Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 072 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Я бы при таком рационе с моим желудком не выжила-бы, без горячего, да и без завтрака и ужина.
Гость
НОРМАЛЬНЫЙ здоровый между прочим рацион. только красную рыбу и мясо (они как и сыр и фруктоза из вина - в жир идут) если с целью похудеть надо на белое заменить и птицу. А так интервальное голодание очень даже неплохо.
Гость
На счет завтрака, ну не хочет есть человек с утра, бывает. Рыба, мясо с овощами есть. Фрукты и орехи ест.🍅🍎🥝🥑🥓🍗 От ужина нужно отказаться, орехи очень сытные и калорийные, поэтому, какой ужин может быть??? Даже вино не смущает. Если 100 гр. красного вина (хорошего качества!)) в день-это только в пользу!🧀🍷
Аня
Беспонтовый рацион начинающего алкоголика с замашками аристократа
Уставший веник
если убрать колбасу, то вполне нормальный рацион
сир и вино - это вообще моя любимая еда
сир и вино - это вообще моя любимая еда
Гость
Отличный рацион. Хорошие продукты.
Гость
Я почти так и питаюсь. И никаких каш хлеба макарон и картошки
А по мне так совсем рацион на любителя...и совсем это не правильное питание и не диета.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Классное меню
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 557 тем
Новые темы за сутки: 58 тем
- Как смириться с новым большим весом?43 ответа
- Выпирающий живот7 ответов
- Хочется заботы о себе, а не баночку с магией3 ответа
- Как научиться курить в затяг?9 ответов
- Идеально плоский живот31 ответ
- Что заставляете себя есть?1 ответ
- Стала набирать вес с 12 лет6 ответов
- Девушки которые сильно отекают и быстро полнеют/всегда сидят на диете, что вы едите?7 ответов
- Можно ли мороженое при похудении?18 ответов
- Низкие девушки ростом 150 как вы питаетесь?18 ответов
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 395 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Как смириться с новым большим весом?43 ответа
- Идеально плоский живот31 ответ
- Выпирающий живот7 ответов
- Хочется заботы о себе, а не баночку с магией3 ответа
- Что заставляете себя есть?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Полдник: нет
Обед: обезательно красное мясо или рыба, капуста (брокколи или цветная) и разныие овощи на пару и зерна (реально зерна, как каким мы кур кормим)
Ужин: нет
Зато сутками водицу хлещет, фрукты, орехи, колбасу сушеную, сир и вино красное ест и пьет килограммами в любое время дня без хлеба и каши