.
ПХ
сырые мореподукты не смогла бы съесть. А вот с семгой, копченым угрем, отчего бы и не.. :) Но не хочется. Один раз в жизни наелась (неделю ели) и все. Не моё. Вот рис я ела когда угодно и сколько угодно. А вчера поела и как-то так..мимо кассы . И не хочется больше. правда я масло не кладу. Чуть соевого соуса.
ШИРЛИ
Водолейчик - ну раз мелисса тады конечно:)......я тоже случайно купила зелёный чай с мелиссой...и не посмотрела....этот гринфилд не поймёшь где смотреть......вижу что зелёный - кинула в корзинку и пошла....А потом пью и что-то мне так хорошо всегда....в сон клонит:))).......Потом только муж показал чё я купила:)
Водолейка
Ширли, так что не ленись, достань термос и заваривай. Сама себе. Можно еще ягод каких-нибудь бросить горсть, компот будет:)))
Nadlen
Грезила я о спортзале около работы прям,недорого,миленько.Солярий,танец живота..Хрен там!На курсы вот хожу подготовительные.До поздна.Домой приползаю впосле 11-ти,не до чего уже.Обещала вчера себе пойти и по лестнице побегать вверх-вниз.Мдяя..лень родилась раньше меня.После душа организьм кричал СПААААТЬ!!!
Вот незнаю,как же мне питаться.Обычно я ем утром плотно,ем в обед.Утром мюсли с кефиром.Это мы недавно стали.Но в тихаря добавляю ченить мясного потом.Сладким не надолго наедаюсь.С собой деру 0\% творожок.Сегодня вот яблочко.По пути домой кругом ЕДААААААААААА!!!И дома охота мяса!!!А не яблока или йогурта
Вот незнаю,как же мне питаться.Обычно я ем утром плотно,ем в обед.Утром мюсли с кефиром.Это мы недавно стали.Но в тихаря добавляю ченить мясного потом.Сладким не надолго наедаюсь.С собой деру 0\% творожок.Сегодня вот яблочко.По пути домой кругом ЕДААААААААААА!!!И дома охота мяса!!!А не яблока или йогурта
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог296 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог5 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 670
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
Оптимистка
Я раньше вообще не представляла, как это кашу можно без масла есть. Сейчас немного представляю:)
Водолейка
Надлен, через это все проходят. Потом меньше внимания на это начинаешь обращать. Сегодня видела свиные копченые ребрышки, даже не подошла. Отметила, да, есть и мимо. В некоторые отделы уже совсем не заглядываю, в консервы , например. В сладкое. Накой мне туда, если оно мне на вред... Соки стала избегать, покупаю ребенку порционные. Он пьет а мне не хочется.
ПХ
Надлен так ты мясная девушка у нас :)))
ПХ
не мешай мясо с гарнирами. И старайся себе установить расписание по которому и ешь. Пришла домой - ну и наешься мяса. ТОлько больше ничего не ешь.
Nadlen
Ой! А мы соки пачками да 3-литровыми банками..Ничего не можем сделать с собой...
Ну,я знаю,мясо с овощами.Рис,гречка с овощами.Раздельно.А хочется то вместееееее
Мой гречку не ест,ну или просто выеживается.Мне придется готовить отдельно..Итак времени ни на что нет ((( На выходных буду запасы гречки делать.)))
Ну,я знаю,мясо с овощами.Рис,гречка с овощами.Раздельно.А хочется то вместееееее
Мой гречку не ест,ну или просто выеживается.Мне придется готовить отдельно..Итак времени ни на что нет ((( На выходных буду запасы гречки делать.)))
Nadlen
И вареного мяска.Вареное можно скока хочешь,правда?
Nadlen
Хотя,курочка в майонезе с чесноком в духовочке...Рррр..Мой обожает.Опять разврат!((
ШИРЛИ
Nadlen - мясо конечно нормально...в умеренных количествах:)...варёное....НО вот мне по группе крови например - вообще нельзя его есть....Написано, что от него 2 группа поправляется:(((..........И если во время гречневой диеты ты собралась естьмясо - то нельзя
Оптимистка
Я стараюсь мяса поменьше есть вообще, без него вес гораздо лувчше сбрасывается
Оптимистка
Ширли, у меня тоже 2-я группа, резус отр
ПХ
Надлен , ну не сколько хочешь, ты всетки за порциями то следи :) Да и кишечнику тяжело оч с большим кол-вом мяса жить. Ты готовь своему, а себя посади на подножный корм :)) Я вот своим готовлю ( первое, второе и т д ) а сама ем все с подоконника ( фрукты, орехи, чай с молоком, огурцы-помидоры-перец). Редко когда из холодильника что беру.
ПХ
ох уж этот отрицательный резус..
ШИРЛИ
ПХаша - я тут это...по расписанию - еле-еле дождалась 2 часов дня, чтобы слопать обед....съела 2 кусочка сазана и зеленого горошка 2 стол.ложки....очччень захотелось:)
Nadlen
Ну,я просто читала менее жестку гречневую диетку.Там на третий день рыбка вареная (фуу),на четвертый мяско.Фруктики там..Что,вообще только гречку???
Ну,на самом деле не подумайте,что я только о мясе и думаю!
Блин,а я свою группу даже незнаю(((
Ну,на самом деле не подумайте,что я только о мясе и думаю!
Блин,а я свою группу даже незнаю(((
Водолейка
У нас с мужем вторая положительный, а у сына вторая отрицательный. Вот такое тоже, оказывается бывает.
ШИРЛИ
Оптимисточка - что правда? ты без мяса лучше худеешь?......а то мне всё муж долдонит - а я не соглашаюсь:)
Водолейка
А я что-то ну ничего еще не ела и есть не хочу совсем, знаю, что надо но жарко...
ШИРЛИ
Водолеечка - н-дааа....интересно как это получилось:)))
Оптимистка
Да, намного лучше, а если еще и рыбу не есть... но я не могу:( хочется. И майонез иногда ем. Вот сегодня утром яйцо с майонезом слопала.
ПХ
А у меня в офисе как в склепе. На улице хорошо - тепло и солнце. А у меня сыро как-то и холодно и ноги замерзли. брррр. А у меня резус отрицательный ( 1 гр), намучалась с ним во все беременности.
Оптимистка
А у мужа какая группа? 4-ая?
ШИРЛИ
Неее....я майонез начисто отвергла:)...уже 3-ий месяц....Медаль мне!...раньше жить без него не могла
Nadlen
А у нас кондиционер включают насильно!!!Я мерзнууууууу!!!!!Особенно,когда я за собой дверь не закрываю (
Водолейка
Я в наших то показаниях была уверена, а .когда сыну перед операцией сделали анализ обалдела. Попросила повторить.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ПХ
Опти, делай сама хоть майонез. Сок лимонный, яйцо, масло..хоть без консервантов всяких будет. Я уже 100 лет майонез не ела. Вот нет его и НЕ НУЖЕН!! ка будто и не знаю что это такое уже.
ШИРЛИ
А у нас холодно.....дождииии...грязь:(
Оптимистка
Водолеечка, я думала, не бывает...
Оптимистка
ПХшечка, да, нужно попробовать самой сделать. Требует организм его, майонеззззу
Следующая тема
Предыдущая тема