Не умею прощать совершенно

Прощать, это вам мешает? Мне больше нравится про отпустить.

А зачем вам прощать? Чтобы что?

Не дам, делай как хочешь.

Чтобы для себя жить в кайф,а не крутить в мозгу одну и туже пластинку,почему сделали так,а не по-другому,или за что и т д.

Не знаю,вроде прощаешь потому что и деваться то некуда.А когда остаёшься тет-а-тет сам с собой то понимаешь никого ни кому ты ничего не простил, это невозможно.

это вообще нормально я тоже всё помню и ничего не прощаю, тем более если о предательстве речь
если какой-то обычный конфликт на повышенных тонах (без перехода неких границ), то я вообще отходчивая

А может, вы сами этот негатив сгенерировали? Но за собой не заметили. А заметили только ответку. Дам вам совет - принимайте это как преподанный вам урок. Ищите причину в себе. И будьте благодарны за этот урок.

Ну не прощай.

Спасибо

тому человеку все равно, а этот негатив висит на вас
поэтому лучше вынести выводы из этой ситуации, "самое лучшее", потому что плохой опыт тоже опыт, простить и отпустить, чтобы освободить место для хорошего
хорошее вытеснит плохое и все пройдет. нужно большо хороших положительных эмоций

Соглашусь.Думаешь всё простил забыл,а через время опять эта картинка всплывает

Это ОКР

Вот ситуация. Девочка пустила ложный слух о парне что он гeй, а парни не стали проверять информацию, чтобы не подрывать авторитет ша...ла..вы., перестали с ним общаться, а некоторые стали врагами. Почему он должен забывать? Почему он должен это забывать? Если бы это было правдой, то с кем не бывает, некоторые в молодости такое чудили. Было да забыли. Но тут ситуация иная, тут не просто правда, а ложь!
Как забыть ложь, которая тебе причинила боль? У тебя что деменция?

Я не знаю что такое ОКР

Навязчивые мысли и рассуждения в голове.

Ну навязчивые я так понимаю постоянные же одно и тоже крутишь? У меня этого нет,написано выше переодически.

Это может проявляться в разной степени. Вы уверены, что Вам это интересно в своей голове обсуждать?

Я психически здоровый человек.Не нужно мне лепить то,чего нет.Я обсуждаю не в своей голове сейчас,а с вами на форуме

Ок. Нравится мусолить одно и то же, продолжайте.

Нет. ОКР это навязчивые мысли и от этих мыслей действия. Тоже навязчивые и часто повторяющиеся.

Нет, могут быть действия, а могут и не быть.
Какая разница, я о том, что может все уже по инерции происходит.

Алина, психически не здоровы это тем кто верит в магагов,колдунов и таро))) Надеюсь намёк понятен.Всё остальное, это нормально,я ведь живой человек и мне свойственно помнить,злиться ,забывать,как и многим.

Тогда о чем тема, если все нормально?)

Тут описаны навязчивые мысли, но ок, нормально так нормально)))))

И снова описаны навязчивые мысли.

Вижу вас в прямом эфире именно в этих ветках частенько,по этому мне не совсем понятно,как вы можете ставить диагнозы.

Человек который бегает по гадалкам уже Куку.Без обид.

Наверное потому что я не плохо разбираюсь в психологии и в психиатрии.

Очень сомнительно.

))))))) Ну тогда учебник по психиатрии Вам в помощь. Определиться, кто Куку)

Всего доброго.

А что "не хорошо"? Разумный опыт, чтобы на грабли не наступать.

Так это не прощение. Прощать и не накручивать себя - разные вещи. Тебе надо научиться не прощать, это не нужно и даже вредно, а отпускать негатив, то-есть не позволять ему портить себе нервы. Вот и не позволяй. Учись не думать и отрезать от себя. Перестань мыслить как жертва, что тебе надо непременно переживать. Рассердись и скажи себе, что пусть те и портят себе нервы, кто виноват, а ты не будешь. Захочешь, научишься.

Тут везде описаны чувства, которые ведут к мыслям. Обида и ОКР – это разные вещи.

Отвечу Вам, но автор со мной попрощался(предварительно нахамив).
Описаны мысли "крутить пластинку а так или иначе а за что и тд Которые мешают жить в кайф." - не я это так обозначила, а она сама. То есть в голове возникает периодически потребность внутреннего диалога (автор почему-то обиделся и на меня за эту формулировку, видимо спутав это с голосами).Это когда в голове возникает одно и то же. И диалог одинаковый. И размусоливание одной ситуации. Вам интересно 10 раз в голове прокручивать за что и почему? (Пусть и в разные дни) Наверное на эти вопросы можно ответить в 1 раз, хотя бы во 2. Вспоминать, что человек *** ок. Прокручивать ситуацию, снова и снова, почему и как именно человек *** это и есть обида? Потребность в таких мыслях это найти свою вину и ошибку, но автор ее не находит, раз крутит пластинку заново. Значит надо перестать(логично?), но она делает это снова(зачем?). ОКР не значит, что человек невменяемый и только и делает, что занимается навязчивыми мыслями. Есть разные степени.
Я это ответила Вам, не автору. Поэтому АВТОР, не надо мне отвечать!

Так может чтобы не крутить в мозгу, выкидывать из жизни предавших людей?

Учебник по психиатрии должен был вам объяснить, что мистическое мышление это про нездоровую кукушечку. Вы действительно переваливаете с больной головы на здоровую.

Ну просветите, что за диагноз такой, спрашивать что-то у гадалок?)

Автор, я тоже такая!
Поэтому я на мелочи никогда не обижаюсь, не позволяю себе, выбрасываю из головы в стиле "проехали", и живу дальше. Потому что если я уже решу, что этот случай достоин моей обиды, то она осядет у меня в голове/душЕ/ подсознании/ где-нибудь ещё, куда оно всё оседает осадком. И избавиться до конца будет невозможно. Ну не могу я! Вот не могу, и всё тут!
Я проходила 3 раза психотерапию, ушло на это лет 10 моей жизни. Воз и ныне там.
Единственное, что я в этом понимаю, так это то, что обида - защитная реакция. И если она оправдана, обоснована, если дело серьёзное, то память о событии нас защищает! Забывать такое нельзя! Иначе снова на те же грабли прыгнешь!
А так - я этого человека вношу в свой мысленный "чёрный" или "серый" список. И далее по жизни или вычёркиваю его совсем, не общаюсь, или же дистанцируюсь максимально возможно, плюс разрабатываю способ в будущем, если снова с ним придётся контачить(скажем, жизнь заставит), то как именно я свои границы и себя защищу от нового нападения.
И если появляются флеш-мобы, вот как у Вас(это норма вообще-то, Вас же реально ранили, шрам на душЕ остался, он чувствуется), то напоминаю себе, что я защищена, у меня есть методика, как не позволить такому повториться в моей жизни. И тогда выдыхаю, и переключаюсь на более позитивные воспоминания.
Надеюсь, Вам что-то поможет из написанного!