Мышцы брюшного пресса у мужчин и женщин. Нет изначальной разницы?

что-то непонятно чем вы хвастаетесь. это же делается очень просто.

Гость 1, вообще-то, это не очень просто, даже совсем не просто. А по теме - ну, наверное значит... А какая разница-то? Зачем, Автор, вы себя с парнями сравниваете?

Так себе и представил такого жиртреста который на столько тяжел что под тяжестью своего веса нем еле держится за турник и как он пытается поднять ножки, но пузо не позволяет.

Разница есть, у мужчин мышц больше, наверное (брюшного пресса). У мужчин вообще меньше содержания жира в организме.

И мозги, мозги у нас вообще огромные по сравнению с тетками.

Женщина никогда не сможет накачать (естественным путем, без химии) такие же брюшные мышцы, как мужчина. От природы, мышечная масса у мужчин больше. И Слава Богу!

Вы только представляете это, а я видела в реале как жиробас висит на турнике. Это отпад!

если бы мужчина тренировался полгода, то он бы делал не 15-20 раз, а сотку. они очень быстро накачивают мышцы, спасибо за все тестостерону

ни один мужчина не будет тренировать пресс полгода, чтобы сотку пресса делать, вы чего.

тренируют присед, жим, тягу, бицепс-трицепс там всякий. а пресс 100 раз - нихт, это только на вуман ру.

Я не спортсменка,не занимаюсь,не тренируюсь. У меня есть турник.10 раз я поднимаю ноги легко.Чтобы сдедать 20 раз,ну может месяц,от силы,понадобится.

Меня гораздо больше впечатляют подтягивания на руках,на турнике,из положения виса.Сможете автор так?

http://s54.radikal.ru/i146/1302/05/a8dbc28f6469.jpg

вчера подтянулся 180 раз в течение часа, надо довести до 200

ну и где там мышцы брюшного пресса?

в кадр не влезли )

А почему в каждом кадре грязное зеркало?

давай чтоб влезли

ждите, все будет )

надень очки, вымой зеркало, сними очки, сделай снимок.

только не очень долго))

зеркало общественное, за его мытье никто не заплатит

нееееекрааааасиииииивооооо с грязным зеркалом.

ПОЛНОСТЬЮ ПРЯМЫМИ НОГАМИ? Угол 90 градусов? Если так- то мой вам респект. Это очень трудно, я тренируюсь - но и то -прямые ноги поднимать -для меня каторга. У Вас генетически хорошие мышцы пресса, видимо.

http://www.4shared.com/video/F6pt12u7/К_online.html

GymnasticLady, что в этом ролике? Этот сайт для скачки требует регистрации. Не могли бы выложить файл с личного файлообменника.

не знаю. мне просто, у меня получается. а вот подтянуться на руках не получается вообще

Гость 7080 - аналогично, мне тоже это оочень просто, но подтягиваться вообще не могу

ага, а ещё язык длинный))

я много лет руки качаю, но подтянуться так и не могу)) ни разу! Зато пресс: ноги поднять - 20 раз? Легко! На скамье просто пресс качать - только уставать начинаю ближе к сотне. Поэтому на скамье и не делаю - бессмысленно для меня.

В тренажёрном зале, я не считаю, конечно, но, кажется, меньше 20 никто в висе не делает: и мужчины и женщины (кто делает, а делает не много, надо заметить))

Я не спортивная, но и не толстая. В зале на 4=й тренировке подняла ноги как пишет автор 15 раз. Полгода? Долговато=)