Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
155 882 ответа
Последний —
Перейти
Лися
Юла,до низа лопатки.
Киви
Лися,я периодически пользуюсь сывороткой от выпадения волос Periche-испанская серия.Быстрее растут,меньше выпадают и становятсягуще. Это как похудение-не в одиндень,но результат есть!
Лися
привет, Кивь ))
Юла
Была такая ветка "проверенные рецепты красоты..." Там девочки делились советами по уходу за всеми частями тела, причем советы, испытанные на себе и понравившиеся, не из журналов. Рецептов накапливалось много и они создали 2 "книги" по темам. Очень замечательные книги, очень много ПОЛЕЗНЫХ советов. Сходите, посмотрите, скачайте!!! Применяйте!!! http://rezeptkrasoty.nm.ru/ Наши книги Проверенные рецепты ч.1 и ч.2
Лися
Periche - это название серии, или одного продукта7
Киви
у меня 69,5.хорошо,что не 70.Но и ниже не идет....Седня сидела с женинами с работы,одна 70,другая 69,но они НАМНОГО полнее меня.Почему у нас вес один?!
Киви
Лися,это серия.Глянь в инете,у нас только в одном магазине для парикмахеров.кстати,парикмахер и посоветовал
Кошка
Кошк, поджелучная жирное не любит ? Чего-то не пойму даже чего ей надо, и приступ как раньше были такой, но закончился за 1,5 часа всего.** Пх, ты ж сама знаешь -наступила осень:)) Так что осторожней:) Убери жирное, грибы , острое... кашки это очень хорошо, так добавь вместо слив масла немного оливкового!Каша, особенно пшенка. чистит поджелудку кстати
Юла
Киви, у тебя жира меньше намного, чем у тех женщин :)
Кошка
у меня у самой из-за грибов недавно было тааакоееееее... Дружила с белым другом дня 2:)
Кошка
Лися, я тут периодически бываю просто, смотрю много новых девочек, все стройняшки такие:)
Киви
Юла,мне теперь просто стыдно свой вес называть!!!
Юла
А я с солеными грбами года три совсем не дружу. И раньше любила их и сейчас люблю, но есть - себе дороже. Завязала :))
Киви
Да и худеют эти женщины на пару кг легко,а у меня намертво все!Гормоны(((
Юла
Киви, а зачем вес всем объявлять? Пусть объемам завидуют!
Юла
Не гормоны, а мышцы! Жир легче согнать, водички не попей - и сдулся килограммчик! И что толку, что они легко "сгоняют", ведь ТЫ стройнее!
Юла
Эх, неужели и я когда-нибудь напишу: "у меня сегодня 69"?
Лися
приду попозже, прочитаю.
Гелла
Привет милый девушки. Примите в компанию? За последние пол года +10 кг. Сегодня второй день на гречке, вроде держусь, есть не хочется..Хочу еще дня два, а потом постепенно по чуть-чуть..в общем менять надо рацион. Посоветуйте как не сорваться, очень нужна поддержка.
Гелла
Привет милые девушки. Примите в компанию? За последние пол года +10 кг. Сегодня второй день на гречке, вроде держусь, есть не хочется..Хочу еще дня два, а потом постепенно по чуть-чуть..в общем менять надо рацион. Посоветуйте как не сорваться, очень нужна поддержка.
Юла
Гелла, здесь всем рады. Я сама недавно пришла. Очень хорошо помогает чтение веточки с первой страницы. Там много нужных и добрых советов! А что случилось в эти полгода, может ликвидировать причину, уйдут и следствия?
Юла
Я тоже три недели назад пробовала жить на гречке. Это было не трудно, но скучно. Самое лучшее это сократить объем съедаемого, убрать перекусы, чтобы между приемами пищи были 2,5-3 часа, не есть после 18-19 часов. Мой вес очень большой, потому и снижение активно идет. За четыре недели 3кг ушли :)
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 552 -
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог255 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Юла
ПХ, я правильно все сказала? )))) Забыла о питье до еды написать. Постепенно убирать сладкое, снижать жирное и мучное.
Юла
Гелла, все получится, если есть ЖЕЛАНИЕ стать стройнее!
Юла
Я с вами прощаюсь на несколько дней. Буду очень скучать :( Удачи, стройняшки!!!
ПХ
Кошка, какой все же организм умница - вот хотелось мне пшенки и всё! Ведь не ела я её лет 5 точно!!! Вообще даже забыла что это такое. А тут - бац- хочется! Оказывается это моя поджелудочная взмолилась! Я кстати купила такую по пакетикам ( и варить в пакетике) так она такая классная когда свежесваренная, даже масла не надо и так вкусная.
ПХ
Лись, попец кальций Д3, у меня прошли выпадать. Перестала пить - опять полезли через 2 недели.
ПХ
Гелла, как ты быстро набрала 10 кг! Что-то случилось ? Возможно и похудеть получится быстро, если просто разъелась. С начала хорошо посидеть на чем-то таком, что восстанавливает вкус извращенный излишествами. Гречка - супер.
Кошка
ПХ, у меня когда были проблемы тоже пшенки хотелось дико, хотя я ее не очень-то:) Кальций д3 помог от выпадения волос? может, и мне попить? после лета кошмар как лезут...сделала 1 раз мес назад луковую маску-не поверишь-до сих пор запах есть :)
Гелла
ПХ, я живу за границей. А разъелась по возвращении на родину. Никогда не была худышкой, всегда было за что подержаться:). Но сейчас это слишком, в зеркало тошно смотреть:(
Киви
Гелла,ПХ,я тоже за полгода +10,тока я пила ОК
Гелла
Юла, спасибочки. Надеюсь всё получится у нас:)
Гелла
Меня больше всего волнует вот что.. Когда я съеду с гречки, что можно кушать и в какое время? P.S. Без мяса жить не могу..
Киви
Гелла,а возраст,образ жизни?Может,легкую гимнастику подключить?
Гелла
Киви, я студентка. Учусь за границей. Завтрак не могу затолкать, а потом часов в 10 не могу удержаться от какой-нибудь булки (ничего другого в университете нет). А до дома терпеть невыносимо. Желудок начинает выть..сижу на уроке и делаю вид, что это не я:))
Киви
а гормоны не пила?
Киви
Гелла,я только закончила институт,там я была худее-шевелилась больше
Гелла
Нет, никогда. Ела всякую дрянь в России, типа пиццы, пасты и пр. Сейчас в Китае, здесь еда полегче, не растолстеешь, но и не похудеешь. А худеть ох как надо, и конкретно.
Гелла
А я последний год работала в России, сидячая была работа. И всё время что-то жевала. Вот и дожевалась.
Киви
Гелла,тогда давай жевать только полезное,а лучше пить чай зеленый(благо в Китае много)каждый раз,как хочешь есть,и всегда вместо еды после 6-7
Гелла
Киви, буду стараться. С зеленым чаем и так не расстаюсь, я его обожаю... А ты какой диеты придерживаешься? (ничего, что я на ты?;))
гала
Девочки примите и меня я тоже к вам хочу.
У меня вес скачет то -5 то +5.Стабильности никакой.А если немного похудею,то плечи просто ужас какие большие на фоне маленького низа.
У меня вес скачет то -5 то +5.Стабильности никакой.А если немного похудею,то плечи просто ужас какие большие на фоне маленького низа.
ПХ
Гелла, мне кажется после дней на гречке ты сама поймешь что и сколько есть, только старайся вот как ела в первый день после гречки, так и есть. Потому что после гречки не хочется вообще ничего. :))Желудок что ли стягивается, аппетита нет, от всего воротит.
ПХ
гала привет. Завидую.. а у меня никогда плечей не было, а ж.. будь здоров. Давай меняться :)))
мини-Донна
ПХ!!!! ты меня заразила!!!!! я пшенки хачу аж не могу!!!!!! Если я сейчас пойду и ее сготовлю и съем - виновата будешь!!!! совратительница! ;)
мини-Донна
Гелла, гала, ПРИВЕТ! ) Вот как бы в вас не запутаться) Ники похожи!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Зайца
Привет, девочки! Я вчера заходила, никого не было.Я смотрю, вы тут все худенькие...А у меня вес большой 93кг. Хотя это с какой стороны посмотреть. ? месяцев назад весила 105. Хоть небольшая, а победа. Хочу 60-65 весить
мини-Донна
А вообще не естся мне((( Как был вес с утра, вечером на 100гр меньше((( Так что , думаю, пшенка - на утро. и то если не перехочу.
мини-Донна
Зайца, я с 93 начинала. За 3 месяца сбросила больше 20. Но это было больше 1,5 лет назад и у меня особая ситуация была. А здесь у нас хорошо!)
Лися
Минь, везёт тебе. я всегда хочу! возропташему мужу пришлось запечь окорок....
Следующая тема
Предыдущая тема