Люди с быстрым обменом веществ.

Никак. Это всё обман для толстых и оправдашка, что им не првезло с метаболизмом.

Никак.
Вес будет расти, если потребляешь калорий больше, чем тратишь. Не сейчас так через год. Жировая ткань долго формируется и долго разбирается обратно.

Посмотрите программу BBC *Почему худые люди не толстеют?*. Там дан исчерпывающий ответ на ваш вопрос. Если в кратце, у них такой аппетит, что они не едят больше, чем сжигают.

Да бред это, что худые просто едят мало, а толстым со стороны кажется много. Снимала я с девчонкой квартиру,жили вместе, она спичка, и я видела сколько она ест, только за вечер около трехтысяч калорий, а потом благополучно ложилась спать, а во время учебы она минимум 2 раза ходила в буфет за пиццами и булочками. Нет, я вам скажу справедливости, и фигня это, что они просто жрут мало, в этом типа все объяснение, нифига подрбного

У меня быстрый обмен веществ, иногда это круто иногда не совсем, у меня почти нет верхней губы и иногда я ее колю гиалуронкой, ну и стоит ли говорить что из за моего бешеного обмена веществ от нее не остается ни следа через 3-4 месяца :(

Да дааа, у меня тоже коллега за один ланч ест столько сколько я б могла на 2 дня растянуть (без преувеличений) а весит 42 кг :о

У нас тоже такая подруга есть. Жить с ней невозможно. Она постоянно ест что-то, калорийное. Всю жизнь хочет поправится. Думала детей родит, немного вес наберёт. Нифига. Лично знаю достаточно таких. Завидую белой завистью.

Я тоже жила с жирушечкой в съемной квартире. Я жрала борщик, котлетки куриные, хлеб, лук, морковь, тыкву, семечки,а она борщик не ела, потому что на диете, но ела сладкий детский творожок каждое утро три шт, потому что творожок, это кальци, ну и винишко любила, колу, само собой

Мне 35. При росте 165 вес больше 45 кг никогда не был. Ем часто, но понемногу. Не отказываю себе в десертах, пицце на ночь, булочках. Калории не считаю. Но наедаюсь тоже быстро, ведрами не ем. Мне всегда кажется, что я ем много. Но когда оказываюсь в компании, понимаю, что на самом деле я ем весьма мало.

Ну начнем с того, что я не ***, а просто не спичка (65), не 100кг уж точно, а ела она по сковороде жаренной картохи с мясцом, салом нажаристым, ела копченности, с батоном белым отменно наяривала, булочки со сгущенкой, в сметану макала. А на вид в ней было не больше 45кг

Вот и я о том же, я лично видела что сколько и какое калорийное она ест, лично видела и бредни это, что они просто едят, как птички, а нам кажется огого. Хе..рня.

Но вы не знаете как он тратит и сколько в день ест. Я тоже могу съесть очень много, но это будет раз в день. А еще может у меня бег ежедневно и я теряю в весе, не поела накануне достаточно и у меня недобор, я могу целый день наедаться и не полнею

подружка молодая еще, просто ее время не пришло)) я вспомнила одну худенькую и сторйную подружку с универа, она приходила за полночь с работы и съедала целую курицу гриль, запивая яство пивком с пачкой чипсов)) лет через 6 после окончания вуза я случайно встретила ее, и не узнала)) там +40кг

Если у вас вес 45, значит, вы и алкоголь пьете немного, а полные люди еще и алкоголь любят

Если у вас вес 180, то не ***. Вы за меня хотите решить, кто ***, а кто нет, или вы себя так успокаиваете? Стокиллограммовые тоже себя успокаивают, что они не ***, просто кость широкая.
Вот я тоже ем картошку жареную, но я же не ем сырочки по утрам. Я съем картошку и всё, я поела, а моя знакомая ела хлеб с маслом и чаем и не один раз в день

Вы видите , но не понимаете, что это всё тратится и не оцениваете, что ест, кто и когда. Вы не понимаете, что если у человека недобор калорий, он может много съесть и не потолстеет. Чтобы потолстеть, ему надо перестать двигаться и переедать.
Вы не понимаете , поэтому и себя контролировать не можете, потому что ничего не едите и от воздуха полнеете. А потом выясняется, что едите сладкое, мало двигаетесь, и постоянно передаете, годами

Сослуживец есть такой. Худой как шпала. При этом двигается мало, никакого спорта, ленивый.
Жрет как не в себя, в столовой по 2 порции берет, и еще до- после обеда постоянно хомячит всякую мелочь. Дома у него был как-то по делу в гостях, смотрю, сковорода здоровая типа сотейника на плите, там картошка жареная и котлеты- три штуки, большие. Щас, говорит, тебя провожу и есть буду. И сковороду эту снимает с плиты, ставит на стол на подставку для горячего. Я- "Что, ВСЕ ЭТО ЗА РАЗ???" Он- "Да, а че такого? У меня в семье все так ели, и мама и отец, ниче, не растолстели".
Глистов нет точно, мы проходим медкомиссию регулярно, на санкнижку, в т.ч сдается анализ кала на паразитов, при выявлении - не допускают до работы. В сортир часто ходит, это да ))). За рабочий день у него 3-4 заседания минут по 15

Я за тебя ничего решать не собираюсь, считай жирушеньками кого хочешь, я 65кг и я для себя лично не ***, выражаясь твоим сленгом, но и не спичка конечно. И тема не о твоих личных предпочтениях, кто жирная, кто нет, тут обмен веществ обсуждается. Прицепилась ко мне со своими творожками, поехавшая.

Ты ***

Вот прицепилась, больнушка, ты мой рацион не видела и не нюхала, иди выслеживай своих жирушенек их сырки считай, а от меня отъе..бись, е66анько

Они едят больше большинства мужиков. Плюс важно что едят. Калорийная еда. На сидячих офисных работах. Без спорта, либо самый минимум. Жить с такими или ездить отдыхать невозможно. Война войной, а обед по расписанию.
Даже с возрастом не поправляются, после климакса. Повезло, так повезло. Это конечно если здоровы. А не щитовидка, бешено работающая, всё сжигает.

Верка Сердечка быд очегь худой, когда был молод, а потом потолстел. Чудес не бывает

Вам кажется, что вы мало едите. На самом деле жрете ведрами, поэтому и жирные.

Нету таких. Мне тоже рассказывают, что я ем, как все, а просто худая. Только никто не заметил, что я сахар ем очегь редко, от хлеба почти отказалась, ем большие порции овощей и мяса.
Да, я ем две тарелки супа, для остальных это я ем много, а сами едят макароны, потом мясо с хлебом, а потом сладкое. Полет от воздуха, разумеется

Так ему уже за 40, куда еще дальше-то. Родителей его видел недавно вместе с ним, оба такие же "шпалы", а им уж под ср_аку лет, даже не знаю сколько, но под 70 точно, седые все и в морщинах лица

Да, все таки дела не в одних калориях, больше меньше, не могут они столько тратить чисто физически, не бегуны, не бодибилдеры, обычные люди. Я тоже склоняюсь к тому, что гормоны у них бешенно работают и вырабатываются есть гипотериоз, когда щитовидка недовырабатывает гормоны, а есть переизбыток - гипертериоз, может там на грани с гипертиреозом

Алкоголь я не пью. Ну как бывает: мне наливают бокал, я смачиваю губы - не более того. Просто ради приличия. Сам вкус алкогольных напитков мне неприятен.

Да кому ты нужна? Даже самой себе не очегь, раз в таком виде себя держишь

Это и понятно, при таком весе. А жирушеньки алкоголь любят, калории не считают у себя, зато заглядывают в тарелки к другим и выводов никаких не делают.

Ну не нужна и отъе..бись, че оборатное то доказываешь, творожница

Самый обычный быстрый метаболизм. Вот и весь секрет.

Тоже самое. При росте 160 вешу 48 кг. Ем понемногу, но часто и такое ощущение, что объедаюсь.. Но когда в кругу друзей, то вижу какие они порции наворачивают, и моя порция птенчика ))) Единственное, периодически животик появляется, но быстро исчезает стоит пол дня не поесть. Но так было не всегда. Какой-то гормональный сбой после родов, видимо, произошел.

Мой опыт похудения:важно не то сколько ешь(обьем),а то,что ешь(продукты).А еще сколько при этом тратишь.

Есть такие. Лично знаю очень близко. Жили вместе. И сейчас периодически живём какое-то время. Когда приезжают в гости приходится идти закупать продукты, которые мы дома никогда не едим, и в количествах, которые мой здоровенный муж никогда не осилит. Мало того, что едят немалыми порциями, там сдобные булки с маслом, бутерброды, плюшки, конфеты, торты.
Отдыхать вместе тяжело. Только вроде поели, разложились на бассейне или пошли на долгую экскурсию, и начинается. А что на обед, а где, а когда уже, собирай полотенце, пошли есть. Куда блин столько есть. Ты ж на бассейне лежала тюленем после плотного завтрака и точила конфетки с печеньем. У меня 5 близких подруг таких. Всем уже за 40, дети взрослые или почти.

То же самое, куча личных примеров, когда подруги, знакомые худые едят много и не поправляются. Меня бы от такого количества уже разнесло.

Вы посмотрите программу, даже если они едят много. Они это сжигают и превращают в мышечную массу.

Вот, вот +1000. В борще каллорий не много. А в трех творожках их вагон. Когда в эксперименте не толстеющих заставили есть именно то, что едят жирдяи они так же начали набирать вес. Либо наращивать мышцы (но это был мужчина).

Я 170/45 так же наедаюсь, но переедаю. И даже сама с питанием жирных эксперимент проводила. Точнее хотела помочь человеку, а получила обвинения в издевательствах.

Бред, вам так казалось.

Бедные жирушки не могут сидеть на диете людей с быстрым обменом веществ. Думают, что над ними издеваются)

+1000 тоже макароны и сахар не люблю.

Еще дело в том, что я съела борщ и наелась, а она утром поела сырки, в обед она уже проголодалась, она идет в столовую, покупает что то поесть, я ничего не беру, ем , приходя домой. С собой у меня могут быть орехи. Она же ест целый день, целый день голодная, приходя домой, наедается, потому что целый день жрет и голодная

Да, я реально жила в общаге в комнате с девушкой у которой был такой же рост но вес 80 кг. Она все ныла как мне повезло и тоже вот эти творожки, соки, макарошки, перекусы любила. И диеты из них составляла. А я типа борщ тарелками ем и ничего, тощая. Перед дипломом решила ей помочь. Говорю учимся вместе, живём вместе. Давай ты просто будешь есть то же, что и я теми же порциями. Её реально хватило на две недели. Потом сначала выдала типа я её обманываю ти не могу такой голодной ходить. Потом, что борщ это не вкусно. И все, начала жрать свои йгорты. То, что она за эти две недели похудела на 7 кг, а я сохранила свой вес, для неё не аргумент.

У меня так подружка рассуждала. Я в 5 утра вставала, ехала на работу, потом 30 мин пешком в любую погоду, потом 8-9 часов работы на ногах, присесть только в обед на 40 минут и еще постоянная беготня по лестнице на работе. Потом опять дорога, дискотека, тусовки, на следующий день встаю в 10.
Подруга не работает, толстеет, мучается бессонницей и не понимает, как я могу спать, когда за окном шум машин и как я могу есть больше нее и не толстеть. Метаболизм, конечно))

Правильно, вот и у меня такая же была. Сутками эти сырки, творожки. Мне лично от такого потока сладкого дурно будет. Да, могу съесть кусок торта на праздник, и даже два. Но есть торт каждый день, нет. Она же на др поела, на следующий день утром в буфете медовое пирожное взяла, но обед корзиночку с кремом там же.... И это типа едой и не считается. А зато вот я везучаяя. Тарелку картошки могу съесть...

Я тоже такая, я проверяю работу или отношения с мужчиной тем, худею я или полнее, если худею, то бросаю эту работу или мужчину. Для меня еда , это практически вопрос выживания.
Перед месячными я вообще могу есть целый день и всё подряд. Выбираю менее калорийное, мясо вяленое, яблоки, семечки. Живот забит, а в жир не идёт

Разумеется. Человек, который не понимает какая связь между едой, весом, активностью, он будет толстый .
Если мне надо похудеть, я похудел, если мне надо потолстеть, я потолстею, потому что я знаю взаимосвязь. Полные люди не отдают отчет в том, что делают они или другие.
А как они летей перекармливают? Ребенок поел мясо, макароны, картошку фри, хлеб с нутелой, ребенок активный, у ребенка нет лишнего веса, все вокруг озабочены, что ребенок ничего не ест. Ну даю ребенок пред всего по чуть-чуть, так и не надо 200 гр мяса ему готовить и 30 грамм картошки, это много. Конечно, он это всё съесть не сможет. Это и я не съем

И это тоже есть. У меня мать дома никогда не заставляла есть, даже по утрам. Давала денег, захочу есть в школе булочку куплю. Тётка своих детей закармливала, типа вот положены каши по утрам, обед первое+второе+десерт. Полдники с йогуртами и ужин с запеканками. А ещё чаи с конфетками в течение дня. Сама 100 кг, дочь в 15 уже 73 весила... А мне просто повезло с метаболизмом ага. Типа ем же конфеты, ем! Пофиг, что я одну, а двоюрка весь пакет..

Меня мама тоже никогда не заставляла есть. Всегда говорила, захочет - поест. Сладкое в детстве я почти не ела, зато ела много черный хлеб, борщ, кур, консервы минтая, помню. Кабачки, патисоны были консервированные, томатный сок. Каши всегда были. Колбасу тоже любила. Йогурты не любила и сейчас не люблю.
Утром перед школой я не завтракала, а в обед мне надо было плотно поесть, сытно, это картошка, супы, тушеные овощи с хлебом

Не верю. Мне 37, размер одежды как в институте. Я могу на шашлыках много сьесть или тортика 2 куска потому что вкусно и друзьям КАЖЕТСЯ что много"ты столько мяса сьела а худая".