бег в разгрузочный день
Как вы думаете, не вредно ли бегать в разгрузочный день?
Овуляшка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Анна
Главное не сидите голодом, и бег пойдет на пользу.
Да,и не сильно себя загоняйте))
Да,и не сильно себя загоняйте))
думаю не вредно, я бегаю и в разгрузочный день и в обычный и все нормально
думаю, нет.
а вот в такую жару, как сегодня, точно вредно..
а вот в такую жару, как сегодня, точно вредно..
Овуляшка
Я еще немного в процессе худения, поэтому боюсь, что кожа потеряет тонус, сидя на разгрузке без спорта. Но переутомится тоже не хотелось бы. Спасибо за комменты, теперь хоть знаю, что не одна такая.
А какие разгрузки кто предпочитает?
А какие разгрузки кто предпочитает?
Овуляшка
Кстати, Попкина, это ваши ножки на фото?
Овуляшка
НЕмилая НЕдобрая НЕдевочка
Сообщение было удалено
А в Риге погодка как раз таки для бега :))
персидская
Не задумывалась, главное не есть за 1 час до и два часа после, а так мне кажется, когда меньше есть, легче бегать ) сегодняшнюю пробежку пропущу, жарко
Д.
Во время разгрузочных дней не сжигается ни грамма жира. Уходит вода, а потом возвращается. И организм не очищается - это тоже миф. Разгрузочные дни - это вредно, никакой пользы они не приносят. Кушайте разнообразную еду.
Овуляшка
ну разгрузка таки полезна тем, что дает отдохнуть пищеварительным органам, да и вообще организму в целом, мне так кажется.
Овуляшка
Сообщение было удалено
нет не мои ))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мачо
Овуляшка
Сообщение было удалено
Постоянно Лучше не бегать
Нельзя все валить в одну кучу
разгрузочный день это чистый отдых а бег это напряжение и истощение
Лучше больше побегать перед ним
Нельзя все валить в одну кучу
разгрузочный день это чистый отдых а бег это напряжение и истощение
Лучше больше побегать перед ним
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 363 темы
Новые темы за неделю: 264 темы
- Беда. Кушать хочется...3 ответа
- Что вы НЕ ЕДИТЕ принципиально?14 ответов
- Я не пью 72-73 дня7 ответов
- Про калории8 ответов
- Почему средиземноморская диета лучший вариант1 ответ
- Сколько калорий в одной конфете рафаэлло?7 ответов
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Креатин, кто принимает?24 ответа
- Ожирение15 ответов
- Зефир, пастила, мармелад при похудении11 ответов
Популярные темы за неделю: 63 темы
- Качание попы в спорт зале152 ответа
- Как убрать живот после родов?100 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?77 ответов
- Сколько вы максимум съедали?31 ответ
- Спорт зал....где взять силы?27 ответов
- Креатин, кто принимает?24 ответа
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Питание19 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения16 ответов
- Ожирение15 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема