Неспортивные форумчанки
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
501 ответ
Последний —
Перейти
Гость
Такой, чтобы фигура стала "мужиковатой" или "разнесло" плечи - нет, наконец-то до тебя это дошло, чипсоедка
Любительский спорт - это для повышения общей двигательной активности, как-то значительно внешность он не изменит
Любительский спорт - это для повышения общей двигательной активности, как-то значительно внешность он не изменит
еще раз: если рост мышц это травма, а травмы можно получить только на профспорте, по твоей логике, занимаясь любительски, получить рост мышц невозможно?
😂
дибилёныш обоср//ался))) но не может это признать)))
иди в библиотеку
😂
дибилёныш обоср//ался))) но не может это признать)))
иди в библиотеку
Гость
еще раз: если рост мышц это травма, а травмы можно получить только на профспорте, по твоей логике, занимаясь любительски, получить рост мышц невозможно?
Гость
еще раз: если рост мышц это травма, а травмы можно получить только на профспорте, по твоей логике, занимаясь любительски, получить рост мышц невозможно?
😂
дибилёныш обоср//ался))) но не может это признать)))
иди в библиотеку
😂
дибилёныш обоср//ался))) но не может это признать)))
иди в библиотеку
травмы можно где угодно получить, что за брэд?
не травмы, так поверждения как минимум, плюс внутренние изменения
не травмы, так поверждения как минимум, плюс внутренние изменения
Гость
Вам видней конечно. Мой супруг 6 дней в неделю каждый день 20+ лет тягает гантели. Дома. В зал только в юности ходил, лет в 16-18. Кроме дней, когда болеет. У него весьма мощная спина, плечи и подтянутая задница. А вот выносливость в плане бега/долгого движения хромает и растяжка никакая. Кстати частая проблема всех силовиков.
Если одни и те же гантели без прогрессивной нагрузки без вариантов, ниче не растет у него там, но мышцы в тонусе
Гость
Гость
100% чистыми 20 он не сделает, если только гантельками балуется
отжимания к подтягиванию вообще никакого отношения не имеют
отжимания к подтягиванию вообще никакого отношения не имеют
Тут не знаю сколько сможет. Не проверяла. Помимо гантелек- пресс, планка, отжимания (6 дней в неделю, годами) и я его иногда на беговую дорожку загоняю. Но это правда редко. Тут он дико потеет и стенает.
Гость
травмы можно где угодно получить, что за брэд?
не травмы, так поверждения как минимум, плюс внутренние изменения
не травмы, так поверждения как минимум, плюс внутренние изменения
мы вообще не про то
автор спутал холодное с красным
писал про спортивные травмы, и зачем-то (по тупости) зачислил в них рост объема плечей
когда я ему на это указала, вместо того чтоб сказать сорри попутал, он начал крутиться как уж на сковородке - мол, рост мышцы это тоже травма
сейчас я его мордой тычу в его собственную дрисню, но он только закапывает сам себя
вот что значит нездоровое самолюбие вкупе с отсутствием ума
автор спутал холодное с красным
писал про спортивные травмы, и зачем-то (по тупости) зачислил в них рост объема плечей
когда я ему на это указала, вместо того чтоб сказать сорри попутал, он начал крутиться как уж на сковородке - мол, рост мышцы это тоже травма
сейчас я его мордой тычу в его собственную дрисню, но он только закапывает сам себя
вот что значит нездоровое самолюбие вкупе с отсутствием ума
Гость
Тут не знаю сколько сможет. Не проверяла. Помимо гантелек- пресс, планка, отжимания (6 дней в неделю, годами) и я его иногда на беговую дорожку загоняю. Но это правда редко. Тут он дико потеет и стенает.
ну потому что подтягивания это кардионагрузка. если даже сила есть он просто задохнётся, вот в чём дело
кстати есть много статей про сугубый вред планки
кстати есть много статей про сугубый вред планки
Гость
Чипсоедка, которая считает свой убогий буквализм невсраться каким интеллектом, в теме речь о людях, которые занимаются профессиональным спортом и имеют видимую мышечную массу, которая меняет их внешность. ЛЮБИТЕЛЬСКИ ты никогда до нее не раскачаешься. Разве что ты решишь по-любительски собрать штангу 90кг и порвешь жеппу на первом же подходе. Возможно, именно это с тобой и произошло
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 641 -
Абрамов СергейПсихолог282 ответа
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
Гость
бро надо тренироваться 😏
Агентка 007
Ко всему надо подходить с умом , особенно женщинам, например многие гинекологи против планки тк это не очень хорошо для тазового дна , и тяжести женщинам ни к чему …
Гость
Чипсоедка, которая считает свой убогий буквализм невсраться каким интеллектом, в теме речь о людях, которые занимаются профессиональным спортом и имеют видимую мышечную массу, которая меняет их внешность. ЛЮБИТЕЛЬСКИ ты никогда до нее не раскачаешься. Разве что ты решишь по-любительски собрать штангу 90кг и порвешь жеппу на первом же подходе. Возможно, именно это с тобой и произошло
буквализм?)) это вид спорта какой-то тоже?
ага, уже теплее, начал признавать что жидко обделалася
уже прогресс))
ага, уже теплее, начал признавать что жидко обделалася
уже прогресс))
Гость
Автор Не У Всех Людей Это Достижение. Есть Поинтереснее. Напримерр окончить институт с Красным Дипломом.
Гость
Жирная не Жирная Ваще Пофиг. Я ем в 02.00 . Че хочу. Сколько хочу. Интересы другие. Друзьям ваще пофиг кто в какой форме. У нас интересы учеба.
Гость
Девушки Парни Оттачивают Для привлечения противоположного пола. Другие люди учатся. Другие предпочтения.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Кто То Хочет Выгодно Жениться Выйти Замуж Кто то кандидатскую защитить
Следующая тема
Предыдущая тема
Я считаю, это позор, когда человек не может сделать присед со штангой 10 кг, постоять в планке три минуты и пробежать пять километров.