Кто начал худеть?

Я с сегодняшнего дня на жидком питании

)))))))))))
А можно поподробней?)

только чай, кофе, питьевые йогурты, молоко или шампанское)) за неделю уходит 5-6 кг

И я начала худеть! Все, заканчиваю объедаться на ночь, уже неделю держусь, чувствую себя героем, брюхо даже как-то чуть подтянулось!

А сколько потом приходит?

я после такой диеты перехожу на пп и не ем после 6, ничего не возвращается. Просто это быстрая коррекция веса и всего

Что такое пп?

извините, конечно, не проще ли, не кушать за 4 ч до сна, питаться маленькими порциями и заниматься спортом?! так лучше, чем питаться жидко или сидеть на диете.

А мы не ищем легких путей!

я ненавижу спорт, вся больная после него... я всегда на пп и не ем после 6, просто в последнее время сплошные дни рождения- расслабилась и набрала 4 кг, поэтому теперь на жидком сижу, чтоб быстро их скинуть

:-) ну тогда все ясно)) удачи))

Попробую с вами, не буду есть после 6, + калланетику подключу трижды в неделю, и обертывания медовые

умереть не страшно?

пп это правильное питание,лучше любой диеты

я пью через каждый час, после питьевого йогурта чувство сытости, до голодного обморока далеко)) за 3 дня такой диеты желудок уменьшается, жрать кастрюлями уже не хочется

я с вами с прошлой неделе скинула 2 кг., не ем и не пью после шести вечера. Больше двигаюсь, пью много воды. ещё разгрузочные дни 1 р. в неделю.Попробую скинуть 5 кг. Рост 164 вес 62 кг.

Я тоже с вами, блин мне бы 3 кг скинуть, сейчас 59 вешу! в идеале хочу 54 весить, но хотя бы 56, буду бороться со своими кг шками

Ничего себе, я тоже)) на жидком с сегодняшнего

Между прочим- жидкая диета это весьма полезная вещь, абсолютно никакого вреда при условии правильного из нее выхода.В медицине применяется при некоторых заболеваниях ЖКТ и травмах лица и челюсти. А похудеть на ней проще простого.

Пью вторую чашку кофе, до этого был йогурт питьевой и чайник со сбором трав. Ну и вода конечно

надо бы тоже попробовать, а вообще хочу ПОст РОждественнский выдержать, может похудеть получится, а то в штаны лыжные уже не влажу

Я, с сентября начала.
Только тема ваша через два три дня зависнет))

Я уже закончила. Теперь все спрашивают, на сколько? Даже свекровь. Вот ей-то, в 70 лет, нафига знать?

А чай, кофе с сахаром?

Питьевой йогурт это самая бяка из всего что только есть молочного,там сахара больше чем в кока коле,это не полезно,лучше ряженку/бифидок/простоквашу/кефир, а чтобы сахар получать,кушать фрукты/сухофрукты.
Вам потом сладостей,после такой диеты хотеться будет в два раза больше

Я начала со вчерашнего дня худеть, основной рацион гречка в термосе, но на завтрак буду добавлять фрукты, а на ужин иногда ее заменять кисломолочными продуктами )

В этих питьевых йогуртах по 10 ложек сахара.

Девочки, я с вами худею.

я с сегодняшнего дня на маложрании. 500 ккал в день. Съела на завтрак два литовских сырка (они жирные) и кофе, посчитала, а норму уже употребила. Так что остаток дня голодаю. Цель к НГ минус 6-7 кг. Сейчас 66-67.

Я уже! на Дюкане, счастлива!

вот у вас роды по поводу похудеть, хорошо быть мужчиной, начинаешь больше жрать, начинаешь больше с-р-а-т-ь.

я уже второй день на водной диете. перед каждым приемом пищи-2 стакана воды (за 20 мин до еды). уже один килограмм ушел. посмотрим,что дальше будет.

Ододлела только что вкуснейшую шаурму целиком (зачем муж ее вчера притащил?). Тяжеловато. Сразу захотелось с вами. На жидкой диете я, оказывается, худела. Прилично так. Когда студенткой была. В сессию. Чай, кофе. Сахара побольше. Сигареты особенно помогали. Про калланетику напомнили. Отличная вещь. Я последние дни так хорошо себя вела. Ела много мандаринов и хурмы, они мне могли обед заменить. А сегодня эта шаурма...

Не всем так везет, к сожалению. Мужиков-колобков тоже хватает.

Нее, без сахара. Ну я просто люблю, во-первых, без сахара, а во-вторых, так с сахаром можно набрать стооооолько каллорий)) считая йогурты какао и тд. Хотя с медом бы я пила! Но опять же сладкое не пью(

Я знаю, я вообще их раз в год пью. Просто первый день диеты - сидела засыпала на работе просто, голова болеть начала. Вот по-быстрому и купила в магазине.

Я себе трав накупила - буду экспериментировать.

Если уж совсем станет плохо, бульон можно или я покупаю от "Худеем за неделю" всякие супы в пакетах. Ну ничего, тоже сойдет.

Я с утра худеть решила. Хорошо так держалась, творожок с медом. А в обед суши наелась, да еще и тортиком закрепила (аж 2 куска)(((((( ну почемууууу? Почуму опять сорвалась, блин...

В обед можно. Не корите себя. Не все сегодня еще потеряно.А вот на завтрак и ужин объедаться гораздо хуже. Вот я тоже шаурму слопала. Щас парочкой конфет закушу. А потом - все строго: мандарины и яблоки.

на подсчете калорий за 6 дней -2кг 800 грамм

Вот давно поняла, всегда можно сказать "Начну снова с завтра". Но по-настоящему себя сдержишь, если после срыва продолжишь. Срыв- это не катастрофа!

почему на завтрак хуже? наоборот говорят утром все можно

Утром организм ещё не проснулся. Ещё не испытал голода, потому что ещё не потрудился. Грузить его плотным завтраком все равно, что на сытый желудок слопать ненужные пол-торта. Может, не для всех эта теория оди таково верна, но на мне работает железно:начинаю кушать до полудня (не от голода, а так, чтобы побаловаться вкусненьким) - здравствуйте, лишние кг.

Два месяца на пп. Ушло 6 кг при изначальном весе в 59. Хожу в тренажерку, чтобы обеспечить прирост мышечной массы, которую как раз и убивают "быстрые" диеты

Это для всех так.

А зачем вечером есть кучу сахара, который содержится в фруктах?

я на диете яичной магги)) девочки так здорово) за 2 недели --4 кг ( мало но я нарушила и вот теперь с сегоднешнего дня все сначала))) с большого веса сбрасывают за 4 недели до 15 кг)))))) а мне надо еше 25) сегодня 90(( хочу 65)) ну к нг столько не смогу но 10-15 кг сброшу)))) кто желает в контакте группа диета магги)) там все подробно))

совет) кукпи сахзаменитель и не надо меда) я вот чай с ним и кофе пью ) сладко) а на диету не хочешь?

да купить ящик шампанского))))и нафик какая то диета)))))))))))))

Мы с подружкой соревнуемся с начала месяца,каждый четверг взвешиваемся на весах(я разорилась и купила весы измеряющие состав тела)Смотрим сколько каждая потеряла именно жира и проигравшая по итогам недели учит длиннющий текст на английском)))вот сейчас учу)а то в четверг сдавать и взвешиваться...неплохо мотивирует+английский вспоминаем

начну завтра, каша нордик утром пустая, днем суп или второе, вечером творог с фруктами, сухофруктами, орехами, шоколадом ( всего понемногу в творог накрошить), на ночь кефир. в перекусах чай, вода, сок без сахара. фитнес дома, пресс, попа. вес маленький, хочу минимальный и мышцы. норм?