что мы едим

Молодец, возьми с полки пряник.

1, пряник вредно. возьми с полки кочерыжку

пряник захотелось)))

3, точно)))))

Я всегда слежу за тем, что ем. Колбасу - никогда. Мясо - не покупное (его ж гормонами пичкают), а только от знакомых, они телят разводят. Свинину не ем. Куру ем, отварную, без соли и кожи. Овощи-фрукты-орехи - обязательно. В сезон питаюсь только овощами с огорода свекрови (благо он большой и очень разнообразный)), соки не пью, они ж с сахаром, только свежевыжатые. Витамины пью всегда. Много воды. овсянку обожаю просто. рыбу. Вообще почти все на пару готовлю. Слава Богу, что муж разделяет мою страсть к здоровому питани. Оба не пьем не курим. Ну вино красное)))) Я уж не говорю про макдональдсы всякие... была там один раз... лет 10 назад. Сыры очень люблю. Мы - это то, что мы едим.

а я больше не буду рассказывать о еде ничего, сглазили меня все, в воскресенье колбасятину съела совершенно случайно, сегодня беляшами заправилась уже, стыдно и противно((

Лора, фу какое скучное питание.

Завидую тем, кто получает наслаждение от такого питания... Иногда мне для счастья просто нужно буше и кола :((( жаль мне себя.... или раки и пиво :)

8 иногда можно)))

да, я тоже так думаю. потмоу иногда так балую себя

а я ем колбасу, сосиски и пельмени, потому что живу в центре Москвы, работаю и у меня нет времени и знакомых, кто бы разводил кур, телят и выращивал фрукты овощи, поэтому приходится по-быренькому затариваться в ашане, так же быренько готовить и хавать)))

6 ржу )))))))))))))))))))))))))))))))

еда становится вредной только от ваших мыслей о ее вреде. думайте о хорошем. получайте удовольствие от еды, ешьте что хочется - и все будет только на пользу!!

а от недовольной морды во время поедания морковки вреда гораздо больше чем от пончиков, которые вы с наслаждением умнете с кофеечком )))))

солидарна с автором, тоже так питаюсь,питалась точнее....но недавно лежала с жутки насморков в придачу к ангине и плюс ПМС...жрать хотелось неимоверно, причем оч соленого, копченого, жареного, хотя вкус подобных продуктов забыла....итог за 2 недели: вес на месте, не поправилась, но чувствую себя хреновенько, да и румянец пропал...сеня 3ий раз пытаюсь вернуться к правильному питанию...отвык организм за 2 недели....надеюсь сегодняшняя попытка будет удачной=)

нет, ну когда хочется что-то "вредное" съесть, например, когда пмс или еще что-то, я себе не запрещаю) потому что припрет так припрет) но это к счастью крайне редко)))

Элеонора, вот действительно получаю наслаждение. мне даже суп из чечевицы очень нарвится) и овощи на пару и рыбка, с соевым соусом) мням))

Пью чай с пряником, конфетами. Читаю вас и улыбаюсь.

девочки, ну конечно не как параноик надо следовать этому. это же образ жизни, и осознание того, что это на пользу делают свое дело

16, ну в прянике я ничего не здорового не вижу - поэтому иногда и пряником закусываю. это же не диета... а вообще, к счастью, я и к сладкому равнодушна. а если хочется - чай с медом.

Девчонки, какие ж вы ржачные)))))) Ржуууууу как конь))))))))))))))

А дл я меня правильно питание-это не отказывание себе в чём то,а просто мои предпочтения в еде.Я не люблю жареное и жирное(не ем с детства и никакими силами в меня было не впихнуть свинину с жиром,пельмени,колбасу,кетчуп или майнез-отказывалась даже попробовать,хотя в семье это ели).Когда меня впервые повели в макдональдс(мне было 8 или 9 лет) и заказали "детский набор",я попробовала картошку и гамбургер,но есть не стла,мне покалось это жутко невкусным.Газированные напитки вообще терпеть не могу и никогда не пила,торты тож никогда не ела.(не из за сображений фигуры или вреда,просто мне они казались и кажется невкусными)Так что я просто ем то,что люблю-а это овощи,фрукты,орехи,курица,крупы(особенно овсяная,коричневый или чёрный рис,пшёнка и манка),молочные продукты,йогурты,творог,сыры,рыба.Обожаю свежевыжатые соки,чай разных сортов,кофе.Питаемся разнообразно.Результат на лицо.И я и мой муж очень стройные,кожа волосы здоровые и красивые.Дети(у меня трое) здоровенькие,развиваются правильно,не болеют.Хочу сказать,что благодаря правильному питанию до,во время и после беременностей(родила сначала сына,потом двойню),я набрала за две беременности всего лишь 6 кг,которые очень легко ушли уже через полгода(сами).Считаю,что правильное питание очень помогло мне.

икра вы молодчина!!! Хватит есть трансгенные продукты типа чипсов итп...
я стала сидеть на диете и лучше себя чувствую в сто раз.и вес ушел лишний. Еще хочу бегом заняться.

Арманда И вы молодчинка!!Хвалю!

Эх, ну как я завидую тем, кому все это в радость. Я вот с тоски помираю, когда пытаюсь питаться правильно и в итоге всегда нажираюсь через неделю пиццы с мороженым...

Я ем что мне нравится. Ну и че, что могу умереть раньше. Зато не буду старой и морщин на своем лице никогда не увижу!)

я люблю есть чипсы, сладкое. все вредное, воду практически не пью, часто покупаю сладкую газировку. жизнь прекрасна... почти..

А я люблю все на свете. И мне *** правильное питание или нет. Главное вкусно и приносит удовольствие. Я бы каждый день пила пиво и ела сладости если бы не полнела. Да! Мне не повезло. Мож в другой жизни повезет.

Смотрю на еду и тоска берет,думаю-а на фиг есть вобще?! кефирчика попью и ладно.
А мужу полноценно готовлю,слежу за его питанием.

я тоже колбасу не ем и курицу кстати тоже, она же гормонами напичкана от и до, яйца тока перепелиные, сахар тока коричневый, соль тока морская, макароны тока из Глобус гурмэ,т.к. итальянские качественные тока там смогла найти, торты и конфеты, которые обычные я с детства не любила и не понимала почему другим вкусно, а мне нет,и в детстве на "ёлках" раздавали такие я с детского сада не могла их есть,а у других детей прямо глаза горели при виде этих не вкусных для меня конфет.Но качественное сладкое я обожаю, не могу без торта" Сметанник" из Глобус гурмэ опять таки.

Автор - молодец!! Тоже давно уже пытаюсь перейти на здоровое питание, но не получаецца((( дома у меня любят поесть жирного, жареного, сладкого.. в универе в столовой тоже здоровой пищи не найдешь, а есть то хочется. Еще и макдак рядом с домом построили(((

мой плюс в том, что мне достаточно очень маленьких порций, например немного овошного салата и обожаемих мною оливок - и в меня больше не влезет. Иногда, в течении дня, даже невинний и_огурт мне может показаться лишним. На ужин как правило не больше 200мл кеф ира. А днём не хватает времени на поесть, так и сохраняем ф игуристость:) Кстати, при случае и от пицци не откажусь, и от шоколадини:)