Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Я бы при таком рационе с моим желудком не выжила-бы, без горячего, да и без завтрака и ужина.
Гость
НОРМАЛЬНЫЙ здоровый между прочим рацион. только красную рыбу и мясо (они как и сыр и фруктоза из вина - в жир идут) если с целью похудеть надо на белое заменить и птицу. А так интервальное голодание очень даже неплохо.
Гость
На счет завтрака, ну не хочет есть человек с утра, бывает. Рыба, мясо с овощами есть. Фрукты и орехи ест.🍅🍎🥝🥑🥓🍗 От ужина нужно отказаться, орехи очень сытные и калорийные, поэтому, какой ужин может быть??? Даже вино не смущает. Если 100 гр. красного вина (хорошего качества!)) в день-это только в пользу!🧀🍷
Аня
Беспонтовый рацион начинающего алкоголика с замашками аристократа
Уставший веник
если убрать колбасу, то вполне нормальный рацион
сир и вино - это вообще моя любимая еда
сир и вино - это вообще моя любимая еда
Гость
Отличный рацион. Хорошие продукты.
Гость
Я почти так и питаюсь. И никаких каш хлеба макарон и картошки
А по мне так совсем рацион на любителя...и совсем это не правильное питание и не диета.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Классное меню
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 348 тем
Новые темы за неделю: 336 тем
- Пилатес полезен ли?6 ответов
- Яхочуперестатьжрать22 ответа
- Как похудеть?18 ответов
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как скрыть голодание?5 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
Популярные темы за неделю: 113 тем
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом28 ответов
- Как похудеть без диеты25 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Яхочуперестатьжрать22 ответа
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как похудеть в груди , возможно ли это?19 ответов
- Как похудеть?18 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Полдник: нет
Обед: обезательно красное мясо или рыба, капуста (брокколи или цветная) и разныие овощи на пару и зерна (реально зерна, как каким мы кур кормим)
Ужин: нет
Зато сутками водицу хлещет, фрукты, орехи, колбасу сушеную, сир и вино красное ест и пьет килограммами в любое время дня без хлеба и каши