Плохо стало на фитнесе!

Может вас с голоду мутило?? А какой у вас вес и рост?

Давление))Пить надо много и жрать нужно умеючи.Не то чтобы я специалист, но если пожрать курицу с гарниром каким-нибудь за полтора часа, то мне плохо не становилось, как-то съела только творог за 3 часа и чаем запила, брякнулась прям в зале. Но в этом нашла плюс)) 3 качка меня откачивали так мило) водички приперли, по щекам гладили и похлопывали)) Еще угарали, что не знают с какой силой по щекам похлопать чтоб синяков не осталось, не вырубить и чтобы очнулась))Поржали потом)

Что-то с давлением, возможно. У вас нет противопоказаний?

у меня тоже так было когда первый раз пошла в зал(2 или 3 тренировка), а на следующий день узнаю, что беременна(к сож прервалось позже и по другой причине)

Может вы беременны???Сексом когда занимались в последний раз???

У меня так было оказался рак щитовидки(( спорт зло

Рост 170 вес 63, поправилась на 8 кг пока диплом писала, не спала по ночам стала жрать простите.. До сих пор не согнала уже полгода прошло.

В мой это мой

170, 63. Да вроде голодна я не была.

Обычно давление 110 у меня.. наверно он отстутсвия спорта я стала такая(

Неет, это точно исключено!))

Вам противоказаны такие интенсивные нагрузки. йоги и стрейтчинга вполне достаточно для поддержания физ формы. А похудение-это 80%питание

1. Чтобы похудеть, не надо ходить в тренажёрный зал. Надо меньше есть. Причём существенно. Ешьте ровно столько, чтобы утолить первый голод, три раза в день. В перерывах есть нельзя ничего.
2. От неправильных с точки зрения сердца нагрузок копыта откинуло немалое количество качков. Человек может тренироваться много лет, а в некий день позанимался, как обычно, а в душе или уже на улице стало плохо - и того. Вам следует сходить к спортивному врачу и проконсультироваться. Наверняка в зале есть тренер - поговорите с ним.

перед тренировкой за полчасика с'ешьте банан или злаковый батончик. Если с сердцем все ок, то кофе. Ну и смотрите на самочувствие.

😂😂😂😂

1. Чтобы похудеть, не надо ходить в тренажёрный зал. Надо меньше есть. Причём существенно. Ешьте ровно столько, чтобы утолить первый голод, три раза в день. В перерывах есть нельзя ничего.
2. От неправильных с точки зрения сердца нагрузок копыта откинуло немалое количество качков. Человек может тренироваться много лет, а в некий день позанимался, как обычно, а в душе или уже на улице стало плохо - и того. Вам следует сходить к спортивному врачу и проконсультироваться. Наверняка в зале есть тренер - поговорите с ним.

1. Похудеет, а попа тряпочкой вниз сползет

Это ничего. Ей 22 года, в этом возрасте организм быстро релаксирует. Попу она потом подкачает в тренажёрном зале. Попа и спина очень легко и быстро накачиваются. Это не пресс.

В 22 года это НЕ норма. Наведайтесь к терапевту для начала и сдайте кровь, развернутый анализ. Кардиограмму тоже имеет смысл сделать. Наверняка или анемия, или с сахаром в крови что-то не так, или сердце. Не такие тяжелые нагрузки на силовой аэробике, чтобы молодой здоровой девке там плохо стало. Ну, если еще будете туда ходить, не берите гантели тяжелее 1,5 кг пока не втянетесь.

Всем спасибо. Я понимаю, для того чтобы похудеть надо правильно питаться. Просто я как-то худела без спорта стала как доска, причем худой слишком то и не была, мышцы сгорели быстрее моего жирка, я сразу вся обвисла, на ягодицы было страшно смотреть, они просто приминались под штанами и кожа стала какая-то безжизненная. Поэтому поняла, что мне необходим спорт для тонуса и упругости тела, настроения, вообще для самодисциплины.
Теперь скорее всего необходимо правильно начать, наверно это было резко. Буду смотреть на след. занятия.
Просто от чего это может быть, к каким врачам обращаться? И бег мне запрещен? Думала начать бегать, но теперь в сомнениях. Куда мне идти? К кардиологу, невропотологу?

Автор,мрт мозга сделайте...здесь недавно тема была,как молодой парень после силовых нагрузок в качалке,инсульт перенёс,оказалось аневризма была в голове.

К терапевту. Потом анализ крови сдать, она скажет, какой именно и как сдавать правильно. А потом по результатам направит вас уже к специалисту.
Бегать вам не надо, а походить в приемлимом для вас темпе на дорожке можно и нужно. А, кардиограмму сделайте, это тоже лучше ДО спорта.

Автор, это уровень глюкозы в крови упал. Перед тренировкой надо есть хорошо, медленных углеводов побольше. У меня как же бывало. Некоторые люди могут и на одном капустном листе тренироваться, а некоторые в обморок падают. У последних обычно давление низкое

Да не надо сразу МРТ, оно бешеные деньги стоит. По анализу крови и ЭКГ уже будет картина более-менее адекватная. Скорее всего там анемия и непривычка к физическим нагрузкам сработала. В зале может душно было, все вместе и дало такую проблему.

МРТ головного мозга стоит около 3тыс.рублей...здоровье намного дороже.

А это не вредно?

Не вредно,вредно КТ.Зато спокойно потом можно жить и не париться,что может что-то случиться.

в зале могло быть просто душно

Автор, это нормально из-за отсутствия кардио. Ненормально, что вы сразу пошли на такой тренинг. Организм и сосуды у вас одни. Наработойте кардио, дыхалку, а потом скачите.

Здравствуйте, не так давно я тоже пестала ходить на фитнес, и теперь хожу на йогу. Мне йога нравится больше, если вам интересно могу подсказать вам не плохой магазин, где я покупаю все для йоги. http://yogamarket.com.ua/

Может нагрузки большие, а может зал не проветривают.Должна постоянно работать вдувная вентиляция ( в нормальных залах ее включают за час до открытия, и выключают через час после закрытия зала.Должна работать постоянно вместе с кондиционером.
Лучше не к терапевту,они лечат больных,и по спорту вряд ли что посоветуют путевое.Надо к спортивному врачу,именно к ВРАЧУ (такие есть) а не к какому -нибудь инструктору