5 дневная яблочная диета
ХеллЫ_
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Эффективные диеты2 077 ответов
28 ответов
Последний —
Перейти
гость
яблоко сложный для диеты продукт, так как от него еще больше есть хочется (
Гость
я два дня только выдержала на этой диете. действительно от них есть сильно хочется
Гость
Никогда во время диет не употребляю яблоки, т.к. после них мне очень сильно хочется есть (если я ем яблоко на голодный желудок).
Сливка
Потому что яблоки вызывают аппетит, вы не знали девульки?:)) Вот и хочется после них кушать;) Автор а где еще 3 дня диеты?
Сливка
ААААА сорри не увидела что дни чередовать!
Припевочка
Яблоки можно вообще убрать отсюда:) Или заменить кефиром
Гость
Девулька Сливка, наверное, мы догадались, что яблоки вызывают аппетит, раз нам после них хочется есть)))))). А вам сложно догадаться, раз люди говорят "хочется есть после яблок" = "яблоки вызывают аппетит"?))))
Гость
Сливка подрабатывает К.О.
Гость
ХеллЫ_
Сообщение было удалено
Мне нихрена ваша яблочная диета не помогла.
Ела яблоки 10 дней только яблоки и минералку.
Сбросила 2.5 кг, и потом все вернулось.
Помогло только смена рациона питания раз и на всегда.
Ела яблоки 10 дней только яблоки и минералку.
Сбросила 2.5 кг, и потом все вернулось.
Помогло только смена рациона питания раз и на всегда.
работница МТСа
попробую с завтрашнего дня.
Гость
Тетки вы че все на диете, что злые то такие? Че на Сливку то накинулись? Или совсем тут все озверевшие, кидаются как собаки!Слова им не скажи!
Да никто особо и не накидывался, Гость, Вы нервная тетка...
гость
я если яблоко съем на голодный желудок, то аж загибаюсь от ьболи
Кагбе не так
лучше кефир пить. от него есть не хочется, пить только
Д.И.В.а
нужно спортом заниматься! и не жрать сладкого и жирного,вот тогда будете в форме.
Оля-ла
Попробуйте качать пресс.И есть в два раза меньше (но не доводить себя до голодных обмороков)Девочки, извините если что... Но я думаю, что идеальный вес в 11-13 50кг, для 14-16 60кг максимум.
Оля-ла
Гость, простите пожалуйста... Но от шипучих напитков только толстеют. (минералка, лимонад...)
Гость
у каждого чела свой организм
Олеся
Привет,привет всем))сеня я 1 день на яблочной диете. вроде все хорошо,смогла отказать себе в котлете по киевски и рисе и сижу на яблоках,пока горда собой)))У мну есть вопросы!Можно ли на я блочной диете уменьшить обьемы,а то в талии и бедрах я жуть,как разьелась. И скоко максимум можно держать эту диету без вреда для здоровья. Заранее спасибо за ответики)))
татка
я вот на 7ми дневной диете,когда только яблоки и вода с чаем.
на диете 2й день.
к концу этого дня у меня ужасно болел живот,рези до слез.
сейчас вроде полегчало.
я съедаю 5-6 яблок + стакан кефира\ряженки на ночь.
на диете 2й день.
к концу этого дня у меня ужасно болел живот,рези до слез.
сейчас вроде полегчало.
я съедаю 5-6 яблок + стакан кефира\ряженки на ночь.
Дарья
Есть вакансия работника для написания текстов на сайт. Работа на пол-ставки, договор. Выплаты ежедневно. Зарплата высокая. Пишите на email: sitetexty@gmail.com
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 995 -
Яковенко ДанилПсихолог11 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог17 ответов
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
Алина
прочтите не поленитесь! а вы дорогие дамы,ешьте по 2-4 яблока но маленьких за раз и 1-1,5 кг в день,а не яблоко с футбольный мячик один раз съели и думаете что вам не захочеться кушать и типо"похудеете"!вы сами себе внушаете то что хотите есть!просто скажите себе твердо и тупо нет,и пойдите обратно туда откуда пришли!ну и само собой водичка!
Валерия
А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))
Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))
Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!
Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21
Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!
Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))
Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!
Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21
Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!
Алина Дуга
Я сидела на такой диете, но так как я не могла долго продержаться ни на какой диете, то на этой соответственно тоже. После всех не удач, доктор прописал мне препарат Редуксин, который я принимала 4 месяца. Помимо препарата занималась спортом и пп.
Холзи
Я нечего не ела кроме яблоки и морковки пила только воду.Раньше весила 57кг .А щяс 52кг .За 5 дней я сбросила 5кг. Голова иногда кружится,быстро устаю, и сил нет.Но я уже привыкла нечего не есть!
Вопрос-худеют ли от этого ноги и руки???
Вопрос-худеют ли от этого ноги и руки???
ДашОК
Да все верно :не хочешь яблоко,не хочешь есть . Я за яблоки !!!!! Но !!!!! Только как разгрузки дни . Каждый раз сидела и всегда -1кг в день !!!!! Завтра вот хочу на бананах попробовать .
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ДашОК
Холзи
Сообщение было удалено
Конечно ! Уходит вес со всего тела равномерно так сказать
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 447 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Непьющие люди5 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться7 ответов
- Как бросить электронку ?6 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?7 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Лицо худеет2 ответа
- Похудение12 ответов
- Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть19 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?7 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться7 ответов
- Как бросить электронку ?6 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Непьющие люди5 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Это диета безопасная, так как кроме яблок присутствуют и другие продукты, к тому же она краткосрочная. А клетчатка, которая содержится в яблоках, поможет вывести шлаки и активизировать обмен веществ.
Можно использовать для разнообразия 2-3 сорта яблок.
1 день:
ЗАВТРАК: 150 грамм нежирного творога и 1 яблоко
2 ЗАТРАК: 1 хлебец и 1 яблоко
ОБЕД: 100 грамм рыбы на пару ил отварить, 1 яблоко, 1 грейпфрут (апельсин или мандарин)
ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога или йогурта и 1 яблоко
УЖИН: 2 кусочка сыра и 1-2 яблока
------------------------------
2 день:
ЗАВТРАК: 100 грамм каши на воде или мюсли с молоком (0,5 % жира), 1 яблоко
2 ЗАВТРАК: 1-2 яблока натертых с морковкой
ОБЕД: 100 грамм мяса, 1 яблоко
ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога (или йогурта)
УЖИН: только яблоки (2-3 шт.)
И т.д. чередуйте дни&ъ133;
Девочки, кто-н пробовал?