Полные девушки, вы любите себя?

Стройные в 100 раз красивее толстых.

вы м?

Я мужик

вы сколько весите и девушки так могут.

Автор ПП и спорт вам в помощь.через пару тройку месяцев себя не узнаете.

Только хотела съесть мороженое, Но после вашего поста передумала.

Попробуйте понемногу убирать вредные привычки и добавлять полезные. Например со следующей недели пейте чай/кофе без сахара, исключите газировки. Придумайте спорт раза на 2 в неделю. Потом, например через месяц оставьте только один прием сладкого в день и тд)

Автор, ваши бедра 100 см...
Либо вы жуткий астеник от природы, либо брешите как собака.

Автор, где у вас в 48 размере валы жира? При потолстении на 1 размер столько жира нереально набрать. Вижу очень красивых полных девушек, но у них ничего не висит, они просто крупные и крепкие и супер ухоженные
А по теме - ешьте больше белка и двигайтесь больше

У людей обмен веществ быстрый потому и не толстеют. А некоторым достаточно понюхать и уже вес набирают

48 это если втянуться и впритык. В принципе влезть можно

Я вот тоже вашего роста но для меня ниже 60 очень плохо становится. При этом плотной я не выгляжу ...про 55 я и не мечтаю - просто сляжу и все.

Так поэтому и выглядит как колобок, что натягивает на себя вещи на размеры меньше. Одевала бы 52 смотрелась бы лучше. А вообще, эти толстушки всегда любят себя "затянуть" в маленький размер, типа стройней выглядят)

Вам нужно одежду подобрать просто чтобы смотрелась на вас с учётом особенностей фигуры. Я в любом весе если надеваю что то широкое, расклешенное - выгляжу как чайник. При этом у меня есть талия и все нормально в принципе. Может усвас так же. 75 это ну не так уж сильно страшно чтобы мешки покупать. Поменяйте юбки карандаш

Не поменяйте а померяйте

От фигуры зависит. От производителя

Я когда сидела на диете ( больше 30 кг скинула). По вечерам все равно ела. Правда лёгкое типа морковки , капусты.

В 26 легко сбросить. А вот за 30 уже проблема

при росте 168 см я с 73 кг рожать ходила..замучалась этот вес таскать, как люди живут такие толстые- постоянное давление, утомляемость, отдышка и др..пришла в свой вес 54 кг и просто порхаю)))) спасибо родителям за генетику

а вообще я считаю, что в мире должно быть разнообразие фигур, но не безобразие конечно...посмотрите на животных- все ли имеют кошачью грацию? нет, конечно, но в этом и прелесть,что все не похожи друг на друга..есть и слоники, и бегемотики, и коровушки, ну и что!) главное, следите за тем,чтобы здоровье было в порядке

Кстати мне кажется что от зеркала тоже зависит. Я знаете что сделала? Попросила снять меня на камеру. И так со стороны посмотрела. Мне кажется это более объективно

Ох как знакомо

Так в том то и дело что если человек набрал вес - ему некомфортно, он плохо себя чувствует . От того и в голове недовольство. Я автора хорошо понимаю о чем она говорит. У меня такое же было только вес был сотня ..

Вам надо худеть, что ли?

Да меня тоже удивило. В весе с таким ростом валов жира на спине точно не будет. Да и на животе тоже. Ну будет конечно живот. Может даже и норм такой но точно не валы ..автор просто воспринимает все остро

Я тоже очень люблю поесть, но чтобы похудеть заменила продукты от которых толстела на более менее полезные...обычный шоколад на темный (70%) или ложка меда, вместо чипсов/сухариков ем орехи, семечки, если хочу мучное-использую гречневую или льняную муку, делаю овсяные печенья с бананом и кунжутом, а вообще очень полюбила мясо))) Насыщает надолго, люблю есть на ужин фарш с плавленным сыром, от этого не поправляюсь, а раньше ела бутерброды на ночь.

Да не такой уж это и критичный вес. Тут думаю играет роль и телосложение, рост. Если девушка всегда была худышкой а потом набрала то конечно ей тяжело будет. Но много женщин и девушек просто с плотной фигурой и нормально все. При этом у них и живота такого уж нет, и талия на месте.

У моей сестры рост и вес как у автора и размер ровно 48 носит. Ниче не натягивает. 48 точный. А 50 или 52 уже висят на ней, большие. Так что не бздите что 48 это маленький для таких габаритов. Это нормальный. Каждый по разному выглядит.

Так я и говорю что от производителя может зависит, от фигуры. У меня 48 . Но вот заказала в интернет платье по размерам мое а размер 50. Померяла а оно ну сильно впритык прямо, ад в облипку. Это при том что я ростом как автор а вес ниже чем у нее. Я когда была в ее весе 50 носила - 48 как сосиска был. Но опять же автор говорит на спине складки - у меня такого и близко не было даже когда крупнее чем она была. Живот был да. Целлюлит был. Но вот ад складки на спине мне кажется это ну совсем уже у толстых людей.

Я - автор этой темы. Я имею ввиду что не прям видно складки на спине когда ровно стою. Их нет. НО!!! Если делаю повороты, сразу складки на спине образуются. А когда просто ровно стою, их нет.

У меня 48 да. 50 уже большой мне. А 46 который я раньше носила, мне вообще маленький стал ужасно. Юбку 46 размера тока до ляшек лотягиваю, дальше не лезет. И кофты 46 маленькие очень стали, скрипят по швам 😩

Ну это я так говорю что прям валом жира. Не прям прям валом, но не мало так скажем. Тело стало дряблое. Живот не висит, но как мяч надутый. А если нагибаюсь то висит. На ляшках появился целлюлит сильно. Бока кстати очень сильно торчат. Никогда так не было. Прям над задницей сзади по бокам валики такие противные. Никакой талии. Фигура как мешок стала. Лицо сильно поправилось. На спине складки жира когда просто стою нет, когда повороты делаю складки жира появляются. Короче фигура в запущенном состоянии конкретно.

Не натягивание то что вам мало. Это будет уродовать вас и вы будете казаться крупнее чем есть. Меняйте свой размер, выбирайте модели исходя из особенностей фигуры. Понятно что 46 на 48 не натянешь.

Вот в это поверю. Тут да. У меня складки при повороте по моему всегда были даже когда была в своем весе . Да и на пляжах посмотрите - мне кажется они у всех есть при повороте.

Если любите поесть - попробуйте перейти на более низкую калорийность. Мне помогло.

Кстати при вашем посте и весе странно что у вас прямо надутый мяч и совсем нет талии. У меня такое было при моей сотне. При 75 конечно не худышка но явно и не такие страсти как у вас. Талия у меня уже точно была в таком весе.
Наверноее у каждого от особенностей зависит. Хотя с другой стороны у меня коллега ( худели вместе) на вид прямо ну толстушка с ростом как у меня а вес практически одинаковый. Я думаю может и правда от кости зависит.

Тоже не вижу на улице нормальных девушек и женщин,либо дистрофички без попы, талии и груди,доски,либо необьятные грузовики 54 размера .
Нет красивых фигур

Я тоже автор растолстела из за препаратов.Побочка была такая.Хотелось постоянно жрать.Вот и наела 13 кило.Пришлось одежду новую покупать.Сейчас бегать буду каждое утро вокруг дома и дома разминка.Процесс это не быстрый я так поняла.Надеюсь за полгода изменится что то.Самое обидное было когда муж сказал что в походке легкости нету как прежде.А я ленивая по своей природе.Превыкла есть что что хочу.Теперь же надо следить(

Мне главное качество тела, чтобы было все гибкое, прокачанное, с хорошей кожей. Размер как и вес, как я понимаю, тоже все относительно. Вижу красивых полных девушек, генетика такая у них, когда от природы, то хорошо смотрится, когда нажрано - то надо худеть
Размер все относительно, у меня фигура Х, в мелкий размер я не влезу, до костей худеть я не собираюсь. Вес тоже относительно - прокачанная 64 кг будет стройнее рыхлой 64 кг. Лицо тоже у кого как

Автор, прямо мою боль описали. Мой рост 168, вес 74 кг, 30 лет, ребенку 10 месяцев, на грудном вскармливании. До беременности и родов была 65 кг, до брака 57 кг. За пять лет набрала почти 20 кг (((

Мне кажется ну невозможно просто любить себя такой грузной, большой тёткой. Лицо такое полное, второй подбородок. Никакая прическа и макияж не помогут, я пробовала как-то компенсировать свой вес. А талия? Талии нет, я как мешок. Живот не ушел. Ноги толстые..где коленки изящные? Где линия талия-бедра? Лицо в сто раз красивее без жира (

И все как-то постепенно, знаете. Изменился образ жизни: с мужем стала больше готовить, есть ужин - типа семейные вечера. Он баловал вкусняшки покупал постоянно, пироженки всякие, да и лучше стала питаться, по кафе ходить. Перестала себя контролировать, в общем.

Когда очнулась, перед беременностью, начала в тренажерный зал ходить и считать калории. Помогло, скинула 3 кг и бросила. Кто будет после работы готовить, с мужем сидеть болтать и кушать, раз я пропадаю в зале и сил больше ни на что нет? Да и муж начал ревновать, типа ходишь там может ищешь себе поклонников

За беременность набрала кг 15, рожать шла 80 кг. После роддома - 75 кг. В беременность ела что хотела, зря. Вот с 75 кг худею и потом снова набираю 2-3 кг.

Согласна с вами полностью. Никакая прическа не помогает. Лицо такое надутое. Никакой изящности. Щеки. Кажется что прям просто круг или квадрат. Очень бесит быть такой грузной. Одышка появилась. Кстати да, второй подбородок тоже уже заметен если наклонить голову. Ляшки очень толстые стали. Трутся друг о друга 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ капец блин. Так жалею что нажрала все это. Как же нужно вовремя взять себя в руки. А не расжираться. А мне одно время было пофиг. Ну ем и ем. Мне вкусно мне хорошо и ладно. Я никогда не была 75. Как то бывала поправлялась до 65 и то била тревогу и скидывала хотя бы до 60. А тут 75. Это уже начальная стадия ожирения по моему. Это дофига для нашего веса. Мы должны быть стройняшками 55-56 кг. Но не 75. Очень противно на себя в зеркало смотреть. Не фигура, а бесформенный жир. Какое то все заплывшее, унылое. Одежда красиво не сидит. Одежда прошлого года не лезет вообще. Просто так лежит в шкафу ждет чуда. Мне даже недавно прислала знакомая посылку из Испании, там платья кофточки юбочки. Но она мне прислала на 46 размер мой ранешний. И я вообще ни во что не лезу. Обидно просто ужасно. Прям не лезу все рвется если натягивать. Жуть. И самое главное что винить некого. Сама сделала себя такой. Что тут скажешь. Зато вкусно жрала вредности.

Хорошо помогает считать калории, но я срываюсь. Вижу небольшие изменения и словно пугаюсь. Мой лишний вес для меня стал какой-то тихой гаванью, зоной моего такого желанного многострадального комфорта.

Я не считаю каллории. Просто уменьшила порции. И убрала все вредности какие только могут быть. Убрала мучное которое обожаю, сладкое, которое обожаю 🤦‍♀️ жареное которое обожаю 🤦‍♀️ убрала газировку и т.д. У меня просто последний год вообще какой то бум был на еду. Я и так то всегда любила пожрать но последний год вообще расслабилась. Я шла домой, обязательно заходила в магазины и покупала вкусности себе. Кааааждый день. Могла сразу купить йогурты данисимо, со всякими добавками и вкусами в которых миллион процентов сахара, каждый день брала себе какой нибудь мини тортик, брала шоколад белый или молочный, брала чипсы всякие, мороженое. Могла взять лапшу быстрого приготовления и нагетсы. И вот приходила и наворачивала. Смотрела какой нибудь фильи и вперед одно второе третье. Желудок раскормила просто до ужаса. Муж на вахте, а я одна дома. Делать вечером нечего, еда и ютуб. И вот так раскормила себя а теперь не знаю куда бежать и локти кусаю. И муж стал часто упрекать что поправилась сильно 😣😣😣 я просто расслабилась и стала обжорничать конкретно. Просто для удовольствия. Типо ну и че, хочу и жру. А последствия теперь такие что у меня 33 комплекса появилось.

Я вот так очнулась когда к сотне приблизилась. Так то оно все вроде как и видишь но вроде как и пайдет. А потом на весы стала - оппа - 99.5 кг..😫

Вот я тоже калории считать стала. Как увидела результат так сразу стимул появился. Но тогда мне считаю повезло - чуть за 30 было, все относительно легко далось. Относительно . Сейчас 40 уже полностью бдю себя, ибо понимаю что вряд ли потом смогу так же сбросить. Поэтому пока вы молоды - сбрасывайте сейчас - потом в разы сложнее будет.

А, ещё знаете что помогает? Ну, мне помогло? Получилось немного сбросить мне комплименты стали говорить. Я сейчас не только о муже говорю а в общем. Очень хорошо стимулирует. Мне кажется нужно только начать а дальше само пойдет. Единственное что нужно понимать что контроль должен быть на всю жизнь.