Не могу отказаться от вредной пищи
Постоянно покупаю себе то мороженое с пальмовым маслом, то колбасу, то шоколадку, йогурт. У меня на эту гадость уходит 7-8 тысяч в месяц. Из-за этого у меня плохая кода прыщи и 5 лишних килограмм, хоть я и занимаюсь 3 раза в неделю. А ведь могла это не есть и лучше эти день потратить на косметические процедуры и выглядеть гораздо лучше. Как вы перешли на ПП? Бывает начинаю есть овсянку, творожок, овощи на пару, сразу и выглядеть начинаю лучше и деньги экономятся. Но хватает меня на неделю, и снова все возвращается. Как взять себя в руки? Может нужен мощный стимул? Просто кажется, что вкусная еда это единственная радость в моей пресной и скучной жизни. Муж постоянно работает, я в декрете уже 5 лет, а съела вкусняшку, тут и жизнь наладилась, заиграла новыми красками
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
30 ответов
Последний —
Перейти
Гость
декрет дается на 3 года, а ты просто тунеядка. иди работай, а то на всякое г...спускаешь деньги мужа, и жрать будешь меньше
мозгоправ
Гость
Сообщение было удалено
наверное второй ребенок
Гость
Мотивации нет. Ради чего?
мозгоправ
автор, да вы ходячий механизм по переработке денег, которые зарабатывает муж! Браво! Сначала на 8000 пожрать, потом еще 5000 в месяц в фитнесе все это согнать. В год 100 000 рублей в унитаз. Вы не пробовали просто на эти деньги поехать отдохнуть?
мозгоправ
просто пора на работу
Автор
мозгоправ
Сообщение было удалено
На работу не могу выйти, в сад не берут, младшему ещё и двух лет нет. Занимаюсь я дома, по программе, три раза в неделю, а так же на тренажёрах, которые на спортивных площадках на улице, это бесплатно
Автор
Гость
Сообщение было удалено
Чтобы стать красивее, мужу ещё больше нравиться
Автор
Сообщение было удалено
Желудок дал сбой, вот и перешла на пп, правда длилось оно не долго, желудку стало легче и я снова стала есть вредности всякие.
Гость
Вы на ПП хотите перейти, или на диету?
ПП может быть очень разнообразными и вкусным. Овощи на пару это диета. На гриле сделайте , или в сотейнике с оливковым маслом и травами. Овсянка не обязательна. Не любите -не ешьте. Мороженное сами делайте. Или покупайте натуральный йогурт, добавляйте ягоды и замораживайте.
ПП может быть очень разнообразными и вкусным. Овощи на пару это диета. На гриле сделайте , или в сотейнике с оливковым маслом и травами. Овсянка не обязательна. Не любите -не ешьте. Мороженное сами делайте. Или покупайте натуральный йогурт, добавляйте ягоды и замораживайте.
Автор
Valeri
Сообщение было удалено
Я вроде стараюсь правильно питаться. Кашу поем утром, на обед суп, на ужин овощи на пару. Но вот в перерывах ем всякие чипсы, шоколадки и пью газировку
Автор
Гость
Сообщение было удалено
Именно на ПП. Если я захочу, могу похудеть и питаясь гадостями, просто есть их в два раза меньше. А вот кода от этого хорошей не станет
312
7 ответов и ни одного по существу, вот люди... Автор, нужна мотивация. Как только мотивация ослабевает я так же срываюсь на вкусняшки. Что делать, видимо мы такие люди кто не превыкает к правильному питанию, придется держать себя в руках всю жизнь. Еще мне помогают так называемые чит дни. Просто разрешайте себе в определенный день, например один раз в неделю-две, питаться тем чем вам хочется. Здорово помогает избежать срывов
Автор
312
Сообщение было удалено
Спасибо. Но меня даже и на 2 недели не хватит. Не могу без сладкого продержаться. Если от колбасы и чипсов ещё могу отказаться, то без шоколадки или мороженки прям загибаюсь
Гость
Автор
Сообщение было удалено
Смело ешьте черный шоколад, чтоб какао под 90% было. И не плитками.
Купите себе мороженицу. Тем более у вас дети.
Чипсы сейчас полезные продаются. Еще и вкусные.
Купите себе мороженицу. Тем более у вас дети.
Чипсы сейчас полезные продаются. Еще и вкусные.
Автор
Гость
Сообщение было удалено
Не могу не плитками есть. Если что-то есть в доме сладкое, оно сразу же съедается, если только маленькую шоколадку попупать. А мороженное слишком муторно делать каждые день, максимум 2 раза в неделю, ведь у меня помимо этого куча другой готовки, да и вообще других дел, но за идеи спасибо
Гость
А вы посмотрите на ютубе мой вес 600кг и какие они до и после. Я когда увидела, была в таком шоке. А ведь это всё от фастфуда. Берегите здоровье, врачам на нас нас%рать.
312
Автор
Сообщение было удалено
Спасибо. Но меня даже и на 2 недели не хватит. Не могу без сладкого продержаться. Если от колбасы и чипсов ещё могу отказаться, то без шоколадки или мороженки прям загибаюсь
Тогда вам следует почитать о системе минус 60. Многие очень хвалят. Там утром можно есть всё
Тогда вам следует почитать о системе минус 60. Многие очень хвалят. Там утром можно есть всё
Гость
автор за 5 лет в декрете могли бы научиться вкусно готовить а не давиться овсянкой и творожком. Что за ограниченность такая, опять овсянка куриная грудка творог гречка... вы что других нормальных блюд не знаете?? котлеты готовьте борщи супы салаты запеканки, лепите пельмени.
Анна
устраивайте читинг-дни. Когда можно себе что-то позволить. Пива, чипсов там, шоколадку. Но не зажором! Иначе всегда будете срываться. Меня этоиму один качок научил, т.к. на грудке с овобщами реально от депрессии можно кони двинуть
Гость
насчет сладостей, как я вас понимаю,сижу после удаления желчного, шоколад теперь неизвестно когда поем((
Автор
Сообщение было удалено
Здравствуйте,такая же проблема,посещаю зал 2-3 раза в неделю,но отказаться от вкусно-вредных продуктов никак не получается ,хочу скинуть 5 кг,не могу собрать силу воли в кулак ,максимум 2 недели на диете и срыв и срыв ,не знаю как начать пп,или хотябы отказаться от вредных продуктов на 70%
ПыСЫ;Ваша история прям 100% повторяет мою
ПыСЫ;Ваша история прям 100% повторяет мою
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 801 -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Если действительно хотите от всего этого отказаться, поищите, что еще может доставить вам такое же удовольствие. И потихонечку заменяйте этим еду. Если самостоятельно сделать это будет трудно, можете обратиться к психологу - он поможет.
Гость
Автор, у меня вообще боли от любой вкусной еды. Вот единственная для меня мотивация - не есть вредного и жить без боли. И то, иногда трудно преодолеть соблазн. Вспоминаю, как мне было больно, помогает.
А еще у меня есть знакомые с такими же проблемами, так они не парятся: едят все что хотят и пьют обезболивающие.
Попробуйте с собой договориться, чтобы есть вкусное только раз в неделю. Может быть получится.
А еще у меня есть знакомые с такими же проблемами, так они не парятся: едят все что хотят и пьют обезболивающие.
Попробуйте с собой договориться, чтобы есть вкусное только раз в неделю. Может быть получится.
Инна
У вас нарушения пищевого поведения. К диетологу.
Hадя
Силы воли просто нет... Деньги все отдавайте мужу чтоб не тратили на вкусняшки))
Светлана
Да тут уже не сила воли, тут реальные проблемы, и хорошо что человек это понимает. правильно вам сказали, к диетологу. Выпишет редуксин.
Настя
Светлана
Сообщение было удалено
Ну и зачем пить всякую гадость?
Катя
Да что за стереотипы такие... Редуксин вполне нормальный, сертифицированный препарат, для лечения ожирения и коррекции пищевого поведения. Он снижает аппетит и тягу к сладкому.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Да что за стереотипы такие... Редуксин вполне нормальный, сертифицированный препарат, для лечения ожирения и коррекции пищевого поведения. Он снижает аппетит и тягу к сладкому.
Я от редуксина 2 недели в туалет по большому не ходила, не задумывалась что это от него.. сразу перестала пить и запоры прошли . Смысл тогда редуксина если с запорами сложно похудеть ? Так еще и страдать от болей в животе и газов
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 575 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Как убрать широкие бёдра?3 ответа
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?3 ответа
- Посоветуйте протеин9 ответов
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет6 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Посоветуйте протеин9 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Как убрать широкие бёдра?3 ответа
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема