Худею
Девочки, кто хочет начать худеть? ищу поддержку! Какие реальные способы вы знаете?поделитесь
анастасия
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
34 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Я хотела бы с Вами.
Наталья
не ужинать, но это сложно
Гость
Ни то, ни другое, пробовала летом, за 3 месяца 1кн еле сбросила и начала в обморок и падать. Просто ем, что хочу, утром (один или два раза до 2 часов дня примерно, пью витамины) иногда отказывают в сладком, вот сейчас надо, а то вес застрял. А у Вас какие параметры?
анастасия
Гость
Хотите вместе попробуем? Будем писать в этой теме результаты. (я хорошо разбираюсь в диетологии, могу подсказать чего интересного)
Елена
Сообщение было удалено
Привет, давай вместе худеть, есть книга такая Аленн Карр Легкий способ сбросить вес, я ее прочла.
Я веганка, не ем мяса и молочку. И все равно набираю вес.
Худеть буду вот так:
Утро Яблоко банан апельсин
Обед Два яблока
Ужин Два яблока
Упор весь на самую полезную еду, фрукты.
Я веганка, не ем мяса и молочку. И все равно набираю вес.
Худеть буду вот так:
Утро Яблоко банан апельсин
Обед Два яблока
Ужин Два яблока
Упор весь на самую полезную еду, фрукты.
анастасия
Привет, давай вместе худеть, есть книга такая Аленн Карр Легкий способ сбросить вес, я ее прочла.
Я веганка, не ем мяса и молочку. И все равно набираю вес.
Худеть буду вот так:
Утро Яблоко банан апельсин
Обед Два яблока
Ужин Два яблока
Упор весь на самую полезную еду, фрукты.
Я веганка, не ем мяса и молочку. И все равно набираю вес.
Худеть буду вот так:
Утро Яблоко банан апельсин
Обед Два яблока
Ужин Два яблока
Упор весь на самую полезную еду, фрукты.
Есть только фрукты?Боюсь что голова закружится , я без мяса не могу...
Гость
А как Вы хотите худеть? Спорт, пп, уменьшение порции, интервальное голодание, интуитивно питание?
Гость
Сегодня, 71,8(-500)
ХS
Сообщение было удалено
Я похудела на системе день/ночь от Тетроген. Это реальный проверенный способ
Гость
Я похудела с 72 до 53 на подсчёте калорий. Вес держу теперь, думаю может ещё кг скинуть ...рост 157
Эксперты Woman.ru
-
Максим МалаховПсихолог367 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 299
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог132 ответа
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...103 ответа
-
Михаил ПанПсихолог275 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
-
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов
Я тоже худею, за пару месяцев минус 10кг. Хотела пригласить вас в нашу группу по правильному питанию. Мы делимся рецептами и рекомендациями. Мотивируем и поддерживаем. Вместе легче. Если будет интересно напишите мне или в вайбер 89042663367. Только рады будем новеньким. Сама многое прошла, сейчас рада что нашла выход. Ем и худею
Все это ерунда, ваши диеты и искусственные препараты. Заработаете себе гастрит, снижение иммунитета и прочие проблемы.
Главное--терпение и программа с натуральным и сбалансированным питанием, мой результат - с 65кг до 48кг за 6-7 месяцев! Первый результат увидите уже в первый месяц! Муж просто в восторге! И я стала себя любить)))
Главное--терпение и программа с натуральным и сбалансированным питанием, мой результат - с 65кг до 48кг за 6-7 месяцев! Первый результат увидите уже в первый месяц! Муж просто в восторге! И я стала себя любить)))
Непридуманные истории
Все это ерунда, ваши диеты и искусственные препараты. Заработаете себе гастрит, снижение иммунитета и прочие проблемы.
Главное--терпение и программа с натуральным и сбалансированным питанием, мой результат - с 65кг до 48кг за 6-7 месяцев! Первый результат увидите уже в первый месяц! Муж просто в восторге! И я стала себя любить)))
Главное--терпение и программа с натуральным и сбалансированным питанием, мой результат - с 65кг до 48кг за 6-7 месяцев! Первый результат увидите уже в первый месяц! Муж просто в восторге! И я стала себя любить)))
Здравствуйте правильно ли я понимаю вас интересует тема ПП хочу предложить вам Бесплатный марафон похудения в Вацап и вайбер
Пишите если заинтересует))))Жду всех🤗 +77002162729
Пишите если заинтересует))))Жду всех🤗 +77002162729
Я тоже худею, за пару месяцев минус 10кг. Хотела пригласить вас в нашу группу по правильному питанию. Мы делимся рецептами и рекомендациями. Мотивируем и поддерживаем. Вместе легче. Если будет интересно напишите мне или в вайбер 89042663367. Только рады будем новеньким. Сама многое прошла, сейчас рада что нашла выход. Ем и худею
Здравствуйте правильно ли я понимаю вас интересует тема ПП хочу предложить вам Бесплатный марафон похудения в Вацап и вайбер
Пишите если заинтересует))))Жду всех🤗 +77002162729
Пишите если заинтересует))))Жду всех🤗 +77002162729
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Привет, давай вместе худеть, есть книга такая Аленн Карр Легкий способ сбросить вес, я ее прочла.
Я веганка, не ем мяса и молочку. И все равно набираю вес.
Худеть буду вот так:
Утро Яблоко банан апельсин
Обед Два яблока
Ужин Два яблока
Упор весь на самую полезную еду, фрукты.
Я веганка, не ем мяса и молочку. И все равно набираю вес.
Худеть буду вот так:
Утро Яблоко банан апельсин
Обед Два яблока
Ужин Два яблока
Упор весь на самую полезную еду, фрукты.
Удачи сдохнуть) с таким рационом
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 108 тем
Новые темы за 3 дня: 120 тем
- Диета или образ жизни2 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?12 ответов
- Похудение на воду2 ответа
- Толстею как быть?30 ответов
- Как потолстеть?12 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Толстею как быть?30 ответов
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как потолстеть?12 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?12 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Тренер дочери по волейболу8 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема