Неспортивные форумчанки
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
501 ответ
Последний —
Перейти
Милашка❤
Мне нравится бегать. В том и смысл, чтоб заниматься именно тем, от чего кайф получаешь. Хоть бальными танцами. Остеохандроз, краевой (компресионный) перелом позвоночника и легкий сколиоз и пониженное давление в комплекте. Еще раньше на степах занималась. Но как то у меня просто заклинило колени на три дня без боли, но в одном положении)). С тех пор не скачу на них. А бег-норм.
Да ради бога))
Гость
так а смысл раскачивать попки? от этого жэнщина становится кентавром
Гость
паприроде кстати дрэвняя жэнщина и не качалась, если только молышей носили на загривках...да мотыгами мотыляли
Гость
"Поэтому в случае нанесения микротравм в волокнах мышечной ткани, в результате выполнения упражнений, повышается мышечный объем.Микротравмы – неизбежны при любых физический действиях, в них нет ничего страшного".
отсаси
отсаси
"Народ, алё, спорт становится травматичным, когда вы занимаетесь им профессионально! " - это твой вы//сер?😄
То есть когда ты дома тягаешь гантельки, микротравмы в мышечных волокнах не появляются, так?))
Проснись, ты серишь😄😄 не, реально - чем дальше тем тупее)) остановись лучше
То есть когда ты дома тягаешь гантельки, микротравмы в мышечных волокнах не появляются, так?))
Проснись, ты серишь😄😄 не, реально - чем дальше тем тупее)) остановись лучше
Гость
че прицепилась дура, не знала, что мышцы растут от травматизации? иди водички из бассейна попей
я как бывший проф. плАвец вообщене могу рекомендовать любые бассэйны. по сути - один большой источник заразы и химозы
я то занимался по дурости, родаки записали в ДЮСШ, а зачем туда обычная девка, жэнщина или даже бапка прётся - ума не приложу
я то занимался по дурости, родаки записали в ДЮСШ, а зачем туда обычная девка, жэнщина или даже бапка прётся - ума не приложу
Гость
"Народ, алё, спорт становится травматичным, когда вы занимаетесь им профессионально! " - это твой вы//сер?😄
То есть когда ты дома тягаешь гантельки, микротравмы в мышечных волокнах не появляются, так?))
Проснись, ты серишь😄😄 не, реально - чем дальше тем тупее)) остановись лучше
То есть когда ты дома тягаешь гантельки, микротравмы в мышечных волокнах не появляются, так?))
Проснись, ты серишь😄😄 не, реально - чем дальше тем тупее)) остановись лучше
А где ты видела раскачавшихся до больших плечей / квадр / бицепсов людей, которые их раскачали домашними гантелями, дура?
Гость
Секс - лучший спорт !!!
Я люблю пилатес. Пробегу ли 5 км, не знаю. Фигура в порядке, мышцы в тонусе. Жира в неположенных местах нет. Когда занималась с весами в зале(10 лет назад), то после тренировок был сильный жор, из-за этого росли и жир и мышцы, фигура не была красивой. Мне больше симпатизирует фигура Барби, чем Супер женщины. Ах,да, и грыжа в пояснице рассосалась, когда бросила тяжести поднимать
Гость
Гость
Сообщение было удалено
ой какой позор, дуболом с синтоловой мышцОй запалил за книжкой😂
Гость
Гость
Сообщение было удалено
ходят легенды, что тайские *** могут поднимать вагинами небольшие гири
у них там натренировано
поэтому туда и стремятся все мужики
у них там натренировано
поэтому туда и стремятся все мужики
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 641 -
Абрамов СергейПсихолог282 ответа
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
Гость
А где ты видела раскачавшихся до больших плечей / квадр / бицепсов людей, которые их раскачали домашними гантелями, дура?
Так домашние гантели тоже могут быть 10 + кг. Вполне продаются. В том же декатлоне и спортмастере. И если их активно каждый день с редкими перерывами тягать- вполне себе результат будет. Особенно у мужика, с и так мощным плечевым поясом по сложению.
Гость
Я люблю пилатес. Пробегу ли 5 км, не знаю. Фигура в порядке, мышцы в тонусе. Жира в неположенных местах нет. Когда занималась с весами в зале(10 лет назад), то после тренировок был сильный жор, из-за этого росли и жир и мышцы, фигура не была красивой. Мне больше симпатизирует фигура Барби, чем Супер женщины. Ах,да, и грыжа в пояснице рассосалась, когда бросила тяжести поднимать
бежать можно по разному, можно поставить 8 км/ч и плоскую дорожку
можно 10 км/ч и 3% уклон
вот второе ты не пробежищь просто так, ну 99%
можно 10 км/ч и 3% уклон
вот второе ты не пробежищь просто так, ну 99%
Гость
Так домашние гантели тоже могут быть 10 + кг. Вполне продаются. В том же декатлоне и спортмастере. И если их активно каждый день с редкими перерывами тягать- вполне себе результат будет. Особенно у мужика, с и так мощным плечевым поясом по сложению.
Да-да, миссия раскачаться на 10 кговых гантельках, все качки подтвердят
Только мышцы в тонус придут максимум
Только мышцы в тонус придут максимум
Гость
Я люблю пилатес. Пробегу ли 5 км, не знаю. Фигура в порядке, мышцы в тонусе. Жира в неположенных местах нет. Когда занималась с весами в зале(10 лет назад), то после тренировок был сильный жор, из-за этого росли и жир и мышцы, фигура не была красивой. Мне больше симпатизирует фигура Барби, чем Супер женщины. Ах,да, и грыжа в пояснице рассосалась, когда бросила тяжести поднимать
потом дело то не в пилатесе, а в функциональности тренировки
иными словами - зачем оно тебе нужно вообще
иными словами - зачем оно тебе нужно вообще
Гость
А где ты видела раскачавшихся до больших плечей / квадр / бицепсов людей, которые их раскачали домашними гантелями, дура?
дура - мамка твоя
мы обсуждаем не большие бицепсы и не съезжай с темы, обдристант
еще раз: если рост мышц это травма, а травмы можно получить только на профспорте, по твоей логике, занимаясь любительски, получить рост мышц невозможно?
мы обсуждаем не большие бицепсы и не съезжай с темы, обдристант
еще раз: если рост мышц это травма, а травмы можно получить только на профспорте, по твоей логике, занимаясь любительски, получить рост мышц невозможно?
Гость
Так домашние гантели тоже могут быть 10 + кг. Вполне продаются. В том же декатлоне и спортмастере. И если их активно каждый день с редкими перерывами тягать- вполне себе результат будет. Особенно у мужика, с и так мощным плечевым поясом по сложению.
погоди, я хочу посмотреть как он обос//рется в третий раз😂
Гость
дура - мамка твоя
мы обсуждаем не большие бицепсы и не съезжай с темы, обдристант
еще раз: если рост мышц это травма, а травмы можно получить только на профспорте, по твоей логике, занимаясь любительски, получить рост мышц невозможно?
мы обсуждаем не большие бицепсы и не съезжай с темы, обдристант
еще раз: если рост мышц это травма, а травмы можно получить только на профспорте, по твоей логике, занимаясь любительски, получить рост мышц невозможно?
Такой, чтобы фигура стала "мужиковатой" или "разнесло" плечи - нет, наконец-то до тебя это дошло, чипсоедка
Любительский спорт - это для повышения общей двигательной активности, как-то значительно внешность он не изменит
Любительский спорт - это для повышения общей двигательной активности, как-то значительно внешность он не изменит
Гость
Да-да, миссия раскачаться на 10 кговых гантельках, все качки подтвердят
Только мышцы в тонус придут максимум
Только мышцы в тонус придут максимум
Вам видней конечно. Мой супруг 6 дней в неделю каждый день 20+ лет тягает гантели. Дома. В зал только в юности ходил, лет в 16-18. Кроме дней, когда болеет. У него весьма мощная спина, плечи и подтянутая задница. А вот выносливость в плане бега/долгого движения хромает и растяжка никакая. Кстати частая проблема всех силовиков.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Вам видней конечно. Мой супруг 6 дней в неделю каждый день 20+ лет тягает гантели. Дома. В зал только в юности ходил, лет в 16-18. Кроме дней, когда болеет. У него весьма мощная спина, плечи и подтянутая задница. А вот выносливость в плане бега/долгого движения хромает и растяжка никакая. Кстати частая проблема всех силовиков.
Тогда даже не залы, а качалки были. И пользу планки и тд по нему можно отследить. Тоже 6 дней в неделю. Пресс весьма подтянут. А в юности были именно кубики рельефные. Сейчас просто очень крепкий пресс.
Гость
Вам видней конечно. Мой супруг 6 дней в неделю каждый день 20+ лет тягает гантели. Дома. В зал только в юности ходил, лет в 16-18. Кроме дней, когда болеет. У него весьма мощная спина, плечи и подтянутая задница. А вот выносливость в плане бега/долгого движения хромает и растяжка никакая. Кстати частая проблема всех силовиков.
я тебе больше скажу - его повесить на турник, он и 20 раз не подтянется
несмотря на всю мощь спины
несмотря на всю мощь спины
Следующая тема
Предыдущая тема
Я считаю, это позор, когда человек не может сделать присед со штангой 10 кг, постоять в планке три минуты и пробежать пять километров.