Эффективные диеты

А куда делась эта Обжорка??? Начала тему и исчезла...

Ой, разгрузочный день..молодец, Lucky:))Я тоже со временем заведу, думаю, по вторникам. И из всех видов фитнесс-спорта, я тоже за аквааэробику, правда, в этом году никак не клеится, и абонемент уже покупала, сходила один раз и забила. Эх. Скоро вот перееду совсем близко к одному фитнесс-центру, может, это мне поможет.

А вообще что-то у меня после гречки не удается (хоть и раздельно питаюсь) держаться от еды подальше, сейчас еще Пасха будет....подозреваю, что все вернулось, но не знаю точно, легкость в теле есть - а вот на душе от похудения нет :)) С МЧ вот-вот решили начать оба на другой тип питания, часто и по чуть-чуть и не есть на ночь, вплоть до того, что физически держать друг друга от похода на кухню ;)) Он тоже за зиму чуть-чуть поднабрал, но он 190см роста, все равно большой, и ему эти пару кг грузности не прибавили.

Привет девочки!ОЙ Диа,а у меня муж 194 см.и тоже за зиму поднабрал,особенно на животике:)Но он 2 раза в неделю на тренировки футбольные ходит,а я вот тоже бассейн забросила.Купила себе вчера обезжиренный кефир,сегодня буду пить весь день.

А ещё у меня сегодня 26 день цикла.Жду с нетерпением.Представляете сделала тест на 21 день цикла,вот дурочка,да?В сумке лежал,не смогла удержаться. Естественно, ничего не показал.Скорее бы воскресенье!

Олеся, ничего не дурочка :)) Понятное желание, когда чего-то очень ждешь ;)) Ой, девченки, я Вам немножко завидую, нам еще и работать пока над этим нельзя какое-то время, зато все разговоры про малыша :))

А у моего мужа рост 176 см, но и у меня ведь 162 см, поэтому очень даже хорошо!!!Я за вчерашний день разгрузски скинула 1 кг... Когда килограммов лишних много они сбрасываются гораздо легче, чем потом. когда их уже мало, а похудеть ещё хочется.

А моя свекровь сегодня утром уехала в Питер на 4 дня. Мы одни!!!!! Будем делать ребёночка!!!:::))))))

Конечно жить с родителями не подарок.... Но пока(ещё года 2) придётся потерпеть. Мы начали строить свой дом и у нас все мысли сейчас только об этом ...ну и о ребёночке.... а у меня ещё как-бы похудеть на 10-15 кг. Вот такая у меня жизнь. А на работе вообще завал начало месяца и куча работы....

Олеся, желаю, чтобы тест был положительным!!!!!!!!!1

А ты Dia по какому поводу переезжаешь?

Привет девченки!!!27 день сегодня.А ещё решила сегодня разгрузку сделать,один кефир пить.

Лаки,а мы тоже хотим переехать,только в таун-хаус(трехуровневый)

Продолжаю сидеть на спаситнльных 20 днях.Там где чередование 2 дня белковых, два - фруктово-овожных, одинкефирный.У меня сегодня 6-й день.Фруктово-овощной.Зайтра голодный.Диета перенсится очень легко.Животик очень сильно подтянулся.С 55 кг, я стала 51.9 кг.Я очень довольна.В талии -2 см почти.Думаю. что сделаю себе поле кефирного дня не 2-а а 3-и белковых дня, так как если сделаю 2-а, то на Пасху выпадает фруктово-овощной.А я обязательно хочу на Пасху обязательно скушать яичко и может малюсенький кусочек пасочки!

Да, я в принципе к МЧ переезжаю :))) Мы пока как бы официально вместе не жили, то есть 3-4-5 дней в неделю я всегда у него, вот и пришла пора съехаться. У Вас с мужем, Lucky, разница в росте, как у меня с МЧ, 14 см, самое то.
У меня сегодня 10 месяцев племянничку, будем праздновать и подарки вручать, он у нас такой зайчик :))

Ой,Ксенька молодец!Так у тебя итак вес то классный,куда ещё худеть?А какой рост у тебя?

Диа,веселого праздника!И поздравляю с переездом.Это дело хорошее.

Спасибо, Олеся.
Ксенька, молодец какая. И правда, 51 кг - это же отлично, куда еще?:)) Я бы пополам переломилась с таким весом, честно. Может, зря себя мучаете - и так худенькая ;))

dieta Sonja Bakker

У меня рост 160.Но дело в том,что я занимаюсь спортивно-бальными танцами, а там фигурка постройнее желательно.Тем более платья очень открытые, и хочеться выглядеть безупречно.

Танцы - это круто! Тогда понятно ;))

Тогда понятно Ксенька!Наверное фигура у тебя от танцев обалденная!!

Привет всем! Я как обычно питаюсь до 18 ч, максимум 1000 ккал в день. Результаты очень нравятся. после Польши за 4 дня похудела на 1,5 кг. Но и до этого где-то 2-3 бросила (тогда у меня были глюченые весы и точно не могу сказать).

Я не зацикливаюсь на жирном или сладком, ем всё, главное - не превышаю 1000 ккал и после 18 ч. конечно..... Честно говоря, раньше (зимой) я как-то болезненно это переживала (не есть после 18ч.), а теперь даже не хочется.

А ещё у меня ножки (там, где целлюлитная зона) такие гладкие и нежные стали - это благодаря акве - там массаж просто шикарный идёт во время тренировки!!!:)))

Олеся, а какой у тебя цикл? Когда ждёшь КД или у тебя уже задержка?

А таун-хаус это квартира трехуровневая? Классно!!!

Ксенька молодец! Я так не могу и не люблю питаться строго по распорядку, т.е. с конкретным меню.

Dia, а ты сейчас на диете или ешь всё? Девчонки, главно, на Пасху не обожраться..........!!!!!! держитесь!!!!!!!!

Жаль, что мы с вами по времени не совпадаем в интернете, у нас на работе интернет доступен только у программистов, а я работаю в торговом. Я вообще товароведом работаю на оптовой базе и занимаюсь продажей продовольственных товаров. Целый день за компом и с телефоном у уха!!!!!! достала эта работа, хочу уйти, но ведь планирую ребёнка, поэтому пока терплю. Впринципе, сама работа мне ОЧЕНЬ нравится, но отношение руководства к персоналу...УЖАСНОЕ...:(((

А вы чем занимаетесь, напишите кто где и кем работает???

LUCKY
Спасибо.НО я не придериваюсь конкретного меню.Просто в день ем только те продукты, которые можна, а их ой как много!

Молодец, Ксенька!!!!

Привет всем. Я логистиком работаю, возле компа в среднем с 9 до 17, если я в офисе. Мне работа моя (и фирма сама) очень нравятся, сменить ее все равно надо было по определенным причинам, меня вот звали в одно место уходить очень денежное....но! я тоже в ближайшие год-два планирую мамой стать (дай Бог), поэтому, наверное, это нецелесообразно ;))

А с диетой - стыдно признаться :(, но что-то меня после гречки потянуло есть, я в принципе не ем жирного, и сладкого вообще - мясо только отварное, зато попадаются всякие крекеры, все люблю хлеб с сыром запекать, и особенно себя не ограничиваю, к сожалению. После Пасхи серьезно возьмусь за попытки питаться совсем по-другому - часто и не позже 6 вечера (пока это из области фантастики).

Ну вот девочки,сегодня 28 день цикла,не выдержала и сделала тест-отрицательный:(((
Сижу и плачу...Так обидно...

А вообще я сейчас бухгалтером в фирме мужа работаю.

Олеся, поплакать надо, просто для того, чтобы эмоции вышли и не сидели внутри. А вот расстраиваться не надо :)) Значит, малыш Вам будет послан в следующем месяце обязательно!

Dia, я поэтому на монодиетах долго и не хочу сидеть. т.к. меня потом тянет есть все подряд и сброшеные килограммы возвращаются...... Лучше есть все и по чуть-чуть и после 18-19 стараться не кушать.......

А меня моя работа достаёт всё больше и больше... Завтра субботник какой-то затеяли!!! А ещё наша зам. готовит нам аттестацию в конце апреля на повышение или понижение категории!!!! Быстрей бы забеременеть и уйти в декретный.....

Dia, а напиши поподробней о своей работе, что именно ты делаешь и чем занимаешься?

Доброе утро ;)) Я занимаюсь закупками комплектующих, таможней, сретификацией, транспорт на мне, а потом экспорт готовой продукции. Ну в целом внешнеэкономическая деятельность, а уж называют по-разному, то менеджер по ВЭД, то логистик - мне непринципиально :)).

Вчера умудрилась поссоритсья с МЧ, сейчас настроения ноль, у нас это впервые, врдеи мелочь, а крайне неприятно. Я машину продаю, причем решилась за секунду, потому что хочу и надо купить другую, у меня брат гоняет. Сегодня вечером надо ставить на рынок мою уже в предпродажной подготовке, МЧ сам вызывался всегда помочь с этим, он спец, говорил, как обидится, елси я куда-то обращусь. А вчера как раз понадобилось, я и брат с работ отпросились, носились, как веники, звоню МЧ - надо то-то и то-то. Он - погода не та, я вес сделаю, но потом тогда-то, я пытаюсь растолковать, чтоу меня сутки на все есть, а он вместо того, чтоб помочь, только критика. Я ни голос не повышала, ничгео, сказала - ладно, я справлюсь сама и телефон отключила.

Так с братом в гараже его друзей до полуночи кружили - почти все сделали. Руки-ноги отваливаются, а сегодня брат с работы уходит и поедет за деньги доделывать то немногое, что обещал МЧ. На душЕ так нехорошо, у нас никогда даже граней ссор не было, телефон только что включила, и даже как-то не работается.

Самая классная диета Кремлёвскаябможно найти в интернете у меня мама до сих пор сидит,за 2 недели она похудела на 9 кг,мы все в приятном шоке

Привет Лилия!А ты тоже хочешь похудеть?

Диочка,не переживай ты так!!!Знаешь сколько раз мы с мужем ссорились,казалось бы тоже из-за пустяков.Я думаю,что ты должна первая позвонить ему.Помирись,приласкайся,а потом жалобным голоском скажи ему,что тебе было очень обидно от его поведения.Я думаю он вину свою почувствует и постарается исправиться.

Девочки привет! Я вернулась из командировки. Взвесилась и оказалось, что потеряла 1,5 кг. А еще мне одна девушка посоветовала для похудения с утра пить кипяченую воду с добавлением туда сока лимона. Кто-нибудь слышал об этом?

Привет! Я не слышала про воду с лимоном... а каким образом это влияет на аппетит или на похудение, знаешь?

Dia, не расстраивайся помирись с ним. Вас обоих можно понять.....Милые бранятся - только тешаться!!!