Худеем весело!

А я все равно корочки грызу, ничего не могу поделать, понемножку кусаю хлеб))) Выходит вот она моя зависимость, это хлеб. Мама пусть быстрее поправляется.

за 3 недели 4 кг очень хороший результат.

я тоже не увидела))

ПРИВЕТИК) ездила в москву) креветки махала как калугу проезжала назад) туда спала))
за сутки 3 гамбургера в макдональсе) 2 кофе без сахара и мусс шоколадный) ну дома черешен поела чуток)
спина болит ужас( опять пришлось коробки потаскать( или иначе не заработаешь( вот ношпы напилась да пластырь нано* наклеила) если утром буду болеть сделаю укол кеторола( завтра работы на 3 дня(
знакомая написала что сбросила 5 кг за неск дней) в день 1 литр кефира 1% и пол кило св огцрцов)
ладно валюсь с ног)) всем удачи) завтра к вечеру прийду))

Лелечка, это не просто хорошо. А замечательно. Чем медленнее уходит вес, тем безопаснее и надежнее для организма. Так что все замечательно!!!!

Лелечка, сливочного масла мне не хочется. Я им мультю смазываю, когда мясо готовлю. или крутую кашу. А вот сальце ем иногда с удовольствием)). Но немножко и не с хлебом, а с сельдереем, укропом. или свежим огурчиком))).
Растительного масла ем крайне мало. Все стараюсь тушить. Жарю очень мало. Тогда сковородку кисточкой смазываю. Все салаты заправляю только соевым соусом и перцем. А вот в тертую морковь обязательно добавляю 0,5 ч. л. подсолнечного масла. Иначе, все витамины из нее не усваиваются.
А с трубочками все просто. Бабуля, еще когда жива была, всегда их пекла. И пекла их безо всякой начинки. Я не фанат сладкого. И такие трубочки мне и всем членам нашей семьи очень нравятся. 2 штуки весят примерно 80-85 гр.
Пеку я их в советской вафельнице. Стакан сахара, 5 яиц, стакан муки, 250 гр растопленного почти горячего маргарина. Если делать две и более порций, то сахара на 0,5 стакана меньше. И маргарина уже по 200 гр считать.
А за поздравления спасибо.))))

Ой, спасибо огромное!!!!!! Это реально, ооооооооочень пригодится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо за теплые слова, пироженка!
А с хлебом, для начала, можно попробовать сделать его отдельным приемом пищи. Без ничего. Не запивая. И до 12-ти. (Три этих условия очень важны). Ну, если реально без него трудно. И покупать менее вредные сорта. А еще можно насушить сухариков, только не мелких. Их медленно кушаешь, а насыщение приходит быстрее.

Ох, Веточка, солнышко!!!! Как же это тяжело, возить, торговать... Я тоже до последнего возила, пока могла. И нано пластырь я тоже люблю и иногда пользуюсь. А возишь чего?
Я бы оочень тебе не желала так на кефир садиться. Это хорошо, если нет нагрузок. Если человек в кресле целый день сидит.))) А ты со своим хозяйством так совсем завалишься. или сбросишь и резко потом уйдешь в зажор. Ну, куда торопиться?)) Тем более проблемы с костями и нервной системой. Кушать надо все. Вопрос сколько, когда и что с чем. И воду пить.
Я в апреле вся раздутая была. Начала пить воду регулярно. За две недели вся лишняя ушла. Дышать стало легче.
Очень тебе желаю прекрасного самочувствия, сил, и хорошего настроения.)

Веточка, здоровья Вам!!!
Как поживают Ваши хвосты?

Девочки, милые!
Не знаю, пригодится ли кому мой совет. Я начала эффективно худеть лишь тогда, когда отказалась от ужина вообще. Утром ем всё, позволяю пирожные, шоколад и прочие вредности, а вот вечером на всё табу. после шести не ем вообще. Через месяц получила должный результат. До этого, что только не предпринимала - толку не было.
Может кому поможет мой совет, хотя всё очень индивидуально.
Желаю успехов!

Ну только если стакан кефира могу выпить. Но это не каждый вечер. Уже привыкла без ужина. Появилась лёгкость в теле. И самое главное, избавилась от бессонницы!

вот сухари то я как раз ем быстро и много, люблю их очень. как хомяк их точу))) про отдельный прием пищи надо подумать.

А я начала пить воду глиной, провожу детоксикацию. Экспериментирую.

сегодня вечерний вес равен утреннему, ожидаю завтра отвеса. Если на ночь не налопаюсь чего нить

я уже третий год так живу. А вы сколько? Вес стоит? Я иногда ужинаю. Раз в неделю. Или по праздникам.

Ничего не знаю, как жить дальше? Где взять силы? Неделю как в тумане. Поймала мужа на измене, выгнала, он два дня в машине ночевал, потом у общих друзей. Молчал, в глаза не смотрел, но и не оправдывался, удержать не пытался, я выгнала - он ушел. Да там потому что и оправдываться смысла не было, никак по другому это объяснить было нельзя! И не первый это был звоночек, просто мне не хотелось верить. Умом понимаю, что все сделала правильно, но как домой приду с работы, слезы сами льются. Простить вряд ли смогу. Как с болью справиться??? Детей у нас нет, прожили 4 года. У меня есть дочь, но она на все лето на море уехала к сестре моей и осталась я одна. С собакой. Вот собака только меня сейчас и спасает, не дает совсем сойти с ума. Родители рядом живут, на соседней улице, но я стараюсь лишний раз им не рассказывать, чтобы не волновались. Ну вот чего я реву, а???

Джинсы могу теперь снять не расстегивая. Вообще есть не могу. Плохо, реву целыми днями. Завтра вроде как за вещами должен прийти, а не могу, не хочу, не готова его видеть!

Больше недели носа не кажет, а у него здесь ВСЕ вещи, включая паспорт. Думает, что я успокоюсь и прощу? Я не смогу простить. Не общаемся вообще все это время, живет он сейчас у общих друзей (семейная пара ), вот она мне и сказала, что завтра придет за вещами. Все-все соберу, что о нем напоминает, чтобы ничего не было перед глазами!

жаль что так вышло...успокоительные попей, глицин хотя бы.

Маш держись, ты успокойся и подумай как тебе будет лучше с
ним или без него. Дров не ломай пока

Я второй год на таком режиме. Привыкла. По праздникам тоже ужинаю и на Новый год наедаюсь - это святое! Вес стоит, что очень радует.

у меня тоже вес стоит. Если много ем растет. Хотя три года назад весь гардероб сменила. Сейчас все как раз. Гость, вы скодько скинули вначале? На какой цифре остановился?

Маша, мужчины все изменяют. Не могут они не изменять. А те которые не изменяют значит сами в сексе никакие. От измен у них только знания появляютя как лучше удоволетвлрить женщину. Мужик бысто найдет замену, а вот женщина может лет 10 одна быть и искать. Хочешь жить одна? Поговори со своим спокойно. Спроси, что он хочет. А вдруг он не хочет от тебя уходить? Женщина должна быть мудрее а не истерить.

Нет, не все мужчины изменяют. Изменяют от неудовлетворённости чем - то, необязательно в сексе.
Когда мужчина любит и уважает женщину, никогда изменять не будет. А когда изменяет, значит ищет что -то лучше, чем есть.
Знавала одного ловеласа, ни одной юбки не пропускал, но когда влюбился, его как будто подменили. Сейчас прекрасный семьянин и отец, души не чает в своей жене, дорожит ей. Просто нужно найти в жизни СВОЁ!

Маша, как ты там? за вещами приходил?

ГОСТЬ, ТЫ КТО?!

Девочки, всем приветик!
Как бы ни было, желаю всем добра, радости, семейного счастья, благополучия!!!
Особенно тем, кому это необходимо!!!!!
Тепла вам и уюта.

Машенька, а у тебя есть духовный наставник?
Может с ним посоветоваться.
Мы тут все, конечно очень тебе сочувствуем. И чисто по-женски можем почирикать. Но, рассуждать и советы давать в такой важной области, я не возьмусь. Это не профессионально.

Я плохо. Никак не могу взять себя в руки и перестать плакать. За вещами не приходил. Дождется, я их на помойку выкину!

Глицин купи и пустырник в таблетках. Прекращай рыдать подумай уже головой, нужен тебе этот мужчина или нет. Возьми листок бумаги и напиши все его положительные качества, всё, что он сделал хорошего для тебя и твоей дочери. про материальные блага тоже не забудь. Сможешь ли ты поднять дочь одна? Надо узнать кто эта женщина для него, случайная разовая связь или встречаются долго, какое отношение к ней. Я так понимаю у него нет своего жилья. Подумай как он относится к тебе, любит ли? Или ему выгодно жить с тобой на твоей жилплощади. Какими были отношения у него до тебя? Ответь себе на эти вопросы. Может он хороший, не пьющий,работящий, любящий и заботливый муж и не имеет других недостатков. Такого мужчину жалко терять и отдавать другой женщине. Не надо принимать решение в ущерб себе. Сейчас ты злая и обижена очень. Делай так как будет лучше тебе и ребенку твоему.

Я как сбросил 2 года назад за полтора месяца 15 кг так вес до сих пор стоит не поднимается, даже иногда еще кг 3-5 уходит. Ем все подряд ни в чем себе не отказываю.

всем приветик)
я вся в звботах аки пчела)
клубнику одну и то задолбалась выберать)0 по 3-4-5 ведер 12 литровых сразу) уже и наморозила и в город передала и компот и варенье) надо вот насушить попробовать) а сегодня глянула а там день другой и вишню аннюю надо убирать) короче ем много много клубники) днем с грядок а вечером с сах и молоком)) вес стоит как и был) спина болит как и болела( а огород за неделю что не полола реально хорошо зарос( короче крчусь как могу( в доме уже бордель( успеваю тока посуду помыть) а вымыть все как надо уже вот 2 нед не могу( все есть на огороде срочное дело(
ГОСТЬ)) хвосты живут припеваючи) новые приходят) старых устраиваю) короче круговорот) только за зиму около 15 щенков устроила) мне их с города привозили) котят много ) наверно около 20 котов котят и 9 собак) ну и 10 собака у соседей дурных( через забор его кормлю))
ем в обед вар мол картофель с св огурцом то омлет то мясо)короче вся в делах)

маша ну точно дурной дитенок) нашла о чем растраиваться)я уже давно поняла одну истину) все что не делается все к лучшему! порой думаешь а почему мне такое и за что? а потом время проходит и всегда понимаеш что получилось хорошо! а то плакать)) было бы за что( значит боженька от тебя отвел козла пока не поздно" а представь бы сейчас был бы примерным? а потом бац!! куча детей( ипотека и гора проблем( и сидела бы ты уж не рыдала а с ума сходила( и попробуй что изменитьЁ! а ту чепуха))

Ветка, дорогая! Здравствуй!!!!!!
Читать тебя всегда - радость!!!!!!!!!!!!
Величайшее тебе спасибо за хвостиков!!!!!!! Прямо диву даюсь каждый раз, когда ты про них пишешь.
Ты мудрая, чуткая,бесконечно трудолюбивая и уютная женщина. От души желаю тебе любви, радости, крепости, здоровья, сил и неиссякаемого желания жить!

Всем привет!
Запахалась дома закруткой вишни, плюс к этому бегаю по врачам. К зубному закончились походы, на очереди гастро .
Питание по прежнему, вес тоже стоит, надо бросать черешню и вишню кушать, особенно сладкая черешня.

День добрый. Вы это мне сказали, что если буду столько есть, то никогда не похудею.
И никто Вас троллем не считал, а вполне внятно несколько человек спросили, где именно и чего в моём меню было много? Лично я тоже попросила указать конкретно, так как самой было интересно, но ответа не дождалась.

Итак, всем привет!
Зашла, перечитала, очень рада всех видеть) И пропаж тоже)
Активная ветка - это замечательно!
****
У меня был тяжёлый месяц, минус 6,100, как видите, но активные похудашки временно откладываются по причинам здоровья, остаюсь потихоньку на Миримановой, отчитываться по весу не буду, нет смысла с отёками.
Так что я не пропаду, просто закрутилось всё и нет возможности часто забегать и что-то интересное рассказывать(
****
Всем хорошего настроения, вкусных фруктов, побольше свежего воздуха и поменьше стресса! Всех обнимаю и грызу за компанию яблоко=)

приветик( ))))
сегодня день и ничего особо не сделала и прыгаю как белка) утром кофе с лож сгущ)
о__---- клубника с сахаром+ макароны с ливерной колбасой)
перекус__________ вишня черешня земляника клубника малина) листья рукколы) короче все по горсти в огороде пока грядки поливала)
ыечером рыьные апалочки нажарила с св огурцом( вкусно( жирно и рыбой тока пахнет) сейчас выпила кофе чуток)
до часа на работе) потом то то то другое) полежала пол часа и вот только зашла)
креветочка) спасибо за добрые слова)))

Девочки! Дорогие, всем привет!!!!))))
Не пропадайте на долго!!!
Глошик, забегай хоть на пару слов!)))
Ветка! Я тобой вдохновляюсь. Ты, как белка в колесе крутишься. Я, глядя на тебя тоже себя подстегиваю на свои подвиги и рекорды.)))
Вчера прошла за день 8.244 шага! Это 5,47 км. Для меня это рекорд.))))
А еще, согласилась пустить к себе пожить одну женщину на пару месяцев. Но это легко сказать, пустить. Это значит, что сегодня я целый день буду готовить комнату, кухню и сан узлы для проживания чужого человека. Короче, страх, жуть))))), не знаю за что хвататься.)))) Правда замок свой (в свою комнату) уже починила.))) А то к ней внук будет приходить. А я может, уезжать надумаю к маме).
Что еще сказать вам хорошего, начала писать новую картину. Ну, с этим "новосельем" ))) сегодня точно будет некогда. Хочу хлебушка испечь, порадовать ее. Буханка будет на 1,5 кг! Высокий, мягкий, ароматный!!!!! В магазине такого точно нет!!!
Все, девчонки, дорогие, побежала. Надо начинать!!!!
Всем удачи, сил, здоровья!!!!! И ЧУДЕСНОГО настроения!!!!!!!!!!!

Леля, кушай и черешню и вишню!
Вот у меня нет такой возможности!))))
Они скоро отойдут. А вес, постоит-постоит, и снова пойдет.
Старайся просто сладкое в первой половине дня, и кушать по часам, и водичку не забывать. И последний прием пищи в 19.00. Ну, максимум в 21 - кефирчика стакан.
Очень тебе желаю поскорее разобраться с врачами, и самое главное, хорошо себя чувствовать. И отдыхать не забывай!)
Это всех касается!!!))))))

Машуль, не кисни, возвращайся в строй!!!!)
Поверь мне, женщине, которая потеряла двух мужей, потеряла ребенка в родах (после 11-ти беременностей), потеряла головокружительную карьеру на телевидении из-за вереницы операций, женщине, которая вопреки всей научной медицине до сих пор живет и ходит (пусть даже на ходунках),
Поверь мне, измена или уход мужика - это не конец света. С этим можно жить.
В такие времена нужен кнут. Никакая жалость и сочувствие не помогут. Сходи в храм, найди самого сурового батюшку, он быстро встряхнет и расскажет, как облегчить боль, пока время не сделает свое.
Мне в этом плане повезло. Всегда, вот уже 20 лет мне помогает Эллигида и ее сказы. Я их читаю каждый день, примерно по 20-30 минут.
Искренне тебе желаю взбодриться, встряхнуться, улыбнуться и создать уют и тепло, островок радости для себя и дочки. Обнимаю.

Ветка, спасибо Вам за заботу о братьях наших меньших!
Всё у Вас будет хорошо! Искренне этого желаю!
Вы нужны этому миру!

Присоединяюсь к пожеланиям!
И Вам, Креветка, всего самого доброго и наилучшего!

Креветочка, ну ты молодец! Фонтан вдохновения и энергии! Я думала ты у мамы сейчас, как ее здоровье? Хлебушек свой , это как вкусно, удачи тебе во всех твоих делах!

Креветочка, спасибо , ты меня поддерживаешь! Я вчера психанула ,что вес стоит и ещё вечером хорошо к черешне приложилась, и хлеб себе позволила и сразу плюс кг. А теперь ругаю себя. Надо мне пересмотреть свои продукты питания, наверно в полдник нельзя галету кушать, там муки 40 грамм, как ты думаешь?

приветик)
з----- кофе с сгущ)
о--вар мол картошка+ рыбные палочки+ св огурец) +
п--клубника с сах и молоко)
у---- ??? наверно чай творог и пошла на огород черешни поем))
всем удачи!!
а тебе многолапик розовый мой удачи в мильон раз ))))))))))))

ооо))) хлеб, дайте два)))) и фиг с ней фигурой

Лелечка, спасибо. Я дома. Маме чуть получше. Хлеб я вчера испекла, подарила. Все были в восторге. Он так поднялся!!! И все остальные намеченные дела я сотворила.))) Довольна была, как слон)))). Сегодня, правда я ничего не умею)))). Только лежу, сижу, ем и смотрю Следователя Тихонова по интернету)))). Перепахала я вчера...)))

Лелик!)) с весом надо набраться терпения.. У меня тоже вес встал. Он может и месяц стоять. Даже безо всяких видимых причин. А галеты лучше до обеда кушать, наверное. Но дело не только в этом. Я вот, если кушаю больше стакана еды, то вниз вес не идет))). Огурчиков соленых поем, вода задержалась - тоже на вес влияет. И т.д., И т.д...
Похудалки - игра, которая должна приносить радость и удовольствие.
И никаких психований и разочарований))))). Удачи!!!