Хочу бросить курить! Посоветуйте, как?

ну если Вы не курили во время беременности и кормления, то что мешает сейчас также не курить. к тому же если есть желание, то это уже пол-дела. почитайте книгу Алена Кара "Легкий способ бросить курить", для убедительности. удачи!.

табекс+грандаксин+желание. до этого лет 7 каждый день по пачке курила.

Повторяйте как мантру: если в жизни есть табак, значит скоро будет рак. Жестоко, но действенно. Это из одной умной книги по психологии и самоанализу.

Найдите сигареты "Вячеслав Захаров", на 4-й день бросите....легко!

Выкурите 5 пачек в день,до тошноты. Видеть сигареты больше не сможете.

8 аноним- чушь.Курить захочется через пару дней.Тем более с таким стажем. Я крила 11 лет, после книги "Легкий способ бросить курить", это уже тут звучало)), бросила. Не курю и даже не тянет!)Самовнушение?Пусть!)Зато сработало!)

А я аосле алена карра не курила 2 месяца.было желение бросить.Потом потихоньку-полегоньку опять начала.Достало уже курение!!!!!Ео сейчас сижу дома-трудно отвлечься.

Книга действительно так помогает??????

Лика, у меня тоже был стаж 14 лет. Бросила сама, даже не могу описать как. Просто по наитию. Очень многое в никотиновой зависимости имеет психологические корни. Попробуйте книгу Карра, которую тут советовали. Многие так бросали, говорят, работает.

Если желания нет, то все попытки бесполезны.

оооооооо

Цвет мальвы - дайте я пожму вашу лапу :)) У меня тоже толчком послужило то, что я влюбилась в некурящего мужчину, и ему наврала, что не курю. Никуда не деться - пришлось бросать :))

Курила 25 лет,с перерывами.Окончательно бросила,когда занялась лечебным голоданием.Примерно месяц психологически себя готовила,потом бросила на третий день голода.Давно уже не курю.И не голодаю.

Крокус, респект :)))

Барсучок, вы в себе? Этого никак нельзя делат! Моя покойная матушка постоянно и ежедневно рассказывала мне про рак, и передачи она смотрела, и радиопрограммы слушала только на тему рака. В итоге он у меня случился!!!! Представтье, ежедневно и много лет слушать о том, что у тебя будет рак!Оно всё и случилось. так что никаких отрицательных мыслей. Я и сейчас могу дунуть сигаретку - и ничего страшного...

June :)))

Если кто то еще не может бросить курить, просто посмотрите это http://www.youtube.com/watch?v=HHA0HRjDgc8&feature=related

Таблетки Табекс совмещала с книгой Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" У меня болела жутко голова от таблеток,но я терпела, потом месяц как бы иногда вспоминала о сигаретах,особенно если выпью, а сейчас вроде нормально, надо отвлечься, я сразу записалась в фитнесс центр,увлеклась правильным питанием (говорят это у многих,кто бросает курить)

Месяц назад бросила курить. Помог "Легкий способ".Стаж 25 лет. последнее время курила по полторы пачки в день и понимала что уже и курить не могу и не курить не могу. Если Вы сами решили что хотите бросить то у вас обязательно получиться. Удачи!!!!!

ну если Вы не курили во время беременности и кормления, то что мешает сейчас также не курить. к тому же если есть желание, то это уже пол-дела. почитайте книгу Алена Кара "Легкий способ бросить курить", для убедительности. удачи!.

табекс+грандаксин+желание. до этого лет 7 каждый день по пачке курила.

Мимикрия, спасибо большое, обяательно воспульзуюсь. Сейчас совсем не тянет?

Прoциtaиte книгу Aллeн Кaрр "лeгкий спoсob bрoсиtй куриtй"

Повторяйте как мантру: если в жизни есть табак, значит скоро будет рак. Жестоко, но действенно. Это из одной умной книги по психологии и самоанализу.

Я тоже курила больше 14 лет, и бросила курить, прочитав книгу Аллена Карра" Легкий способ бросить курить".Самое интересное, что все, кому давала читать, бросили курить все, даже отец подружки, у которого стаж курения был больше 30 лет.Очень советую.

Мимикрия, спасибо большое, обяательно воспульзуюсь. Сейчас совсем не тянет?

Найдите сигареты "Вячеслав Захаров", на 4-й день бросите....легко!

Прoциtaиte книгу Aллeн Кaрр "лeгкий спoсob bрoсиtй куриtй"

Я тоже курила больше 14 лет, и бросила курить, прочитав книгу Аллена Карра" Легкий способ бросить курить".Самое интересное, что все, кому давала читать, бросили курить все, даже отец подружки, у которого стаж курения был больше 30 лет.Очень советую.

Выкурите 5 пачек в день,до тошноты. Видеть сигареты больше не сможете.

8 аноним- чушь.Курить захочется через пару дней.Тем более с таким стажем. Я крила 11 лет, после книги "Легкий способ бросить курить", это уже тут звучало)), бросила. Не курю и даже не тянет!)Самовнушение?Пусть!)Зато сработало!)

Гамно ваш карр - ИМХО

А я аосле алена карра не курила 2 месяца.было желение бросить.Потом потихоньку-полегоньку опять начала.Достало уже курение!!!!!Ео сейчас сижу дома-трудно отвлечься.

Книга действительно так помогает??????

Гамно ваш карр - ИМХО

Лика, у меня тоже был стаж 14 лет. Бросила сама, даже не могу описать как. Просто по наитию. Очень многое в никотиновой зависимости имеет психологические корни. Попробуйте книгу Карра, которую тут советовали. Многие так бросали, говорят, работает.

Я курила 4 года.В один прекрасный момент просто по-настоящему захотела бросить.И бросила.Еще помогла любовь--- влюбилась в одного человека (ему не нравилось, когда девушка курит).

Если желания нет, то все попытки бесполезны.

оооооооо

Цвет мальвы - дайте я пожму вашу лапу :)) У меня тоже толчком послужило то, что я влюбилась в некурящего мужчину, и ему наврала, что не курю. Никуда не деться - пришлось бросать :))

Я курила 4 года.В один прекрасный момент просто по-настоящему захотела бросить.И бросила.Еще помогла любовь--- влюбилась в одного человека (ему не нравилось, когда девушка курит).

Курила 25 лет,с перерывами.Окончательно бросила,когда занялась лечебным голоданием.Примерно месяц психологически себя готовила,потом бросила на третий день голода.Давно уже не курю.И не голодаю.

Крокус, респект :)))

Карр+табекс, курила 20 лет

Барсучок, вы в себе? Этого никак нельзя делат! Моя покойная матушка постоянно и ежедневно рассказывала мне про рак, и передачи она смотрела, и радиопрограммы слушала только на тему рака. В итоге он у меня случился!!!! Представтье, ежедневно и много лет слушать о том, что у тебя будет рак!Оно всё и случилось. так что никаких отрицательных мыслей. Я и сейчас могу дунуть сигаретку - и ничего страшного...

Карр+табекс, курила 20 лет

June :)))

Если кто то еще не может бросить курить, просто посмотрите это http://www.youtube.com/watch?v=HHA0HRjDgc8&feature=related

Таблетки Табекс совмещала с книгой Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" У меня болела жутко голова от таблеток,но я терпела, потом месяц как бы иногда вспоминала о сигаретах,особенно если выпью, а сейчас вроде нормально, надо отвлечься, я сразу записалась в фитнесс центр,увлеклась правильным питанием (говорят это у многих,кто бросает курить)

Месяц назад бросила курить. Помог "Легкий способ".Стаж 25 лет. последнее время курила по полторы пачки в день и понимала что уже и курить не могу и не курить не могу. Если Вы сами решили что хотите бросить то у вас обязательно получиться. Удачи!!!!!