Правильное питание - это вкусно

Доступна? 20 евро 300гр, не накупишься особо

Это не провинциальный заскок, а типичное поведение тех, кто сел на какую-то диету - веганы, сыроеды, ппшники - многие из них агрессивно и по хамски себя ведут и будто считают своим долгом плюнуть в чужую тарелку, как говорил повар хашинкеев (у него есть ютубканал, кстате).
И ещё, вот забавно, упоминая три вида, даже забавно стало, ведь для сыроедов и веганов обычные ппшники едят не менее вредную, "мёртвую" еду))

У запеченной в тесте начинки вкус другой, чем приготовленные в открытом виде - в это вся суть. Я нр, тесто делаю очень тонкое, потому-что, кстати, тоже не очень нравится тесто, начинка мне важней, но главное, чтоб сбалансировано было.

Варенье дёшево, только если сами собирали и варили, а если покупали, да из неместных ягод, то совсем недёшево, а очень даже экзотичное.
Я понимаю, что ппшники просто мало знают о еде и питании вообще, и топят за ппшную кухню тупо из-за моды. Даже продукты перечисляют модные, без которых своей жизни теперь не представляют. Те же самые итальянцы, во-первых, у моря живут, во-вторых, сыры у них только молодые, и такие сыры и на кавказе делают, вот только оливок у них нет.

ПП это не диета, а образ жизни. На всю жизнь. У меня мама с 60х так питается и я с самого детства, сколько помню себя. Не садилась на диету, а так семья питалась. Что естественно принесло плоды. Мама не знает что такое доктор и таблетки.
Как бы принципы здорового питания заложены задолго до нашего рождения , ничего кардинального в них не изменилось. Не плюют в тарелки, называют вещи своими именами .

сметана, манка и мука это не ПП
а так, Чтобы было весело на ПП надо хорошо платить, а рф нищая страна и соответственно всё везде в углеводах и сахаре

К сожалению, чтобы питаться на ПП, нужно на одного человека тратить по 30-50 тыс. рублей каждый месяц. И ПП- это не диета, и тем более не с дефицитом калорий, а, наоборот, много еды, но это действительно полезная еда, тоже мясо, фрукты, овощи, греча, бурый рис, макароны из твёрдых сортов пшеницы, ржаной хлеб с отрубями и пр. Белок народ недоедает, т.к. не все могут позволить себе так много высокобелковой пищи есть. А в норму, например, 1,5-2 грамма белка на кг веса далеко не все граждане вписываются, потому что это реально немало белка. Для человека массой, например, 80 кг требуется 120-160 грамм чистого белка ежедневно, или примерно 600-800 грамм мяса, к примеру. Но белок это не только мясо, еще и творог, рыба, яйца. Такое количество белка далеко не каждый гражданин РФ может себе позволить. Также про жиры и сложные углеводы не следует забывать, они тоже сколько-то стоят. Вам правильно написали, что если одна говядина стоит 800 руб./кг, то если еще и овощи покупать, и рыбу, творог, и все это есть каждый день, то один поход в магазин, даже в Пятерку или Магнит, уже обойдётся почти в 2 тысячи рублей, или почти 60 тысяч в месяц. Если вся семейка такие жуткие обжоры, в ней так много питается и муж, и жена, то уже 120 тысяч в месяц только на еду на двоих. А дети могут быть еще более прожорливыми, и если в семье два ребёнка, и каждый проедает, например, на тысяч 80-100 в месяц рублей, то уже вон какие расходы чисто на еду. Т.е. надо понимать, что все это дорого. Потому дешевле есть вредную еду, потому что она стоит жалкие копейки.

А что случилось? Я все правильно сказал, и я сейчас не про Америку, а про Россию говорю. В России более 70% населения страдает от белково-энергетической недостаточности, потому что у народа нет денег на еду с большим количеством белка, потому что о-го-го сколько она стоит. Что непонятного?

Даже без масла круто. Мне рыба на гриле больше всех нравится. Родители лосося запекают в духовке в фольге под майонезной шапкой с луком. Рыба сухая. На гриле даже самая дешёвая кета сочная. И майонез с красной рыбой это извращение

Да да ПП это вкусно. Если вкусно и сытно есть, то как можно захотеть бургер, чипсы и колу? Раньше кстати, думала, что у меня какой-то гастрит от колы именно от газов в детстве. Но нет, минералку прекрасно пью и все хорошо

Вообще-то бургер можно смело к ПП отнести, домашний или ресторанный качественный. Только булку цел нозерновую или без неё. Можно в помидор или крупные салатные листья вместо булки.
В разы полезнее котлет без хлеба.

Про вес не рассказывайте. Это полная фигня. Поняла, когда спортом начала заниматься. Можно быть фитоняшкой с имт 25, а можно быть скинни фэт с имт 20-21. Вам смотрю тем более не все равно, раз ответов тут настрочили

Реально не дорого правильно питаться. Сосиски делаю сама из курицы запас. Это экономия. Не беру соки, кетчупы, сдобу, варенье, печенье, конфеты к чаю, колу, пиво, орешки к пиву и тд вполне хватает на говядину, рыбу вместо всего этого. Минтая, кстати, часто едим, дешёвая рыба, смело отнести к ПП можно. Крупы дешёвые типа полбы, овса. Сало не заметила, чтоб было дешевое. Иногда беру просто соленое и так его ем

Да вот нет. Я в свое время сидела на приеме с эндокринологом, заполняла карты. Это трэш. В 30-40 лет такие проблемы и круглые глаза когда питание меняют и запрещают им что-то. Даже подростки и дети сейчас с проблемами.

У меня согласно умным весам жир 20%. Реально очень красивая фигура, выраженные песочные часы. Фитоняшка звучит не менее отвратно чем пп))

Еще сосиски не хватало самой делать. Просто мой ночной кошмар

Если вы больны, то видимо вам без вашей диеты не обойтись. К счастью, у нас с мужем не стоит вопрос эндокринолога, похудания или экономии. Позволяем себе всё, что хотим и это прекрасно

Больны вы. А я некоторое время работала и таких обжор было много 30+ букет уже патологий

Больны вы. А я некоторое время работала и таких обжор было много 30+ букет уже патологий

15 минут времени. Вы оливье гораздо дольше делаете

Уже на хамство перешли - в этом все ппшники. Все, кто не на пп - обжоры и едят хрючево🤣🤣🤣

Уже на хамство перешли - в этом все ппшники. Все, кто не на пп - обжоры и едят хрючево🤣🤣🤣