Худею
Девочки, кто хочет начать худеть? ищу поддержку! Какие реальные способы вы знаете?поделитесь
анастасия
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
34 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Я хотела бы с Вами.
Наталья
не ужинать, но это сложно
Гость
Ни то, ни другое, пробовала летом, за 3 месяца 1кн еле сбросила и начала в обморок и падать. Просто ем, что хочу, утром (один или два раза до 2 часов дня примерно, пью витамины) иногда отказывают в сладком, вот сейчас надо, а то вес застрял. А у Вас какие параметры?
анастасия
Гость
Хотите вместе попробуем? Будем писать в этой теме результаты. (я хорошо разбираюсь в диетологии, могу подсказать чего интересного)
Елена
Сообщение было удалено
Привет, давай вместе худеть, есть книга такая Аленн Карр Легкий способ сбросить вес, я ее прочла.
Я веганка, не ем мяса и молочку. И все равно набираю вес.
Худеть буду вот так:
Утро Яблоко банан апельсин
Обед Два яблока
Ужин Два яблока
Упор весь на самую полезную еду, фрукты.
Я веганка, не ем мяса и молочку. И все равно набираю вес.
Худеть буду вот так:
Утро Яблоко банан апельсин
Обед Два яблока
Ужин Два яблока
Упор весь на самую полезную еду, фрукты.
анастасия
Привет, давай вместе худеть, есть книга такая Аленн Карр Легкий способ сбросить вес, я ее прочла.
Я веганка, не ем мяса и молочку. И все равно набираю вес.
Худеть буду вот так:
Утро Яблоко банан апельсин
Обед Два яблока
Ужин Два яблока
Упор весь на самую полезную еду, фрукты.
Я веганка, не ем мяса и молочку. И все равно набираю вес.
Худеть буду вот так:
Утро Яблоко банан апельсин
Обед Два яблока
Ужин Два яблока
Упор весь на самую полезную еду, фрукты.
Есть только фрукты?Боюсь что голова закружится , я без мяса не могу...
Гость
А как Вы хотите худеть? Спорт, пп, уменьшение порции, интервальное голодание, интуитивно питание?
Гость
Сегодня, 71,8(-500)
ХS
Сообщение было удалено
Я похудела на системе день/ночь от Тетроген. Это реальный проверенный способ
Гость
Я похудела с 72 до 53 на подсчёте калорий. Вес держу теперь, думаю может ещё кг скинуть ...рост 157
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 596 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
Я тоже худею, за пару месяцев минус 10кг. Хотела пригласить вас в нашу группу по правильному питанию. Мы делимся рецептами и рекомендациями. Мотивируем и поддерживаем. Вместе легче. Если будет интересно напишите мне или в вайбер 89042663367. Только рады будем новеньким. Сама многое прошла, сейчас рада что нашла выход. Ем и худею
Все это ерунда, ваши диеты и искусственные препараты. Заработаете себе гастрит, снижение иммунитета и прочие проблемы.
Главное--терпение и программа с натуральным и сбалансированным питанием, мой результат - с 65кг до 48кг за 6-7 месяцев! Первый результат увидите уже в первый месяц! Муж просто в восторге! И я стала себя любить)))
Главное--терпение и программа с натуральным и сбалансированным питанием, мой результат - с 65кг до 48кг за 6-7 месяцев! Первый результат увидите уже в первый месяц! Муж просто в восторге! И я стала себя любить)))
Все это ерунда, ваши диеты и искусственные препараты. Заработаете себе гастрит, снижение иммунитета и прочие проблемы.
Главное--терпение и программа с натуральным и сбалансированным питанием, мой результат - с 65кг до 48кг за 6-7 месяцев! Первый результат увидите уже в первый месяц! Муж просто в восторге! И я стала себя любить)))
Главное--терпение и программа с натуральным и сбалансированным питанием, мой результат - с 65кг до 48кг за 6-7 месяцев! Первый результат увидите уже в первый месяц! Муж просто в восторге! И я стала себя любить)))
Здравствуйте правильно ли я понимаю вас интересует тема ПП хочу предложить вам Бесплатный марафон похудения в Вацап и вайбер
Пишите если заинтересует))))Жду всех🤗 +77002162729
Пишите если заинтересует))))Жду всех🤗 +77002162729
Я тоже худею, за пару месяцев минус 10кг. Хотела пригласить вас в нашу группу по правильному питанию. Мы делимся рецептами и рекомендациями. Мотивируем и поддерживаем. Вместе легче. Если будет интересно напишите мне или в вайбер 89042663367. Только рады будем новеньким. Сама многое прошла, сейчас рада что нашла выход. Ем и худею
Здравствуйте правильно ли я понимаю вас интересует тема ПП хочу предложить вам Бесплатный марафон похудения в Вацап и вайбер
Пишите если заинтересует))))Жду всех🤗 +77002162729
Пишите если заинтересует))))Жду всех🤗 +77002162729
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Привет, давай вместе худеть, есть книга такая Аленн Карр Легкий способ сбросить вес, я ее прочла.
Я веганка, не ем мяса и молочку. И все равно набираю вес.
Худеть буду вот так:
Утро Яблоко банан апельсин
Обед Два яблока
Ужин Два яблока
Упор весь на самую полезную еду, фрукты.
Я веганка, не ем мяса и молочку. И все равно набираю вес.
Худеть буду вот так:
Утро Яблоко банан апельсин
Обед Два яблока
Ужин Два яблока
Упор весь на самую полезную еду, фрукты.
Удачи сдохнуть) с таким рационом
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 204 темы
Новые темы за сутки: 67 тем
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 19 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
