похудение на кофе 3 в 1.

Очередная курица...а че не за день до сентября?Жрала, жрала..опомнилась. Дальше жри!

Даже если вы будете пить воду, за неделю в форму не придти.
Не майтесь дурью, снижайте калории грамотно на пп, а не вот этот бред.

Во во ! Плюсу !

Очередная тупая троллиха. Или, первый коммент

Вот именно, чего уж там худейте сразу на булках и гамбургерах.

какие все грубые, е-мае.

А вообще откуда вы такую дурость берете? Сейчас лето, что вам мешает есть свежие овощи и фрукты? Вы почитайте состав у этого 3 в 1, волосы дыбом встанут, тут даже не в калориях дело.

Ну раз просили без нотаций то не буду)
Я в 18-20 так худела, только кофе черный с сахаром или вот эти пакетики. Но мне много надо было сбрасывать (15) и остатки разума говорили что есть надо, короче чередовала кофе и "мало жрать". Неделя через неделю.
Уходит первые три дня на кофе по кг,ну вода уходит типа,потом медленнее ну не меньше полкило уходило вроде. Первые два три дня тошнота,слабость, хочется есть,потом прёт энергия,есть не охото,ночами не спишь. На здоровье не отразилось. Но волос я много потеряла и они обратно не выросли,ну да ладно за глупость надо платить. Уже 10 лет прошло. Сейчас я 5 дней на диете,ну уже на нормальной,2 дня ем все. Иногда разгрузки делаю.
Пей витамины хотя бы. И не больше недели,а то не дай Бог тоже волосы полетят. Удачи.

Это путь к язве желудка

Да вы поехавшая. Сброшенный таким образом вес быстро вернется.

Прошлым летом я скинула 3 не совсем лишних, но набранных килограммов, просто введя много овощей в рацион. Просто вернулась к минимальному ИМТ. За год ни один килограмм не вернулся, хоть сладкое ем каждый день. Этим летом на нервной почве неделю почти ничего не ела, всохлась на 4 кг, но бысто набрала обратно свою норму, когда снова начала нормально питаться.

Какой 3 в 1, огурцы жрите

автор вполне реально. только нужно добавить мастурбацию бананом по 2-3 часа в день. тогда вообще будете в идеальной форме))

не жрала. набрала килограмм. нужно избавиться до сентября. да и если жрала, то какое дело тебе? если не можешь ответить по теме – не отвечай. своё мнение никому не нужное оставь при себе. доброй ночи.

Будете худая и с гастритом, а может с язвой. Ваша жизнь и вы в ней расставляете приоритеты, в принципе. Не читаю нотации, но вы, видимо, не осознаете и недооцениваете потенциальный ущерб для вашего организма.

первый адекватный ответ. спасибо. отвесов вам!

Знаете, вы пока тут который месяц пытаетесь выиграть приз на самую идиотскую диету, я на 5кг похудела без всяких Голодовок, питаясь правильно

Набрала килограмм?Серьёзно?))...Если бы ты была поумнее, то в оставшиеся дни спортом занялась..хотя бы дома ..приседания, планка, пресс....но тебе же лень..нафига такие тупые темы создавать?
То самое чувство, когда стыдно за других..

ну молодец, че ещё тебе сказать. рада, что у тебя такой организм. если я буду питаться правильно, то наберу килограмм восемь. тут в обменке дело.

А как можно не жрать неделю? Ты ж потом встать на следующий день не сможешь. Я половину дня не ем, меня уже телепает.

Т.е. все остальные неадекваты? А вы "адекватная" собираясь пить только этот шмурдяк?

Aaaaaaaaa xa xa help

Не не у нас демократия.
Свобода слова и мысли.
Так что гость имеет право
А своё мнение при себе оставляли где то в далёком ссср

Я не знаю как на кофе, но есть худеют на собственной моче. Можно для вкуса лимончик кинуть или и листик мяты

худейте на:
кашах на воде без соли
яблоках
апельсинах, грейпфруктах, лимонах
огурцах, помидорах, капусте, редисе
кефире, молоке.
Выберите один из этих продуктов и только его ешьте или пейте за день.
Например
1 день 1 литр молока
2 день 5 яблок
3 день 5 апельсинов
4 день литр кефира
и тд

морковку еще можно. можно сделать миску салата из капусты морковки и редиски и огурца без заправки и есть его

Я ей об этом писала выше, что мешает есть овощи, фрукты, сейчас лето. Но она собралась пить химозный 3 в 1.

У худеющих ссыкух обострение перед 1 сентября.
Хочешь себе гастрит, язву и прочие радости вместе с убитой обменкой, хотя она у тебя по ходу и так уже убитая. Пей свой гауняный кофе на здоровье.
Вместо идиотских голодовок, лучше бы нахаживала в день километров по 10-15 и было бы тебе счастье. Бесплатно, безопасно и эффективно.

Аххуенные советы раздаешь. Диетолог наверное? Или в бюро ритуальных услуг работаешь, клиентов находишь?

Ну как продолжайте его убивать, разносить будет Вообще от одного вида еды. Метаболизм надо разгонять, а ваша диета его наоборот замедляет. Для разгона метаболизма надо есть понемногу раз 5-6 в день, двигаться и создать дефицит каллорий не более чем на 15%. То есть есть на 1200 кал минимум (в зависимости от вашего веса и роста). убрать все сладкое и мучное, плюс убрать макароны, картошку, есть овощи , куру, рыбу, мясо. Не перекусывать всякой фигней, пить только воду и травяные чаи. Заниматься хотя бы ходьбой на улице по 40 мин раз в два дня. А лучше силовые. Мне 40 лет, у меня метаболизм уже далеко не молодой девочки, но я за пол года скинула 15кг (лишний вес роле родов) питаясь правильно и полезно и двигаясь. Самочувствие кстати стало в разы лучше и цвет лица улучшился

Посмотрите *** olga_chinchenko, меня она реально вдохновляет. Ей 48 лет, выглядит потрясающ, настоящая возрастная фитоняшка.

А потрм как ужираемся по окончании диеты..оййййййй. И тортикрм и орешками и беляшиками и кк начинают булочки расти

Кофе - детские глупости, тут все правильно пишут, нет лучше для быстроты ничего, чем монодиета (огурцы, кефир, курица и др.), очень хорошо помогает. Хотите прямо очень-очень похудеть, добавьте ходьбу. Тут писали, 40 минут в день, это идеально, и за полгода сбросите много. Хотите за месяц - надо быть фанатом: выбирайтесь в парк и ходите с конца работы, типа с семи вечера, до часу ночи, сколько хватит сил, имитируйте для организма поход. Через неделю не узнаете себя! Никакая другая нагрузка такого эффекта не дает. Можете поискать в интернете, почему ходьба на свежем воздухе. Для организма это как поход (20-30 км в день).

Ну конечно вы сможете так похудеть, тк будет дефицит калорий, и немаленький. Но для обмена веществ такая диета - зло. Плюс есть большая вероятность всяких головокружений и обмороков. Так что осторожнее, автор!

худеть на сахарной игле....
мда....
даю 100% не похудеешь