Внимание! Тайная диета Кремля!

Ксюша, когда дети болеют не до диеты, а у тебя ещё и ПМС! Бедняжка! Ну зато после обычно вес легче идет - будут у тебя скоро "грамулечки"! В течении недели!

Увы, новых отвесов у меня нет. Но 132 держится. Вчера опять танцы. Господи, как же мне это нравится! Даже как-то странно. Но у меня появилась плохая привычка - пропускать ланч. Нельзя же так. А с другой стороны - вес движется. В общем - midlife кризис.

Ксюш держись...уже лето тепло выздоровливайте.

Привет Ксюша! Ох как жаль что ребёночек заболел, да ещё вирус какой-то, кошмар, сочувствую, держитесь, прорвётесь, вирус держит темп. 3-5 дней, а потом как и не было болезни, конечно эти дни нужно прожить, да на то и мы родители что бы быть сильными. Ой, как я ненавижу эти вирусы, последний раз болели полтора месяца, нон-стоп, да и сейчас он не очень то здоровенький, насморк перешёл уже в кашель, теперь полегче, а то 3 ночи не спал и мы с ним, такие сильные приступы кашля были. Ещё раз держись, а будет время и про нас не забывай. )))Девочки, тут вычитала в нете как люди скидают вес, вот два примера мне понравилось, я бы сказала это было-бы хорошим дополнением к кремлёвке.1)один мужчина, перед тем как кушать, взвешивал еду, которую он бы хотел съесть и перед приёмом пищи выпивал такое же количество воды, как он говорит, что ещё никогда не доедал того что на тарелку положил, скинул много, но не помню цифры.2)а вот одна девушка пишет что с помощью цепочки сбросила 20 кг. Она одела цепочку на талию и говорит что когда садишься кушать цеп. въедается в тело и напоминает тебе какая ты, да и мысль что б перестегнуть цепочку на одно звено дальше тоже не даёт покой. Интересно сколько бы я это выдержала, мне кажется что здесь бы сработал механизм привыкания и так через недельки 2-3 я бы её родную и не замечала, но идея интересная, надо бы попробовать. Даже не знаю какую цепь покупать, нужно толстую, а то может вростись в мой целлюлит как в дерево, потом не вырву.(ха-ха-ха!)

Цепь на холодильник и шкафчики на кухне))) Я схомячила конфеты сегодня и мороженое. МНе позор.Как выходные так хомячу...

Привет всем! Вот решила заглянуть в выходной)))Толстянка! Таже проблема: как выходные, так ем свою обычную дневную порцию, умноженную на 2. Но сегодня какое-то исключение из общего правила: время уже пол шестого вечера- я еще ничего не ела вообще. Встала утром, съездила на велике в спортзал, там час отзанималась и обратно. Дома душ и есть еще было рано после зала...прилегла и уснула...потом есть не хотелось. Весь день на чашке кофе- думаю, это очень плохо. Теперь боюсь есть- ведь организм вредный: возьмет свое

Ксюша! Главное лечи малыша, а спорт и похудения подождут. Ты и так уже очень стройная, так что не страшно, если перестанешь думать о диете один-два дня

Маричка! Очень советую приобрести электронные весы: мотивация значительно повышается. Я поставила весы на кухне- так как это единственное место в квартире, где кафель на полу. А так везде ковровое покрытие: мягко, поверхность неровная- весы ошибаются. В выборе места для весов не ошиблась. Ну так взвешиваюсь и вечером)))Особенно когда хочется что-то из холодильника свиснуть))))Мысленно так прикидываешь: да, выпила, например, две большие чашки чая- четыреста гр примерно и это вода, которой утром не будет...а вот если сейчас съем кусок колбасы, он, вполне возмоно, утром еще останется.
А цепочку предлагаю нацепить на рот, чтобы каждый раз приходилась ее растегивать прежде чем что-то положить)

Всем привет,я на идете чуть больше месяца,последние несколько дней во рту горечь появилась и непр.запах изо рта,это с чем связано и как бороться?

Пухлик, я и хочу их купить, да мне их счас не надо будет, на два месяца уезжаю, может по приезду. Ты там держись, хорошо занимайся и с отвесиками тебя.

Христиaна, запах это нормально, значит пошёл процесс сжигания жиров, когда чувствуешь его то постарайся что нибудь перекусить или хотя бы попить, мне помогало. Потом это пройдёт, организм привыкнет. А вот по-поводу горечи, у меня такого не было, я думаю что это жёлчный или печень, постарайся не есть жаренное, копчённое, пей бульоны, салаты без заправок, мясо, рыбу варенные, паренные или тушенные. Исключи то что влияет на жёлчный и печень, осторожно, эту диету нельзя у кого больные почки или печень. Есть вопросы пиши не стесняйся, если знаем ответ то обязательно поможем, мы на этой диете уже годами, это даже и не диета а стиль жизни! Напиши немного о себе, сколько хочешь скинуть, откуда узнала про диету и т.д. Желаю успехов!

Marichka,привет:)приятно познакомиться,спасибо за дружелюбность:)
Мне 23 года,рост 168,вес всю жизнь был 55 кг и я прекрасно выглядела.После того,как устроилась на новую работу сбился режим (работала день/ночь)+сидячий образ жизни в следствие чего вес за год стал 68 кг!!!Постепенно вес снизился до 65 кг и застыл.Я не скажу что сильно комплексовала,так как лишние килограммы меня нисколько не портили,появилась грудь и аппетитная попа,мужчине моему нравилась я такой:)Дело в том,что у меня нет силы воли и различные диеты, а которых ранее знала были мне не приемлимы.О кремлевке узнала от коллеги,я была просто поражена ее успехами,ей за три месяца удалось сбросить 12 кг.Поподробнее расспросив о системе питания,я решила ЭТО ТО, ЧТО МНЕ НУЖНО, т.к я очень люблю мясо/птицу,но равнодушна к мучному и сладкому..
За месяц диеты я уже сбросила 4 кг,вешу уже 60 кг:))особенно заметно на объемах, в области ребер и на попе вещи болтаются:)спали щеки:)
Отовсюду уже мне говорят,что я похудела:)
Я согласна с Вами полностью,что это не диета, а стиль жизни, и я буду в дальнейшем его придерживаться.Пока страдаю только по жареной картошке и чипсам,но думаю со временем это пройдет:))
Я постараюсь сходить к врачу на прием, может пропишут какие-нибудь таблетки или БАД.
еще раз вам спасибо за поддержку,она так важна:)

Христиана, добро пожаловать в нашу семью! К врачу сходи конечно, но вот таблетки и БАД, не обязательно, они тоже влияют на процесс, просто попробуй сначала мои рекомендации, а уж потом таблетки. Если есть боли можно взять ношпу, но как я поняла их нет просто горечь, а она может пройти сама собой, пусть сначала организм привыкнет к этому режиму питания. Скинула ты конечно хорошо, молодец. Если есть время почитай немного про эту диету, вот пару ссылок www.myjane.ru)))www.atkins.narod.ru)))www.atkins-ru.com Успехов!

Хорошо,попробую))Болей нет,слава Богу!
до встречи!убегаю отдыхать:)

Девочки,привет!Посмотрите на меня,жертву КД за 7 недель до родов!Я как фото увидела - обомлела!Мне ж и за год не похудеть до моего добеременного веса!Там ТАКИЕ руки - мама дорогая!Это ж я самую красивую и "худую" фотографию Вам показала!Представьте,какая я на остальных фото!

Маричка,спасибо за советы!Я сильно и не отекаю,только к вечеру ноги ниже колена толстеют.Это особо не чувствуестя,только по пальцам ощущаю.Чаёк пью,только меня напугали,что в зелёном чае есть какие-то дубильные вещества,которые могут вызвать уродства плода.Но я считаю,что у меня уже поздно что-то вызывать - всё давно сформировалось,а сейчас только подрастает.Или кто-то знает что-то плохое об этом?

Толстянка,да ,представляешь - скоро будет девочка!У меня до сих пор в голове не укладывается,хотя моя девочка очень сильно даёт о себе знать - я изнутри один большой синяк,наверное!А помните,как я в декабре рыдала за компьютером и не знала,что делать?Совсем ведь недавно было,а уже 33 недели я беременна.Сейчас вот пишу и слёзы опять текут.Вы мне все так помогли!Спасибо Вам огромное!***Ещё совсем ничего не покупали - не хочу пока.Мы по каталогу составили список и муж его потом отнесёт в магазин и нам всё подготовят.Когда я буду в роддоме,то муж просто поедет и всё заберёт.Там такой список!Ему рейса 3-4 придётдя делать,чтобы всё забрать!

Лу-Лу, приветик, красотулечка ты наша. Так хорошо выглядишь, пузико к верху, ещё чуть-чуть и в низ опустится, вот тогда и готовься в больницу. Не знаю чего ты хочешь у себя, не придирайся, ты серьёзно очень хорошо выглядишь, ну посмотри на фото, класс!!! А про вещи, у нас тоже говорят, что на перёд нельзя покупать, только я всё покупала и уже с больницы пришла на всё готовое. Понимаешь, вещи ребёночка, желательно постирать и погладить горячим утюгом перед применением, представляешь сколько людей брало их в грязные руки, а у ребёночка ещё пуповинка открыта. Ты когда придёшь с роддома, на это у тебя не будет сил. Я конечно говорю тебе как я делала и тебе это не обязательно, да и вообще, муж сможет всё подготовить когда ты будешь в больнице. Лу-Лу, солнышко, даже не верится ещё пару недель и у нас будет доченька, такое маленькое, сладенькое солнышко, радость, ух, аж дух захватывает, сразу вспоминаю свою радость, какой он был манюсинький, беспомощный, только спал и кушал, а вот теперь уже себе на уме, делает то что хочет, бегает где ему нравится, возмущается, а ещё двух нет, а что дальше будет. Как время быстро летит, со скоростью звука.

Маричка,спасибо тебе!Но ведь вещи будут ещё запакованы,их никто не сможет потрогать.Но я мужу всё равно сказала,что,когда беби родится и я буду в роддоме,то ему придётся всё самому перестирать и перегладить.Сразу сказал "Я ж не умею!!!".Решили,что его мама всё сделает.Но она пока не в курсе.

Лу-Лу, молодец, что решила перестирать, да, они то запакованные, но кто-то же их кроил, шил, запаковывал, так что лучше перестраховаться, а мама на то и есть что б помогать детям, хоть и большим, куда денется, всё сделает, только предупредить надо.

Лу-Луша, красота ты наша. Не смей на себя наговаривать. Беременность многим женщинам к лицу, а ты хорошенькая такая. А на предмет постирать Маришка права. У меня роды неожиданно приключились, куплено ничего не было. Моя мама с мужем поехали- всё купили, но на стирке он сам настоял, очень уж хотелось папой себя на все 100 почувствовать. Результат - все трикотажные вещи ушли в помойку. Но это исправимо:))

Выходные, жуткий удар по фигуре. Младший с бабушкой на даче, каждый выходной естественно к нему едем. Шашлыки-машлыки, вино, овощи, немного сладког..........ууу, результат плачевный

Привет! Как здорово, что наступило лето. Настроение просто супер. Новые рабочие за 3 дня сделали нам весь потолок!!!!! Я просто в шоке!!! Вот как нормальные люди могут работать...Пухлик, ходили мы смотрели этот Код Давинчи, если честно, то мне понравился один раз посмотреть можно. Мне он нудным не показался)))

Лу-лу посмотрела я твою фото))) очень мило, такое пузико просто класс, а по поводу веса, то моя подруга тоже по этому поводу переживает (ей через 3 недели рожать), вот ей будет трудно скинуть так как ни на каких диетах не сидела, а у тебя такой кремлевский опыт уже, так что все получится!!!

Ларка и Пухлик полностью с вами согласна, что как выходные в рот больше попадает. Вот вчера сестра ко мне приехала пошли по магазинам, выходной же!!! А в магазине новое кафе открыли. Ну как же мимо пройти надо посмотреть, ну и насмотрели на 2 мороженых с карамелью.

привет всем! как дела? У меня всё нормально. Пишу из интренет-кафе. диету забросила,как Маричка и предпологала. Взвешусь уже дома, а подумаь срашно сколько у меня уже лишних кг.Маричка! Ты на чемоданах? Lu-lu! Как здоровье?Не скучайте,вспоминайте

Ура, Бабочка в эфире:)))
Ничего это в начале накидываешься на пищу в гостях, а потом берёшь себя в руки. Так что всё устаканится. Гуляй, подруга:)))

Ларочка, приветик! У меня та же проблема, как выходные, обязательно чего-то закину. Вот вчера представляете, картошку фри делала и вот результат, у меня во рту оказалось штук так 8-10, а этого можно было избежать если бы они не оставили в тарелке, а я бедненькая как увидела что лежит бесхозная, вот и результат. Это первая моя фри за полтора года, скажу вам ничего особенного, грызу себя больше чем этой картошки было. Как Пухлик писала, спросить себя, а буду ли я потом себя корить за это, ох, спрашивала и всё-равно клала в рот.

Таня, поздравляю с мастерами, они то уж точно всё доделают и так как вы желаете. Потом нам фотки вышлешь как красиво вышло.

Бабочка, приветик! Ты угадала, почти на чемоданах, представляешь вчера муж заставил всё складывать, что б узнать какие чемоданы нужно ещё покупать. Оказалось что нужно два средних, вместо одного большого, там уже перевес. Вот сижу и думаю что ещё забыла, мне ещё полтора недели, а чемоданы почти попакованы, так не люблю это дело, а потом в последний день обратно перепаковывать. Пустая работа. А ты то как долетела, как твоя мама, рада внученькой, наверное от неё не отходит. Сколько ещё будешь, когда обратно. И ты не переживай, считай это небольшим срывом, мы часто срывались; по-пустякам, а тут ты всё-таки дома, возле мамочки, вот и оторвись по-полной, а приедешь домой, опять за себя с новыми силами к новым рекордам. Отдыхая хорошо!

Всем приветки! Лу-лу, руки на той фотке у тебя красивые и женственные. Не расстраивайся, что немного поправилась: все через это проходят. Посмотри на других: Ксюша и Маричка- с малышами и ничего, справляются и худеют и стройнеют)и ты сможешь! Но потом, не сейчас. Сейчас главное- это малышка, ее здоровье. Хотела у тебя вот что спросить: ты думала о том, чтобы папу на сами роды с собой позвать? Как ты к этому относишься и возможно ли это сделать в Бельгии?

Таня! Как здорово, что у вас теперь нормальные рабочие: сколько труда вы приложили только для того, чтобы их найти))Поздравления! А мы на код давинчи так и не сходили- я испугалась: столько вокруг негативных оценок, а вот теперь, наверно, схожу. По крайней мере один человек отозвался о фильме хорошо)))

Бабочка! Привет тебе))Есть такая поговорка: если не можешь избежать неприятных последствий, так расслабься и старайся получить максимум удовольствия. Бабочка! не кори себя за каждую съеденную булочку, если ты все равно ее съешь. Отдохни хорошенько)))

Эксперимент со случайным голоданием с треском провалился. В воскресенье утром было минус 600 гр : 71,8. Зато сегодня: 72,3. Итог: за выходные похудела на 100 гр(ну хоть не набрала). Как вам такое. Организм сказал, что поступила я нечестным путем и что надо забрать "сдачу". Думаю больше так не делать, но сейчас задумалась о трех дневной разгрузочной диете как только вес встанет

Ксюш! Как у тебя дела? Как Антошка?

Маричка! Вы по сколько кг чемоданы пакуете? Знаю точно, что было можно два чемодана по 33 кг. Но сейчас слышала где-то краем уха что можно две сумки по 20....вот засомневалась

Ксюша, как ты там миленькая, держишься, вирус попустил или всё ещё температура. Мы с тобой, передай своему солнышку приветик и скорейшего выздоровления!)))Пухлик, эти чемоданы меня достали, а про вес, так на моих линиях он остался прежний, 70 фт или 33кг, а вот если лететь через Польшу, то 50 фт. Сегодня иду всё-таки покупать ещё 2 чемодана, как меня это достало, хоть бы скорее в самолёт сесть, чувствует моё сердце, что мы ещё не раз поругаемся за эти чемоданы, начинается с этого, а зачем мне столько футболок и старшему ты столько берёшь, ну не понимает человек, что едем на два месяца и не собираюсь я там только то и делать что стирать, особенно когда нет воды, а там её точно нет, хоть бы по графику дали и на том спасибо. Короче хожу заведённая, жду дня отлёта. Честно, уже и ехать не хочу.

ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ ПРИВЕТ, ПРИВЕТ, ПРИВЕТ!!!!!!!!!!! Спасибо, что вспоминали меня, это так приятно! Я не пропала, просто мы переехали жить на дачу. И связь временно оборвалась. Вот теперь приезжая изредка проведывать квартиру и поливать оставшиеся дома цветы я и буду с вами связываться. Прочитала всё залпом, рада за все ваши успехи- за весы, за ремонт, за поездки домой, за великолепный животик(сами знаете,чей, а не за наши),за танцы и отвесы. А если случаются привесы, то это точно только временные. Простите, если что-то не упомянула. Просто дорвалась до компа и мысли переполняют края моих эмоций.

Привет Ник)))Я уже думала, у тебя комп навернулся)))Как с похудением успехи? Ты говорила, что каждый выходной по 1-1,5 кг в минус...так теперь, наверное, каждый день?))Вы как на дачу теперь: весь летний сезон там?

Маричка! Ну конечно же такая серьезная поездка- всегда стресс. Расслабься. Они тебе про футболки, а ты дыши глубоко и представляй, как будешь на родине отдыхать. А у тебя три мужчины в семье получается и ни одной девочки? Бедненькая: и готовка, и стирка...Они же должны тебя беречь и холить

Очень рада,Кузина, твоим 132. Я же уверена, что ты скоро увидишь 127. Недавно показывали по ТВ фильм "Дневник Бриджит Джонс". Там были её данные- вес 136 фунтов, так перевод давали- 62 кг. Потом 131 ф, перевод- 59 кг. Я почему-то сразу вспомнила тебя, то же самое движение по весу. А про платоническую любовь - это я не зря сказала, проверено. Было у меня такое чувство. Я за полтора месяца скинула 16!!! кг. Удачей было то, что на вопрос: почему я так резко похудела ,мне легко было отмазаться, что это связано с получением очень высокой должности и нервным стрессом. А на самом деле, только "большое и светлое чувство" меня сразу просто преобразило. Жаль, но это ни во что не вылилось и всё вернулось на "круги своя".

Пухлик, привет! Спасибо, с кг-шками у меня всё очень даже неплохо. Сброс с дачей, вернее с работой на земельке, идёт отлично. И почему-то аппетит у меня там уменьшается. Больше хочется просто пить. Потеря кг у меня уже заметна, почти 9. Объёмы намного меньше стали. Это очень радует. На даче будем скорее всего всё лето.

Давай Ника! Успехов тебе, рада, что ты появилась. Так держать)))А я обедать)

Фильм "Код..." я посмотрела. Согласна с Таней. Книга,бесспорно, лучше, но и фильм посмотреть можно. Просто всё понятнее, если читал книгу. И артисты подобраны отменно. Пухлик, сходи. Может и тебе понравится.

Lu-lu, тебе особенный "женский" привет! Не думай сейчас о весе, да и после родов сразу тоже. Главное потом выкормить бэбичку ТОЛЬКО собственным молоком. А вот тогда уж и будешь бороться с ним. Не переживай, после первых родов вес сбросить очень легко. Это я тебе точно говорю. Со следующими процесс идёт сложнее, но и то не у всех. Просто у меня были проблемы с грудн. вскармливанием, вот и приходилось пить много чая с молоком, а это было проще и быстрее со сгущёнкой. От этого вес и раздувался. У тебя с этим проблем не будет, поэтому ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!

Маричка, очень рада за ваши с Бабочкой поездки домой. Как ни хорошо везде жить, а на Родину тянет и будет тянуть всегда. А сборы - это,конечно, большой стресс, хоть и приятный. Зато какое счастье всех увидеть, обнять, обрадовать своим видом. Удачи тебе с чемоданами.

Девочки, желаю всем огромных успехов в жизни.Не болеть детям( Ксюше вылечить Антошечку). Я с вами мысленно всегда, появлюсь снова через недельку. Пока.

Ника, приветик! Дачная ты наша девушка, молодец , всё работаешь, да и ещё вес уходит, класс, полезное с приятным совмещаешь! Ждём твоего выхода в эфир на следующей неделе, отдыхай, работай, набирайся сил, здоровья и худей!

Пухлик, конечно ты права что это стресс, на меня это действует удручающе, вот сейчас мороженное схомячила, а зачем спрашивается, потому что купила сама себе на беду, но поезд ушёл и моё мороженное уж очень хорошо усвояется, чувствую, что я перед поездкой наберу пару кг вместо того что-бы сбросить. А вот по-поводу чемоданов, завтра буду звонить в компанию, что-то здесь не понятно, одни говорят что им прошло по 70 фт, а другие, что их заставили перепаковывать вещи на 50 фт. Ну зачем я ела мороженное, сижу и мучаюсь, аж плохо мне, вот дура дурой!

Маричка! Хватит себя ругать! Успокойся! Ты по любому красивая)))Тебя и так родственники не узнают! Мороженое- это не самое страшное. Твой организм тратит энергию для того, чтобы нагреть его до температуры тела. Насчет чемоданов- уточни заранее, чем столкнутся с проблемой в аэропорту. Даже если по 50- неужели вам не хватит? Вся семья- 4 человека, получается 800 фт футболок с собой положить можно