Счастье и как его раздобыть ?
Спортоежка
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 974 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 567 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 524 ответа
- Жизнь после развода12 084 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 776 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 713 ответов
- Удача или усилия?91 833 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
37 ответов
Последний —
Перейти
Спортоежка
Очень интересно послушать тех , у кого именно от здоровой спортивной жизни появилась энергия и задор!
У меня видимо всё наоборот, может мне как раз спорт противопоказан ? Почему так трудно начать заниматься, а если позанимался то потом всё болит и ломит и настроение хуже некуда?
У меня видимо всё наоборот, может мне как раз спорт противопоказан ? Почему так трудно начать заниматься, а если позанимался то потом всё болит и ломит и настроение хуже некуда?
Гость
Болит , ломит - цель Вашего занятия какая???? Как узнаете , что идете к этой цели ???- болит и ломит)))))
Гость
Лучшее лекарство от стресса - еда. Зачем сами себя в стресс загоняете???кушайте, в меру. Именно кушайте, а не жрите.
Спортоежка
Сообщение было удалено
Дилер что ли ? Чего надо? В лес иди грибы есть , кыш отсюда!
Гость
Кушайте в меру, что нравится . Больше двигайтесь. Звучит позитивнее, чем -
Ограничивайте себя в еде( только здоровая пища) , по полной выжимайте себя в спортзале.не надо себя жалеть.
Ограничивайте себя в еде( только здоровая пища) , по полной выжимайте себя в спортзале.не надо себя жалеть.
Гость
Нет, все правы))))каждый смотрит на ситуацию однобоко и исходит из той информации , которая у него есть.
Гость
Много обсуждений - худею, ничего не ем, спорт , все ровно толстею.
То что прикладывают силы и стараются ради чего то, молодцы)))но сами создают условия , что бы толстеть.жир- это заначка организма , на всякий такой авось( голодный год, безденежье ). Ограничивая себя , сами создаёте условия для создания заначка ( откладывать жир).
То что прикладывают силы и стараются ради чего то, молодцы)))но сами создают условия , что бы толстеть.жир- это заначка организма , на всякий такой авось( голодный год, безденежье ). Ограничивая себя , сами создаёте условия для создания заначка ( откладывать жир).
Я гостья
У меня тоже после спорта выжатое чувство и никаких эндорфинов. Поэтому тупо спорт подходит не всем. Я бы пошла на карате или хотя бы танцы. Но вот фитнесс не радует ни секунды. Не знаю почему одни страшно балдеют от этого, другие нет. Меня лично очень радует и успокаивает глубокий приятный сон, и худею я в основном во сне. И нервы спокойные становятся во сне. Вообще сон самый лучший релаксант. Другое дело что с засыпанием проблемы...😒
Гость
Дурные мысли покоя не дают)))сосредоточьтесь на своем дыхании, что бы не думать.уснете бестрее.
Гость
Заниматься чем-то из под палки , толку мало.занимайтесь тем, что радует именно Вас.
Гость
Простая ходьба уже спорт, любое движение тоже спорт ))) Вам из активных занятий что нравиться???- танци, боевые единоборства, велопрогулки, коньки/ролики и т.д.
Гость
У меня не хватает сил , времени и мотивации
Спортоежка
Простая ходьба уже спорт, любое движение тоже спорт ))) Вам из активных занятий что нравиться???- танци, боевые единоборства, велопрогулки, коньки/ролики и т.д.
Много что нравится, ходьба , танцы , вело, но на это нет времени, да и не похудеешь от этого и тело не подтянется, только если диета и каждый день часами ходить
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог315 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 614
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
Спортоежка
У меня тоже после спорта выжатое чувство и никаких эндорфинов. Поэтому тупо спорт подходит не всем. Я бы пошла на карате или хотя бы танцы. Но вот фитнесс не радует ни секунды. Не знаю почему одни страшно балдеют от этого, другие нет. Меня лично очень радует и успокаивает глубокий приятный сон, и худею я в основном во сне. И нервы спокойные становятся во сне. Вообще сон самый лучший релаксант. Другое дело что с засыпанием проблемы...😒
Обожаю спать, это мой лекарь и всё всё всё, при любых непонятных обстоятельствах ложусь спать. Ложилась! Сейчас с ребёнком уже забыла что это такое поспать
Гость
Гость
Раоовор уже не о спорте)))почему нет сил на позитив???
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Потому что фигура испорчена бутербродами , отсутствием спорта и нормального сна. А на спорт и диету нету сил , на сон времени , отсюда и нет позитива
)))))все ваши рассуждения упираются в поиски причины ( хотя какой вопрос, такой ответ ).и все упрется в то что мало помощи от ........ Ребенку сколько лет???
Форум: Психология
Всего: 215 425 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Как перестать плакать за то что ты отстаиваешь личные границы?2 ответа
- Россиянки умеют очаровывать?4 ответа
- Психологические особенности совладания со стрессом после гинекологических манипуляций1 ответ
- Психология, опасные признакиНет ответов
- Как поднять самооценку?5 ответов
- Чувствую себя виноватой, хотя умом понимаю, что не виновата. Как перестать себя грызть?1 ответ
- Почти 18: когда до “выпуска” из детдома оставалось 19 дней5 ответов
- Прочитала, что ходьба пешком хорошо помогает от злости7 ответов
- Любой прогноз: «Для чего мне нужно это знать?»1 ответ
- Страшный сон или не сон16 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Почему мошенники не страдают угрызениями совести, когда воруют деньги?21 ответ
- Страшный сон или не сон16 ответов
- Стала слишком нервной8 ответов
- Психосоматика при общении7 ответов
- Прочитала, что ходьба пешком хорошо помогает от злости7 ответов
- Это кризис 25?5 ответов
- Как поднять самооценку?5 ответов
- Почти 18: когда до “выпуска” из детдома оставалось 19 дней5 ответов
- Россиянки умеют очаровывать?4 ответа
- Как перестать плакать за то что ты отстаиваешь личные границы?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Раньше я смотрела комедии, юмор, много смеялась, получала удовольствие от жизни, музыки , природы . Потом был алкоголь, давал чувство счастья и расслабленности . Но и это больше не действует. Решила перейти на спорт и здоровое питание, вот от этого скорее депрессия развивается, еда не вкусная, от спорта только всё болит. И самое плохое нет энергии ни на что. Как вы справляетесь ?