Не отложился ли в бока шоколадка?

Ты жоппппа тупая

Горький можно

Да кушайте, что хотите... вы опять будете себя ругать за слабость и побежите в зал. Круговорот природный...все мы белки в колесе.

О, фитнес эксперты подъехали.

Ну так иди и дверь открой

Хоть Обеспечуха и возмущается,но горький шоколад в небольших количествах можно,для снятия тяги.
Потому как и в шоколаде для диабетиков тоже 500+- ккал

Ты делаешь кардио - тратится гликоген, запасенный в мышцах и печени.
При этом ты приходишь домой и жрешь горький шоколад, в котором 50г сахаров на 100г продукта. Этот сахар попадает в кровь и в следствии этого вырабатывается гормон инсулин. Куча инсулина. Жиросжигание становится биологически и химически невозможным. Весь сахар летит обратно в гликогеновые депо.
Итого что имеем. Потраченное время на тренировку, потраченные деньги на шоколадку и никакого результата.

Я не свинья,чтобы жрать,ты за словами следи.
...Ко мне все ваши кардио и дррррочка с лишним весом не относится-ем все,что хочу и не толстею.

Отложится, будет торчать из бока и шуршать фантиком.

Дело наверное не в шоколаде, а в общем калораже за сутки

Я к тому, что если ты ниххуя не шаришь, то не раздавай людям советов. Которые только усугубят их положение. Умение держать рот на замке - большой талант, так за умную сойдешь. Может.

Дело в гормонах. Гормональном фоне. Почему некоторые жрут как не в себя и худеют, а некоторые пухнут с капустного листа, при этом долбят кардио.

Вы на что намекаете? Кстати, как вас в миру зовут, киллер в юбке? Меня ты знаешь, а я тебя нет... несправедливо? Хотя , думаю, ты давно меня знаешь...

Вы вроде на кардио, в зал ходите.. а такие глупые вопросы задаете

По манере общения похожа на полоумную книгу.

Я гляжу,ты здесь свой язык держишь за зубами- каждый день как зомби,одни и те же темы и нытье.Как дятел.
Мы с тобой ровесники,но ты и на стометровке,и на марафоне беговом выдохнешься рядом со мной,потому что ты алкаш.

Сиди на форуме и перед бабами понтуйся-твой предел.

Я ж писала уже

Книга в Петербурге живёт,а я в Воронеже,идиот.Скорее,ты похож на всех фриков форума ,вместе взятых.

Ты даже не знаешь почему люди выдыхаются) дело в количестве митохондрий, а не в количестве бухла.
Есть у меня друг мастер спорта по та. Весит 125кг. Даже он тебя сделает. А я выступал в весовой до 93. Я задом наперед тебя сделаю.

Как,должно быть,с тобой тяжело в реале людям🤦
Я те советую к психиатру обратиться,и к андрологу-насчет понижения теста.Скоро носки начнёшь вязать,бабуля нудная

Свободный и общий тестостероны у меня находятся в пределах нормы референтных значений. Спасибо за беспокойство.
И книга в мск.

У меня склероз Ты по буковкам))

Тогда к психиатру со своими депрессиями и валянием на диване,и соплями"куда потратить свои миллионы"
Давай,гуляй крч

В Испании оглядываюсь,когда слышу))
Не нужно афишировать

Ахахахаххаха.
Иди учи мат часть про шоколад и фитнес.
И не советуй людям того, чего сама не знаешь.

Пойду,город ВК поменяю,а то мало ли)

А вы под мышкой)) шепните. Лизетта?

"Специалист" с капустного листа у него пухнут

Я тоже любительница сладкого, заменила шоколад на протеиновые батончик Snex Protein Rex. Батончики похожи на сникерс, баунти, можно выбрать на совй вкус, но так как в них сахарозаментиель вместо сахара, они безвредны. Очень нравятся, беру с собой и на работу и после тренировок перекусываю.

Мне отдай , у меня не отложится

И фольгой торчать из задницы