Счастье и как его раздобыть ?
Спортоежка
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 685 ответов
- Удача или усилия?91 819 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 311 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 472 ответа
- Вранье без причины41 948 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 729 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?49 494 ответа
- Жизнь после развода12 064 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 601 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 290 ответов
37 ответов
Последний —
Перейти
Спортоежка
Очень интересно послушать тех , у кого именно от здоровой спортивной жизни появилась энергия и задор!
У меня видимо всё наоборот, может мне как раз спорт противопоказан ? Почему так трудно начать заниматься, а если позанимался то потом всё болит и ломит и настроение хуже некуда?
У меня видимо всё наоборот, может мне как раз спорт противопоказан ? Почему так трудно начать заниматься, а если позанимался то потом всё болит и ломит и настроение хуже некуда?
Гость
Болит , ломит - цель Вашего занятия какая???? Как узнаете , что идете к этой цели ???- болит и ломит)))))
Гость
Лучшее лекарство от стресса - еда. Зачем сами себя в стресс загоняете???кушайте, в меру. Именно кушайте, а не жрите.
Спортоежка
Гость
Сообщение было удалено
Дилер что ли ? Чего надо? В лес иди грибы есть , кыш отсюда!
Гость
Кушайте в меру, что нравится . Больше двигайтесь. Звучит позитивнее, чем -
Ограничивайте себя в еде( только здоровая пища) , по полной выжимайте себя в спортзале.не надо себя жалеть.
Ограничивайте себя в еде( только здоровая пища) , по полной выжимайте себя в спортзале.не надо себя жалеть.
Гость
Нет, все правы))))каждый смотрит на ситуацию однобоко и исходит из той информации , которая у него есть.
Гость
Много обсуждений - худею, ничего не ем, спорт , все ровно толстею.
То что прикладывают силы и стараются ради чего то, молодцы)))но сами создают условия , что бы толстеть.жир- это заначка организма , на всякий такой авось( голодный год, безденежье ). Ограничивая себя , сами создаёте условия для создания заначка ( откладывать жир).
То что прикладывают силы и стараются ради чего то, молодцы)))но сами создают условия , что бы толстеть.жир- это заначка организма , на всякий такой авось( голодный год, безденежье ). Ограничивая себя , сами создаёте условия для создания заначка ( откладывать жир).
Я гостья
У меня тоже после спорта выжатое чувство и никаких эндорфинов. Поэтому тупо спорт подходит не всем. Я бы пошла на карате или хотя бы танцы. Но вот фитнесс не радует ни секунды. Не знаю почему одни страшно балдеют от этого, другие нет. Меня лично очень радует и успокаивает глубокий приятный сон, и худею я в основном во сне. И нервы спокойные становятся во сне. Вообще сон самый лучший релаксант. Другое дело что с засыпанием проблемы...😒
Гость
Дурные мысли покоя не дают)))сосредоточьтесь на своем дыхании, что бы не думать.уснете бестрее.
Гость
Заниматься чем-то из под палки , толку мало.занимайтесь тем, что радует именно Вас.
Гость
Простая ходьба уже спорт, любое движение тоже спорт ))) Вам из активных занятий что нравиться???- танци, боевые единоборства, велопрогулки, коньки/ролики и т.д.
Гость
У меня не хватает сил , времени и мотивации
Спортоежка
Простая ходьба уже спорт, любое движение тоже спорт ))) Вам из активных занятий что нравиться???- танци, боевые единоборства, велопрогулки, коньки/ролики и т.д.
Много что нравится, ходьба , танцы , вело, но на это нет времени, да и не похудеешь от этого и тело не подтянется, только если диета и каждый день часами ходить
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 367 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 015
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
-
Михаил ПанПсихолог258 ответов
-
Лариса ИвановнаПсихолог, Консультант0 ответов
-
Виктория Нурматова140 ответов
-
Басенкова ОльгаПсихолог54 ответа
Спортоежка
У меня тоже после спорта выжатое чувство и никаких эндорфинов. Поэтому тупо спорт подходит не всем. Я бы пошла на карате или хотя бы танцы. Но вот фитнесс не радует ни секунды. Не знаю почему одни страшно балдеют от этого, другие нет. Меня лично очень радует и успокаивает глубокий приятный сон, и худею я в основном во сне. И нервы спокойные становятся во сне. Вообще сон самый лучший релаксант. Другое дело что с засыпанием проблемы...😒
Обожаю спать, это мой лекарь и всё всё всё, при любых непонятных обстоятельствах ложусь спать. Ложилась! Сейчас с ребёнком уже забыла что это такое поспать
Гость
Обожаю спать, это мой лекарь и всё всё всё, при любых непонятных обстоятельствах ложусь спать. Ложилась! Сейчас с ребёнком уже забыла что это такое поспать
Найдите время и почитайте про сон)))фазы сна, что происходит во сне.один из главных потребителей энергии мозг.прогулки с ребенком тот же спорт.
Гость
Раоовор уже не о спорте)))почему нет сил на позитив???
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Потому что фигура испорчена бутербродами , отсутствием спорта и нормального сна. А на спорт и диету нету сил , на сон времени , отсюда и нет позитива
)))))все ваши рассуждения упираются в поиски причины ( хотя какой вопрос, такой ответ ).и все упрется в то что мало помощи от ........ Ребенку сколько лет???
Форум: Психология
Всего: 90 763 темы
Новые темы за сутки: 28 тем
- Я прочитала здесь страшную историю, поэтому набралась смелости, чтобы поделиться своей похожей10 ответов
- Хочу, чтобы вы поделились мыслями о том, как загадывать желания, чтобы они сбывались?2 ответа
- Все больше людей устают от жизни46 ответов
- Где дом у наших душ?4 ответа
- Я ленивая3 ответа
- Призраки / духи / бабай7 ответов
- Женщина-черная вдова – кто это такая?8 ответов
- Чувствую раздраженность3 ответа
- Как вы справляетесь вообще?30 ответов
- Почему если два человека незнакомых молчат, то ты необщительный9 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Антидепрессанты — это страшно или нет?50 ответов
- ОКР, у кого какие загоны?47 ответов
- Все больше людей устают от жизни46 ответов
- Не вывожу эту жизнь46 ответов
- Боюсь ездить в такси36 ответов
- Мечтаю о самых простых вещах34 ответа
- Как не срываться от усталости?31 ответ
- Как вы справляетесь вообще?30 ответов
- Очень срочно14 ответов
- Необоснованная ревность12 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Раньше я смотрела комедии, юмор, много смеялась, получала удовольствие от жизни, музыки , природы . Потом был алкоголь, давал чувство счастья и расслабленности . Но и это больше не действует. Решила перейти на спорт и здоровое питание, вот от этого скорее депрессия развивается, еда не вкусная, от спорта только всё болит. И самое плохое нет энергии ни на что. Как вы справляетесь ?