У кого есть орбитрек? Он вам помог похудеть?

Смотрю на ету модель: Орбитрек USA Style SS-777 . Как думаете он нормальный?

В санатории занималась 30 мин.в день и за 3 недели похудела на 8 кг !

подскажите как правильно выбрать орбитрек. и что можно купить хорошее до 2000 грн. или это не реально?!

Капитошка почитайте форум, не поленитесь!!..тут выбор огромный

До 2000 грн. хорошее не бывает. Сама работаю в этой сфере и знаю.

Я прочитала много сообщений о орбитреке - и удивляюсь. О каких результатах идет речь? Я занимаюсь на нём 4 месяца по часу в день, ввела диетическое питание, а кг сидят и не двигаются в сторону уменьшения. Почему Вам всем помогает, а мне нет?

Дарья, какой Ваш возраст и вес и пульс во время тренировки?? Есть ли у вас проблемы с щитовтидкой??

Я почитала форум и по новой села не тренажер!! Спасибо всем написавшим!! 49 лет 82 кг тренировалась по 20 мин 2-а года назад около 3-х месяцев... результатов не имела..плюнула..но почитав форум пересмотрела свои тренировки...Теперь за 5 дней МИНУС 2 КГ...буду дальше тренироваться!!! хочу 58 кг..ну млм 62..там посмотрю!! ;))))

если совместить с другими упражнениями, то очень даже хороший тренажер. Заниматься на нем не так уж тяжело, а калории сжигаются

согнать жир - минимальная нагрузка, но много движений (долго); накачать мышцы - максимальная нагрузка. Это касается не только орбитреков.

может у Азы показывает комп.не в килокаллориях, а в калориях?

Ребятки подскажите, хочу купить орбитрек, рост 170, маховое колесо 6 кг...подойдет? а модель думаю брать вот ету: ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ МАГНИТНЫЙ ТРЕНАЖЕР YORK DM 1600, буду брать б.у.

добрый день!

я сегодня тоже стою перед выбором какой орбитрек выбрать.

Мои параметры: рост 170, вес 50. Тренажёр нужен для упругих бёдер, ягодиц, ног, да и просто, чтобы держать форму.

Начиталась в интернете много хороших отзывов об этой модели: http://hotline.ua/sport-velotrenazhery-i-orbitreki/sportop_e​850p/

Вчера ездила в эпицентр, у них там тоже теперь продаются тренажёры.

Мне предложили рассмотреть эту модель:

http://www.sokol.ua/eliptichnij-trenazher-gb2137-karolina-1d​31b/p147277/

В эпицентре эта модель дешевле чем на сайте. Если сравнить с Sportop E850P, то эта модель дешевле в 2 раза.

Но про Maxpro Carolina GB2137 я вообще не нашла никакой информации.

Боюсь, что поведусь на более дешёвую цену и проиграю в качестве. Но за бренд переплачивать тоже не хочется.

Может кто-то слышал что-то о Maxpro Carolina GB2137.

Может подскажите другую модель, которая надёжна и качественна, естественно желательно не дорогая.

Так же напишите мнение о Sportop E850P

Буду признательна за любую информацию.

Хочу зделать мужу подарок на рождения.рост 184 см вес 105 кг.подскажите орбитрек

Привет. Вчера купили орбитрек и ..... На старт внимание ПОБЕЖАЛИ.

Первый раз продержалась 40 мин, 9.1 км, 137 калорий.

45 мин, 11 км и 165 калорий

За неделю минкс 2,5 кг

. Я занимаюсь 40 мин утром и 40 мин вечером, после 18.00 не ем. За неделю похудела на 2,5 кг

купила орбитрек Sportop e850, пока довольна орбитреком, во время занятий есть какой-то цокот, буду звонить в магазин, спрашивать в чём дело.

Купила орбитрек фирмы Протеус, качество обалденное, занимаюсь уже пол года с удовольствием. В сети магазинов "Як Барби" огромный выбор орбитреков и очень доступные цены. Советую ,не пожалеешь. http://www.tvshop.ua/

Купила этот тренажер и очень довольна.Занимаюсь месяц по одному разу в день + не ем после шести вечера и исключила жаренное,мучное и сладкое.Вечером скидаю 500 ккал.За месяц скинула 5 кг.Желаю всем худеющим терпения и желания выглядить отлично

Девочки, бегаю на орбитреке третью неделю, каждый день по 30 минут. Не ем после шести, ограничиваю мучное, сладкое, жирное. Что могу сказать....Да, в моем случае чуда не произошло - я не сбросила ни одного килограмма, хотя исходный вес довольно приличный - 85 кг. Но все-таки немного ушли объемы, да и юбка застегнулась...а ведь еще две недели назад не застегивалась...Поэтому я упорно иду к своей цели и сдаваться не собираюсь. Все равно буду стройной! Хоть и не так быстро, как хотелось бы.

А вообще, тренажер штука классная, пусть пока и нет у меня значительных результатов, но тонус он точно поднимает!

В субботу долгожданный орбик привезут,пока взяла на прокат(на 2 месяца).100 кг. сейчас.Посмотрим,отпишусь;)Ещё кормлю ребенка,так что с ног сшибательных результатов не ожидаю,а так хочеться:)))

Вот здесь классная статья: Как выбрать орбитрек - http://sportsparta.com.ua/rekomenduemie-statti/shoose-orbitr​ek.html Действительно важная, актуальная и интересная информация. Прежде чем купить орбитрек или начать заниматься на нём в спортзале обязательно прочитайте.

Купит орбитреки можно здесь: http://sportsparta.com.ua/24-orbitreki-ellipticheskie-trenaz​heri.html Только качественные и надежные модели.

надо увеличивать время бега, первые 30 мин. сжигаются углеводы, потом жировая масса, у вас точно будет результат ;)

почему Вы так быстро бегаете ? нормальная скорость около 8 км. в час. Вы больше воды теряете, посчитайте верхнюю и нижнюю границы пульса и не выходите за пределы, тогда будет все нормально, это формула Карвонена.

Я за 2 недели вышла на 4 км без перерыва,довольна)))Это то,что надо для молодых мам(я выше писала)Ко собирается покупать орбитрек-покупайте!!!

Подскажите, пожалуйста! Понравился орбитрек хаусфит vanguard e2.1m , но смущает q-фактор 23см, это слишком большой?

Здравствуйте,подскажите пожалуйста я занимаюсь три подхода по 5-6 минут до обеда и три подхода по 6-8 минут после обеда, потому что я новичок по 10минут не выдерживаю и это всё на первой скорости толк будет?Зарание спасибо!

Здравствуйте Люба, это Вы получается за день становитесь на орбитрек раз шесть ? Можете ли Вы выбрать для себя оптимальную скорость,что бы бегать примерно по 15-20 мин,а потом увеличивать потихоньку время? У меня орбитрек, но он не по скоростям, выбирается спокойный темп и бегаете себе.

Третью неделю заканчиваю с такими результатами:свободно бегаю 30 минут(хотела начать бегать больше,но остановила себя),пробегаю 7,5 км.,ккаллорий сжигается 120-140(в зависимости от интенсивности бега)С пульсом не дружу,не смотрю на него.Последние 3 дня обматываюсь пищевой пленкой(под грудью и вниз,аж до коленок и чуток ниже) и О,Боже!:)))-девочки,вода с меня на педалях и мокрые тапочки!!!Еще батничек сверху.Планирую месяц и неделю в таком режиме,но выйти хочу на час бега без усиления нагрузки.Занимаюсь после обеда.Тренажер вот этот Орбитрек USA Style SS-750,себе такой же куплю(писала,что взяла на прокат)

И вот еще,новички,не хватайте звезд с неба и не загоняйте себя до изнеможения!Даже если ты первую неделю всего 5 минут на тренажере,во вторую ты 10 мин.свободно будешь бегать,но это при ежедневных занятиях +- в одно и тоже время!!!

А что такое q-фактор 23см?

Девушки. Помогите, пожалуйста!!!

Так вышло (или нажралось), у меня за 7 месяцев прибавление в весе 5 кг (никого не виню. Самой, мороженки да сырки, нефиг было ночами жрать)

И того √ вес 70 (шо писец, как хочется вешаться). Рост 168, возраст 25.

Уже третью неделю, не сижу на диете ( не верю, что после чудо диеты, гадокилограммы не возвращаются), но ограничиваю себя в еде. Ни сладкогой, ни соленого, ни копченого, никаких печенюшек и прочих фигнюшек на работе, дома и т.д. Не скушаю после 19,30. Хожу пешком на работу (по 30 мин в каждую сторону. За день приблизительно по 5200-5500 шагов, но два раза в неделю и по 11000. Сжигаю калорий 200-230, иногда и 400)

Раз 5-6 в неделю, кручу эллипсоид . Пока минимум по 20, а максимум по 40 мин в день (по 40

За 2,5 недель занятий было всего 2 раза. Так, в основном, по 20-35 мин). Знаю, что эффективно заниматься минимум по 40 мин в день, но пока дыхалка слабовата.

А еще, я кручу хулахуп ( а то с джинсов бочка вываливаются). По 15-20 мин в день .

Короче, беда в том, что за это время, я вообще не похудела.Но и не набрала.

Ни веса не потеряла, ни объемов.

Пора, мне расстраиваться и начинать любить себя жирную (извините, если кого обидела таким словом), или может кто-то подскажет, как сдвинуть дело с мертвой точки?

Буду очень благодарна, за Ваши советы

Ами, не переживайте, не набрали это уже хорошо, бывает,что вес стоит на месте, не накручивайте себя, тем более не забывайте,что организм к зиме готовится и набирает себе тоже. Я не ем после шести, фрукты стараюсь не есть уже после трех, картошка вермишель , хлеб, сладости - нет. На вечер легкий ужин, салат из капусты с отварной телятиной или запечен. в духовке или пароварке рыбой, все будет нормально, главное настройтесь ,что вы сможете.

У меня когда вес стоит я даю ему "встряску" нагрузками.Ни в коем случае не голодовкой.

[quote="Ами"]Девушки. Помогите, пожалуйста!!!

Так вышло (или нажралось), у меня за 7 месяцев прибавление в весе 5 кг (никого не виню. Самой, мороженки да сырки, нефиг было ночами жрать)

И того ? вес 70 (шо писец, как хочется вешаться). Рост 168, возраст 25.

Уже третью неделю, не сижу на диете ( не верю, что после чудо диеты, гадокилограммы не возвращаются), но ограничиваю себя в еде. Ни сладкогой, ни соленого, ни копченого, никаких печенюшек и прочих фигнюшек на работе, дома? и т.д. Не скушаю после 19,30. Хожу пешком на работу (по 30 мин в каждую сторону. За день приблизительно по 5200-5500 шагов, но два раза в неделю и по 11000. Сжигаю калорий 200-230, иногда и 400)

Раз 5-6 в неделю, кручу эллипсоид . Пока минимум по 20, а максимум по 40 мин в день (по 40

За 2,5 недель занятий было всего 2 раза. Так, в основном, по 20-35 мин). Знаю, что эффективно заниматься минимум по 40 мин в день, но пока дыхалка слабовата.

А еще, я кручу хулахуп ( а то с джинсов бочка вываливаются). По 15-20 мин в день .

Короче, беда в том, что за это время, я вообще не похудела?.Но и не набрала.

Ни веса не потеряла, ни объемов.

Пора, мне расстраиваться и начинать любить себя жирную (извините, если кого обидела таким словом), или может кто-то подскажет, как сдвинуть дело с мертвой точки?

Буду очень благодарна, за Ваши советы[/q

Без правильного питания толку небудет

Это хорошо что не едите и не пьете))мы сегодня папе купили орбитрек,все попробовали..а я перед бегом наелась селедки и выпила чашку кофе...пробежала 3 км,понятное дело с не привычки.Результат-общалась с белым другом.тошнит до сих пор(

а я бывает ем, сельдь не жирная, странно, что Вас тошнило так. Я наоборот стараюсь не есть перед тренировкой на пресс, растяжку, прыжки, а перед орбитреком спокойно могу перекусить и часик пробегать. А худеть начала только после того как перестала есть после шести и убрала конфеты, хлеб и прочие вредности.

"класс, отзывы понравились ! завтра мне мой привозят :) Орбитрек Torneo Stella C-507 надеюсь буду так же рада его иметь"

А я не кушаю за 2 часа перед тренеровкой и час после,воду во время тренеровки пью до 100 мл.,после не пью.

Здравствуйте! Орбитрек у меня с марта 2013 г. , занималась по 30 мин на 4-5 скорости + крем на проблемные места и пленка. Результат к лету - 4кг ( было 56 при росте 160 см ) и целюлита как не бывало, ограничивала себя в еде, ела в основном овощи и варенную курочку. После лета забросила это дело, но сейчас начинаю втягиваться ( вес на данный момент 53 кг ).

за 30 мин мой орбитрек вообще показывает 1430ккал))), так чо думаю нужно действительно ориентироваться на расстояние

А у меня при 30минутной пробежке расход каллорий 250 на третьей нагрузке,у каждого по-разному.

ну 30 минут примерно и идет расход 200-230 ккал. У меня час где-то 420-430 ккал., хотя орбитрек показывает около тысячи ккал., я уже на орбитрек не смотрю. расстояние пишет правильное,т.к. примерно похоже, а вот калории считаю с помощью пульсометра, хорошая вещь,контролирую пульс,калории и расстояние во время тренировок и не только на орбитреке.

А я ещё ко всему прочему обматываюсь.Сразу говорю всем НЕ сторонникам этого метода-мне помогает!Обматываю ножки пищевой пленкой,особенно область колен там,где больно делать массаж с внутренней стороны.У меня шорты спортивные,теплые,а ещё купила дождевик.Обрезала его и одеваю на верхнюю часть тела.Эффект бани.В педалях орбитрека вода каждую тренеровку.У меня цель такая-сначала сбросить,потом подкачать.

Мировой рекорд в марафоне 42км за 2ч 3 мин. 38сек, скорость = 20,383км/ч. Вам нужно представлять Вашу страну на соревнованиях.

Ого Юлия, Вы молодец, у меня есть штаны, но я ленюсь их одевать, а пояс для похудения уже порвался, наверное буду одевать таки хоть штаны, обматываться вряд ли, времени жалко. Интересно с какой скоростью Вы бегаете, что так сильно теряете влагу.