Как уменьшить аппетит

я могу продать Вам волшебный замочек - который после шести закрывает рот на замок.

Пей чистую воду насильно, как только захочешь есть.

а это мысль... Обпиться воды, чтоб жратва уже не влезла..Попробую

Я чай зеленый пью с ложкой меда, а от воды я еще больше жрать хочу)

вот сидела на строгих диетах, а сейчас срываешься. правильное питание в помощь

Да, все с этим сталкиваются периодически. Ищите причину жора (((
- нехватка витаминов. Попробуйте пропить хорошие витамины. Хотя бы магний бэ шесть какой-нибудь - это от нервов. Для начала. Но лучше сразу нормальные, где полный комплекс, типа Перфектила и т.д.
- гормоны. Тут надо смотреть на себя, от банального ПМСа, до беременности и гормональных контрацептивов. Надо думать.
- мало сна, организм ищет силы в жоре
- от нефиг делать ))) Да, бывает и такое. займите себя чем-нибудь.

+++++++++++++
простая вода - это да, обязательно

у меня на такие случаи много замороженных смесей овощных есть) хоть ужрись - вреда никакого (ну я беру весенние/летние овощи) и много разных специй. туши на воде или грею в микроволновке. я вот в жару ещё больше жру, чем обычно(..

Чем больше едите сладкого тем больше жрать хочется. Уровень глюкозы скачет сильно, то высоко после сладкого, потом резкий спад и как итог - жор.

есть один способ. взть много пива и перепить до рвоты. отвечаю скините за 3 дня 3-4 килограмма - есть ничего не сможете. только воду да сухарики. классно скинуть можно.

Ну если на весе это никак не отражается то ешьте)

и печень посадить

Могу вам редуксин посоветовать. Блокирует аппетит. Я утром пила таблетку и целый день о еде не думала, но благодаря ему все таки перешла на правильное питание.

вот не представляю: пивом до тошноты не напьешься, если только с водкой мешать )

согласна, дней пять пить сибутрамин, организм привыкнет есть мало, объем желудка начнет уменьшаться и дальше поддерживайте умеренное питание

Я думала я одна такая кто в жару больше ест))Обысно всем не лезет, а мне вот очень даже влазит. Наверно от того,что в жару больше дома сижу...

Скорее последние два пункта. Витаминные комплексы все время пью, ПМС быть не должно, я только родила, и КД еще нет)))))

Я мать двоих детей, меня из дома выгонят с пивом))))))

Да я до этого и была на пп, надо к нему возвращаться срочно.

Да знаю. Но не могу без сладкого. Прямо зависимость какая-то. Тарелку супа в меня не влазит, типа слишком много, а вот две шоколадки подряд отлично влазят. Не знаю как победить эту тягу на сладкое

Да если бы, Уже 3 кг наела, у меня с этим быстро((( Хорошо хоть я вешу 40 (сейчас 43) поэтому все равно худой остаюсь в принципе, но факт привеса, еще и такого быстрого ооочень неприятно.

Кстати да, это ж надо литров пять выпить, чтоб желудок вообще лопнул

Автор, вы только родили и задаёте такие ***** вопросы - откуда жор?
Ну я не знаю....
Родите ещё пятерых, может тогда поймёте связь рождения ребёнка и жора. тут и стресс, и гормональный сбой, сравнимый с атомным взрывом в организме, и недосып, и истощение витаминов-минералов.

Короче, автор, не о чем с вами разговаривать (

Я вам объясняю чем больше едите, тем больше хочется. Утро начинайте без сладкого. Если захотели сладкое в течение дня берете яблоко или орешки. И обязательно белок надо есть. Потом удивитесь к вечеру, тяги не будет.

Я очень зависимая сладкоежка, мне не подходят рецепты типа "съесть 1 пастилку с чаем после обеда" , я после этой пастилки слона готова сожрать. От глюкозы очень зависима, и головные боли у меня от этого. Поэтому меня спасает полный отказ от сахара и продуктов в которых он содержится.
Только натуральные сахара (кстати, мед и сухофрукты тоже нельзя, они тоже вызывают скачек сахара).

Поддерживаю!!!!

Ну это проще всего - все проблемы на гормоны списывать

Не лопнет, было такое,по надо уже днём начинать пьянку и до 3 ночи()

Подруге врач выписывала Редуксин, он как раз справляется с вашей проблемой. Я привыкла подругу видеть вечно перекусывающей, а тут она просто с собой воду носила, так как пить хотелось ей сильно.

рост 162см ,вес 69кг ужасссссссссссссссссссссс знаю,но как решится худеть не знаю хочу раз и навсегда похудеть,а не сидеть 10дней на диете ,а потом неделю обжиратся

В такой ситуации тебе прекрасно поможет препарат Редуксин. Ведь он как раз снижает аппетит, тем самым придавая чувство сытости. Я сама любительница покушать, а он мне помогает придерживаться правильного питания. Как результат, я сбросила 17 кг за 4 месяца. Сейчас я перестала его пить, и вес не приходит!