Идеальный вес

капец тут много высоких женщин. реально себя карликом ощущать начинаю уже.

Вам 25 лет уже есть?
Мышечная масса средняя или низкая?
Кость широкая, средняя или узкая?

Набрать ровно один килограмм до каноничного стройного.

есть 25. Мышц у меня средне, я не мышечный тип, стройный.
Точно не широкая.

У меня 2й подбородок, целлюлит даже на руках, колени заплывшие жирком, талия 70.

Хороший у вас вес. Килограмма 2 если скинуть - не больше.

85. Бесите, скелеты

вы сколько весите?

Ну если смотреть по росту, то у тебя идеальный вес

Уууу неее, скинни-фэт, не надо сбрасывать! Надо мышцы набирать и подтягивать фигуру в целом. Килограмм пять мышц набрать, не меньше. Рюкзачок, утяжелители на запястья и бегом-бегом! И чтобы вес прибавлялся, не падал. Причём не жиром.
Худеть СФ нельзя, будет полная дистрофия и гроб-гроб-кладбище-некрофил.

Ну, тут индивидуально всё. Мне кажется, идеальный вес - это такой вес, при котором ты ощущаешь себя максимально комфортно, как физически, так и морально. Хотя, бывают перегибы, типа анорексии. Но мы же говорим о норме) Я, например, при росте 162 в 22 года весила 64 кг, и меня это напрягало. Хотя Мужчина с которым тогда были отношения считал что всё идеально. Сейчас мне 34 года и я вешу 52,8. И такой я себе нравлюсь больше всего, ощущаю себя бодрой и счастливой. Хотя, это стоит усилий и кое-каких жертв. Но они того стоят, мне нравится быть привлекательной)

как вы худели? и какие у вас сейчас параметры?

я не скини фэт, просто есть лишний вес, мышцы у меня тоже есть.

Также как и все, правильное питание, спорт, без перегибов и фанатизма, не авралом, а медленно, стабильно, спокойно и поступательно. Талия 65 см, грудь и попа имеются, всё в тонусе, вещи ношу 42-го размера)

как вам удалось так похудеть? я когда худею сдуваются грудь и 5 точка, а колени такие же заплывшие жирком.

Если брать ваши личные ощущения - у вас есть лишний вес.
А если брать медицинские нормативы, то ваш вес в пределах нормы.

а вы сколько весите?

Это естественно. При похудении в первую очередь уходит жир с тех мест, которым, вроде, и не надо худеть - грудь, попа. А живот (как у меня, например) - в последнюю очередь уходит.

А у вас скопление жирка - колени. Бывает и так. Это и наследственная предрасположенность, и др. факторы влияют (гормональный фон, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание).

Вес - 68,7 кг. Рост - 164 см.

Ну это ещё хуже.
Есть такие фигуры, которые при любом весе похожи на моржа, просто отощалого.
Тогда лучше набирать и раскачиваться в пышку, вдруг песочные часы.
Если в третий раз не повезло — будет яблоко. Тогда надо учиться писать стихи и брать харизмой.

Если худеть стремительно и фанатично, то конечно же сначала сдувается грудь и попа) Мой подход в регулярности, из недели в неделю, из года в год, строгое соблюдение ПП + два раза в неделю фитнес, аэробные нагрузки.

и сколько в итоге ваш вес? Если вы худели то на сколько?

нет я как балерина, которая набрала вес

Идеальный вес это 1 грамм, худей! 1488, 67, 69, роскомпозор

Идеальный - тот, в котором вам комфортно, но с таким ростом и весом явно не стоит ставить седжаро и прочие уколы.

ну если рост 173 то вес должен быть ок0ло 113 я думииаю, ипотому что иначе кости да кожа сплошная, ТАКИЕ ДАЖЕ НЕ ПРИВЛЕКАЮТ МУЖЧИН НУ БУДЕМ ЧЕСНТНЕЫМИ

Я при росте 173 весила 84 кг. Понимаю, что это перебор. Поэтому начала худеть, колю себе Велгию, пока только второй месяц. Но уже пошли сдвиги, цифры на весах уменьшились на 5 кг)

Мне кажется, вам худеть будто и не надо, при росте 173 и весе 62 это уже нормальное соотношение. Но если очень хочется ещё немного подсбросить, могу по своему опыту сказать, что помогла Велгия. Препарат хороший, похудение проходит комфортно, положительных отзывов много.