Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
155 883 ответа
Последний —
Перейти
Инна
Ну, Надлен..., если уже кругом складочки, не оставляй всё на самотёк. Я бы тебе в твоём возрасте посоветовала хотя бы не есть после 18 часов НИЧЕГО! Раз тебе трудно себя в чём-то ограничивать и заняться спортом, просто не ешь после работы.
Инна
Ширличка, пока-пока!
Мура
Надлен, а рост какой?
Nadlen
Я не считаю,что это правильно.Я обедаю в период с 12 до 15 часов.И что же мне,не есть 14 часов??? До завтрака??? Ну,конечно,из них 7-8 я сплю,но все равно.Я же учусь,хожу...Потом я сорвусь и нажрусь чегонибудь вредного!Это не для меня.Надо по-другому себя ограничивать
Nadlen
Я не считаю,что это правильно.Я обедаю в период с 12 до 15 часов.И что же мне,не есть 14 часов??? До завтрака??? Ну,конечно,из них 7-8 я сплю,но все равно.Я же учусь,хожу...Потом я сорвусь и нажрусь чегонибудь вредного!Это не для меня.Надо по-другому себя Например салатик с маслом я бы ела с удовольствием,его же мона много есть.
Nadlen
Ой.
168 примерно.Но когда мерились по стеночке получилось 163..четровщина
168 примерно.Но когда мерились по стеночке получилось 163..четровщина
Мура
Надлен, а я вечером кушаю и в 8, но только творожно-кефирную еду.
Nadlen
а 168 в 2001 году было..незнаю,надо помериться и взвеситься
ПХ
Я Надлен понимаю. Понимаю о чем она ( о пухлости). Вот вчера смотрела фотки 7 летней давности. Была я там 60 где-то ( мож 59 а мож и 62). А ноги и попа ТОЛЩЕ чем мейчас при 68 кг!! Пухлее они как-то тогда были. Я думаю сейчас Синди мне помогла с ногами. Иначе не могу объяснить ничем. пусть я хоть и только неделю дедлала в а все равно. Инна, я созрела!! Сегодня вечером опять начну Синди на ноги!!
Nadlen
ПХ..не,не понимаешь..Это я просто мягко о себе сказала.Не жирная,а пухлая.Так вроде не страшно-себя уговариваю..-не так стыдно,противно и обидно.У меня все пропорционально.Вес большой-все пухлое.Точнее,ЖИРНОЕ!!!
Nadlen
Ой,расскажите про Синди,плиз!
Nadlen
Аууу
Nadlen
О,я сама нашла!
Мура
Никого?
87
Девочки, вы наверное уже видели эту ссылку! http://minus60.narod.ru/
Что скажете? Я решила действовать по этой системе.
Что скажете? Я решила действовать по этой системе.
Astra
Привет всем, новеньким и стареньким.
Astra
Есть тут кто? Я пока на месте 75,5 с утра. Сегодня ела яблоко и чашку супа с 3 фрикадельками. Вечером буду кусочек курицы и усе, буду держаться. Хотела на гречке сегодня, не могла себя заставить ее сварить.
Astra
Маркиза, как твоя разгрузка?
Astra
Вот разговариваю сама с собой, от голода наверное :)).
Astra
ПХ, может кости утяжелились с того времени? Или восприятие себя совсем другое стало? Или сейчас мышечной массы больше стало... Все-таки не зря говорят, что надо на объемы ориентироваться, а не на вес.
Astra
Я тут одна работаю на поддержании нашей ветки в первой тройке :)).
Astra
Мура, здорово ты отвесилась, меня обогнала, я тоже с 81 начала. Что кушала эти дни?
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 677 -
Абрамов СергейПсихолог301 ответ
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог7 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
Nadlen
Я бы поддержала,но мне бежать пора на курсы.Быстрого всем похудания.
Astra
Сыжу я и зитхаю, нама з кым выпыть чаю ....
ПХ
87 - правильно. Только не надо торопиться. Если сильно себя ограничить с самого начала нечем будет в пути подстегивать и труднее привыкать.
ПХ
Астрочка привет. А у меня все плохо . Все раздражает и на всех тяфкаю. С весом хорошо. Видимо возвращается мой прежний вес а сним мой прежний дрянной характер. А я то радовалась что избавилась от него..
ПХ
Видимо худоба и стервозность тесно связаны. :)
Astra
ПХ, приветик. Может ПМС у тебя, я тоже тогда нервная.
Оптимистка
Дома жор опять настиг.
ПХ
не не, не ПМС. Стервенею на глазах прям.
Водолейка
ПРивеТ, Астрочка!!!
Оптимистка
Съела наверное половину лимона со шкуркой. Вкусн-ооо
ПХ
Сегодня съела много киви, ложку столовую меда, полйогурта 120 граммового. Ничего не хочу. Хочу ругаться. Жалко что только 1 муж у меня, не разгуляешься ( попилить кого бы )
Astra
Не верю в зависимость стервозности и кол-ва кг. исключение может быть стресс из-за боязни не удержать вес. Я в любом весе "белая и пушистая", правда если против шерсти не гладят долго и если нет ПМС :)).
Оптимистка
Астра, привет!
Жанна
Всем привет! У меня рост 169, вес 57 кг. Лето на носу, а я такая толстуха. Хочу похудеть как Кира Найтли! Но как?? Сегодня на завтрак - такрелка мюслей (небольшая), обед-ужин в 16,30 два жаренных яйца, кружка кефира. Потом выпью еще пару кружек чая (или 1 кефира)
Водолейка
Ну ПХ ты разошлась! Кто тебя так... разозлил?
Astra
Водолейка, Оптимистка, наконец-то объявились :)). как дела у вас?
Инна
Девочки, привет!!! ПХ, ну ты это...бери себя в руки!!! Если время позволяет после работы, почитай что-нибудь по психологии мож поможет. Псих дома на всех обычно переходит: и на мужа и на детей.
Astra
Жанна, на мой взгляд ты и так худая :)).
Водолейка
Астра, опять говорю, с утра было хорошо. В обед села 8 фрикаделек уворованных из общего котла. Сейчас выпила гр 150 пива. В разнос в общем пошла.
Оптимистка
Девочки, и я замечать за собой стала некоторую стервозность, когда вечером кушать хоца
Инна
Астрочка, ты что невесёлая?
Astra
Инна привет, как суши получились?
ПХ
Водолеечка, не знаю кто разозлил :) Это к я как то сама так, прямо РРРРррр... :) Я ж тигр :)
ПХ
Жанночка мне кажется тебе не надо худеть. Нормальный вес. А низкокалорийкой ты подорвешь здоровье.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Водолейка
Жанна, привет! А как ты думаешь, сколько весит Кира Найтли?
Инна
Астрочка, пока вместо суши пошла уже жарить шашлык, ах суши-суши. Просто если сделаю - сама съем!
ПХ
Мож это меня так торт вафельный :)) разозлил :)). Я вот читала что от мяса люди звереют, т к там гормон страха ( когда животное убивают оно же боится и гормоны в кровт и мясо соответственно попадают панические) А мы это едим..
Оптимистка
Инночка, приветы!
Следующая тема
Предыдущая тема