Где брать силы на спорт?

Ни фига я не втянулась, 3 раза пробовала. У меня с вечера портилось настроение, если я себе запланировала на следующий день пойти в зал. Вообщем выброшенные деньги.

А вот когда ходила на хореографию, то меня и полтора часа дорога в один конец не смущали. 2 года ездила. Но преподаватель была великолепна, потом она ушла в декрет, я 2 раза пробовала в других местах, не пошло 😞.

3 раза или мало или не твоё
Попробуй дождаться первых результатов это мотивирует

Я ж 3 раза не по дню пробовала.
Нет, совсем не моё. Мне очень скучно и не нравится от слова совсем.
Зато у меня был период в несколько лет, что я километров по 30 в неделю проходила. Спорт вообще не нужен был.

А, я думала три раза сходила
Честно из качалки я бы сама сбежала
Нет ничего тупее и бессмысленнее

А, я думала три раза сходила
Честно из качалки я бы сама сбежала
Нет ничего тупее и бессмысленнее

Один раз года 2 был аббонемент, в конце концов жаба задушила за него столько платить. А настроение портилось с вечера, если думала, что завтра нужно всё таки сходить.
Чтобы для меня подошло - танцы, но после своей первой преподавательницы, которая всех поосто зажигала своим энтузиазмом, я ничего похожего больше не находила, 2 раза ещё всовывалась на хореографию в других местах и 2 раза на разные танцы.

Попробуйте не танцы
Пробуйте разное пока не найдете свое
Я вот думаю мне скалолазание бы подошло

Нет, скалолазанье точно не моё, а
просто по горам ходить часами - моё , но максимум 1 раз в год получается в горы выбраться.

Я главное только дозрела до танцев с огнем, а моя подруга, которая вела эти танцы, взрослую группу расформировала, оставила только детскую.

Вы пробовали? Откуда знаете что не ваше? Впрочем я не настаиваю. Бывает что вдруг понравится что-то на что никогда бы не подумала. Стоит лишь попробовать

У меня и так много хобби, спорт, к сожалению, не в этом списке. Я себя отлично знаю.

Может вам и не надо это

Может вам и не надо это

Мне любой спорт ужасно скучно, не могу себя пересилить. Ни дома, ни в зале ненавижу спорт всеми фибрами души.

денег на новый гардероб жалко, решила в спорт зале худеть) пью курсом Витамир мультивитамины для женщин, комплекс шикарный, на здоровье и красоту направлен, настроение гораздо лучше, энергии тоже предостаточно

Эх, вот бы собрать бы всех этих спорТсмэнов и спортсмэенок и отправить на рудники, целину, на огороды и овоще базы.

А то щас договоритесь. И снова ....
А то накачивают себе в спорт зале, жопки 😆 И думают чтоо это для самих себя. Смешно.

В принципе я очень динамичный человек, могу, конечно, на какое то время на диване залечь, но не на очень долго, потом погнала...
я ж даже на экскалаторе в метро практически никогда не стою, несусь вниз. Взрослая, солидная дама, а стоять не могу , несет меня😀

Так понятное дело. Потому все и ходят жирными кулями. Что же веселого напрягать свою ж? У тех, кто занимается физ-рой просто есть воля, умение заставлять себя, а иногда и втягиваешься и классно

В принципе я очень динамичный человек, могу, конечно, на какое то время на диване залечь, но не на очень долго, потом погнала...
я ж даже на экскалаторе в метро практически никогда не стою, несусь вниз. Взрослая, солидная дама, а стоять не могу , несет меня😀

Возрастным нужно заниматься не так как до 30 лет. Ведь не зря же спортсмены заслуженные после 30 лет переводят в тренера.
Суть такая, мало кальция в костях, заужены сосуды по которым плывет кровь. Почки работают хуже, шлаки хуже выводятся. И вот, человек после 30 начинает заниматься нагрузкой как в 20 лет. Организм быстро шлакуется, окислы из мышц быстро не выводятся. Окислы отравляют организм, слабость, сонливость.
Опытные люди наработали опыт, как заниматься и не быть усталым. Это полное отсутствие кардиотренировок, ведь кардио на работе хватает. А в спортзале только силовые упражнения, медленное поднятие тяжестей. И разделение упражнений по мышцам. К примеру, понедельник ноги-приседания со штангой. Среда-жим штанги лежа. Пятница, качаем спину и пресс. И все. Тогда организм с удалением шлаков-окислов справится вполне.
А не так как Вы, подозреваю, кинулись на беговую дорожку как молодая газель. Тогда вас надолго не хватит.

Дедуля, возрастные мужики типо тебя записывают женщин 38 лет в возрастные. В твоем доме престарелых дают таблеточки, не пропусти