Худею
Девочки, кто хочет начать худеть? ищу поддержку! Какие реальные способы вы знаете?поделитесь
анастасия
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 905 ответов
34 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Я хотела бы с Вами.
Наталья
не ужинать, но это сложно
Гость
Ни то, ни другое, пробовала летом, за 3 месяца 1кн еле сбросила и начала в обморок и падать. Просто ем, что хочу, утром (один или два раза до 2 часов дня примерно, пью витамины) иногда отказывают в сладком, вот сейчас надо, а то вес застрял. А у Вас какие параметры?
анастасия
Гость
Хотите вместе попробуем? Будем писать в этой теме результаты. (я хорошо разбираюсь в диетологии, могу подсказать чего интересного)
Елена
анастасия
Сообщение было удалено
Привет, давай вместе худеть, есть книга такая Аленн Карр Легкий способ сбросить вес, я ее прочла.
Я веганка, не ем мяса и молочку. И все равно набираю вес.
Худеть буду вот так:
Утро Яблоко банан апельсин
Обед Два яблока
Ужин Два яблока
Упор весь на самую полезную еду, фрукты.
Я веганка, не ем мяса и молочку. И все равно набираю вес.
Худеть буду вот так:
Утро Яблоко банан апельсин
Обед Два яблока
Ужин Два яблока
Упор весь на самую полезную еду, фрукты.
анастасия
Привет, давай вместе худеть, есть книга такая Аленн Карр Легкий способ сбросить вес, я ее прочла.
Я веганка, не ем мяса и молочку. И все равно набираю вес.
Худеть буду вот так:
Утро Яблоко банан апельсин
Обед Два яблока
Ужин Два яблока
Упор весь на самую полезную еду, фрукты.
Я веганка, не ем мяса и молочку. И все равно набираю вес.
Худеть буду вот так:
Утро Яблоко банан апельсин
Обед Два яблока
Ужин Два яблока
Упор весь на самую полезную еду, фрукты.
Есть только фрукты?Боюсь что голова закружится , я без мяса не могу...
Гость
А как Вы хотите худеть? Спорт, пп, уменьшение порции, интервальное голодание, интуитивно питание?
Гость
Сегодня, 71,8(-500)
ХS
анастасия
Сообщение было удалено
Я похудела на системе день/ночь от Тетроген. Это реальный проверенный способ
Гость
Я похудела с 72 до 53 на подсчёте калорий. Вес держу теперь, думаю может ещё кг скинуть ...рост 157
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог308 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 779
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог107 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог267 ответов
Я тоже худею, за пару месяцев минус 10кг. Хотела пригласить вас в нашу группу по правильному питанию. Мы делимся рецептами и рекомендациями. Мотивируем и поддерживаем. Вместе легче. Если будет интересно напишите мне или в вайбер 89042663367. Только рады будем новеньким. Сама многое прошла, сейчас рада что нашла выход. Ем и худею
Все это ерунда, ваши диеты и искусственные препараты. Заработаете себе гастрит, снижение иммунитета и прочие проблемы.
Главное--терпение и программа с натуральным и сбалансированным питанием, мой результат - с 65кг до 48кг за 6-7 месяцев! Первый результат увидите уже в первый месяц! Муж просто в восторге! И я стала себя любить)))
Главное--терпение и программа с натуральным и сбалансированным питанием, мой результат - с 65кг до 48кг за 6-7 месяцев! Первый результат увидите уже в первый месяц! Муж просто в восторге! И я стала себя любить)))
Все это ерунда, ваши диеты и искусственные препараты. Заработаете себе гастрит, снижение иммунитета и прочие проблемы.
Главное--терпение и программа с натуральным и сбалансированным питанием, мой результат - с 65кг до 48кг за 6-7 месяцев! Первый результат увидите уже в первый месяц! Муж просто в восторге! И я стала себя любить)))
Главное--терпение и программа с натуральным и сбалансированным питанием, мой результат - с 65кг до 48кг за 6-7 месяцев! Первый результат увидите уже в первый месяц! Муж просто в восторге! И я стала себя любить)))
Здравствуйте правильно ли я понимаю вас интересует тема ПП хочу предложить вам Бесплатный марафон похудения в Вацап и вайбер
Пишите если заинтересует))))Жду всех🤗 +77002162729
Пишите если заинтересует))))Жду всех🤗 +77002162729
Я тоже худею, за пару месяцев минус 10кг. Хотела пригласить вас в нашу группу по правильному питанию. Мы делимся рецептами и рекомендациями. Мотивируем и поддерживаем. Вместе легче. Если будет интересно напишите мне или в вайбер 89042663367. Только рады будем новеньким. Сама многое прошла, сейчас рада что нашла выход. Ем и худею
Здравствуйте правильно ли я понимаю вас интересует тема ПП хочу предложить вам Бесплатный марафон похудения в Вацап и вайбер
Пишите если заинтересует))))Жду всех🤗 +77002162729
Пишите если заинтересует))))Жду всех🤗 +77002162729
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Привет, давай вместе худеть, есть книга такая Аленн Карр Легкий способ сбросить вес, я ее прочла.
Я веганка, не ем мяса и молочку. И все равно набираю вес.
Худеть буду вот так:
Утро Яблоко банан апельсин
Обед Два яблока
Ужин Два яблока
Упор весь на самую полезную еду, фрукты.
Я веганка, не ем мяса и молочку. И все равно набираю вес.
Худеть буду вот так:
Утро Яблоко банан апельсин
Обед Два яблока
Ужин Два яблока
Упор весь на самую полезную еду, фрукты.
Удачи сдохнуть) с таким рационом
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 622 темы
Новые темы за сутки: 43 темы
- Возможно ли сделать талию?3 ответа
- Средство для поднятия тонуса3 ответа
- Девушки, поделитесь опытом9 ответов
- Много пить при занятиях спортом7 ответов
- Как похудеть с относительно небольшого веса?16 ответов
- Фитнес или зарядка1 ответ
- Тур с целью полечиться, кто так проходил лечение?3 ответа
- Нужен качественный массажер для ног6 ответов
- Что предпринять,чтобы сбросить эти 5 кг??22 ответа
- В купальнике выгляжу толстой11 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Как похудеть с относительно небольшого веса?16 ответов
- Девушки, поделитесь опытом9 ответов
- Много пить при занятиях спортом7 ответов
- Нужен качественный массажер для ног6 ответов
- Средство для поднятия тонуса3 ответа
- Тур с целью полечиться, кто так проходил лечение?3 ответа
- Возможно ли сделать талию?3 ответа
- Фитнес или зарядка1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема